Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok

zizuza zizuza

Autor diskusie

28.05.2008

ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc

Odpovedať

1 2

…

68 69

71 72

…

194 195

…

195

zuuzii zuuzii

30.01.2009

lenusiatkom, dakujem :-) ja som uz ale davno po porode, ja som sice v teho straaasne pribrala :-. 24kg!! ale potom som zdravo papala, aby mala babika vela vitaminov, na prechadzky aj 6 hodin denne chodila-mala mi doma nechcela spavat ]-( tak som do pol roka schudla nastastie 22 :-) A na ten zvysok sa nalepilo aj co to z vianoc. ale uz som vdaka vam na vahe pred teho, ale chcem viac :-p :-p bystricanka a maginka, drzime vam palcoke, hlavne neodpadnite :-o levica257, aj ty sa drzkaj, hadam ta ten veltrh trochu rozptyli ;-) zabena a cambrige, fu, tak na toto tu mame bystricanku :-p

Odpovedať

zuuzii zuuzii

30.01.2009

bystricanka :-D

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

zuzi....dakujeme. Budeme dnes potrebovať morálnu podporu ;-) a 24kg počas tehu? No to si fakt mala čo zhadzovať...a klobúk dole, že si tak rýchlo zhodila 22kg. Možno aj vďaka kojenia, že?

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

zuzi...ozaj...kukám že v BB budeš mať svadbu. Aj tam bývaš?

Odpovedať

zuuzii zuuzii

30.01.2009

bystricanka, dakujem.. nikto nechapal, ani ja :-D .. to tie moje sladkosti a v bb byvam. zatial mi je tu dobre.. aj ked sme uz rozmyslali aj nad nr, drahy robi v hl ale dufame ze nie dlho.. ty byvas v nr, ci bb?

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

ja bývam v nr. Ale od narodenia som bývala v BB. Tu v nr som len 3 roky. :-)

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

bystricanka- já zatím vypila jen sklenici džusu a trošku čajíku,jdu si nalít další,protože už mě chytá hlad...tak jsem se rozhodla,že dnes budu pít ty džusy,pak si dám sklenici mlíka a kafe...nemělo by se to,ale nevydržela bych to jen o vodě

Odpovedať

zuuzii zuuzii

30.01.2009

bystricanka, ja som slaby cestovatel.. ja som tu od narodenia :-p a uz antrvalo, ci myslis ze sa este vratis? maginka87, davaj si pozor.. nepisala si ze mas aj nocnu? myslim ze to tvoje podvadzanie nebude az take neodpustitelne, ja byt tebou aspon nejake vodnate ovocie by som radsej spapala ak ti bude straaasne skvrrrkat ;-)

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

zuuzii-nene,já nemám noční,tu bude mít jeinabe myslím v neděli - zrovna v ten vodný den...

Odpovedať

evusinka evusinka

30.01.2009

maginka87 To je jasný, nemá cenu se trápit jen o vodě, abys z toho pak ještě někde zkolabovala. Přesto Tě všichni podporujem. ;-) bystricanka Jsi dobrá, tak se drž. ;-)

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

tak jsem se měřila v pase -7cm přes boky -3cm přes stehna - 3cm přes nadlokti -1cm celkově 5kg dole...BMI mám 22,3

Odpovedať

spisiacka spisiacka

30.01.2009

maginka blahozelam k vysledkom

Odpovedať

Článok sa načítava...

eimmy eimmy

30.01.2009

holky mohla bych poprpsot o dietu...

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

ahojte... tak zatial žijeeem. :-D Bolí ma lebeňa, ale dá sa to zvládnuť. :-) maginka...pekne si zhodila...hlavne v páse ;-) evusinka...díky za podporu :-)

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

bystricanka- no za ten pas jsem ráda...a jak jsi na tom ty? spisiacka- děkuji,už jsem spokojená

Odpovedať

eimmy eimmy

30.01.2009

HOLKY HALOOO MŮŽETE MI PROSÍM NĚKDO POSLAT TUTO DIETU.....

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

eimmy-pošli mi do IP meil

Odpovedať

klarah1804 klarah1804

30.01.2009

můžu taky některou poprosit o tu dietu, ať kuknu co to je. do svatby daleko, sice se mi teď daří rok po porodu konečně šlo 6 kg dolů, ale ještě je potřeba něco dolů

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

klarah-pošli meil ;-)

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

magi...mne šlo z pásu dole 11cm. Ale ja ked chudnem, tak najrýchlejšie ide z pásu dole. Zo všetkého ostatného len 3 cm(okrem nadlaktia a hrudníka :-N )

Odpovedať

eimmy eimmy

30.01.2009

magi: moc děkuju ... jen nevím zda zvládnu ke snídani jen ovoce...

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

bystricanka-no tak to je super,to je krásný,to jsi strašně šikovná...tak s tím ostatním jsme na tom stejně...ale jsi lepší než já...asi jsem moc hřešila :-|

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

maginka...ani ja nie som svätica. Ja som tiež toľko krát zhrešila, že až sa hanbím :-N Ale inak sa nedalo. Ked varím dieťaťu a ešte ho k tomu aj kŕmim, tak aj ja si trošku dzobnem :-D a díky :-)

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

bystricanka-ale o to víc je skvělý,že i přes prohřešky šlo tolik cm dole,to hodně motivuje...kolik bys chtěla ještě zhubnout?

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

tak jsem se vážila a dole mám jen 4kg...

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

magi...ja tiež mám dole 4 kg. A ešte by som chcela nejakých 8kg a budem spokojná. Ked to tak pôjde dalej, tak sa to dá aj zvládnuť.

Odpovedať

maginka87 maginka87

30.01.2009

bystricanka-tak na kila je to celkem málo,že :-| ale důležitý jsou ty cm...ale už mám hlad

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

a aký mám ja hlad...strašný....a zajtra mám ešte k tomu aj vitamínový den. Tak sa neteším :-(

Odpovedať

jeinabe jeinabe

30.01.2009

Ahojte baby...pekne to zvládate...áno ja mám v nedeľu nočnú.............levica tak v nedeľu držíme vodný deň spolu...ja veľmi ľutujem, že som si tie cm nezmerala pred diétou, spoľahla som sa iba na váhu........ Bystričanka a prečo máš zajtra vitamíny? Nemáš mať mäso? Ja sa budem až tešiť na to mäsko....... Maginka a blahoželám k tým cenťákom :-D ....je to dobrý pocit, že to nebolo zbytočné však?

Odpovedať

bystricanka bystricanka

30.01.2009

jeinabe....ja som si to vymenila. Ja som mala mať dnes ovocko a zajtra vodný, len zajtra cestujem, tak som si to musela prehodiť :-| jeinabe...tak sa zmeraj teraz. Však ešte máš pred sebou min. 2 mesiace a to isto schudneš