Cvičenie počas menštruácie. Cvičiť vtedy alebo nie?

23. aug 200920

baby co na to hovorite..cvicit vtedy alebo nie?

  • ahoj adka, tak ja mam teda pocas mojich dni najradsej ticho, pokoj, postel a teplo a velmi vela tekutin. Ale niekedy sa mi stane, ze tie bolesti lepsie prekonam pohybom, ale nie cvicenim ako vo fitnesku, skor mam na mysli chodzu a trochu mozgovej cinnosti, ktora ma odputa od myslenia na moje pochody v tele... 😉

  • adka, niekedy aj ja to citim presne tak ako popoluskaxy, ze v prvy den len pokoj a postel a teplo🙂disappointed:dalsie dni uz mi to nerobi problem, cvicim)...ale niekedy v pohode to zvladam a cvicim aj v prvy den...ale jaska, to musis citit ty, ked mas bolesti, krce, tak nerob nic nasilu, nasilu ani ja nerobim, ale ked sa citim v pohode, tak cvicim ( vo fitku)-v ten den nedam napr. brusaky a je pohodka...

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém