90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?
@osicka Tak to promin, ok, ok. Kdyz obed, tak prizmourim i to kuri oko
Ja myslela, ze to na snidani.... Ale nezapomen, ze vecer musis jeste mene, nez na obed... A sunka a syr nem dobre spolu
Ale ok, ok. Co vecere? Co dobreho bude? Si se mela poradne najist dneska a ne o chlebe a sunce@kaktusik ahoooj, kup si sanagel plus, na afty naj vec co som nasla trpim na to celkom casto a hlavne minuly tyzden 4 afty, az mi slzy sli a ibalginy som jedla
a toto mi to umrtvilo, je tam lidokain, nestipe to a lieci za vikend mi to preslo.
@gemini255 super, tak ja po praci zbehnem do lekarne.. mne sa to casto nestava nastastie, ale ked uz tak by som sa najradsej po stene skrabala ako ma cela pusa stipe..
@linee nemam moc casu a som pohodlna a tak som na to mala chut uz vcera...ze to jednoducho nemohlo byt inak
pocuj a ked syr a maso su bielkoviny tak ich nemozem miesat spolu? asi si budem musiet tu knizku znova precitat. ako si vyriesila ten obed? na veceru netusim, daj tip. a vcera si dodrzala V den? 
@osicka no, prekonala jsem se, ale dala jsem si pouze maso a salat. a nemam hlad, no, uvidime
No, podle knizky nemuzes mit maso a mlecne vyrobky (syry, vajicka a pod.). Na veceri si dam mozno jenom jogurt. Nebo mozarellu s bazalkou a rajcetem. a vcera? 
nechci vedet. Zacala jsem dnes 
@linee
ok tak sa drz lebo ja Ta uz nepustim, mna sa nezbavis. aha ja som myslela ze vsetko v skupine je koser. budem vediet.@osicka
@linee
@gemini255 baby ja som si dnes prvy krat dala kavu bez cukru... nech mi je odpustene, ale musela som si ju dat s mliekom, inac by som ju asi nevypila..
@linee
nepotrebujem vela tak 5az7 kil... snad to pojde, do septembra s prehladom kupila som si ppermanentku na pilates, vcera som bola prvykrat, mam riadnu svalovku z toho.. ale sa tesim, na nove lepsie telo drzim vam palec vsetkym,, aj tebe osicka napriek tym demotivacnym chlebom nech to ide@matkovmacko ja uz budem poslusna.... ale niekto, @kaktusik tu zmakol aj sacok cukrikov... som Ta bonzla, ale to je dobre, aby si uz dalsi pakel nevytiahla
@osicka tak tomu sa povie tichy bonz
) ale nevadi... uz teraz viem, ze si dalsie cukriky nedam.. No zajtra mam vitaminovy den, som zvedava ako to zvladnem, kedze doobeda som v praci a poobede az do vecera skola...
@matkovmacko a aj ja uz budem poslusnaaa@kaktusik Ja to delam take tak, ALE! beru to jako jidlo. Takze si pocitam 4 hodiny od obeda a pak dalsi 4 hodiny do vecere. A jenom v bilkovinovy den...ehm...nebo misto zakusku misto uhlohydratu. Ja vim, ja vim, taky hresim
@matkovmacko neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! Ale klidne a rada te budu podporovat. Nevim, jestli @dawnie1982 nema zkusenost, myslim, ze i jo. Ale podporovat budu rada
A nechces zkusit nejdriv "tu nasi"? @matkovmacko ked ja vobec netusim o com ta dukanova je... a pride mi straasne zlozita.. aj ked to je mozno len tym, ze ju nemam nastudovanu.. ale priznam sa, uz som o nej pocula
@linee fuuha, kava ako jedlo? no teeeda..)@kaktusik lae jenom s mlekem. Jinak myslim bez mleka a cukru se muze. Ale nevim, jestli neni jako caj, to se musim podivat...
Ja jsem mela na veceri jogurt a kivi. Zatim nemam hlad,ale citim, ze jim mene, nez predtim Tesim se na tve zhozene kila @linee no tak to som aj ja zvedava
) zatial sa citim tak mensie... inac babulky, moje stresove obdobie pokracuje.. od vcera mam babku v nemocnici a nevyzera to dobre... je pravda, ze ma uz svoj vek ale aj tak ma z toho vsetkeho boli brucho.. sedim ako na ihlach a len kukam na telefon, ci ocino nezavola co je nove..@kaktusik to mame obdobne, tiez cakame kazdy den spravu... stara mama zo snubenicovej strany... smutne... uz ma 93 rokov....
ale k diete: ja ked som sa uz horko tazko dala na moju prvu dietu v zivote, skusim to s nou aspon chvilu kym ju zradim, dufam ze jej budem verna aspon 3 mesiace@osicka no ja ju skusim tiez nezradit, aj ked uz som zasa mala vcera zajacie umysly.. no dnes som sa postavila na vahu a namiesto skaredych 83 je tam trolinku menej skaredsich 81,6... ziadna slava ale aspon nieco..
@linee s dukanovou nemám vůbec žádné zkušenosti, jen s 90tkou
Ahojte, aj ja by som chcela drzat tuto dietu, len sa mi nedari najst niake receptiky, nnemohli by ste mi stym prosku pomoct??? Dakujem pekne
@kaktusik @gemini255 @linee caute baby, tak aky bol vikend? u mna celkom ok, aj ked som zhresila zasa nejakym chlebom
na tomto musim este popracovat. Inak som vdaka "navsteve" kt. cakam nafuknuta ako balon a dnes ma prist, tak ja sa dnes nevazim, bolo by to uplne nanic a este by som sa zbytocne vydesila Vsetky vieme, ze v tomto obdobi je to proste narocne Ako sa drzite Vy a kolko vazite? Kludne sa priznajte ak to nebolo na 100% @linee drzis sa, nevzdala si to?@osicka
@kaktusik
@linee ahojte baby, ja som sa nevazila, ale viete co? jedla som stale jablkove presnidavky,asi kilo som toho zjedla, nejak som na tom zavisla ale nie detske ale tot ake apfel mus ci co to je. a som potom z toho bola asi 6x na wc, sisnuta som, tak ma jablka precistili, a potom som si dala 2 kinder cokoladky
oou@gemini255
aj tak sa da, a kde to kupujes? vyzera to dobre. ja som mala vcera jednu polku Duplo. mnam.@gemini255
@osicka no baby, tak ja som cez vikend dietu totaaalne porusila.. v piatok som mala poobede skolu, spala som u kamosky, ta pripravila takeee brutaalne dobre kuracie hamburgery... tak som neodolala... no a v sobotu ma natlacila parenymi buchtami)) co vam poviem... ale dnes rano som sa postavila na vahu a zatial mam stale skoro dve kila dole...@gemini255 jasnee cez tyzden sa budem pekne krotit.
Nenašli ste čo ste hľadali?
Moja svadba odporúča:
- Rozchod po 3 rokoch. Ako sa s ním vyrovnať?Diskusia
- Priateľ trvá na svadbe, ale ja sa vydávať nechcemDiskusia
- Svadba mimo trvalého bydliskaDiskusia
Články z magazínu
Odporúčané inšpirácie
@linee jo, a to uz mal byt obed..... dopoledne som mala pomarancik.