@moonsk co zosivacku, za to si zaslzi rovno monitorom ]-( ]-(
@brujitita moze, patri medzi povolene koreniny...ja ho vyuzivam a kvanta, aj do sladkeho ;-)
@lucyfuk77 parada, takze do svadby to v pohode stihnes...a mozno aj viac ;-)
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa nic nerobis zle, len to musi vychladnut a potom to stuhne....ja ked robim sladke pohare, tiez mi to tuhne 2x dlhsie, ako keby tam isiel cukor, je to velmi dlho tekute
@maryska007 ahaa, ďakujem za radu....dúfam, že obyčajný puding zo sáčku sa môže, lebo som našla recept na puding, kde ide iba mlieko, vajcia, žltky, sladidla a aroma...bez škorbu...ono sa to potom pečie v rúre :-| ...sranda, tožvie, čo z toho vznikne :-)
http://www.dukanovadieta.com/products...
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa moze sa trochu kukuricneho skrobu, to je puding, ale jeden sacok su 4 lyzice, co je na den dost...urob si radsej tie sladke pohare (mne to nahradza zmrzlinu)...alebo ked v trube, tak tvarohovy kolac, das tam sice jeden puding, ale ta davka je na viac dni ;-)
ja som si rozdelila jeden puding, tak, že 2/3 som dala manželovi s cukrom a do malej mištičky mne so sladidlom :-N :-) .. vyskúšam, to tiramisu ma dráááždi :-D ... bože, dostala som chuť na sladké :-. a po ruke ani pohár coly
Ahojte Neviete niekto v akom pomere sa nahrádza cukor sladidlom. Napr ked potrebujem 100 g cukru koľko je to sladidla? Mám take male tabletocky a píse na obale 1 tabletka = 1/2 kocky cukru. A som z toho debil :D
@nikinka1111 len neviem ako je to , lebo je bezvajecna a tu kuk obsah
Složení
- tofu (sója), jedlý rostlinný olej, ume ocet, citrónová šťáva, hořčice (hořčičné semeno, kvasný ocet, glukózový sirup, sůl, koření)
* Energie 669kJ (162kcal)
* bílkoviny 8,3g
* sacharidy 3,6g
* tuky 12g
nadruhej strane podla toho si myslim ze v druhej faze pri zeleninovom dni uuuuplna pohoda ale iba pri zeleninovom!!!
Hlavní výhody
- bezvaječné
- bezkonkurenčně nejnižší obsah rostlinného tuku
- bez konzervačních látek, syntetických aromat a barviv
- obohacené vlákninou – inulin ( podporuje činnost žaludku a střev, snižuje hladinu cholesterolu, prevence diabetu )
- obohaceno vitamíny C ( zvyšuje imunitu, chrání proti některým formám rakoviny, chrání proti srdečním chorobám ) a E ( posiluje imunitní systém, prevence srdečních onemocnění a některých typů rakoviny )
- vhodné pro redukční diety – vláknina nadlouho zasytí lidský organismus
- vhodné pro diabetiky – velmi nízký obsah sacharidů a škrobů, obsažená vláknina zpomaluje vstřebávání cukrů
- obsahuje sojový lecitin – prevence kardiovaskulárních onemocnění, prevence artritidy
- obsahuje isoflavony – silný antioxidační efekt
@moonsk chuti, ale mam pocit ze pri tejto diete jem viac vajec ako som za cely zivot pojedla... tak hladam nejaku alternativu nech moj cholesterol nelieta vo vyskach :-D
@adenka to ja takisto som pojedla už hodne vajec....ale nemám problem s cholesterolom 8-) tak je dobre, tak keď si to spravíš tak pak povedz aké to bolo, či si to nevysypala do smeťáku :-D :-D :-D
@adenka Ta tofu prazenica je vyborna...ja ju robievam a ked nechces pouzit olej tak cibulku podus na troche tej tekutiny co je v sacku pri tofu a potom daj tofu popucene ;-)
@ncora super, dakujem :)
a este mi napadlo ze vydlabat velke sampinony, naplnit prazenickou, na vrch platok nizkotucneho syra a zapiect v rure... take nieco som kedysi robievala a bolo to mnam...
Tak dievčatá, dnes aj mna na vahe dohodnila "nasa kazdomesacna navsteva"- pol kilecka hore. :-| Trosku som zosmutnela, ale ved to trva len par dni, tak mi ostava dufat, ze potom vodicka z telicka odide a bude to tip top. :-D Drzte sa mi!!!!!!!!!!!!!!!! :-D
božinko, dievčence ako pozerám sršíte náááápadmi =-) ...ja som za posledný čas nejako spohodlnela ...už týždeň mám na raňajky biele acidko a na obed biely CottageCheese :-)...lenivec jeden lenivý! :-N
@adenka nehladujem, medzitým napĺňam brucho vodou, actimelom, mliekom...proste všetkým, čo sa nemusí variť...ked ma to prejde, znova budem používať všetky svoje zmysly :-) :-) ...najviac som sa tešila na nový actimel s chuťou citróna a zeleného čaju s 0,1% tukom...neodporúčam....kupila som si malé balenie, ani to nie som schopná vypiť...