Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
@atlantida tiež začínaš od zajtra ???
10. apr 2012@penelope111 nooooo skvelé... som rada, že v tom niesom sama
a začínaš od zajtra ???? alebo už dnes si zacala bojovať ???
10. apr 2012- Sponzor fóra
@martinka_martinka ano dam si znovu prvu fazu :/ po mesiaci chudnutia :/ ale len 3 dni.. a ty?
10. apr 2012@atlantida ja si dam styri dni ... chcela by som takych 5 kileciek dať dole do svadby... aj ked pocas ych troch tyzdov co som to držala tak som schudla tak dve kila... aj to tak skakalo že sem tam kilo hore dole... ale cvicim popri tom a chodim aj na zumbu
dúfam, že sa to podarí.... a fakt ti poviem že začínala som chudnut vela krat ale nikdy mi to dlho nevydržalo, ale jak som sa dostala na tuto strnku tak mi to dodavalo sily... ked som citala že fakt realne eny dievčatá vidia ten rozdiel...
10. apr 2012@martinka_martinka Už dnes som začala bielkovinový deň a ešte aspoň 2 - 3 dni si dám len bielkoviny
10. apr 2012@penelope111 hej hej ... to si dam aj ja cisto bielkoviny
som si nakupila cottege a syrceky... a mlieko ...
mno už sa teším
fakt sa citim lešie potom ... ked jem piate cez devite tak ma zdufa strasne
ale takto je to super ...
10. apr 2012@martinka_martinka U mňa sa zas ozval žlčník a nebola to žiadna sranda
10. apr 2012@penelope111 počkaj to sa ako prejavuje ???? lebo aj mna predtym ma dosť bolievalo brucho ... take krce som mavala... :-/
10. apr 2012@martinka_martinka Na pravej strane pod rebrami
Neskutočná bolesť napínanie na zvracanie a tak
10. apr 2012@penelope111 Tak potesim Ta.Najhorsie som tu na tom ja,lebo 29.4.zacinam liecenie 4 tyzdne a moje tazko zhodene kilka budu spat.Som na diete od 24.3. a spolu dole 3,40 kg.No porad babko!
11. apr 2012@penelope111 Neda mi to napisat.Ja sice uz zlcnik nemam,ale mala som tiez cudne pocity na pravej strane v prve dni.Tak denne vypijem 0.5 l bylinkoveho caju od zaludka a je to dobre.
11. apr 2012@daniela_7 taky mám mac book - kopírovat mi jde normálně....
11. apr 2012- Sponzor fóra
@vancouver Kam ideš na liečenie? Možno sa tam bude dať vybrať nejaké dietne jedlo a potom ked prídeš domov nám napíšeš že máš - 10 kg
Aj keď nemáš žlčník sa môžu vraj vytvárať kamene v žlčovodoch. Niekde som to čítala lebo ja mám hodne kameňov a dajú sa vyplaviť olivovým olej keď piješ ale keďže teraz olej nemôžeme tak žiadna výhra. Pijem žlčníkový čaj asi 1 l denne ale aj tak mi to nejako nepomáha už tam mám asi veľa kameňov
11. apr 2012@wikinka90 Gratulujem
Mne to ešte potrvá kým tam bude 7
11. apr 2012Ahojte babizne
už asi 3 deň čítam toto fórum
a veľmi sa mi zapáčila táto diéta.
Chcela by som zhodiť tak 5 kg
možno menej
Začala som už dnes
Nie je to také ľahké, ako som si myslela
Na raňajky som si dala jogurt, nízkotučné mlieko, na desiatu (kedže som ešte na strednej) som si zobrala šunku, syr a otrubovú žemličku
a teraz na obed som si dala 4 krabie tyčinky..
Snažím sa piť veľa vody..
no začínam mať točáky a pobolieva ma hlava
snažím sa to vydržať
11. apr 2012@sabbi1693 Vitaj
toho sa neboj, je to prirodzené, v prvých dnoch budeš určite taká nesvoja, trošku malátna unavená, je to trošku šok pre organizmus, hlavne vela pipokial si zdravá a nemaš teda zdravotne problemy, malo by to prejsť
11. apr 2012@evkano skor tú bez príchute, osladenu sladidlom, chuti rovnako, a aspon som si ista že tam je sladidlo z kt. nepriberiem
teda dufam že to robim dobre
11. apr 2012@sabbi1693 Ahoj. Kúp si nejaké vitamíny. Mňa na začiatku ešte aj zuby všetky rozboleli ale keď som začala jesť vitamíny tak je všetko ok
11. apr 2012@evkano ja mám rada kuracie na kari omáčke...kuracie narežem na kocky, podusím na cibuľke a pridám kari omáčku - biely jogurt vymiešaný s cibuľkou, kari korením, kvapkou horčice, žĺtkom..
11. apr 2012@penelope111 Tak to je uz na sukromny rozhovor.Ja som skoro dopadla zle,lebo som sa dostala pod skalpel neskoro.Idem so Trenc. Teplic a do Luhacovic.S dietou uvidim.
11. apr 2012@vancouver Obidve miesta sú pekné kam ideš
Ja by som mala isť tiež na liečenie ale sa mi nechce len Dr. stále že mám isť
No ten žlčník ma už dosť bolieva ale nechcem isť stým k Dr. lebo nechcem aby mi ho zobrali
Ja keď som bola v Dudinciach tak sa dalo jedlo vybrať aj dietne. No ale vtedy som jedla všetko čo som videla
Vtedy ma nejako dietne jedlá netrápili
No nič po liečení začneš dietovať odznova a je to vyriešené
Ináč v Tepliciach majú dobré oplátky
11. apr 2012
@martinka_martinka Len si preštuduj, že sú tu od teba aj horšie čo to posr... cez sviatky a to som ja