0
lajkov
103
správ
Antikoncepcia a chudnutie. Ide to?
Prepacte babenky, ze som tu temu zacala aj vo volnej diskusii, chcela som to dat sem, len akosi mi zblbol komp a uz sa to nedalo zrusit, ale teda, podme k veci:
Do svadby sa snazim zhodit, tak som uz druhy tyzden na diete, ale mam pocit, ze aj ked sa stravujem zdravo, ziadne sladkosti - to som uplne obmedzila, tak kila nie a nie ist dolu. Odkedy uzivam HAK, tak mam pocit, ze stojim na tej istej vahe. Kto s tym ma nejake skusenosti? Uz rozmyslam, ze tabletky aj vysadim, ale teraz mi vyhovuju, statnice, svadba...ved viete...Predtym, ked som chudla, nebrala som HAK, tak kila sli dole uplne lahunko.
Odpovedať
0
lajkov
Uff, babenky, vcera som chytila taku depku, ze sa vaha ani nepohla, a to po dvoch tyzdnoch, samozrejme, ze prvou obetou mojho nepokoja bol moj mily, takze dnes musim "zehlit". Nechcem tie tabletky celkom zrusit, ale ked to takto pojde dalej, tak asi budem musiet. Kaciatko, beriem Mercilon.
sponzor fóra
0
lajkov
zab-ka...asi je to individualne, ale aspon co som ja pocula, tak skor to opacne, ze sa to chudnutie zastavilo, a plno bab este pribralo...
mishasmile...sportujem a cvicim kazdy den, nikdy mi chudnutie nerobilo problem, velmi by som ani znacku antikon. nechcela menit, lebo nerobi mi ziadne bolesti hlavy, atd...ani som od nej nepribrala, nespinim vobec..akurat ta stojata vaha..brr...
0
lajkov
mercilon je nizkohormonalna, nemala by sposobovat priberanie... ja som mala triquilar a zagulatila som sa, aj vzdy po vysadeni, ale to bolo sposobene hormonalnou poruchou. teraz mam yadine a na zaciatku islo par kil dole uuuplne v pohode.
ako pise misha, aerobny trening pomaha chudnutiu a na formovanie je dobre aj nejake posilnovanie.
sponzor fóra
0
lajkov
Zobraziť profil
lko
10.11.2006
0
lajkov
Zobraziť profil
mhviezdicka
10.11.2006
0
lajkov
hmm...mishasmile, ja sladkosti uz ani co su...fakt, ako vravim, ja som dost schudla, nerobilo mi to nikdy problem, cize po tych dvoch tyzdnoch som mala niekedy dole aj 4 kila, teda povacsine styri, no teraz nic.
kaciatko, ano, pocula som, ze yadine je vraj dobra HAK. Ale ja beriem vlastne HAK aj pre nieco ine, bola som na operacii som zenskymi vecami, no a bolo to potrebne, aby som to zacala uzivat, hlavne nizkohormonalnu, ale vlastne som aj rada, ze to beriem z toho dovodu, ktory som hore spominala - statnice a svadba.
mhviezdicka - aj lekar mi povedal, ze nemoze mi zarucit nepriberanie z Mercilonu, ale proste ze tieto tabletky su pre mna vhodne, takisto povedal, ze vaha by sa mala potom ustalit, aj ked clovek priberie trosku /teda zena, nie clovek ;-) /. Pre istotu mam doma dve vahy ]-( . Ja nejedavam nic uz po tretej poobede, len pijem zeleny cajik, niekedy pu-erth, no a vela vody.
0
lajkov
no, ono ani to hladovanie nie je uplne ok...po tretej nejest... clovek by mal mat 5 jedal denne, ale mensie davky. a vodu tiez opatrne, akurat sa zavodnis a aj z toho nemusi ist vaha dolu. inac, otec uz dlhe roky drzi delenu stravu a nemoze si vynachvalit. zacal s tym kvoli niecomu inemu ako hmotnost, ale v konecnom dosledku aj dost schudol...
