Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

15. máj 201915841
  • @oskvarka   očúvaj ma nemôžeš zmeniť svoj nick, oškvarka vo mne evokuje jedlo 😛 😃 😃 😃 , dráždiš tu 😃

  • @moonsk  joooooj tak za toto dávam palec hore dievka moja 🙂 🙂

  • @moonsk  jooj ked to je moja prezyvka od 12 rokov a vobec nemala mat nic spolocne z jedlom.... 😎

  • Sponzor fóra
  • baby koli vam by som to ale aj urobila zial citujem 😞 "Login sa nedá zmeniť" ale ved uz sme po obede nie... tak by to malo byt v pohode... ja som dnes taka nafuknuta ze mi ani jest nechuti aspon na nieco su te krami dobre....

  • súhlasím s oskvarkou, zmeniť nick nie je vôbec jednoduché...mne to aj bolo prisľúbené, nakoniec to "krachlo" zostáva mi uspokojiť sa s 20timi áčkami 😃 😃 ked to blbá a nevymyslela čosi iné 🙂

  • @oskvarka   tak dobre no, nejako to predýcham, len hladná na teba nemôžem kukať 😛 😃
    @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  no tak ty si tiež tomu dala, šak abeceda aj pokračuje 😃 😃 😃 😃

  • @moonsk  taa ja vedela, že sa to nedá zmeniť? 😃 😃 😃 ...všade inde je zmena nicku normálna!

  • Ahojte kočky 🙂 jedna radostná a jedna neradostná správa ...
    ...začnem tou 😐 : asi vnútorný stres, či čo a mne nabehlo naspäť 1,5 kg (opäť) - ale +- 2 dni po svadbe idem na Dukana od začiatku 😛 lebo chcem ešte 5 kg zhodiť (nový ciel)
    ...druhá 😬 🙂 správa : zajtra sa vydávam 😵 😵 😃

  • @lucyfuk77  v každom prípade, nie som sama, čo ti bude zajtra z celej sily držať palčeky, aby všetko dobre dopadlo 🙂 ... samozrejme, podporu od náááás máš aj v druhej méte - v chudnutí 🙂

  • @lucyfuk77  druha sprava je dolezitejsia 🙂

  • stagnácia 😐 😐 😐 ale viem, že za pár dní sa to zas pohne dole. ako vždy.

  • @lucyfuk77  jasne, ze je to stresom, hlavne teraz na to vobec nemysli, mas za sebou uzasny uspech, zajtra budes herecka....a zacnes znovu...ja som uz zacala 2x...a nic sa nestalo, len som to trosku zastavila...neboj, svoj ciel dosiahnes 😉

  • @nikinka1111  ved vies, ze cim menej kil, tym to ide pomalsie, si skoro v cieli a to je uzasneee 😃

    ja dnes 200g dole, 63,3kg - do ciela 4 kg, len sa bojim, co urobi moj vikend vo viedni, ale budem sa snazit moc neporusit a kontrolovat sa, ved bola by som blba, takto blizko ciela 😃 😃 😃

  • @lucyfuk77  Tak ja sa hlasim z Bulgarie........V prvom rade drzim prsty aby tvoj den vysiel podla tvojich predstav a hlavne nielen na zajtra ale po cely zvysok vasho spolocneho zivota.......,Ja mam v nedelu narodky a hody JUPI
    Co sa tyka diety, nieje to tu absolutne problem. Sama grilovana zeleninka, masko, syry, vajcia....... Chlieb nemam a ani si nedavam celozrnny, kupila som si v obchode cistu aktiviu a otruby mam z domu. Inac maju tu ovsenne otruby , som skoro odpadla, tak aspon viem aky donesiem kolegyni darcek. Vaha? Netusim......Ale som v posilovni 20 minut denne. Utekam si Vas precitat co mate nove......Krasny slnecny den
    Aky pocit prechadzat sa v plavkach s 5kou na zaciatku a vnutorne kritizovat sunky druhych 😶 😵 😶 Som zla, ja viem, ale sa tesim ze sa to da........ 😃 😃 😃

  • @tesoro  pekne si uzivaj dovolenku " v novom tele"...to musi byt parada, ked ma clovek aj na plazi sebavedomie...dufam, ze sa k tomu tiez dopracujem 😃 😃 😃
    a len pekne kritizuj, ved ty si si to odmakala 😉

  • Sponzor fóra
  • @lucyfuk77  držím palce, nech všetko dopadne ako si praješ. a prajem veľa šťastia v manželstve 🙂

  • @lucyfuk77  Strašne veľmi drýžím palce, mňa to čaká 6. augusta, takže sa stále snažím. S kilami sa netráp, to bude voda a stres, dnes sa hlavne vyspi najviac čo to dá a zajtra si užívaj od rána tú "párty pre Vás", lebo bude len raz a neopakovateľná!!! Takže prď na všetkých, nedaj sa vytočiť a vychutnávaj plnými dúškami!!!!!!! A neboj, zajtra pri svadobnom tanci zhodíš aj viac ako kilo a pol. 🙂

  • 😃 😃 mňam mňam konečne sa mi za ušami robili riadne guče od papania 😃 😃 😃 😃 ...mäsko som nemala ani nepamatám...stále tlačím do seba iba cottagecheese a iné ledačá 🙂...ale také masko na cibuľke so zelenou papričkou dochutené lyžičkou odtučnenej kyslej smotany a kari korením je lambááááááááááááááda 😃

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  mnam paprikas je aj moja oblubena dobrotka 🙂

  • @oskvarka  noooo aj tak sa to dá nazvať 🙂 ... paprikáš bez poriadnych domácich halušiek sa ani neráta 🙂 ...ja som k tomu cvakla 1/2 dukan. chlebíka, nemala som ani potuchy čo z toho vznikne...to asi tá smotana na záver ti to pripomýna, ale trošku iná chuť bola s tým kari korením 🙂 ....

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  kde kupujes odtucnenu smotanu? a kolko ma %? foto nahodou nemas?
    ja robim vsetko s nizkotucnym jogurtom, a to je teda dost grc, to radsej nic 😃 😃 😃

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  vidis to kari som ani nedocitala 😃

    @maryska007  ked nemas smotanu je lepsie mlieko nizkotucne .. alebo polo tucne... aj tak je menej tucne jak smotana 😃... lebo jogurt do varenia moc nie... jogurt skorej tak na studeno ako dresing...kludne aj na teple jedlo dat ale nevarit...

  • @maryska007  je to normálna smotana bud kyslá, alebo na varenie tá je taká slabučká ako mlieko...kupujem 10% je to zatiaľ najmenej tučná, ktorú som videla 🙂

  • @marthuska  rozhodla som sa k Tebe pridať, pretože už som 2x začala a nevydržala som to 😞 Tak teraz , keď tu budem celému svetu na očiach, istotne sa posnažím. Kočkám, ktoré sú tu a majú začiatočné číslo váhy 5 alebo 6, len ticho závidím ,pretože tá moja váha začína 8 !!! Joj ako sa za to len hambím 😢 😢 😢

  • A zabudla som ešte spomenúť, že chlebík je už napečený a chladnička plná len povolených dobrôt, problém mám však s pitným režimom, stále naň zabúdam 😕

  • @jocka67  vitaj...a neboj niesi sama ktorej váha začína 8 😃 , pitny režim bol môj večný problém tiež....Ale tým že 2 hodiny sa mordujem vo fitku tak vypijem dosť 😉 , potiť sa a potiť a potom budeš piť 😉

  • @jocka67  super super, tak ideme do toho

  • @jocka67  Vitaj a nemáš sa za čo hanbiť- krásne je, že sa snažíš a to je úžasné!!! 🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  V Lidl-i maju 7,5% zhustene nesladene mlieko a je to ako smotana- ja To davam do kaficka, zapekanej zeleninky a maska. Skus tu- paper back obal, taky modro biely s cervenym napisom. Maju to pri mlieku do kavy a smotane.

  • Kočky, ste zlaté, ďakujem veľmi pekne za privítanie 🙂 A aby som bola ešte viac na očiach, tak niečo o mne: je mi 44, 168cm / 81,6kg počiatočná hmotnosť, cieľ vysnívaných 68kg a svadba na rozdiel od niektorých, bola už takmer pred 21 rokmi 🙂 🙂 🙂 Ale som rada medzi Vami !!! Len dúfam, že tým vekom a hmotnosťou sa ešte medzi Vás všetky hodím? 😞

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém