Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Chudunutie do svadby. Za 2 týždne 8 - 9 kíl dole?

Zobraz úvodný príspevok
Čaute baby.... tak som sa rozhodla, že aj ja si založím vlastnú tému :D snažím sa totiž schudnúť do svadby mojej kamošky, ktorá sa vydáva 12.9. a stále mi to akosi nejde ]-( skúšala som už aj 90 dňovú, ale schudla som len 2 kilá a zostala som stáť :-( ....a potom sa to stalo....na nete som našla dvojtýždňovú diétu....pripadá mi to dosť veľa 8 kíl za dva týždne, ale potrebujem to a skúsim to....takže, ak by ste mali niektorá záujem, môžete sa ku mne pridať, začínam v pondelok ;-)
Odpovedať
1
…
8
9
Profilova fotka
@majcu ano pocula som ze sa nema chudnut..nechcela som diety, len pekne stravu upravit na pestru a 5x na den, lebo nie som zvyknuta tak jest...a urcite nebudem cvicit :D ja sa nehrniem do toho zase, len tou stravou a pohyb aspon s kocikom dufam :) vdaka za prispevok :) dam vediet ci sa podarilo
Odpovedať
@reni1512 jasne :) vyskusaj ten parny hrniec :), a napr. ja medzi jednotlivymi jedlami ked som hladna tak pijem odstavene ovocie a zeleninu, to tiez vrelo odporucam :) drzim palce :)
Odpovedať
Profilova fotka
@majcu super napad :) vdaka!!!!
Odpovedať
@reni1512 keby si chcela poradit so stravou, kludne napis spravu :)
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 3 mesiacoch
•
@beruska171 .. mohla by som sa spýtať, že čím by som mohla nahradiť na raňajky tu čiernu kávu :) ... Ďakujem veľmi pekne
Odpovedať
Ahojte, na chudnutie je dobra aj Chlorella.Ja ju uzivam uz par rokov a som s nou fakt spokojna. Je to vhodny 100% prirodny doplnok. Objednavam ju zo stranky www.zelenazdraviu.sk. Moja mamina, svokra, svagrina a manzel schudli aj vdaka nej, lebo im pomohla upravit travenie. Ak chcete vyskusajte, ja s nou mam pozitivne skusenosti :-)
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 2 mesiacoch
•
Profilova fotka
@beruska171 no tak toto idem vyskusat :)
Odpovedať
Profilova fotka
Ono to funguje na príncípe, že 2 týždne držíš diétu, potom týždeň pauza a opäť 2 týždne. Mimochodom, vyskúšala som, riadna hladovka to je a bohužiaľ, žiadnych 8 kíl to nebolo, schudla som len 2 kilá
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 6 mesiacoch
•
ja som túto diétu skúšala, a za prvý týždeň som zhodila cca 4kg... ale horalky a čokolády boli silnejšie ako moja vôľa, tak som to potom vzdala :P :( treba skúšať ...aj ked som hned po tom začala byť častejšie chorá :P
Odpovedať
Profilova fotka
@beruska171 ahoj ja som tuto dietu drzala uz nie raz..a vysledok?..prvy raz som ju drzala 6tyzdnov prestne podla pokynov a schudla som cca 7kg..no po roku som pribrala dvojnasobok a trpim aj zaludocnymi problemami ..doktorka mi povedala ze som si tou dietou sposobila vredy takze asi tak nejak...:(
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 4 mesiacoch
•
Profilova fotka
Nera kura - za tyzden aj 5kg... overene...
Odpovedať
Profilova fotka
@monsimone ahoj, na akom principe to funguje? len to pijes ako vodu? nevratia sa ti tie kila naspat? vdaka
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
Ano, len sa to pije... na zmenu chute mozes este pit matovy caj... ide vlastne o detox tela a vedlajsi ucinok je chudnutie. Co je skvele. Nie je to nijak nebezpecne. No ide o to, ci to clovek vydrzi... nic si nepohryzkat... ja som si potom musela dat aspon zuvacku, lebo hlad som nepocitovala, len ten pocit si zakusnut do jedla ... Vydrzala som 8 dni, schudla som zo 68 na 61,5 a 1kg sa mi vratilo. Samozrejme pri zdravom zivotnom style. Jaj a este treba dat pozor, ze ak by si mala tento detox, nesmies cvicit, lebo sa telo zastavi a chudnut nebudes.
Odpovedať
Profilova fotka
Je to dostat kupit cez net alebo aj v auparku v tom zdravom obchodiku na prizemi ako je Terno. Spolu so mnou to drzali este tri kamosky, dve to po dvoch dnoch vzdali a ta tretia vydrzala so mnou tych 8 dni, povodne sme chceli 10 dni, ale to uz fakt neislo vydrzat... a ako hovorim, nehladovali sme ... ide skor o psychiku :)
Odpovedať
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
@maria54785 nebojis sa, ze co je to za zazrak, ze chudnes z tabletiek?
Odpovedať
podporovať lenivosť to je také slovenské! ženy začnite sa hýbať a varte zdravšie a nie sa pcháte prkotinami ... naše mamy, babky, prababky nemali na takéto chujoviny čas a dobre im bolo! športu zdar!
Odpovedať
ahojte.... chcela by som schudnut 10 kil za 4 mesiace...myslim, ze to nie je vela...ale aj tak to bude makacka...ako zacat?
Odpovedať
Profilova fotka
ked chcete snudnut rychlo a bez jojo efektu odporucam hlavne zmenit jedalny listok a zacat cvicit speedfitnes, staci cvicit 20min ale ste spotene a vypotene ako cvicenim hodiny a pol v posilke ;-) no a potom v tom samozrejme pokracovat nemusi az tak intenzivne ale pokracovat :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@majcu odstavene ovocie je kaloricka bomba.Vynechavas vlakninu, ktora zasyti a zbytocne prijmes kalorie zo 4-5 ks ovocia vo forme stavy. Radsej zjedz 1 jablko. ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
caute baby, ak mozem poradim ;-) ( neveriacim dolozim aj fotky 8-) ), za 4 mesiace som dal dole 23 kg a zial, sklamem tych, co cakaju zazracny recept, nie, taky neexistuje, po celozivotnom boji s kileckami, prisiel som na jediny recept - radikalna uprava stravy ( ja osobne som uplne vylucil chlieb, cukor - vo vsetkych formach - kolace,akekolvek cukrovinky... ) - pravidelnost - kila zeleniny, ovocie striedmejsie, ziadne vyprazane,mastne, majonezy a podobne zalezitosti - a musim povedat, ze jem viac ako kedykolvek pred tym, no s tym rozdielom, ze ziadne kraviny a uz mi aj celkom chuti " trava " :) ... v neposlednom rade - 2,5hod tvrdeho treningu denne ( hodinka kardio + 1,5 hod silovy trening ), no to nie je dobre takto, osobne som take tempo vydrzal 3 mesiace, tak som skolaboval, teda odporucam, neprehanat, no minimalne 4x do tyzdna a poriadne, 3 a menej, alebo par minut denne, nema vyznam, resp. nema taky efekt, organizmus zacne spalovat az po priblizne 20min cinnosti ... tak drzim prsty a zelam hlavne, pevne nervy a odhodlanie, no na samom pociatku - treba nastavit sam seba a vnutorne prijat, ze skutocne chcem a idem nieco zmenit :) ... poslednych 15 rokov som mal odtlak akurat tak na prste od prepinania TV a skoro prelezaniny od gauca a milion X vyhovoriek, ako sa to neda, takze viem o com hovorim ;) ... Miro
Odpovedať
ahojte prosim vas chcem sa spyatat ked nelubim sparglu co si mam dat ?? a ananas musi byt cerstvy bo nieje vzdy zohnat ananas a ked nie cerstvy ani plechovkovy tak za ake ine ovocie mozem vymenit???vdaka
Odpovedať
Profilova fotka
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
•
Diskusia pokračuje po 3 rokoch
•
Začala som chudnúť a hľadala nejaké super rady. Najlepšie čo sa mi pozdáva je jedalniček zadarmo na https://www.ammado.sk/obchod/ako-schu...
Odpovedať
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
•
Diskusia pokračuje po 2 mesiacoch
•
ja odporúčam stravovanie podľa Mačingovej. Mala som donášku jej 28 dňového stravovania a bolo to super. Schudla som cca 8 kg a potom má udržiavajúce stravovanie. Ale môžete si kúpiť aj knihy a variť si samy podľa nich - Najedzte sa do štíhlosti. :)
Odpovedať
1
…
8
9
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?