Oteklé nohy. Co s nimi? Poraďte

20. feb 2021550

Máte někdo zkušenosti, jak je "splasknout"? Já mam nohy buď studený nebo nateklý a třeba v letních sandálkách to vypadá divně, když mi z nich "tečou" nohy. Problém není způsobenej ani nadváhou (BMI v normálu) ani denní dobou (mam je nateklý ráno, v poledne i večer). Spasí mě někdo?

  • ja mam uplne stejny problem tak te aspon potesim ze v tom nejses sama...pokud nekam vyrazim v otevrenych botkach tak me nohy natecou a navic sou "uzasne ruzovy" takze je to hrozny...ale co proti tomu nevim 😒

  • Hojky.. nevim zda mame ten stejny problem, ale me natekaji lytka... vetsinou mi pomuze sport... jelikoz mam sedave zamestnani.. tak je sport pro me vysvobozenim 😉 a nebo zkusti hodne ledovou sprchu 😉 kdyz cely den neco delam a nekde chodim, tak je to v pohode,... ale nejhorsi je to kdyz prijdu vecer z prace😞 to jsou otekliny.. s kamaradkou, ktera na to trpi tomu rikame pracovne "buraky" 😉

  • elitera tak to nevím....mě třeba natečou, jen když jdu po poli - to mi natýkají i ruce, asi mám nějakou alegrii na zaprášená suchá pole. Je to nepříjemné. Taky teď nemůžu pohnout jedním prstem, štípl mě do něho agresivní komár. Tak to nateklo - vůbec na bodnutí trpím. Zkus voltaren - ten mi pomohl a splasklo mi to po něm vždycky....jinak bych se asi vyhýbala teplým koupelím a případně navštívila lékaře...

  • Sponzor fóra
  • doktorka mi řekla, že to je tuk a že mam zhubnout 😦 62 kg na 165 cm podle mě nadváha fakt není. S tím voltarenem nevim - já mam ty nohy nateklý celoročně (teda kromě období, kdy je mam zmrzlý) a navíc teď zobu Zyrtec, takže alergie to určo není...

  • eli - ja plne chapu co myslis, pripada me jakobych ty nozky mela "zavodneny" nebo ja nevim jak to vyjadrit proste su jak stara baba ktere natikaji kotniky 😛

  • Eli tak bych zkusila jinou mudr.. to se mi moc nezda, aby to byl tuk 😉

  • kata, přesně!
    marti, asi mi nic jinýho nezbyde. Má někdo rozumnýho praktika v Brně? 🙂

  • elitera - a ked si na to opuchnute miesto zatlacis prstom, tak ti zostavaju jamky?

  • Tak mně taky otékají nohy a připadá mi,že ne jenom kotníky,ale celé nohy.Nadváhu rozhodně nemám při výšce 169cm a váze 62kg...Když jsem to řekla doktorce,řekla mi jenom,že je to divné,když jsem tak mladá,a že se mám víc hýbat a hodně pít...no jenomže při pohybu natékají ještě víc...v lékárně mi doporučili nějaký gel ve spreji,teď si nevzpomenu,jak se jmenuje,ale smrdí jak sláma,což v horkých dnech není moc příjemné...Takže hodně piju,snažím se co nejvíc chodit a zjistila jsem,že ta studená sprcha asi taky funguje...takže toť můj recept na oteklé nohy🙂

  • no ja jeste pridam ze ja nemam problem pouze s nohama ale natikaji me aji prsty na rukach v nekterych pripadech takze sem asi pokazena cela 😃

  • Mě se uleví, když si lehnu na gauč nebo do postele a nohy si opřu o stěnu, aby se mi odkrvily a ta ledová sprcha je taky super. Pomáhají i masáže, ale pokud to není v rodině nějak dědičné může jít o žilní nedostatečnost, ale to by měl koumat doktor... Jo a nedoporučuje se pít alkohol.

  • me otikaji lytka skoro kazdej den a pokud je horko tak i chodidla, jsem z toho nestastna nevim co s tim, zatim mi nikdo nic nezjistil 😒

  • preventivne beriem Detralex, to pomaha 😉

  • holky u vás to rozhodně není tuk, podle toho, co uvádíte za míry, navíc tuk někde buď je, nebo není, ale nezpůsobí otok - ten způsobuje voda (resp. tkáňový mok), která není dostatečně odváděná... Já s tím mám teď problém po úrazu. Doporučuji - sport, studenou sprchu, občas dát nohy nahoru a nechat je odpočinout a pak masáž, která vytlačí otok směrem nahoru, k srdci - normálně zatlačte, až tam vznikne ďolíček a tlačte od kotníku nahoru... Pak je také možné používat kompresní punčochu, ale ve vedru nic moc a ke krátké sukni se také moc nehodí... TAk tolik zhruba moje zkušenosti a rady sesbírané po doktorech a fyzioterapeutech... (Jo a těm z vás, co máte 62kg při 169 cm, a doktorka říká, že máte zhubnout, doporučuju změnit doktorku.)

  • laleeta o tom jsem jeste neslysela, je to na predpis?

  • Sponzor fóra
  • miuš, já mám Detralex na předpis, nevím, jestli se dá sehnat i normálně... ale ten je spíš na cévy, ne? já ho teda mám doma, ale skoro ho neberu, doktor říkal, že je fakt dobrý, ale že je potřeba ho brát delší dobu, než začne působit, a já jsem se rozhodla, že do sebe nebudu zbytečně prát prášky, když nemám akutní problémy...

    a co se týče kompresivních punčoch - ty klasické babičkovské vypadají fakt strašně, ty nosím jen pod kalhoty... k sukni jsem si koupila v lékárně kompresivní punčochy s krajkovým lemem - vypadají jako klasické samodržky, jsou jen trochu silnější. Kompresi sice mají trochu slabší než ty lýtkové, ale aspoň něco... (a jsou levnější než klasické lýtkové kompresivní punčochy)

  • kata, přesně tak 🙂 občas sundavám snubák, abych neměla otlačenej celej prst...

    ooo - teď jsme to zkoušeli a ne, nezůstává.

    rebelie, jo, tu doktorku změním určitě. Chodit chodím poměrně dost, ale ne vždycky je k dispozici ta studená sprcha, navíc dát si v práci nohy na stůl by asi nebylo zrovna košer 🙂

    Jinak podle různých léčitelů atp. by otoky měly být způsobený vadnou funkcí ledvin, ale i když popíjim "ledvinový" bylinky, moc to neto, netento... 😐

  • elitera: Já tedy nevím, kde pracuješ, ale já bych si klidně nohy na stůl dala - samozřejmě ne při nějakém jednání, ale ve chvilce pauzy... když je to ze zdravotních důvodů... Já, když mi sundali sádru, jsem měla nohu na židli i při poradách a všichni to tolerovali... Jina ledivny samozřejmě s hospodařením s vodou souvisí... Jo a zkus tu masáž. Případně by asi pomohla lymfodrenáž, ale to nemám odzkoušené...

  • ano, predpisuje sa to pri zilovej nedostatocnosti, ale posobi to aj preventivne... urcite je to lepsie ako tie propagovane gely na opuchnute nohy z reklam o kadernickom salone, kde je efekt kratkodoby a neriesi posdsatu veci... a samozrejme, dolezite je aj nohy si pravidelne (najlepsie kazdy vecer) vykladat ... inak, urcite existuju lekarne, kde dostanes lieky na predpis aj bez neho (aspon v Bratislave ano)

  • baby, pokial mate opuchnute nohy a zatlacite na to miesto prstom a zostane jamka. radsej utekajte k lekarovi. vo vacsine pripadov to suvisi so srdieckom, s cukrovkou alebo pecenou. ja mavam opuchnute nohy a mam to zo srdiecka 😞

  • a este to moze byt problem s oblickami

  • ooo - jamka tam zůstává u většiny tzv. měkkých otoků - mě třeba taky a srdce mám v pohodě, mám to po úrazu... Ale máš pravdu, že v tom může být i srdce či cukrovka... Bohužel neviem po slovensky tak dobre - co to jsou oblicky a pecena?

  • rebelie - oblicky su ledviny a pecen su jatra 😉

  • no nevim, laleeta, léky na předpis jsou na předpis proto, aby nebyly volně prodejný, ne?

    ooo, to mi naštěstí nezůstává.

    rebelie, no, když si dam nohy nahoru, tak nemůžu čučet do počítače moc. Ale nějak si to tam zkusim přeorganizovat.

    Holky, myslíte, že by mohlo pomoct tohle? http://www.zdravionline.cz/obchod/Masaz-a-relaxace-chodidel/prodej/masazni-strojek-komfort-na-chodidla

    Jinak já se s váma pro dnešek loučím, jdu si dát studenou sprchu na nohy a mažu do postele 🙂

  • ooo - díky! Budu si asi muset zaplatit kurzy slovenstiny - moje znalosti z vecerničků a filmů už nějak přestávají stačit 😉.

  • elitera: Ten masážní strojek je asi fajn, ale co se týče účinku na otoky, tak bych si od něj mnoho neslibovala... On Ti aktivuje plosku nohy, což je taky dobré, ale musíš hledat něco, co Ti ten otok=vodu z té nohy "vytlačí"...

  • elitera - preco neskusis lymfodrenaz?
    rebelie - nic si neplat. tu ta naucime 😉

  • ooo, protože mě to doteď nenapadlo 🙂 Kam na to jít? Kosmetika? Jinam?

  • me lymfomazase teda nepomohly 😐

  • dievcata, jaj mam tiez ten samy problem, tri stvrtiny roka mam nohy studene, ale akonahle zacne byt teplo, tak opuchaju... a nielen nohy, trochu aj prsty na rukach.. je to zilova nedostatocnost u nas v rodine zial dedicna... jo a nadvahu nemam (163 cm/50kg)... Premyslala som v zime uzivat ginkgo, ale nedostala som sa k tomu. Ked je teplo, tak pomala studena sprcha a vylozit nohy.

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém