Kto sa pridá na chudnutie do šiat?

29. máj 201370

ahojte.. hned na uvod ešte nemam termin svadby ale hadam tento rok by sme chceli 🙂 a tak som sa dala na chudnutie lebo už sa nemožem na seba pozerat 😞((( prida sa niekto ?? .. spoločne budeme zdielať nAšE uspechy a pokroky a rady čo vy natoo ?? 🙂)) kludne pište.. keď sa budeme navzajom povzbudzovať pojde nam to lepšiee 🙂 nemyslitee 🙂)))) takže pište ak mate overene rady čo zabera na chudnutie a čo niee 🙂))

  • vynechať pečivo, na veceru lahke šalaty....ja som vyskusala aj oddelenu stravu aj dukanovu dietu 🙂 s dukanovou to ide celkom rychlo 🙂 Držim palce!

  • @gabriela1984  skus pozriet aj modreho konika. je tam tema o posilnovani a jedeni, proste o radach..
    http://www.modrykonik.sk/forum/chcem-schudnut/posilnovna-chudnutie-otazky-a-odpovede-2/?page=6#post-70338203

    a co zabera.. na zaciatok takmer akakolvek zmena, pravidelny pohyb.. a hlavne vydrzat 🙂 🙂
    drzim palce!

  • aj ja chcem skudnut,ale neviem hlavne aku dietu,hlavne nechcem aby mi znicila zdravie,teraz je moderna dukanova,no citala som na nu aj negativa,ja chcem taku normalnu zdravu dietu 😞

  • Sponzor fóra
  • @snehullienka  ja držím dukanovu od mája a úplne v pohode..práveže sa mi upravili výsledky krvných testov..1x v živote nie som chudokrvná...tento spôsob stravovania je pre mňa ako stvorený a pre x daľších ľudí tiež...

  • @satanka1  ano ja som tiež počula kopu negativ na dukanovu a taktiež že to vychadza finančne dosť draho .. teda ja som ešte študentka a nezarabam tak nemam absolutne prehlad a ani finacie 😃 ale možeš nam povedať niečo viac tak po lopate o tejto diete:?? 🙂))

  • @moncacko123  ja sa chcem pridat 🙂 vydavam sa v novembri ale uz mam tiez plne zuby tych mojch kil navyse 🙂 uz som zacala chodit na bicykli,snazim sa cvicit po veceroch kolko vladzem a stale nic 😞 musim si upravit stravu a hadam to pojde..a vy ako pokracujete?

  • no ja mam dole kilo ajk cosi za mesiac pomaly ale ide 🙂
    @marselka888

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém