Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
27
28
29
…
529
Tvarohový koláč: 1 kg měkkého tvarohu (max. 1,5% tuku) 6 vajec 1 sklenice nízkotučného mléka 8 lžíci kukuřiční škrobě 9 lžiček sladidla na pečeni několik kapek aroma Vejce utřeme se sladidlem. Přidáme ostatní ingredience a mícháme. Vzniklou masu dáme na plech vyloženy papírem na pečeni. Pečeme kolem 60 minut v troubě - 170°C. Nejlepší dort bude, když uděláme z bílků sníh, a přidáme až na konci http://www.dukanova-dieta.cz/recepty-... tu je fotka
Odpovedať
robila som ho z polovicnej davky, 4 lyzice skrobu je jeden zlaty klas.....a samozrejme som kaslala na slahanie bielkov, pridala som trosku prasku do peciva, aromu som ala vanilkovu....ked som videla tu fotku pri recepte, musela som to mat :-D :-D :-D
Odpovedať
@maryska007 Dakujem!
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte Dnes tretí deň prvej fázy. Začiatočná váha 62,3 kg. Dnes ráno: 61,2 kg.
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 skoro :-) 60,2 kg, tak dúfam že už zajtra sa dočkám :-)
Odpovedať
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
Profilova fotka
uáááááá kočky nová váha je supééééér :) 25 deň - 5,9 kg ... do cieľa 2,6 :-D :-D :-D :-D :-D
Odpovedať
@lucyfuk77 super, tak to si zaraz v cieli :-) @ncora rozhodne to boli čipsy, jedla som ich neskoro večer a nemala som dna ;-) ale nevadí, veď som nenabrala na váhe, len som mohla mať dnes už menej.... :-) dnes si dám iba maskovú polievku a na večeru tuniaka...
Odpovedať
Profilova fotka
@inna7 ďakujem, strašne sa teším, lebo to tak vyzerá, že to do svadby stihnem a ešte možno aj niečo navrch x-) x-)
Odpovedať
@lucyfuk77 waw, ja odpadnem! to je vynikajuce, uplne neskutocne 8-) ....vyskusaj si saty, ci aj od - do ti nebudu velke :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 ... keby som ich mala doma 8-) aj skúsim ... no snáď nebudú - ešte stále neoblečiem veci, čo som nosila minulé leto (ale to som mala ešte o 5,5 kg menej) ... prísne dodržiavanie, a veľa veľa odopierania (ale pritom sa s kľudom najem večer o 21:oo)
Odpovedať
Profilova fotka
@ncora TAK akurát som si spravila tie šunka-chipsy. :-p ...posypala som to grilovacím korením....ufff to bola mňamka, zežrala som to rýchlosťou blesku :-p , teraz môžem ísť drhnúť mikrovlnku(a to som mala aj kryt) :-N ...ďakujem za receptík ;-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
@lucyfuk77 supeeer, krásny úbytok :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@meggie_23 ďakujem x-) pre istotu som sa 3x postavila na váhu 8-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte, baby krasne vam to ide dole.. strasne ma to inspiruje a posuva dalej :-) ja mam dnes 3. den, zatial -1kg.. tesim sa moc... rozmyslam ze zajtra uz prejdem na 2. fazu... ja ked vidim v chladnicke zeleninu, tak mi tecu sliny az na kolena... :-N
Odpovedať
Profilova fotka
tak môj 2.den...dole ani deko :-N .....môj dnešný nákup a moji momentálny spoločníci na obrázku :-p
Odpovedať
@moonsk xi xi, mas presne takych sportovych spolocnikov, ako ja...len este pridavam rotoped, alebo nordic walking...a stale cakam, ze to bude na mne vidiet :-D :-D :-D ...tak cakam =-)
Odpovedať
Profilova fotka
mňa asi picne :( :-| zase jedna váha, čo sa pokazila ... nočo, idem zbaliť tú maminkinu a na chvílu jej zmením majiteľa ]-(
Odpovedať
Profilova fotka
moja večera: PANGASIUS varený na slepačiom bujóne :-p ..to bola mňamka vám poviem :-p
Odpovedať
@lucyfuk77 ty mas nejake nestastie :-S ....asi by si uz nemala od nich chciet vymenu, ale peniaze. dnes dostanes vahu vo vela obchodoch, nie su drahe a nemusis na nu cakat
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 asi tak ... chcela som designovú- nech aj super vyzerá a takto som dopadla :(
Odpovedať
takze dnes som bola na nakup a piekla som toto je moj vytvor, ale chcela by som vediet ci to tam ma vyzerat. Mali by to byt zemlicky a placku som piekla na panvici
Odpovedať
Profilova fotka
babulky z BA kde kupujete ovsene ortuby??? ja uz som zufala, neviem nikde zohnat :-(
Odpovedať
ahojte, ja som kupila ovsene otruby normalne v Jednote
Odpovedať
@adenka v DM, ale tam su drahe, alebo v BIO obchode.... daju sa aj objdenat na www.planetafood.sk
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 v dm nemali :-( . v tescu maju len psenicne... idem kuk ten link .. tam sa da aj ist a kupit, alebo musim objednavat?
Odpovedať
@adenka Ja som si tam objednala ;-)
Odpovedať
@adenka A maju predajnu v BA takze ani nemusis objednavt.... ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@ncora ok, tak zajtra. uz nemam energy na registrovanie co tam odomna chce :-D .. ale jak sa ja tesim na ranajky... zeleninaaaaa :-D
Odpovedať
@adenka aj ja som si objednala, ale kukni, kde sidlia......a dostanes aj v BIO obchodoch...ale mne sa nechce behat po celej BA, ze kde to maju, ked mozem objednat do zasoby a donesie mi to kurier ;-)
Odpovedať
1
…
27
28
29
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17