Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

15. máj 201915841
  • @11xena11  dakujem zajtra kupim,ja som este len v2f tak ovocie nejem a chcem dat este 4-5kg dole cos je asi mesiac ajaj jaj

  • @11xena11   Maturitu si delala dcera,byl to preklep.Zitra mam na jidlo to co ty,jen s dukan knedlou,placky uz mam objezene.A vaha spis prekonala me,ja jen nejim pecivo,obed zatim normalni a snazim se zvysovat tento tyden na 2 skroby a 2hody.ale jen do 15h,vecer jen se zeleninou,a jahody tech se ted nedokazu dozrat...driv jsem je sladila,ted jen tak se zakysanou smetanou s tvarohem posypane platky mandli..

  • @cukrik580  a k comu je to dobre?Teraz som si o tom tiež prečítala,samé chvály,ale neni to tiež len umelo vytvorene,vyrobené...?Ja neviem,ale odkedy som čítala článok od jedného farmaceuta...,aký je to biznis a ako ľudia všetkému veria,tak odvtedy som k tomu skeptická.Som moderná žena,ale čo sa liekov týka,tak doma nemám jediný liek proti bolesti a moje deti v živote nebrali antibiotika a podotýkam,že boli občas chorí.Ale ako sa vraví,na každú chorobu,neduhu...vyrástla na zemi bylinka😉 .A o tých minerálov sa píše,že pomáhajú aj pri psoriaze,my to máme v rodine a neexistuje nič čo by ju vyliecilo.Je to ochorenie dedičné,pečene...sami lekári nevedia ako to liečiť.Pichnu jednu injekciu,zmizne to na par mesiacov,odbura sa pritom vapnik z kosti a potom sa to vrati este v horšom prevedení.

  • Sponzor fóra
  • @myjuska  Ten metr je lepsi jak ta vaha,ja oblecu veci ktere jsem mela vyrazene pred dietou o 2konfekcni velikosti,a ted ve 3.f.jsem jeste sletela objemove o -1cm.kalhoty kupene nove vel.38 mi plandaji v pase,stale je potahuju a to jsem si je koupila po diete za odmenu-bokovky,bez pasku do nich dam ruku.takze nechapu jak to,sak vaha sla jen o -0,8kg dole ve 3.f..

  • @pantaloni  vyborne gratulujem ja stojim uz zase z vahou ale vydrzim.Myslela som ze do velkej noci uz budem v 3f ale ako vidim uz je vysoky datum tak este nic

  • A brať umelé vitamíny...tak to si dám radšej jedno jablcko denne a misku zeleniny a je to.Čo jedli niekedy naši starí rodičia???Vitamíny z lekárne?Moja babka má 85 rokov a ešte funguje😉 ...môj ocko mal mať 60,môj svokor 63 a už tu nie sú....Jaj nechcem byť taká negatívna...ináč váha 50kg,už som tym aj sestru naockovala,je rada,za týždeň schudla 3kg,ma vahu 62,vlastne teraz 59...tak je taka rada.

  • @layte  jojjoj ja som za uz neviem co mam robit kazda radite ine-ja sa viac priklanam k normalnej zelenine ved umele vitaminy su len reklamny tah.Vyhlasujem sutaz kolke ste za umele vitaminy a ktore nie ste.A odmena?No ktora strana vyhra tej budem najviac drzat prsteky na najvecsi ubyto vahy a samozrejme sa podla toho rozhodnem ci vitaminy alebo nie lebo uz som z toho magor.Ako som pisala nic mi nieje,citim sa vyborne,prestala ma bolievat hlava ktora ma pred dietou bolievala veeeeelmi casto,prestali mi vypadavat vlasy,som plna elanu a co je najdolezitejsie kocky ja som schudlaaaaaaaaaaaaa.Vopred dakujem za vase hlasy,nazory

  • @myjuska  gratulujem,je to nadherne a je to mozne len tomu ver a pokracuj vsak je to krasny pocit

  • @atota  je to stale len chemia a hnus...,takže ja som proti...a chudnem krásne😉 ,ale hlavné je,že som v pohode a to vďaka tomu ovociu,veď ešte som nezažila aby niekto pribral keď si dá do obeda nejaké to ovocie.

  • @atota  pokial nejes kazdy den zeleninu a ovocie, tak by si si mala dat aj doplnkove vitaminy.

  • @merulka   Mluvis mi z duse.Ale kdyz se citi dobre a nema problemy,to je dobre.Ja pokazde nesnim tolik zeleniny aby me to pokrylo vsecky vitaminy,a pokud se salat ze zeleniny nepolije lzickou oleje,tak ty vitaminy se k nam z te zeleniny do tela stejne nevstrebaji.a jeste neni takova ta prava letni sezona tak vim ze tolik ovoce stejne nesnime za cely den..

  • @atota  Prave proto jsem uz sla do 3.f,taky mi to stalo a uz me to nebavilo,strasne mi chybelo jak ovoce,testoviny,ryse.a uz jsem nevedela co mam varit,furt dokola.

  • ja si osobne myslím, že tie vitamíny nemôžu nijako ublížiť a hlavne v tomto počasí.. 🙂 tiež som ich síce zatiaľ nebrala ale už som si dala u známej zistiť aké sú najlepšie a dnes mi ich dá.. 😉 som síce na diéte len druhý týždeň a musím povedať, že váha ide pekne dole, čo ma prekvapuje ale u mňa mám pocit, že to zase moc nevidím na tých centimetroch - teda aspoň nie zadok a stehná 🙂 🙂 , aj keď viem, že odtiaľ to ide najhoršie 😐 , ešte môžem sa opýtať, tie otruby sa môžu vypiť len z vodou? 😃 Ďakujem a všetkým držím palce... 😛

  • Ahoj kocky, takze dnes uz prvykrat zeleninku,,, hned si uvarim kapustovu polievocku 😉) mnaaam 😉) pekny den 😉)

  • Dobre ranko😉 .Dnešné menu:R:dukan zemlicka s prazenicou D:ovocie O:krabie tyčinky a kooopec zeleniny V: acidko

  • Sponzor fóra
  • Babenky co sa tyka tych vitaminov, tak najlepsie su vitaminy Bion 3. Su to prirodne probitotika a doplnia vam vsetky vitaminy, ktore vam chybaju pri tejto diete,,, ja som kupila 60tabliet-co je na 2 mesiace (1tabletka denne) za cenu 14€. Maju samozrejme aj mensie balenia 😉

  • @layte  mne o nich aj kolegynka hovorila, jej to naordinovala dcera 😃 a fakt jej to pomohlo a je to ozaj prirodne, to ma byt daky "piesok" 😃 idem to skusit, hlavne ma zaujalo ze to pomaha pri bolestivej ms a pri dne, mame v rodine dnu a zvysenu kyselinu mocovu a vcul ked papam same masko a bielkoviny a tak, tak sa zide to dacim poistit, dakedy v juni by som mala ist na krv, tak nech sa tam nic zle neukaze 😃

  • @layte  Originálne Schindeleho minerály pozostávajú z mletej kamennej múčky s vysokým obsahom oxidu kremičitého, oxidu hlinitého, vápnika, železa, horčíka a značného množstva stopových prvkov – mangán, zinok, chróm, meď, ...


    Schindeleho minerály sú prírodný potravinový doplnok, ktorý rieši nedostatok minerálov a stopových prvkov a tiež čistí tráviaci trakt zanesený nestrávenými zvyškami potravy.

    Schindeleho minerály pomáhajú pri problémoch s trávením, vysokom krvnom tlaku, osteoporóze, cukrovke, dne, reumatizme, akútnych a chronických zápalových ochoreniach, svalových kŕčoch, bolestiach svalov, chrbta a hlavy, migrénach, cievnych problémoch, kŕčových žilách, poúrazových stavoch ako sú zlomeniny kostí, vykĺbenia a výrony, pri kožných problémoch – exémy, psoriáza (lupienka), hnisavé kožné procesy, rôzne vyrážky, pri nadmernom vypadávaní vlasov, pri úprave sexuálnej výkonnosti – primerane veku, pri únave, hučaní v ušiach, depresívnych stavoch, menštruačných problémoch, neuralgických bolestiach, na zlepšenie pamäte a koncentrácie.

    Tento minerálny doplnok výživy rieši nedostatok minerálov a stopových prvkov a navyše čistí tráviaci trakt zanesený nestrávenými zvyškami potravy.



    Viac tu: http://www.zdraviepreteba.sk/products/schindeleho-mineraly-1-kg/
    Vytvorte si vlastné stránky zadarmo: http://www.webnode.sk

  • @cukrik580  fakt je to na čisto prírodnej báze?Skús,dáš vedieť,či zaberá😉 ...idem o tom ešte počítať.Ja mám zas zvýšený cholesterol,aj keď nejem nič mastné,vyprážané.Ale môže byť aj od stresu.

  • @cukrik580  tak už to nemusím hľadať😉 akurát mrknem cenu.

  • @cukrik580  zvyšuje výkonnosť závodných koní😉 tak pozor😉 .No ale do krému na tvár alebo ako masku by som vyskúšala🙂

  • @layte  to sa mi tiez paci, ze sa to da pridat do vselicoho, do sprchoveho gelu, a fakt by to malo byt na prirodnej baze...vyskusam, uvidim, cena do 25 eur, u nas to ma evicka v slniecku-zdrava vyziva, tak v sobotu jej idem vykupit obchod 😃 idem aj na stihlu ryzu a pene a goji marmeladu, mozno aj daku cokoladku steviovu uvidim 😃

  • @layte   Velkou Pardubickou sak nebudes behat.🙂 😃

  • @pantaloni  😃 😃. To bolo dobré

  • @cukrik580  jej penne?Ake,to je cestovina,že😉 a čo vlastne papas v druhej fáze?Daj priklad jedálnička😉

  • @layte  ano su to cestoviny, ale z takeho "materialu" ako shirataki 😃 vselico papam...radsej ti ani nebudem davat priklad 😃 lebo ma zdzubes 😃 vcera som mala len dva parky, papriku, rajcinu a sojovu tycinku 😃 ale bolo mi zleeee...v utorok sme boli na oslave a prinutili ma zrat a pit, lebo ja som prisla az z roboty a nedalo sa odporovat pripitym ludom 😃 ale tak normalne bezne, cottage cheese, zeleninka, alebo volske oci.parky...alebo jogurt na ranajky, masko na obed so zeleninou a vecer sunku, dumbier light...vajko, jogurt, grilovana zelenina, co ide okolo mna a moze sa to v dukanke 😃 samozrejme nie vsetko naraz 😃 peciem si z otrub sem tam daco, segedin, kapustnica na sposob DD pozri toto ak chces http://janakozmalova.blog.sk/

  • Dievcata, tak vidim, ze sa Vam uzasne dari, mam z Vas radost. Ja uz 21 dni v tretej faze, Vaha stale drzi na 52 tesim sa. Predvcerom som si dala pizzu wau, ta mi strasne chybala. Milujem Pizzu 😃

  • @cukrik580  dik,budem mať čo čítať,keď dovarim obedik.Tak tie cestoviny by som si dala,musím zájsť pozrieť či majú.Je to tá ista predajna,slniečko,ale možno bude musieť objednať😞 .Ale mám cestovinu zo spaldovej múky,tak asi spravím.A dnes varím palacinky plnené tvarohom,ananasom.Polejem pudingom a dám zapiect.Potom na vrch sneh z bielkov.No,že mňam😉 ,Len peciem,jest to budú moji traja chlapi😉 .A dievčence,dá sa spraviť dukan palacinka?Nejem moc sladké jedlá,ale s ananasom by som si dala😉

  • @zuzika_tr  super,ty si začínala zhruba v tom čase ako ja,však?Koľko si to schudla?Ja ešte musím dať trocha dole,váhu ani nie,ale tá prdel sa ma drží jak kiest.Aj cvičím a tá sviňa nie a nie to pochopiť😉

  • Ahojte.

    @pantaloni  no ako zvládaš štvrtok? Ja od rána nemám na nič chuť. Prsíčka zostali surové v chladničke, vôbec mi na ne nejde chuť. Ráno som zjedla polovicu cotagge, káva. A teraz som vypila asi 3dcl acidka. tak ale o dve hodiny si asi spravím palacinky. Pondelok mám dostať krámy, takže mi ide chuť skôr na sladké.
    Pamätáš ako si hovorila, že nie sme ešte staré, že o pol roka so 40-tkou začíname žiť ďalšiu etapu života(niečo v tom zmysle)???Vieš čo som dnes urobila? Poslala som si prihlášku na VŠ(som to zabila). Takže ak ma zoberú, začnem 40-tku v škole. 😃 😃 😃 😃 😃 (možno hneď na začiatku poletím, ale vyčítam si už 20rokov, že som to neskúsila.


    @layte  ty si takto skôr na zelinky? Ja sa tej možnosti tiež nebránim, ale tiež nemám takú možnosť napráskať sa vitamínov z ovocia a zeleniny(momentálne sú pre mňa málo dostupné). Keby som tie vitamíny nebrala, počítam, že by mi už vlasy vypadali, bola by som bez farby a pokožku by som mala ako hroch. Teším sa už na sezónu na tie PRAVÉ vitamíny 😉 😉

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém