Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
45
46
47
…
529
Profilova fotka
@oskvarka očúvaj ma nemôžeš zmeniť svoj nick, oškvarka vo mne evokuje jedlo :-p :-D :-D :-D , dráždiš tu :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@moonsk joooooj tak za toto dávam palec hore dievka moja :-) :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@moonsk jooj ked to je moja prezyvka od 12 rokov a vobec nemala mat nic spolocne z jedlom.... 8-)
Odpovedať
Profilova fotka
baby koli vam by som to ale aj urobila zial citujem :( "Login sa nedá zmeniť" ale ved uz sme po obede nie... tak by to malo byt v pohode... ja som dnes taka nafuknuta ze mi ani jest nechuti aspon na nieco su te krami dobre....
Odpovedať
Profilova fotka
súhlasím s oskvarkou, zmeniť nick nie je vôbec jednoduché...mne to aj bolo prisľúbené, nakoniec to "krachlo" zostáva mi uspokojiť sa s 20timi áčkami :-D :-D ked to blbá a nevymyslela čosi iné :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@oskvarka tak dobre no, nejako to predýcham, len hladná na teba nemôžem kukať :-p :-D @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no tak ty si tiež tomu dala, šak abeceda aj pokračuje :-D :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@moonsk taa ja vedela, že sa to nedá zmeniť? :-D :-D :-D ...všade inde je zmena nicku normálna!
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte kočky :) jedna radostná a jedna neradostná správa ... ...začnem tou :-| : asi vnútorný stres, či čo a mne nabehlo naspäť 1,5 kg (opäť) - ale +- 2 dni po svadbe idem na Dukana od začiatku :P lebo chcem ešte 5 kg zhodiť (nový ciel) ...druhá :-N :-) správa : zajtra sa vydávam x-) x-) :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@lucyfuk77 v každom prípade, nie som sama, čo ti bude zajtra z celej sily držať palčeky, aby všetko dobre dopadlo :-) ... samozrejme, podporu od náááás máš aj v druhej méte - v chudnutí :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@lucyfuk77 druha sprava je dolezitejsia :)
Odpovedať
Profilova fotka
stagnácia :-| :-| :-| ale viem, že za pár dní sa to zas pohne dole. ako vždy.
Odpovedať
@lucyfuk77 jasne, ze je to stresom, hlavne teraz na to vobec nemysli, mas za sebou uzasny uspech, zajtra budes herecka....a zacnes znovu...ja som uz zacala 2x...a nic sa nestalo, len som to trosku zastavila...neboj, svoj ciel dosiahnes ;-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
@nikinka1111 ved vies, ze cim menej kil, tym to ide pomalsie, si skoro v cieli a to je uzasneee :-D ja dnes 200g dole, 63,3kg - do ciela 4 kg, len sa bojim, co urobi moj vikend vo viedni, ale budem sa snazit moc neporusit a kontrolovat sa, ved bola by som blba, takto blizko ciela :-D :-D :-D
Odpovedať
@lucyfuk77 Tak ja sa hlasim z Bulgarie........V prvom rade drzim prsty aby tvoj den vysiel podla tvojich predstav a hlavne nielen na zajtra ale po cely zvysok vasho spolocneho zivota.......,Ja mam v nedelu narodky a hody JUPI Co sa tyka diety, nieje to tu absolutne problem. Sama grilovana zeleninka, masko, syry, vajcia....... Chlieb nemam a ani si nedavam celozrnny, kupila som si v obchode cistu aktiviu a otruby mam z domu. Inac maju tu ovsenne otruby , som skoro odpadla, tak aspon viem aky donesiem kolegyni darcek. Vaha? Netusim......Ale som v posilovni 20 minut denne. Utekam si Vas precitat co mate nove......Krasny slnecny den Aky pocit prechadzat sa v plavkach s 5kou na zaciatku a vnutorne kritizovat sunky druhych :-x x-) :-x Som zla, ja viem, ale sa tesim ze sa to da........ :-D :-D :-D
Odpovedať
@tesoro pekne si uzivaj dovolenku " v novom tele"...to musi byt parada, ked ma clovek aj na plazi sebavedomie...dufam, ze sa k tomu tiez dopracujem :-D :-D :-D a len pekne kritizuj, ved ty si si to odmakala ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@lucyfuk77 držím palce, nech všetko dopadne ako si praješ. a prajem veľa šťastia v manželstve :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@lucyfuk77 Strašne veľmi drýžím palce, mňa to čaká 6. augusta, takže sa stále snažím. S kilami sa netráp, to bude voda a stres, dnes sa hlavne vyspi najviac čo to dá a zajtra si užívaj od rána tú "párty pre Vás", lebo bude len raz a neopakovateľná!!! Takže prď na všetkých, nedaj sa vytočiť a vychutnávaj plnými dúškami!!!!!!! A neboj, zajtra pri svadobnom tanci zhodíš aj viac ako kilo a pol. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
:-D :-D mňam mňam konečne sa mi za ušami robili riadne guče od papania :-D :-D :-D :-D ...mäsko som nemala ani nepamatám...stále tlačím do seba iba cottagecheese a iné ledačá :-)...ale také masko na cibuľke so zelenou papričkou dochutené lyžičkou odtučnenej kyslej smotany a kari korením je lambááááááááááááááda :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa mnam paprikas je aj moja oblubena dobrotka :)
Odpovedať
Profilova fotka
@oskvarka noooo aj tak sa to dá nazvať :-) ... paprikáš bez poriadnych domácich halušiek sa ani neráta :-) ...ja som k tomu cvakla 1/2 dukan. chlebíka, nemala som ani potuchy čo z toho vznikne...to asi tá smotana na záver ti to pripomýna, ale trošku iná chuť bola s tým kari korením :-) ....
Odpovedať
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa kde kupujes odtucnenu smotanu? a kolko ma %? foto nahodou nemas? ja robim vsetko s nizkotucnym jogurtom, a to je teda dost grc, to radsej nic :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vidis to kari som ani nedocitala :D @maryska007 ked nemas smotanu je lepsie mlieko nizkotucne .. alebo polo tucne... aj tak je menej tucne jak smotana :D... lebo jogurt do varenia moc nie... jogurt skorej tak na studeno ako dresing...kludne aj na teple jedlo dat ale nevarit...
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 je to normálna smotana bud kyslá, alebo na varenie tá je taká slabučká ako mlieko...kupujem 10% je to zatiaľ najmenej tučná, ktorú som videla :-)
Odpovedať
@marthuska rozhodla som sa k Tebe pridať, pretože už som 2x začala a nevydržala som to :-( Tak teraz , keď tu budem celému svetu na očiach, istotne sa posnažím. Kočkám, ktoré sú tu a majú začiatočné číslo váhy 5 alebo 6, len ticho závidím ,pretože tá moja váha začína 8 !!! Joj ako sa za to len hambím ;-( ;-( ;-(
Odpovedať
A zabudla som ešte spomenúť, že chlebík je už napečený a chladnička plná len povolených dobrôt, problém mám však s pitným režimom, stále naň zabúdam :-.
Odpovedať
Profilova fotka
@jocka67 vitaj...a neboj niesi sama ktorej váha začína 8 :-D , pitny režim bol môj večný problém tiež....Ale tým že 2 hodiny sa mordujem vo fitku tak vypijem dosť ;-) , potiť sa a potiť a potom budeš piť ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@jocka67 super super, tak ideme do toho
Odpovedať
Profilova fotka
@jocka67 Vitaj a nemáš sa za čo hanbiť- krásne je, že sa snažíš a to je úžasné!!! :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa V Lidl-i maju 7,5% zhustene nesladene mlieko a je to ako smotana- ja To davam do kaficka, zapekanej zeleninky a maska. Skus tu- paper back obal, taky modro biely s cervenym napisom. Maju to pri mlieku do kavy a smotane.
Odpovedať
Kočky, ste zlaté, ďakujem veľmi pekne za privítanie :-) A aby som bola ešte viac na očiach, tak niečo o mne: je mi 44, 168cm / 81,6kg počiatočná hmotnosť, cieľ vysnívaných 68kg a svadba na rozdiel od niektorých, bola už takmer pred 21 rokmi :-) :-) :-) Ale som rada medzi Vami !!! Len dúfam, že tým vekom a hmotnosťou sa ešte medzi Vás všetky hodím? :-(
Odpovedať
1
…
45
46
47
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?