90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

@kelisha  ja mam 3. tyzden, ale mala som tento tyzden svoje dni tak to bolo trochu ine a nevazila som sa, obcas to porusim, ale dala som mozno 2kg dole za 1vy tyzden, vazime sa tu s babami vzdy v pondelok rano tak sa pridaj.

@osicka   ja sa planujem vazit len na ten 29. den prve 3 dni som nebola moc poctiva, tak sa bojim, ze by nebolo ani kilo dole v pondelok. Snazim sa ist podla knihy a vo vitaminovy den su tam vacsinou ovocne recepty. Vy si davate aj zeleninu? A ine dni su vacsinou 3 jedla. Nie je to malo? ved vo vsetkych knihach o zdravom stravovani sa pise, ze sa ma jest 5-6 krat denne. Vy nie ste hladne baby?

@linee  ty si akaa uuuzasnaaa aj som si poplakala, dnes mam taky placlivy vecer, tusim mi vsetko prerasta cez hlavu ale tak nebudem vas zatazovat... drzkajte sa a pekne chudnite

@kelisha  No jsem na tom přesně jako ty

@kaktusik  ale neee, ja tady na tebe pockam Vzdyt jeste par tydnu to potrva, tak to naberes sily a pujdeme do toho spolu, jo? Klidne si pobrec, obcas to je potreba, kdyz si chces popovidat, hod klidne IP Hodne sil!!!!

@linee  @kaktusik  @gemini255  kaktusik, daj sa do pohody a cakame na Teba..... baby tak som sa dnes zvazila, neodolala som po V dni a v 3ti tyzden diety mam -3,5 kg ale to asi tym, ze som sla hladna spat... ale je to super vidiet na vahe cislo 72 kg, fakt..... tak Vas chcem podporit, ideme ideme! dalsi pondelok keby som videla 71 kg tak sa zblaznim radostou! pekny vikend

@osicka  anciasa, tak to aby som sa rychlo dala dokopy, siiiilno v dobrom zavidim ) drzim palce a len tak dalej

@kaktusik  
@osicka  
@becicka  
@gemini255

Cau holky, tak jak jste na tom a co vaha? Ja jsem mela vcera blbec den, tak tak vypadala i moje dieta...Takze jsem se dnes vazila a radsi to ani nebudu tady zverejnovat (minus 2 kg). Ale nejsem na sebe hrda. Pred mesicem jsem za stejnych 12 dni mela dolu uz -5 kg a myslim, ze ted to dodrzuji tedy opravdu poctiveji. Tak mi je to lito, ale aspon nejaky uspech. Zase kdyz jsem naposledy hubla dost rychle, motala se mi hlava a mela jsem problem trochu s rovnovahou. Tak jsem se zase poradne najedla a snazila se nehubnout tak rychle a dobry. Chtela bych zhubnou celkove 15 kg. Nebo aspon jeste 10. Tak uvidime No a co vy?

@linee  Myslím, že i 2kila jsou dobrý, pořád lepší je mít dole než nahoře , buď na sebe pyšná, někdo nedá ani to

@linee  @kaktusik  @gemini255  @becicka  no baby caute, tak ja som sa drzala az na vcera vecer ked som dostala uplne besnu chut na sladke tak som zosrotovala 2x MILA dobosku a potom som upiekla kolac Ani som nemohla zaspat ako som sa prezrala a bolel ma bachor. Som debil. Kazdopadne dnes mam V den, takze sa radsej zvazim az zajtra rano a pacnem to cislo sem. Myslim, ze to bude rovnake ako minuly tyzden, musim sa zasa dat do kludu. Pohyb tiez skoro ziadny, sakra.

@osicka  no ja stale minus dve kila aj napriek tomu ze dietku teraz nedrzim dokonca mi jedna kamoska u ktorej sme v sobotu boli na druhy den pisala, ze ako som schudla... som pozerala ako blazon potesi... uz nech mam po svojich dnoch a idem do toho s vami

baby, troska od temy, ale nepracujete niektora vo vyrobnom podniku? potrebovala by som nejaky podnik, o ktorom by som mohla napisat diplomovku.. Temu este neviem, pravdepodobne buduci tyzden budu vypisane... ale chcela by som nieco z oblasti ludskych zdrojov

Tak já od 3.1. mám dole 8 Kg, ještě potřebuji 4 a budu na své ideální váze Holky držte se

Ahoj holky taky bych ráda zhubla alespoň 5 kilo do svatby. Svatbu mám za 6 měsíců, takže nemusím držet žádnou drastickou dietu. Ale nějak se nemůžu přinutit. Místo aby šla váha dolů. Jde už půl roku nahoru.

@kaktusik  
@osicka  
@linee  
@becicka  ahojte baby, mne nejdu tie ranajky ovocne vobec, dole mam stale 2kg, nehybe sa to ani hore ani dole.ako ja zjem jablko a som hladnejsia este viac.

@kaktusik  ja pracujem vo vyrobnom podniku, ale nie ludske zdroje...

@gemini255  a v akom ak sa smiem spytat? my temy budeme mat vypisanae az buduci tyzden tak vobec neviem ake budu...

@kaktusik  poslem IP

No já po prvním týdnu - 2,5 kg. Tak nevím, jestli je to dobré, nebo blbé . Ale mám dva problémy - odpoledne často hlad a taky málo piju .

@petruska_rs  Ty si neuveritelna, super ma motivujes ozaj a tu info co sme sa bavili v IP uz mam tak Ti to coskoro poslem...

@osicka  Vydrž a výsledek se dostaví a z toho že zhřešíš si nic nedělej😄 Info pošly už jsem zvědavá

Holky diety ne!!!!!!!!! Znáte produkty Herbalife? Můžu jen doporučit!!!! Mám dole 6 Kilo a naučila jsem se pít vodu!!! Jsem zdravější a mám víc energie! Jestli chcete kontakt na mou poradkyni, napiště! (okr.Prostějov)

Ahoj holky, vidim, ze nejsem sama, kdo chce hubnout...doufam, ze se mi to podari a ze tady nacerpam energii a motivaci!

@becicka  Ahoj, tak já začala včera, ovocná snídaně mi nijak nevadí, do oběda jsem taky v pohodě vydržela, ale pak jsem tak kolem 15h měla krizi-strašnej hlad, ona ta zelenina rychle vytráví Ale vydržela jsem až do večeře. Dneska mám tu zelnou polívku, tak ta snad zasytí víc. Jinak jsem se přistihla, že myslim mnohem častěji na jídlo než dřív

Tady už je strašně moc komentářů, čtení na 2 dny ani nevím kde to začíná. Řídíte se podle nějaké knihy?

@genevieve   odpoledne je fakt krize. Tak dneska máš ty škroby? To je docela můj oblíbený den

@petruska_rs  Wau, tak to moc gratuluji, to je skvely vysledek! Dodrzujes presne nebo obcas zhresis?
@lamorgaine  Dekuji, budu se snazit i nadale
@genevieve  To je pouze casem, take jsem to mela. Nejhorsie byly prvni dva tydny, pak v pohode. Ja na to myslim ted take, ale pouze uz jenom na to, abych dodrzovala odstupy jidla.
@bianca87  Jj, inak stahnes take na www.ulozto.cz

@gemini255  Hm...tak to je spatne. A kolik toho snis? Pijes take vodu rano pred jidlem?

@linee  Dodržiji rozložení dnů,ale vařím na co mám chuť.Péčivo si dává jen tak 2x týdně.Někdy zhřeším,ale to se stane.Mám za cíl dát si pařížský salát s rohlíkem až dosáhnu na váhu 60 kg,už se na to těším😄

@linee  děkuji, teď se na to dívám a zdá se mi to dost drastické

@petruska_rs  Mnam, tak to drzim palce!