90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?
- Sponzor fóra
Ahojte baby ....pridávam sa k vám, aj ja som začala s touto diétou....dnes ma čaká 8 deň vitamínový......a musím povedať, že tá diéta funguje........za 5 dní som schudla 4kg, normálne som tomu neverila........ale včera som sa vážila a už som zastala...tak dúfam, že sa to opäť rozbehne.......a tiež nepociťujem hlad, ešte som nedržala žiadnu diétu, ale podľa mňa táto nieje vôbec prísna........veď sa aj dobre najem........zatiaľ mi to drží......hoci ja som veľmi na sladké......ale niekedy si dám kocku horkej čokolády a stačí mi to........a pijem veľa čaj, jem veľa ovocia..........a snažím sa cvičiť..........
Najhoršie je keď som v nočnej........ako dnes.......musela som aspoň vypiť hrnčekovú polievku.........
Tak dúfam, že vydržím čo najdlhšie.........11. jan 2009taky bych to chtela zkusit. prosim poslete mi to na email maria.zaciosova@seznam.cz
11. jan 20092.deň úspešne za mnou a tretí predo mnou, veľmi sa teším na cestoviny, ktoré zbožňujem!!!
11. jan 2009Já hlásím, že mám dneska 4.den diety - což je ovocný den. Zatím v pohodě, ale uvidíme večer.....
Jsem sice na ovoce zvyklá, mám ho ráda, ale nikdy jsem ho nejedla celý den a nic k tomu
Ale jinak hlásím, že se cítím docela dobře, taková jakoby lehčí, tak doufám, že se mi už spravuje metabolismus a začnu hezky hubnout.
A co ostatní kočky, jak jste na tom??11. jan 2009Ahoj mannie tak to ideme spolu, ja mám dnes tiež ovocný deň......ale som po nočnej, takže som doteraz spala, tak mi aspoň prešlo pol dňa, ale zjedla som 1 banán a zatiaľ nepociťujem žiadny hlad......tak len to vydržme..........ale dnes si chcem aj pocvičiť a vravela som si, že odvážim sa až niekedy v utorok ráno, tak uvidím, či ešte stojím, ale idem dole..............aj ja sa cítim lepšie............
11. jan 2009- Sponzor fóra
tynka - já jedu zatím 4.den, takže kila mám zatím pořád stejné........
, ale cítím se velmi dobře, taková odlehčená. řekla bych, že mi startuje ten metabolismus a začnu shazovat. Někde jsem četla, že první shazování by mělo přijít po prvních 4 dnech držení diety, tak jsem zvědavá, jestli to bude platit i u mě
já to beru spíše na odlehčení vánočních kilgramů. stačí mi 7 kg dolů, takže doufám, že to pujde brzy dolů.....11. jan 2009No mne by stačilo schudnúť 12kg, 4kg mám už dole, takže ešte 8kg a mne to bude stačiť...............Zatiaľ sa držím, nejako ma nezaťažuje táto diéta......ešte nikdy som nedržala takúto diétu a som prekvapená sama zo seba, že zatiaľ sa držím.............bojím sa toho, že keď prestanem s diétou tak naspäť priberiem.....mne sa zdá že to nejako rýchlo ide dole.....aké máte skúsenosti po diéte?
11. jan 2009Holky, kdo máte zájem o dietu, tak mi do IP hodte vaše emailovky, já vám to pošlu na email. Je toho docela hodně - asi 63 stran i s recepty.
Vladka.
Jeinabe - seš dobrá, že jsi shodila už ty 4 kg - to držíš jak dlouho tu dietu? Jsi teprve na začátku jako já nebo už ji držíš vícero dní? Já mám dneska za sebou 4 den a zítra začínám 5 den v pořadí........11. jan 2009Jeinabe - už jsem ti to poslala. Ke mě se dostala tato verze a jsou tam rozepsané i recepty na jednotlivé dny
Já se zatím držím, ale už se těším, až si zítra dám rybičku..........dneska celej den jím jen ovoce a už mám ovoce až až.......Když jsem si chystala tu rybku na zítra do práce, tak to tak krásně vonělo a lákalo to ochutnat - no odolala jsem
Ale jinak se cítím velmi dobře, asi to má něco do sebe.11. jan 2009jeinabe - nemáš zač. Já jsem si myslela že tu všechny máte tu rozšířenou verzi. Já jsem taky ráda, že jsou tam rozepsané ty recepty na jednotlivé dny, protože to pak máš pestřejší....
Jinak ted už zbývá jediné - aby nám to vydrželo
Taky jsem na sladké.......ani nemusím maso jako sladké.........11. jan 2009
kudrlinka,taky mám 8 den
ale necvičím