Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
46
47
48
…
529
@marthuska Tak ideme do toho, napíš aká je Tvoja cieľová váha? Dnes to bolo v pohode aj čo sa týka pitného režimu, ráno som si pripravila 2litrovú fľašu s vodou a teraz večer je už prázdna, joj ako sa teším x-) x-) x-)
Odpovedať
Profilova fotka
@jocka67 ale samozrejme že sa sem hodííššš, a sme radi ;-) a držíme ti palce ;-)
Odpovedať
Ahojte foto mojho dnesneho obeda ...tortilla ... :-D
Odpovedať
@jocka67 Ahoj vitaj medzi nami... :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@ncora si ma inšpirovala, ďakujem :-p
Odpovedať
Kočky, máte niektorá podobnú skúsenosť? Ako som na Dukanovi, všetky šunky sa mi zdajú slané. Ja čo som všetko solila a to som ešte ani neokoštovala, som z toho mimo :-. :-. :-. Je to možné?
Odpovedať
@jocka67 Jasne ved predtym si sunku zajedala chlebom teraz ju jedavas samu tak viac citis chut... ;-) Nizkotucne suky niesu az tak slane..neviem ake kupujes... ;-)
Odpovedať
@moonsk Nemas zac ved nato sme tu aby sme sa inspirovali dobrotkami.... ;-)
Odpovedať
@jocka67 ano, mas pravdu, kedze v tejto diete nesolim nic, telo si zvyklo na prirodzenu chut jedal, tiez sa mi zdaju sunky poriadne slane :-)
Odpovedať
@marthuska @jocka67 ...vitajte baby ;-)
Odpovedať
zeby som sa aj pridala k vam? pocas pisania diplomovky som pribrala vyse pat kil :-( a vytvoril sa mi velmi nepekny tzv. nadriflovy špek, ktoreho by som sa rada zbavila...problem je v tom, ze som velmi pažrava a tvrde hladovanie dlhodobo nevydrzim :-) myslite ze sa to oplati? funguje to? :)
Odpovedať
a moja vysnívana vaha je 60 kil..alebo aspon povodnych 63..a keby mam 59 asi to neprezijem od radosti... :-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
@severaseptima Ahoj ked si precitsa pravidla tejto diety tak zistis ze tu vobec nejde o hladovani...praveze musis jest min 3x denne ale len dovolene potraviny... ;-)
Odpovedať
@ncora uz som si precitala..ze vlastne len chude maso, chude mliecne vyrobky, bielky a otruby roznych druhov...oh ale ked doraz sa kladie na maso hlavne...a ja neznasam masove vyrobky... :-( ale surne potrebujem schudnut lebo neznasam ked som vypasena...a co je najhorsie v povolenych potravinach som nenasla sladke pecivko, (strudlicky,linecke kolaciky, croasantiky... :-p) ktore tak velmi milujem...:D ale co uz o tom je dieta...keby milujem iba otruby a nizkotucny jogurt nemusela by som teraz chudnut :-D
Odpovedať
@severaseptima ked nemas rada maso, tak to daj cez mliecne vyrobky , zeleninu a pojde ti to este rychlejsie. ako ncora pisala, v tejto diete sa je a nehladuje---po spravnosti az 5x denne...ja jem aj viac krat, hlad je moj nepriatel:))) a ja by som tiez chcela dietu, kde by boli povolene sladkosti a grilovane kolienko...a nie a nie ju najst :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@severaseptima sladkosti je tu viac nez dost ... pozri dozadu kolko receptov tu baby popisali... hlavne palacinky, lievance a kadeco z pudingu...
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 to je prave velmi zdrave ze si si zvykla na prirodzenu chut jedal... ja som tiez dakedy solila vsetko co som videla... a teraz uz ani solnicku na stole nemame najprv to bolo tak ze aj by som posolila ale sa mi nechcelo ist ju zo skrine vytahovat a teraz uz som si zvykla... a vegetu uz vobec nepouzivam... blee....
Odpovedať
Profilova fotka
@oskvarka @maryska007 FAkt baby, ja uz len vypytujem v obchode baby sunku, lebo ta by mala mat menej soli a uz aj ta sa mi zda brutal... Ja "solim" bilinkami. A pravda je, ze fakt sol vobec nepouzivam. :-D A to som gurman prvej triedy!!!!!!!!!!!!! Bomba- normalne sa z toho tesim jak mala!
Odpovedať
@jocka67 Ahoj, tak konecne tu mam aj ja niekoho v rovnakom veku. Mam tento rok ,,45" a medzi tymito kockami je fajn. Ked si to tu poprecitujem, vzdy ma to dalej nakopne. Nech sa Ti darí!
Odpovedať
@lulian Ďakujem veľmi pekne za privítanie, je tu fajn a pomaly sa zo mňa stáva "závisláčka" na fórume.
Odpovedať
Ahojte ....5min na cesto a hodinka na chladenie ;-) Cesto z mikrovlnky a plnka tvaroh,jogurt,kakao,sladidlo a zelatina :-)
Odpovedať
@tesoro Ahoj ty si spominala karborovu tycinku :-) nemas nahodou foto ako vyzera lebo ju nikde neviem najst :-| Dakujem... A vsetko najlepsie k narodkam Ti prajem :-)
Odpovedať
@ncora karobovu tycinku dostanes v bio obchode, normalne si ju vypytaj, oni ti ju daju ;-)
Odpovedať
@maryska007 Dakujem a je vhodna pri nasej diete? lebo co som nasla na nete tak vsetky maly dost vysoky obsah tukov :-|
Odpovedať
@ncora to maju vsetky taketo tycinky, ale nie je tam cukor, taku si pytaj...ja si myslim, ze z jednej sa ti nic nestane, ber to len ako prvu pomoc....lebo ved sladkosti, este k tomu povolene si vieme urobit aj samé, a nezastavia ti chudnutie ;-)
Odpovedať
@maryska007 NO to ano..ja som skor myslela ci klasika sojova tycinka Dia neje lepsia ma menej tukov ako karobova... ;-)
Odpovedať
@ncora dia sojova ma 17% tuku, na to som sa pozerala
Odpovedať
@ncora dia sojova ma 17% tuku, na to som sa pozerala a este k tomu je dost hnusna :-D
Odpovedať
Profilova fotka
už týždeň stagnujem ufff. ]-( ]-( ]-( ale nevadí veď to zas klesne. pred týždňom som začala brať tabletky superprsia, len tak zo zúfalstva, ani som tomu neverila a po týždni nemám fúgu v podprsenke :-) :-) :-). je mi jedno, či je to len voda, alebo niečo iné, hlavne, že to vidno :-) :-) :-)
Odpovedať
Profilova fotka
baby no vcera som sa zase vazila ale bez sosoviek a tak som musela byt v hlobokom predklone lebo nedovidim :-D a vaha nie a nie sa ustalit preblikavala medzi 57,6 - 57,8 (lebo som sa knisala :D) ... jooj 57 som nemala na zaciatku uz pekne dlho.... mozno aj 4 roky :) @nikinka1111 ja som brala decolen jeden cas..... nebolo to uplne nanic bolo vidno nejake mierne zmeny ale teda ze by to stalo za tie prachy - hlavne ze to bolo koli jednemu takemu... no co ti poviem aj tak z toho vztahu nic nebolo... ani som ho nedobrala potom... minule som ho zanasala s inymi starymi liekmi do lekarne po zaruke....
Odpovedať
1
…
46
47
48
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17