Článok sa načítava...
0
lajkov
Veru už viac krát som počula, že jesť by sa malo častejšie po menších dávkach, pomaly a hlavne nehladovať. Organizmus je nadstavený tak, že keď zistí, že sa mu znižuje príjem potravín - energie, začne si vytvárať zásoby na horšie časy. Asi je to pozostatok z minulosti, keď nebolo vždy všetkého dosť ako teraz.
0
lajkov
anjelinka, ja ho mam tiez viac menej aj kvoli hormonalnej nerovnovahe, aj ked babo tiez teraz nechceme, tak to plni dve funkcie.
my chodime raz do tyzdna tancovat a chodime do posilky, teraz budeme 2x do tyzdna a v zime odhadzovanie sneho :-D . v posilke najprv stepper, potom vahy a nakoniec este bicykel. musi to ist. a papat vela zeleninky, cestoviny-celozrnne, celozrnny chlebik,biele masko, obcas si dat den len zeleninky alebo ovocia a k tomu maximalne tmavy chlebik... ver tomu, ze to pojde... a vacsinou sa hovori, ze pri chudnuti treba papat pravidelne, casto a male porcie, aby si udrzala spalovanie a metabolizmus stale aktivny. tiez som si hovorila, ze ja neschudnem a vidis :-D drzim ti moc palceky
0
lajkov
jasminet, ja toto nejedenie po tretej uz dodrziavam dost dlho, cize v podstate mne uz jedlo po tretej ani nechyba.
pralinka, ale ja nemam problem s chudnutim normalne, pretoze ked som nebrala lieky tak som nemala problem schudnut, ale odkedy mam tie lieky, tak vaha stoji a dam krk na to, ze je to z nich.
kaciatko, dakujem ti, si velmi mila ;-) . Uvidim este chvilu, vies, ja toto vsetko zdrave stravovanie ovladam a dodrziavam, takisto aj pohyb...fakt, este uvidim, ze ci to pojde - nepojde dole...ak nie..tak isto su to tie lieky...
0
lajkov
Zobraziť profil
ratkiller
10.11.2006
0
lajkov
ratkiller...uff, no asi ta HAK robi u niektorej zeny pozitiva a zasa u inej negativa...Ja nechcem HAK ospravedlnovat, to vobec, no uz sa nechcem opakovat, na 99% mi to drzia tie tabletky. Ale inak, aj tak dakujem, si mila...budem sa snazit nepanikarit ;-) .
0
lajkov
expertka...xixi..tak to teda hej...rozveselenie na vikend :-D .
ivka...zavisi to vela od metabolizmu...kazda ho mame iny, niekto moze zjest na den tonu sladkosti a sa na nom neukaze na vahe rano dalsi den nic, no niekto spapa dve horalky a bum...v poslednom case to robim ja inak:))...samozrejme, ze doma mam plno lakadiel, k tomu vonave babkine buchty...ale nedam si...len si to pekne pisem do zosita, co by som si dala, ale nedala som si to, tak napr.: palacinky, horalky, cokoladka, hranolky...niekedy som to zjedla, ale teraz vecer v posteli zoberiem diar do ruky a precitam si toto vsetko, co som v podstate nezjedla...:))..a mam aku taku radost...
0
lajkov
no veď práve. ja som mala stále tú istú váhu. a mohla som jesť a jesť. prišla hak a bum, 7 kíl navyše. a nie a nie zhodiť, môžem cvičiť koľko chcem. zvýšená chuť na sladké a podobne. takže je to z hak, ale bez nich by som asi nevedela už byť. až po svadbe, lebo teraz rozkovať si moc dovoliť nemôžeme
0
lajkov
ono sa hovori, ze hak zvysuje chut do jedla, vela bab sa neubrani, neuvedomi si to a potom priberanie zvalia na hak. babulky, treba sa s tym popasovat, pokial nemate zdravotny problem musi to ist (ubezpecujem o tom aj sama seba), aj ked vzdy sa nam bude zdat, ze to ide pomaly. ked to ide hore, tiez to ide pomaly a ked si to vsimnes je neskoro a presne tak to musi ist aj dole, len sa treba vcas spamatat, aby z nas neboli kostry :-)
0
lajkov
kaciatko...no uz rozmyslam aj nad tym, ale po operacii som hned HAK brat nezacala, asi az po mesiaci, ale dovtedy som zhodila pat kil uplne v pohode, ani nie velkym hladovanim. juuuj, no a ku kostre ja mam daleko kati, drzala som si vahu v poslednej dobe, bola som so sebou spokojna, no po operacii som co to pribrala, potom zhodila, no a teraz tabletky a ta vaha nie a nie dole...dnes si idem kupit do nej nove baterky..:)
Ivka, ja uz ked mi je fakt blbo, tak si poviem, ze moj drahy ma lubi taku, aka som, no a trosku sa ukludnim, ale my zeny sme tvory nespokojne...
0
lajkov
Zobraziť profil
ratkiller
10.11.2006
0
lajkov
anjelinka, ak ta operacia sposobila nejake hormonalne zmeny, nemusi sa to vsetko prejavit hned. chvilku trva kym sa to vsetko ustali. a mozno sa len tak strasne neupinaj na vahu... ak clovek poctivo cvici napr. vaha nemusi ist dole, ale budes to citit na obleceni a myslim, ze aj pri tomto probleme ma velky vyznam psychika a pozitivne myslenie :-)
0
lajkov
kaciatko...ty si strasne mila, ani nevies, ako si mi pozdvihla naladu, ktora bola na bode mrazu, hlavne v noci som sa na to strasne upala, prebehovala som si v mysli tie dva tyzdne, vaha nespadla dole...tak ma slo trafit. No dakujem, ze si mi spravila naladu na vikend, konecne sa usmejem....
ratkiller...no ja som na tom podobne so stravovanim, akurat sa fakt vyhybam tym sladkostiam, tie si nedoprajem, necukrim, ale...zelenina mi velmi nechuti..bleee...
0
lajkov
anjelinka, som rada, vazne sa tak velmi na to nesustred, ten tvoj ta lubi aj tak a ty sa len trapis a potom trapis aj jeho. poznam to, obcas ma to tiez prepadne ;-)
ovocie si skuste davat hlavne rano, kedze ma cukor, cez den to spalite, ked poobede, tak ja si davam citrusy, nie su az take sladke, ale radsej ovocny cukor ako rafinovany. ak mam brutalnu chut na sladke, tak kuuusok tmavej cokolady, inak skor sezam v mede a podobne veci :-)
mame doma casopis z edicie muscle and fitness o vyzive, vela sa tam clovek dozvie (adelka dakujem :-) )
ja jem rano jogurt, na desiatu ovocie, na obed nieco lahke-cestoviny, ryzu, zeleninku, poobede este nejake ovocie a vecer zasa nieco lahke. ak ideme cvicit, tak potom uz len proteinovy coctail. ale zasa ked mam na nieco chut, tak si dam. samozrejme s mierou. nema vyznam sa ovladat, ovladat a potom byt nervozna :-)
0
lajkov
No mne sa niekedy pred rokom stavalo aj to, ze som nic, nic, nic nejedla, no a potom som zjedla vecer celu chladnicku, alebo styri dni ani gram sladkeho, potom som po styroch dnoch vosla do obchodu a nakupila som sladkosti plny kosik, prisla domov a krasne to vsetko spapala. No tomu je uz koniec, viem sa ovladat, konecne, ale trvalo mi to dlhsiu dobu sa to naucit, za sladkym uz vobec nejdem, ale aj tak nemam dokonalu postavu...ved nemozeme byt vsetky modelky...
Dakujem katka ;-)
Nenašli ste čo ste hľadali?