90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

30. apr 201557670
  • Ahojky holky, zdravím všechny přip pondělku. 🙂

    Tak jak Vám jde hubnutí? No, já se musím přiznat, že ten minulý týden jsem tedy docela dost flákala 😬 , měla jsem fofr a přijela ségra s dětma a nějak jsem to nezvládala. 😒 Ale ode dneška už zase sekám latinu. 😃

    Dneska mám škroby a už se moc těším na zeleninové rizoto na kari. Mňam. A ještě víc se těším na zítra na večer. Pekla jsem rychlý borůvkový koláč, tak mi snad něco zbyde. 😵

  • to: kri
    aky je to kolac? hod recept, plz

  • Recept na rychlý koláč:
    2 kelímky bílého jogurtu, ale může být i ovocný (už jsem to zkoušela)
    1 kelímek cukru krystal
    2 kelímky polohrubé mouky
    1 prášek do pečiva
    1 celé vajíčko
    ovoce (já mám nejraději borůvkový)
    Vše se v míse smýchá dohromady (nic se nemusí šlehat, jen tak vařečkou), vyleje na plech, zasype ovocem a navrch se dá drobenka (kolik cukru, tolik hrubé mouky a rozpuštěného másla dle potřeby). Upečenáý je za chvilku a všem moc chutná 😵

  • Sponzor fóra
  • to: kri
    aaaa, to je podobne ako kolac lenivej zeny alebo aj "salkovy" kolac...len my davame namiesto jogurtu mlieko (1 salka), hrubu muku, 2 vajicka a 1/2 salky oleja...a nedava sa posypka (drobenka)...cukor tak ako ty...len ja som si nebola ista, ci si mozem dat takyto kolac, ked je v tom mlieko (a v ten dej by si mlieko nemala)

  • to: kri
    jaaaj a este - davame na to zavarane marhule (merunky)...spodok polovicky marhule omocime v hrubej muke a ovocie neklesne na dno

  • caute...myslim ze je to salkovy kolac a tiez davame skor mlieko 🙂 no a prave preto by som to nepapala, ale nemusime byt taki prisni, nie?
    ja posledny tyzden trochu flakam ovocne dni a cez vikendy to zacina byt tazke - stale sa deju nejake akcie, svadby a pod...tak to sa velmi neda. Ale na hmotnosti to nevidno...skor ma uz rozculuje ze je mi vsetko strasne volne...chcela som to, ale niektore nohavice uz zo mna ulne padaju.
    tak pekny den

  • to: mirkita
    hej, aj nasi mu hovoria "salkovy"...ale niekde som ho videla pod nazvom "kolac lenivej zeny" 😃 ...inak, tvoje starosti s vahou na moju hlavu 😃 😃 😃

  • gaia 😃 ...ano viem, je to skoro ako stazovanie...ale dnes som mala fakt problem sa obliect rano do roboty a dopadla som tak ze vyzeram ako keby som si dala take lepsie teplaky... ale pritom som tak nejako schudla, ze sa ani neda povedat ci je to konfekcnu velkost, kedze som si nieco cez vikend skusala a nesedi mi ani ta vacsia ani ta mensia...proste niekde odbudlo, ale nie uplne pomerne 🙂

  • to: mirkita
    joj draha astro, keby sme vsetky chudli podla predstav... 😃 😃 😃

  • viem, viem...aj tak je to super, je to rychlo a bezbolestne...skoro ako zazracna dieta...dnes bude na veceru pohanka... 😉

  • to: mirkita
    no, ako u koho...u mna to uz dost dlho ide tak slimacim tempom, ze je to takmer nepostrehnutelne...zostavam pri tom aj kvoli svojej lenivosti - vzdy vopred viem, co budem jest a nemusim si hlavu turovat, co mam vymyslat 😃

  • gaia, jsem na tom podobně jako ty! Taky jsem zařadila hlemýždí rychlost, ale pořád si říkám, že musím vytrvat a výsledky se zase dostaví! 😉 Je pravda, že poslední dobou to taky nějak flákám. Stejně jak píše mirkita, akce, oslavy, ... ty mě dávají zabrat! Až tak pevnou vůli nemám a ani nevím, jestli chci mít! 😉 Prostě, přes týden dietku dodržuji, ale ty víkendy?! Na druhou stranu se o ty dobrotky o víkendu nechci šidit, tak to neřeším! 😉

    Ale potřebuji zase radu! Co říkáte na raciolky? Takový ten ochucený polystyren? Myslíte, že se může jíst kdykoli nebo jenom ve škrobové dny? Já zbožňuji s chutí oliv a rajčat nebo sýra! 🙂 Dneska mám škroby a v obchodě jsem ráno neodolala! 😞

  • to: ivett25
    hm, ja tie ochutene raciolky nepapavam vobec-mne to nechuti...

  • caute
    no, ja raciolky jedavam cez UH, ale niektore si viem predstavit aj cez skroby...davam si to zvacsa s tofu natierkou a paradajkami, to mi celkom chuti 😉 prave to mam na obed...

    inak, ja asi tiez ostavam na dietke z lenivosti a nechcem to nabrat naspat...a mam pocit ze jem tak trochu poriadnejsie, upratanejsie a nie jedno cez druhe...a navyse si priatel zvykol ze nevyvaram kazducky vecer, tak aj to je pozitivum 🙂 ked vidi ze si robim pohanku alebo cuketu, tak si radsej spravim chlieb 🙂

  • to: mirkita
    hehe, ze zasluhou 90-dnovky je akysi samostatnejsi, co? 😃

  • Sponzor fóra
  • no ved prave...az som neverila...len cakam kym zacne varit pre mna 😉

  • Ahojky holky, tak já jsem na tom úplně stejně jako vy, přes týden je to pohoda a o víkendu se sice snažím, ale .... 😬

    Jen s tím koláčem teď tedy nevím, ale toho těsta je tam tak málo, že se to myslím ztratí 😉 😎

    Jinak manža je úplně samostatný, páč je kuchař 😉 , ale pro mě je to někdy utrpení něco vařit, pořád mi do toho "kecá" 😠

    Páni, tady začalo pěkně hřmít... dneska je opravdu letní den jak vyšitý! 😦

  • to: mirkita
    xexe, to by si asi musela nabehnut na vodovu dietu 😃

    to: kri
    a varieva podla tvojich receptov z 90-dnovky???

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • gia: nee, vaří si to, na co má právě chuť, ale to jsem naštěstí většinou v práci, takže mě to alespoň neláká. A když jsem doma, tak se celkem krotí 😵

  • stanickak: nebooooj....bud este mas z coho a telo sa len trosku prisposobuje alebo uz nemas z coho chudnut 🙂

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • tak drzim palce...ked to beries tak poctivo, urcite sa dostavi vysledok...a predvadzat sa mozes aj v pekno jesennom kostyme 🙂

  • to: kri
    a ked vari, neda sa z toho jedla vydzobkat nieco, co prave v ten den mas?

  • cafte...dnes mam bielkovinovy den a som si dala na obedik musle (zavarane - znamy mi doniesol z Belgicka) so salatikom a tmavym rohlikom 🙂 lahodka 😃 mnamky

  • to: pata31
    zemzis, babo nedrazdi...ja som taka hladna, ze by som kyble zezrala

  • 😃

  • hm...ja som sa vcera snazila silou - mocou v cinskej restike vymysliet nieco na UH den...tak som si objednala cestoviny so zeleninou .... no a nasili na mna "budu" lebo tam bolo aj vajce...ale nejak som nad tym nerozmyslala a pekne som to spapala 🙂
    a dnes budem sekat dobrotu s ovocnym dnom....jupiiiii

  • to: mirkita
    ja som mala rovnaky den, ako ty...vecer som to uz nevydrzala a dala si chleba s natieratelnym syrom...skoro som sa zadrhla 😦 😃 ...strasne mi tie kombinacie obcas chybaju 🤔

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém