1
lajkov
15862
správ
Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Zobraz úvodný príspevok
1
lajkov
Zobraziť profil
diwa
13.05.2012
0
lajkov
@juanna niekde som citala,ze melon az v tretej faze,kludne mozes polovicu zjest :) kazdy den :D :-p
sponzor fóra
0
lajkov
@juanna mnaaaaaam ani nehovor,ja chcem tak strasne ovocie,ze som si myslela,ze mi vobec nebude chybat a teraz ked ho vidim,tak normalneee :((hotovo,no mne chybaju este 2kg do tretej fazy,ale kedze sa to vobec nehybe,skor iba hore ,potom sa to vrati naspat na to iste,tak si asi este pockam dost dlho :( ale zas jem vela,tak nie sa comu cudovat,dodrzujem,ale zjem dost toho :))
sponzor fóra
0
lajkov
@hokejka111 ánoo .. problémy zo štítnou žlazou nemá .. ale dakuejeme za radu .. určite pojdeme k lekárke :)
1
lajkov
@lolitqa ahoj. no ja som ich kúpila v takom malom obchode - volá sa FRESH a majú tam zakaždým iné príchute....a kedysi som ich vychytala aj v TESCU...väčšinu z nich som už skúsila...sú super ;-)
1
lajkov
zuzka ja ich pijem a v lidl máš Kefír ochutený a je tam síce 1,5 ake mne to neva.....aj tie s probiou kulturou nápoje od raja su fajn..v norme
A ten melon je podla mna fajn lenten cukor čoobsahuje treba vedieť..ale prečistí močové cesty takže podla mna trošku zamrškrtiť simožeme aj v druhej fáze....nemohla osmodolať
Článok sa načítava...
3
lajkov
Holky včera jsem si dělala to tiramisu dnes na večeři, no neodolala jsem a rýpla jsem do něho už teď na ochutnání.Je strašně dobré.... :-D Už aby byl večer:-D Doporučuju... A včera jsem našla recept na tiramisu kde nejdou do piskotu otruby ;-)To zkusím příště, protože mi pak zbydou otruby třeba na snídani ;-)
TIRAMISUbez otrub
Potrebujeme:
Piškóta:
4 vajcia
1 lyžica kukuričného škrobu
1 lyžica sladidla
1/2 sáčku kypriaceho prášku do pečiva
rumová aróma
Tvarohový krém:
500 g odtučneného tvarohu
veľký jogurt odtučnený
2 lyžice sladidla
vanilková aróma
Postup:
Piškóta:
Žĺtky vymiešame so sladidlom
Pridáme škrob a prášok do pečiva.
Pridáme tuhý sneh z bielkov a zľahka premiešame.
Pečieme 20 až 25 minút pri teplote 180°C.
Po upečení a vychladnutí piškótu zvlhčíme silnou kávou a rumovou arómou.
Tvarohový krém :
Rozmiešame s tvarohom a jogurtom.
Piškótu nakrájame na pásy a niekoľko pásov uložíme na dno nádoby.
Potom na piškótu pridáme časť tvarohovej plnky a znova uložíme pásy piškóty.
Postup opakujeme pokiaľ neminieme všetky pásy piškóty a plnku.
Na vrch koláča dáme plnku, posypeme kakaom a necháme na niekoľko hodín odstáť v chladničke.
RADA : Tiramisu môžeme dať do väčšej nádoby alebo do pohárov.
Perníkové mufínky
0
lajkov
ahojte baby, tak ja mam dnes 2 den druhej fázy, dnes ešte zeleninka a zajtra zas len bielkoviny budem striedať 2/2. moj dnesny jedalnicek pre inšpiráciu
ranajky- jogurt s otrubami + sladidlo
desita- kuracia polievka so zeleninou
obed- šalát ( rukola, ladovy šalat, uhorka paradajky) + šunka + olomoucke syrečky
olovrant- tuniak
večera- ešte sa uvidí bud udene krevety alebo cottage
0
lajkov
@lulian v kauflande majú taký pult s čerstvými rybami a tam majú tie krevety, sú trochu drahšie, ale je to neskutočná dobrota
0
lajkov
@locikaaa to tiramisu moze byt naozaj mnamka aj ja si ho urobim zajtra kupim suroviny uz sa tesim beztak mam stale na sladke chut...dakujem za recept...
0
lajkov
@mmmmmm ja som si dnes piekla muffiny, nemam este formu, tak boli len take toliariky :) 3 PL otruby, 3 PL jogurt alebo tvaroh, vajce, ja som si dala vanilku a skoricu, trochu sladidla :) ale boli mnam, skoda ze som musela polku nechat na zajtra :)
0
lajkov
Ahojte, ja držím Nepdiet - diétu s hadičkou- ale bez hadičky a dnes som 4 den a mám 3 kilá dolu! Našla som článok v časopise Zdravie a je to zázrak! Tak šup šup do šiat ;-) , vyskúšajte! V Anglicku ju volaju Ken diet a všetky nevesty ju držia pred svatbou.
0
lajkov
@zuzana17 normálne začni BZ dnom jasné obžerstvo zeleninkove ja to volám aj ja mám dneska ...ale 22 den
0
lajkov
@sposafelice No přečetla jsem si to přijde mi to podivné s tou hadičkou...To mi vysvětli jak to držíš bez ní, mě to přijde jako obdoba dukanovy diety bez te hadicky :-)
Nenašli ste čo ste hľadali?