Aké máte skúsenosti s preháňadlami?

10. nov 20111420
  • jak to myslíš, že nejsou pravý?

  • myslite, ze su retusovane????????????? ja som pocula, ze modelky jedia aj vatu a papierovu vreckovku, nebudem ich tam mat, zmazem ich, my sme to vedla rozoberali, tu som vam to ako priklad uviedla

  • Tak já mám právě naprostý opak , a to je pár dní před svatbou 😃 Už se hrozím jak budu lítat v den D 😃 😃
    Ale co z vlastní zkušenosti znám , je že na to pomáhá syrovátka. Já po ní běhala i několikrát denně 😃 😃

  • Sponzor fóra
  • ja mam tiez velke problemy so zaludkom a dlho som sa liecila u gastroenterologa, teraz som si kupila psyllium, uzivam ho zatial 3dni ale je mi starsne zle, som nafuknuta ako balon, moze to byt z psyllia?dodrzaivam pitny rezim, takze v tom by nemal byt problem

  • marybb: já užívám psyllium párkrát do roka na cca měsíc taky, když si potřebuji pročistit organismus a je fakt, že první 3 dny, než ti to ten žaludek a střeva ´protáhne´, tak to může být trochu nepříjemné, jako když máš v žaludku kámen, i mě bolelo břicho, ale měj na paměti, že je potřeba opravdu hodně pít, cca po týdnu se to srovná...

  • DSámy,neberte projímadla.......obrátí se to vůči vám

  • ahoj, v lekarne si kup stavu z aloe vera stoji do cca 200, pij to každy den, na lacno a do mesice by ti to melo upravit traveni, pomaha taky psyllium, suseny svestky, merunky, ovesne vlocky, activie, nejist bile pecivo a horkou cokoladu, pit pramenitou vodu, rozhodne neuzivej projimadla, nebo ti strevo zlenivy na dobro, navstiv doktorku, vubec se nestyd a nepodcenuj to

  • ahoj, moja rada, akych tu uz bolo viac: psyllium, susene slivky a caje. Tiez mi pomahaju ranajky a kava /teraz uz ranajkujem len ovocie/ a na WC idem kazde rano

  • Ahojky, mám stejný problém - líný střevo no 😃 a ať jím sebevíc ovoce a zeleniny, tmavý pečivo (zkrátka si myslím, že jím docela zdravě) a miluju meruňky, kterých jsem v posledních dnech snědla taky dost, tak pořád nic. Nikdy jsem nevěřila na reklamy, ale co mně 100% pomáhá - nápoj Activia 😉 je dobrý a ještě se mně po něm uleví, no paráda. vím, že když ho vypiju za několik hodin jdu na záchod a je to OK 😴

  • Ahoj, já doporučuju laktobacily (mám ty od GS - laktobacily forte) a k tomu denně Activia.

    enda: taky mám nejradši ten nápoj, jogurt mi pomáhal ze začátku, teď už moc ne 🙂

  • Tak já jsem asi podobný případ, jak herminka. Jím celozrnné pečivo (bílé vyjímečně), ovoce sem tam, víc zeleniny, pít piju. Na "trůn" chodím tak max. 1-2x týdně a pak třeba 1x za měsíc za dva mám pěkný tóčo, kdy se mi ty střeva začnou hýbat a já na záchod nestíhám lítat 😬 (zrovna dnes 😦 ). Pak mi dokonce i splaskne břicho (tak na týden 😞 ).
    Z actimelu po ránu mě tak akorát bolelo břicho a nic. Když piji jogurtové nápoje Activia, tak jsou dobré, ale to je všechno 😃 - prostě nic 😦 . Dřív na mě působily jablka - dala jsem si a věděla jsem, že do večera půjdu. Teď už ani to ne 😦 .
    Po psylliu jsem šla tak do 3 hodin, ale nebylo to nic moc 😬 . Švestky, meruňky, ovesné vločky - všechno to je dobré, ale nic to nedělá 😬

    Tak, a teď babo raď 😞 .

  • blko a piješ aspoň ty 2 litry denně?

  • blbka: to psyllium se musí opravdu hodně zapíjet, musíš pít víc než je denní doporučený pitný režim, tj. pij průběžně aspoň 3 l vody....Nejen, že ti to upravuje stolici a vyprazdňování, ale krásně ti to střevo vyčistí. Ale ten pitný režim je u toho hrozně důležitý, jinak si můžeš přivodit chronickou zácpu, na to bacha.

  • blka: možná by to chtělo nějaké interní vyšetření. Sestra tohle taky měla, střídala se jí zácpa s průjmem a našli jí žlučníkové kameny, teď už má pokoj.

  • to: blka
    moze sa ti to stavat aj vtedy, ak jes vacsinou suchu (studenu) stravu a nie varenu...

  • Sponzor fóra
  • taky s tím mám celkem problém, i když se snažím jíst zdravě, občas piju amálku (syrovátka), vodu piju hodně...
    kupuju si jogurty hollandia. je to živá kultura, jogurt zraje v kelímku, takže po tom se chodí dobře 😃
    jinak aloe, švestky, kafe 😃, banán s jogurtem jo ránu, kefír večer - to je zaručený.

  • Nebo si občas cvaknout šaratice nebo zaječické, ale to pak doporučuji si vzít druhý den volno 😃.

  • To celozrnné pečivo se na druhou stranu moc nedoporučuje, protože obsahuje plísně. Max. tak 1 - 2 rohlíky denně. Říkala to kamarádka, kterou školil odborník na zdravou výživu. Prý z hlediska plísní už je menší zlo ten obyč. bílý chleba a rohlík.

  • Jéé, holky, vy jste hodné, že jste mi odpověděly 😉

    Scai: řekla bych, že 2 litry pití je můj strop, víc určitě ne 😦 .

    Kaatulka: takže pít? A jak se to naučit? Chronická zácpa - já na zácpu trpím od mala, takže asi chronická je a nebo to jsou líná střeva 🤔 .

    Gaia: studené jídlo jím pořád. V práci nemáme obědy, tak si nosím rohlíky a tak a večer už teplé nejím (jen vyjímečně - max. 1 za měsíc). Teplé obědy mám jen o víkendu 😴 .

    Pablinka: a kde se tam ty plísně berou 🤔 ? To je zajímavé.

  • blka: to opravdu nevím, jen vím, že to říkal nějaký odborním na výživu, který přednášel pracovníkům fitness centra, tak to asi bude mít svou váhu, ne jen "jedna paní povídala"... Ale řekla bych, že to jiné složení celozrnného pečiva v sobě zadržuje určitou vlhkost... Vidím to, když nechám celozrnný rohlík a obyč. rohlík do druhého, třetího dne, tak ten celozrnný je takový na "omak" vlhčí...

    Asi to bude u tebe tím jídlem, také to takhle mívám, v práci taky nemám teplé jídlo a teď, když mám prázdniny a jím teplé jídlo pravidelně každý den, tak najednou chodím na WC každý den a skoro už bez pomocníků typu laktobacily (prášky) a activia.

  • Blko, pít se naučíš nejlíp tak, že máš nějaké pití pořád na očích a průběžně popíjíš. Já taky trpím na zácpu odmala. Poslední roky jím také převážně "studenou" stravu - nerada chodím na obědy do restaurací (zajdu tam tak 2x za měsíc), takže obědy taky řeší pečivo, zelenina a nějaká luštěninová pomazánka, zeleninový nářez, sýr apod.

  • Pablinka: já jsem nemyslela, že sis to vymyslela, jen mě to zajímalo 😉 . Ale je fakt, že tak nějak zvlhnou - možná to je tou moukou.

    Hermi: tak asi víme, odkud vítr vane - od studené stravy 😃 . Taky do restaurací nerada chodím (tady v okolí ani žádná není), ale přijde mi, že kdybych měla chodit denně do restaurací, tak su za chvilu pěkná kulička 😦 . Po luštěninové pomazánce bych taky akorát smrděla prd.... 😃 , ale že bych šla na trůn, to ne. Ale taky mám obědu toho typu: pečivo, sýr, paprika, rajče, kefírové mléko. Zítra budu mít müsli s jogurtem 🙂

  • Blko, s těma rohlíkama na tom možná něco bude - třeba žitná mouka je vlhčí a různá semínka apod. taky vlhkost asi drží líp než mouka v bílém rohlíku.
    Na stravě v restauraci nemám ráda, že jednak jídla bývají daleko tučnější než si dělám sama (takže je mi z toho pak těžko) a navíc dávají příliš velké porce, které nemám šanci sníst (i když ženské tvrdí, že ty porce moc velké nejsou) a platím je vlastně úplně zbytečně. Takže někam do restauračky jdu jedině, když mě něco jó hodně zaujem nebo když se mi nechce nic vymýšlet 🙂 Zpočátku jsem taky měla na oběd často sýry, ale už mi připadalo, že je jím až příliš (a celkově mléčné výrobky), tak to střídám. Ale zácpou trpím fakt odmala, kdy jsem ještě chodila do školní jídelny.

  • Hermi: já trpím zácpou ještě od dřívějšího mala 😃 😦 . To máš pravdu, že toho dávají zbytečně moc. Já si (pokud to jde) dávám poloviční porce. Stejně většinou donesou skoro tu samou porci, ale aspoň je to levnější, takže mě tolik netrápí, že to nedojím 😬

  • ahoj holky, přidávám se jako chronický "zácpař". taky jsem vyzkoušela všechno a na mě teda jediné, co platí je, že sice zdravá strava OK, ale bez tuků si prostě nedojdu. Dřív jsem jedla hooooodně zdravě - až příliš a to bylo teda utrpení. Chtěla jsem si udržet krásnou postavu, ale vypadala jsem jak Afričan - sice štíhlá ale neustále obr břicho. Teď už několik let jím víceméně všechno - nemám ráda hodně tučné, ale mám denně teplý oběd, kde je tuků prostě víc než v mussli nebo jogurtech a tak - sice kaloricky podstatně víc, ale chodím v celku pravidelně... a břicho mám podstatně menší (teda teď ne, ale za to nemůže zácpa, ale mimi).
    Nesnášela jsem, když mi to vždycky říkala babička, že bez tuků si těžko dojdu, ale teď je mi jasné, co tím chtěla říct 😉
    tak držím palce, ať každý najdete to, co vám pomůže 😉

  • Blko, taky si dávám poloviční, ale u meníček to nejde 😞 (a právě ženské říkají, že u meníčka je porce menší než klasicky, ale mně se ani nezdá). Ta školní jídelna byla spíš pro ilustraci, ale řekla bych, že se to datuje zhruba od těch školních let, dřív si už nepamatuji 😃

    Míšo, ahój 😉 Mně se ale tuky protiví a do hospody se mi nechce (a navařit si doma a v práci jíst ohřívané taky ne, br), Ty si naštěstí můžeš vyvařovat doma. Břicho mám naštěstí placaté i tak 🙂

    Co mi malilinko pomáhá, je taková ta úplně rozpustná vláknina - Benefibra nebo ji teď začala dělat (za poloviční cenu) firma ASP: http://www.aspczech.cz/page/3243.rozpustna-vlaknina/ Není to nijak dramatický rozdíl, ale aspoň malinký jo (jinak si myslím, že mám vlákniny ve stravě ažaž).

  • já jsem na tohle odmala taky hrozně trpěla, při operaci slepáku mi přišli na to, že mám na střevě o jeden záhyb navíc a díky tomu se mi to zažívání ještě trochu zpomalovalo...
    zlepšilo se mi to poté, co jsem se začala pravidelněji hýbat a víc pít... ale stejně vždycky na začátku a na konci menstruace jsem vždycky jak zabetonovaná 😬

    co se týče těch plísní - prý se drží v semínkách - takže třeba i v müsli a v ovesných vločkách a tak podobně

    jak se naučit pít - mně zafungovalo to, že jsem pořád měla po ruce skleničku nebo přímo láhev s pitím, ale slyšela jsem i takovou metodu, že by si člověk měl "naordinovat" 2 deci za hodinu - prostě každou hodinu vypít min. 2 deci, ať už člověk cítí nebo necítí žízeň 😉

  • Jo, a tu vlákninu přidávám do pití i manželovi - sice "naše" problémy nemá, ale připadá mi, že naopak za den sní vlákniny poměrně málo.

  • Herminka: já si to pamatuji z vyprávění, kdy jsem prý jako malá seděla na záchodě a brečela, že mi to nejde 😃 😴 . Mamča říkala, že mi i uvařila čaj snad ze sena? a nechtěla jsem to pít. Jednou si to uvařila pro sebe, protože to potřebovala a pak mi ho už nikdy neuvařila, jakej to prý byl hnus 😃
    Mě taky trochu pomáhá benefibra, ale zase to nechci jíst (pít) každý den 😒 a navíc se nesmí užívat dlouhodobě. Může se sněst (vypít) jen ta krabička a pak snad půl roku ne (nepamatuju si to přesně, musela bych se doma mrknout).

    Michalka. nebu: Já taky vypadám jak Afričan 😢

  • Blko, myslím, že ten čaj byl ze senny, to je projímadlo. Tyjo, s tou Benefibrou jsem to nevěděla, musím si to někde najít! Ale taky si ji dám jen semtam (i když tak před rokem jsem si ji dávala denně a 2 krabičky po sobě určitě padly).

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém