90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

30. apr 201557670
  • caute, myslite ze ked mam dnes masko, moze sa za to povazovat i jaternica masova?

  • no zaludna otazka. v jaternici je aj ryza alebo krupy. alebo robite jaternicu bez toho? potom by to mohlo byt masove. ja mam tiez maso a v robote mame spizy na obed. tak tam toho masa asi tiez velmi nebude 😃

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • Sponzor fóra
  • mne sa normalne ne to maso nechce po ovocnom dni. Myslela som, ze tie ovocne (zeleninove) dni budu pre mna trapenim, ale normalne si to vychutnavam. Dnes asi stavim na nejaky jogurt, alebo krevety so salatom. Mlady hovori, ze vidi, ze brucho ide trosku dole 🙂 Ja neviem... a ako sa dari vam?

  • dokelu, dokelu, dokelu... proteinovy den a ja som zozrala cele vrecko gumenych medvedikov Haribo, lebo som bola v strese.

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • zeleninu mozes kedykolvek a najme na ovocny den

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • aknedz to nie je len ovocny den, to je vitaminovy den..

  • zajtra mam ovocko. tak by som si dala melon, no u nas maju za 2 eur za kilo. to je hruza. na ranajky som mala dnes banan nakrajany na kolieska a posypala som si ho skoricovym cukrom. viem ze cukor by sa nemal, ale aj v banane je cukor, tak aspon bola zmena, ale bolo to vyborne.
    opiste mi co jete na vitaminovy den na obed.

  • ahojte babulky. velmi rada by som sa k Vam pridala, lebo uz sa na seba nemozem pozerat. 90dnovku som uz vela krat zacinala, max. som vydrzala asi 2 tyzdne, ale uz aj vtedy som videla vysledky. teraz sa nejak neviem nastartovat, cez deń v pohodke ale ked pridem domov tak sa neviem udrzat.
    dufam ze s Vasou podporou sa mi to podari, lebo v oktobri je svadba a ja potrebujem dat dole nejakych 10kilieciek

  • no tak som velmi smutna, ale dnesny den okolo ovocia ani neutekal, ranajky, obed aj ano ale potom.... hanbim sa, ale nedalo sa. mam svoje dni a tak vsetko co vidim.... Zajtra si dam to ovocko.
    Pegas174 drzim ti palce.

  • preeeeeesne ta ista situacia, takze zajtra mame ovocie dve 🙂

  • tri😞

  • Sponzor fóra
  • dnes sacharidy. Co uvarit?

  • ahojte kocky, ja som dnes na tretom dni, no trosku som porusovala 😞 dnes si dam na obed cestovinky, mame ich v robote s nejakou mrkvovou omackou a na vecer som si kupila bebe keksy.
    kolko ste zatial baby schudli, a kedy sa Vam to tak najviac rozbehlo?

  • mne sa to este nerozbehlo, aspon mam taky pocit, mozno kilo - dve. Ale dost som porusovala.

  • ahojte, no ja dnes začínam asi už 4 krát v tomto roku, ale už fakt musím
    pomooooooooooc 😉

  • ahoj sarah00, no ja som zacala uz asi po miliionty krat. tak ti drzim palce, aby si to vydrzala. tie zaciatky su asi najhorsie ale ked si zaludok zvykne tak to ide

  • no práve som si uvarila na zajtra na obed rizotko s hríbikmi a s kukuricou, som zvedavá, dnes som celkom vydržala 😉

  • sarah mnam take rizotko by bodlo. ja ma dnes ovocny den, zatial som zjedla 1 banan, ale pochybujem ze cez obed vydrzim na ovoci a salate, takze to trosicku porusim 😉

  • Ahojte a nemohla by mi niektora z Vas poslat neaku 90 dnovku aby som to mohla aj ja vyskusat,ide leto tak to pojde snad lepsie ako chudnut cez zimu. 🙂 🙂 🙂

  • prihlas sa na www.centrum.sk ako dieta90@centrum.sk, heslo dieta , je tam kniha v elektronickej podobe. Neviem, kto to tam vlozil, ale veeeeeeeeelke vdaky.

  • dikes za tip hudobnicka, idem sa tam mrknut aj ja, lebo je to so mnou uz velmi biedne 😒 musim sa znova nastartovat.

    ako sa vsetkym dari? ja som prave "dozula" kyslu kapustu a teraz uz len vydrzat do rana 😐

  • hudobnicka,velmi pekne dakujem za pomoc

  • ahojte
    dnes UH a na obed dukátové buchtičky 😐 no neviem, nejak to musím ospravedlniť
    zajtra ovocie, som zvedavá 🤔
    pegas, nedržala si 90 už minulý rok a nebola na fóre modrý koník?
    ja som dietu držala minulý rok, schudla som 13 kíl, ale takých 10 mám naspäť, lebo som hneď začala jesť normálne.
    a teraz pred svadbou by som chcela aspoň 5-6 kíl, tak dúfam, že to pôjde 😉

  • ahoj sarah,
    13 kil to je skvely vysledok.
    a kolko si ju drzala minuly rok? celych 90 dni? dodrzivala si to presne?
    to je hrozne, ze sa to na cloveka hned vsetko naspat nalepi.

    ja mam dnes maskovy, co je celkom v poho, az na tie mini porcie masa v zavodnej kantine. tak som gulas so zeleninou zajedla este aj jednym kuracim reznom. kolegovia na mne kukali, ze aka super dieta ... same masssoooo 😃 teraz by som s kludom mohla do seba zasa nieco hodit 😐 ach jaj

  • Ja mam dnes ovocie. Na obed som si urobila dva banany na masle a posypala nerafinovanym trstinovym cukrom, ale dala by som si nieco super, nejake malinky a tak... hold smola, nemame...

  • helabela, ty si na ktorom dni?
    lebo ja len na treťom 😃
    hej vydržala som celých 90 dní, aj ked ku koncu mi kilá išli dole asi kvôli stresu a možno aj to dopomohlo, že som hneď začala naberať, lebo to nešlo prirodzene dolu. ale kamarátka,ktorá so mnou držla, stále dodržuje raňajky ovocie a snaží sa stravu deliť, aj keď si dá na večeru úplne niečo iné ako na obed, len dodržuje zloženie stravy a stále sa drží a vyzerá fakt super, ona išla dolu nejak 10 kg

    no a ja som sa rozhodla, že na večeru mám zmrzlinu 🙂

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém