Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

15. máj 201915841
  • dievčetá máte pravdu soľ má na naše chudnutie veľký vplyv. včera som sa neudržala, manžel si otvoril vasabi čipsy a dva som ochutnala. a je to tu, ani gram dole. ale môžem si za to sama 🙂

  • @sintea  oooch jasné, tvárim sa tak, že to je moja dnešná priorita 🙂...
    no a možno že na to prekvapí 🙂 🙂 🙂

  • @nikinka1111 čipsy su vseobecne riadnu humac... ako ze mam rada rozne vselliake drsne veci naprilkad ked mi niekto povie ze ta parka opecena az do cierna na ohni je uz neni dobra ani pre psa tak som ochotna sa o nu pobyt ale čipsy mi nechutia odkedy som na discoveri videla pol hodinovy dokument ako sa vyrabaju... vzdy ked vydim čipsy si na to spomeniem a mam po probleme 😃

  • Sponzor fóra
  • baby, ja asi zdivieeeeeeeeeem...63,5 (4,2kg dole) jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, som stastna jak blcha a teraz mam vahu spred vianoc, jaj, tesim, tesim 😃 😃 😃 😃 ...a ako to pisete, tiez si davam pozor na sol, za 2 dni som nejedla maso, len jogurty, acidka, tvaroh so skoricou a samozrejme poctivo cvicim

    lenze toto je moja najnizsia vaha v zivote, ja som sa uz asi narodila so 63,5 kg...tak som velmi zvedava, ci to pojde nizsie. A zajtra idem na 3 dni do viedne ma fest, dufam, ze ma ani nenapadne porusit, naozaj dufam 🤔
    tak strasne by som chcela pokorit metu 60 kg!!! 😠

  • @oskvarka  asi ako pre koho...ja som skôr na slané ako sladké a kvôli chipsom by som položila aj svoj život 🙂...taaak rada by som nadobudla takú vedomosť o nich ako ty 🙂...škoda je to neni na youtube ...taaaak ich chcem začať nenávidieť 🙂

  • @oskvarka  ani ja čipsy bežne nejedávam ale bola som strašne hladná o 22,00 tak krásne voňali 🙂 🙂 🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  no tak to som aj ja viac na slane.. sladke nemusim vobec ale za slaninou sa idem zabyt 😃.. mam rada tyčinky a rozne tie trojuholnicky, ale nariklad aj maces to je pre mna ina vyzierka.. mnam 😃

    @nikinka1111  to poznam hlad je zly... ja mam v skrinke pre takyto pripad nevyluskane tekvicove jadierka 😃

  • @maryska007 gratulujem tiiiiiiiiiiiiiiiii a len tíško závidím, a nie že vo Wien zhrešííš...Verííímeeeee 😃 . Ja mám dobrý odpudzovač v práci, oproti mne sedí kolegyna, 120 kg,krpatá,žere jak prasa,dnes na raňajky mala pizzu................a pozor, má sebavedomie jak my všetky tunák dokopy..kuknem na ňu a hned ma hlad prejde 😃

  • @nikinka1111  stále sa mi nedá pochopiť, ako si od 2 kuskov čipsov mohla zastagnovať... 😐

  • @moonsk  juchuuuu to znie síce strašne, ale inšpirácia ako hovado...aj ja si prosím takú kolegyňu 😎

  • @moonsk  nesla by tvoja chrumkava kolegynka so mnou do viedne??? ani by ma nenapadlo porusit 😃 😃 😃 ...vsak nerooob, pozicaj mi ju 😉

  • @oskvarka  no aspoň, že som nepribrala 😉 do konca môjho prvého cieľa 0,3kg, ale asi si stanovým nový cieľ a to mi chýba 1,3 kg 🙂 🙂 🙂

  • @oskvarka tak to by si mi mala to video poslať, ja milujem chipsy 😛 ............teda 31 rokov, teraz už je tomu koniec 😬 , už len v reklame vidím jak ich tlačia do úst a mi len slinka vyteče 😛 😃 😃 😃

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  buď rada že takú hnusnú kolegynu nemáš, je strašne zlý človek...škaredá a ešte aj zlá, bohužial neviem nájsť jedno jediné pozitívum.......včera mala na obed grilovaní rebrá no čo vám povím 😠

  • @maryska007 zober ju so sebou...a niekde ju tam nechaj nech sa už nevracia 😃 ....ale môžem vám poslať jej foto a dáte si ju na chladničku 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃

  • Sponzor fóra
  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  o 22,00 soľ do tela a skoro všetka voda, čo som večer vypila zostala vo mne. ja sa vážim každý deň, tak sem tam to skáče hore dole, niekedy 4 dni nič, potom 4 dni rapídne dole, potom zase hore a stagnácia a takto dookola. ale tá soľ mi určite nepomohla 🙂. je mi jasné, že z 2 čipsov sa pribrať nedá, veď ja som ani nepribrala, ale zostala na včerajšej váhe.

  • @moonsk prosííííííííím ešte trošku o nej porozprávaj, až pokým ma nejprejde chuť na ten môj obed - cottagecheese 😵 ...pri nej by som bola asi iba na vode, lebo by sa mi aj light jogurt protivil 🙂

  • @nikinka1111 ja som nepovedala, že si pribrala, iba že stagnuješ....moja, toto poznám aj ja...lieta mi to hore, dole jak šalené 😠 ... dúfam, že sa to raz zmení 🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ona by slovíčko light musela kuknúť v slovníku cudzích slov..........no ale inšpirovala si ma idem si do Billy kúpiť obedík, kotyč čís 😛 😃

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa čím dlhšie sa drží dieta, tým to ide ťažšie dole. ale napríklad od nedele som schudla 1,3 kg 🙂. takže určitú stagnáciu som už očakávala.

  • @moonsk  ja mám na obed odtučneného tuniaka. chcela by som vidieť ako toho tuniaka odtučňujú 😃 😃 😃

  • @nikinka1111  no výýborne...za 4 dni toľko dole...super...ked ja sa teraz neviem ovládať, jak zrie ovocie...maliny, čerešne...zaslúžila by som si domáce vezenie, aby som nemohla ísť ani na dvor! 🙂...ako raz povedala tescoro, tým ovocím iba klamem organizmus a on sa takto "odpláca"

  • @moonsk  tak ti prajem dobrú chuť 🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ja ovociu zatiaľ dokážem odolávať. včera mi manžel doniesol veĺkú krabicu malín, tak som ju hneď šupla do mrazáka aby ma nepokúšala 🙂

  • mne ovocie ani nechýba.........len slané a zmzka v lete..........robila som si tú dukanovu mrzlinu, a to bolo fúúj , som to vyšmarila...........tak hľadám nejaký recept na dietnu zmrzku 😛 😛 😛

  • ja som záviská na zelenine, predovšetkým ľadovom šaláte aj na ovoci (bohužiaľ) ... ja viem zasa bez problémov odolať zmrzline 😃 ...radšej cvaknem zopár kuskov ovocia ako kopček zmrzliny 🙂 uuups

  • sa mate...ja cvakam zubami pri sladkom aj slanom, hlavne, nech je to dobre....no co uz, docvakala som, ide o celozivotnu zmenu stylu, ked to nechcem pribrat naspät...hlavne sa pre buducnost budem musiet naucit dat si nieco dobre,myslim naozaj dobre, ale iba KUSOK...a nie zozrat to cele 😃 😃 😃

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  ked budes v buducnosti brat ovocie ako jedlo, nie ako maskrtu, nic moc sa ti z neho nestane 😉

  • @maryska007  tak tak...už som na to prišla aj ja 🙂 ...ked prídem z práce, prvá cesta vedie pod čerešňu...napágam sa ich a až o 2 hodiny si dám bielkoviny 🙂

  • @maryska007  tak to s tym kuskom je moj casty problem... jedine co som vedela vzdy takto jest je cokolada .. dam si kocku a som presladena... na ostatne veci som ako kobilka... takze pre mna nikdy na nakupoch neznamenalo ze ked je vecie balenie na kila vyhodnejsie tak je aj dobry napad ho kupit a usetrim 😃😃... znamenalo to vzdy ze len viac toho zbodnem naraz 😃😃😃
    neboj to zvladnes... ja sa chcem sladkosti a ine hluposticky (vyzierky) odnaucit jest uplne... ked zoberiem zlozenie tak to organizmu len skodi nic viac... a ked ich nemam doma ani mi nechybaju...

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém