Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

…

188 189

190

191 192 193 194 195

…

189

190

191

…

195

kaktusik kaktusik

22.03.2012

@mona12071 tak potom sa k nam od pondelka mozes pridat :)

Odpovedať

mona12071 mona12071

22.03.2012

@kaktusik moooooc rada

Odpovedať

osicka osicka

22.03.2012

@linee @kaktusik dievcata, ja som tu stale.... a tento tyzden dietujem, takze sa drzime spolu vsetky ako sme zacali, ale kde je @gemini255 - ako sa dari Tebe? Ja som zacala vytahovat jarne veci co som 3 roky na sebe nemala a este trosku a dopnem gombik, tak sa asi nieco deje, vazenie v pondelok rano, ako "vzdy". baby, svadby sa blizia, (niektorym), tak ideme do seba! mna najviac motivuje @petruska_s a @becicka , tie maju ale vysledky! nedajme sa zahanbit :)

Odpovedať

osicka osicka

22.03.2012

@petruska_rs som chcela napisat

Odpovedať

petruska_rs petruska_rs

22.03.2012

@osicka To zvládneš!!!! Já jsem si včera koupila nov jeansy ve velikosti 28 to je super pocit :)

Odpovedať

osicka osicka

22.03.2012

@petruska_rs Ty brďo.

Odpovedať

gemini255 gemini255

22.03.2012

@osicka @kaktusik @linee @mona12071 @petruska_rs ahojte baby, aj ja som tuuuu :-) pozdravujem vas vsetky. no ja nedietujem teraz, nejak bolo toho moc v praci, stale som tam bola dlho a mali sme sedenie s americanmi a nebolo kedy si varit pre seba. ako neprejedam sa, a vahu si drzim. Ale ani nic neslo dole. Cez vikend budeme oslavovat draheho narodeniny, beriem ho na veceru, a kupujem mu medovnik, lebo to zboznuje, tak po vikende nabehnem na krutejsi rezim. teraz mam taky, ze vecer sa snazim menej, aby sa mi nevratili 3 stratene kg. :-) len fak potrebujem dalsich 7-8 dole.

Odpovedať

gemini255 gemini255

22.03.2012

idem daku fotku najst, uz vsetky mate :-)) nech nie som ujo nikto pre vas ;-)

Odpovedať

mona12071 mona12071

22.03.2012

@osicka @petruska_rs baby ked vas tu tak citam tak sa uz tesim normalne na dietku :-)

Odpovedať

osicka osicka

22.03.2012

@mona12071 ked pojde prve kilo dolu tak sa budes total radovat a budes sa tesit ze sa nam budes moct pochvalit, mne to funguje :-)

Odpovedať

mona12071 mona12071

22.03.2012

@osicka uz mam stiahnutu knihu a vy ako to robite doma ako varite?Ja budem musiet priatelovy nieco ide a synovy a sebe tiez ine

Odpovedať

mona12071 mona12071

22.03.2012

ja mam dve deti a ono sa to pripisalo na mojej postave :-(

Odpovedať

Článok sa načítava...

gemini255 gemini255

22.03.2012

@mona12071 netrap sa, my este ani nemame deti este a uz toto riesime...

Odpovedať

osicka osicka

22.03.2012

@mona12071 moj zje vsetko co navarim, chvalabohu...

Odpovedať

mona12071 mona12071

22.03.2012

aj moj vsetko zle ale urco by mu chybal gulas a taketo jedla :-D

Odpovedať

linee linee

22.03.2012

@mona12071 @osicka @gemini255 Holky, ja to musela docela rozdelit. Muj by mel pouze bilkovinove dni kazdy den, takze mam co delat, ale zase vari vetsinou on (strasne ho to bavi a nepusti mne do kuchyne), tak dam tip, co bych chtela a navari. Ale ted 2 tydny a jeste do konce brezna je to tezsi, mam dulezity projekt v praci a jeste tady take sedim, tak jim i pozdeji, ale snazim se jenom ovoce, ale nedodrzuji casy mezi jedlama (take dulezite). Ale kdybych zase nabrala, moc bych se na sebe zlobil. Vaha zatim + 1 kg oproti minulemu mesici, ale jestli za tech 54 dni nezhubnu jeste aspon 5, tak vam holky rikam, ze mi uz opravdu neni pomoci :-S Drzte se a OSI, nezapomen na saty:)))

Odpovedať

mona12071 mona12071

23.03.2012

holky mate niaky odkaz na niaku knihu????

Odpovedať

linee linee

23.03.2012

@mona12071 Koukni na wewewew tecka ulozto tecka cezet. Ale kdyz zadas do vyhladavace heslo 90-denni dieta, vypadnou ti aspon zakladni principy a nekde i ukazka jidelnicku.

Odpovedať

kaktusik kaktusik

23.03.2012

@gemini255 @osicka @linee dievcence, ja som tak spraaavne naladena dnes :) od pondelka idem do prace, aj ked lekarka ma este chcela doma nechat... no a boli sme na chvilu kuk v meste a objednali sme si obrucky huraaaaaa :-D taku z nich mam radost. Celkom v pohode sme sa zhodli a vybrali v prvom obchode. No a kedze mi tam drahy kupoval aj zasnubny, dostali sme zlavu. No a teraz k dietke - na pondelok si chcem spravit kuracie stehienka, oblozit kopcom zeleniny, zabalit do alobalu a sup s tym do truby... dufam, ze to bude mnam :)

Odpovedať

gemini255 gemini255

23.03.2012

@kaktusik mnaaaaam super napad, pridavam sa k tebe. od pondelka :-)

Odpovedať

kaktusik kaktusik

23.03.2012

@gemini255 huraaaaa :)) tesim sa... som zvedava kolko budem v pondelok rano vazit... po vikende mam vzdy takee napchate brusko.. ja totizto vacsinou v sobotu peciem, no a potom nedaj si no :)))

Odpovedať

gemini255 gemini255

23.03.2012

@kaktusik no asi tak, a este ked ma drahy narodeniny, no nedaj si medovnik. este ze on ho zje cely sam kludne .-)

Odpovedať

kaktusik kaktusik

23.03.2012

@gemini255 @osicka @linee tak uz mame objednane bezpecnostne dvere... ked si zratam kolko penazi sme dnes minuli.. ach jaj... tak ale uz to bolo nevyhnutne. Inac baby ak viete o nejakom dietnom kolaciku, tak sem s receptom. Nieco chcem upiect a nechcem velmi zhresit :)

Odpovedať

linee linee

24.03.2012

@kaktusik @gemini255 @osicka Tak holky, vcera byl dalsi zeleninovy den. Skoncil na obed i veceri maso a brambory:( Mela bych se jit zastydet. Ale musela jsem, za posledni 3 dny mam odpracovano 43 hodin, uz jsem nemohla:( Ale dnes opet nabehnu, slibuji. Zacinam byt za zoufalce :-S

Odpovedať

kaktusik kaktusik

24.03.2012

@linee tak pri tolkych hodinach prace sa ti ani necudujem, nemas mat preco vycitky. Poriadne si oddychni a pokracuj v dietke. Drzim palce x-)

Odpovedať

norak norak

24.03.2012

ahojte baby, dietu drzim uz tyzden a len kilo dole..robim nieco zle?

Odpovedať

osicka osicka

24.03.2012

@kaktusik @linee baby, ja uz od vcera 39 horucky a postel... moc toho nepojem.... tiez "dobra dieta".... posledne obdobie mam nejake vysilujuce.... dietny kolacik je dobry mrkvovy... ale uz si asi napiekla.