Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

15. máj 201915841
  • Tvarohový koláč:

    1 kg měkkého tvarohu (max. 1,5% tuku)
    6 vajec
    1 sklenice nízkotučného mléka
    8 lžíci kukuřiční škrobě
    9 lžiček sladidla na pečeni
    několik kapek aroma

    Vejce utřeme se sladidlem. Přidáme ostatní ingredience a mícháme. Vzniklou masu dáme na plech vyloženy papírem na pečeni. Pečeme kolem 60 minut v troubě - 170°C.
    Nejlepší dort bude, když uděláme z bílků sníh, a přidáme až na konci


    http://www.dukanova-dieta.cz/recepty-15-Tvarohovy_dort_II.html
    tu je fotka

  • robila som ho z polovicnej davky, 4 lyzice skrobu je jeden zlaty klas.....a samozrejme som kaslala na slahanie bielkov, pridala som trosku prasku do peciva, aromu som ala vanilkovu....ked som videla tu fotku pri recepte, musela som to mat 😃 😃 😃

  • @maryska007  Dakujem!

  • Sponzor fóra
  •  Ahojte Dnes tretí deň prvej fázy. Začiatočná váha 62,3 kg. Dnes ráno: 61,2 kg.

  • @maryska007  skoro 🙂 60,2 kg, tak dúfam že už zajtra sa dočkám 🙂

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • uáááááá kočky nová váha je supééééér 🙂 25 deň - 5,9 kg ... do cieľa 2,6 😃 😃 😃 😃 😃

  • @lucyfuk77  super, tak to si zaraz v cieli 🙂
    @ncora  rozhodne to boli čipsy, jedla som ich neskoro večer a nemala som dna 😉 ale nevadí, veď som nenabrala na váhe, len som mohla mať dnes už menej.... 🙂

    dnes si dám iba maskovú polievku a na večeru tuniaka...

  • @inna7  ďakujem, strašne sa teším, lebo to tak vyzerá, že to do svadby stihnem a ešte možno aj niečo navrch 😵 😵

  • @lucyfuk77  waw, ja odpadnem! to je vynikajuce, uplne neskutocne 😎 ....vyskusaj si saty, ci aj od - do ti nebudu velke 😃 😃 😃

  • @maryska007  ... keby som ich mala doma 😎 aj skúsim ... no snáď nebudú - ešte stále neoblečiem veci, čo som nosila minulé leto (ale to som mala ešte o 5,5 kg menej) ... prísne dodržiavanie, a veľa veľa odopierania (ale pritom sa s kľudom najem večer o 21:oo)

  • @ncora   TAK akurát som si spravila tie šunka-chipsy. 😛 ...posypala som to grilovacím korením....ufff to bola mňamka, zežrala som to rýchlosťou blesku 😛 , teraz môžem ísť drhnúť mikrovlnku(a to som mala aj kryt) 😬 ...ďakujem za receptík 😉

  • @lucyfuk77  
    supeeer, krásny úbytok 🙂

  • @meggie_23  ďakujem 😵 pre istotu som sa 3x postavila na váhu 😎

  • ahojte,
    baby krasne vam to ide dole.. strasne ma to inspiruje a posuva dalej 🙂

    ja mam dnes 3. den, zatial -1kg.. tesim sa moc... rozmyslam ze zajtra uz prejdem na 2. fazu... ja ked vidim v chladnicke zeleninu, tak mi tecu sliny az na kolena... 😬

  • Sponzor fóra
  • tak môj 2.den...dole ani deko 😬 .....môj dnešný nákup a moji momentálny spoločníci na obrázku 😛

  • @moonsk   xi xi, mas presne takych sportovych spolocnikov, ako ja...len este pridavam rotoped, alebo nordic walking...a stale cakam, ze to bude na mne vidiet 😃 😃 😃 ...tak cakam 🤔

  • mňa asi picne 😞 😐 zase jedna váha, čo sa pokazila ... nočo, idem zbaliť tú maminkinu a na chvílu jej zmením majiteľa 😠

  • moja večera: PANGASIUS varený na slepačiom bujóne 😛 ..to bola mňamka vám poviem 😛

  • @lucyfuk77  ty mas nejake nestastie 😒 ....asi by si uz nemala od nich chciet vymenu, ale peniaze. dnes dostanes vahu vo vela obchodoch, nie su drahe a nemusis na nu cakat

  • @maryska007  asi tak ... chcela som designovú- nech aj super vyzerá a takto som dopadla 😞

  • takze dnes som bola na nakup a piekla som toto je moj vytvor, ale chcela by som vediet ci to tam ma vyzerat. Mali by to byt zemlicky a placku som piekla na panvici

  • babulky z BA kde kupujete ovsene ortuby??? ja uz som zufala, neviem nikde zohnat 😞

  • ahojte, ja som kupila ovsene otruby normalne v Jednote

  • @adenka  v DM, ale tam su drahe, alebo v BIO obchode.... daju sa aj objdenat na www.planetafood.sk

  • @maryska007   v dm nemali 😞 . v tescu maju len psenicne... idem kuk ten link .. tam sa da aj ist a kupit, alebo musim objednavat?

  • @adenka  Ja som si tam objednala 😉

  • @adenka  A maju predajnu v BA takze ani nemusis objednavt.... 😉

  • @ncora   ok, tak zajtra. uz nemam energy na registrovanie co tam odomna chce 😃 .. ale jak sa ja tesim na ranajky... zeleninaaaaa 😃

  • @adenka  aj ja som si objednala, ale kukni, kde sidlia......a dostanes aj v BIO obchodoch...ale mne sa nechce behat po celej BA, ze kde to maju, ked mozem objednat do zasoby a donesie mi to kurier 😉

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém