Fóbia z červenania a svadba...to sa predsa nedá....čo s tým? :(

rita786 rita786

Autor diskusie

05.10.2014

Trpím soc. fóbiou...vlastne mám skôr fóbiu z červenania. Viem sa neskutočne silno červenať keď som v stres. situáciách a ked som stredobodom pozornosti. Potom zvyknem mať aj také červené fľaky na tvári, ak je tá úzkosť silná na nevydržanie..keďže som sa takto videla, aj v škole sa mi za to smiali, bojím sa preto situácii kde som stredobodom. A problém je ten že som z kresť. rodiny a vlastne chceli by sme sa s priateľom zobrať v kostole, ale to je moja nočná mora..proste to nedokážem..neviem si to predstaviť.. chcem mať pekné fotky, ale ako? budem na nich červená fľakatá, alebo budem mať krásne šaty a tvár fľakatú? ako to spraviť? má niekto tiež takýto problém?

Odpovedať

adeala adeala

05.10.2014

@rita786 tak sprav svadbu o 2 svedkoch. A cez make-up to aj tak vidieť nebude. ;-)

Odpovedať

sense sense

05.10.2014

@rita786 no mozes mat svadbu v kostole o dvoch svedkoch a prazdny kostol, druha navstivit psychologa a nieco zakryje aj make up ale nie vsetko....este mozes skusit sa davat casejsie fotit aby si si zvykla...

Odpovedať

jarmila8085 jarmila8085

PRO

05.10.2014

Čím viac na to myslíš a čím viac sa už teraz stresuješ, tým to bude horšie. Všetko sú to reakcie nášho tela na pokyny z mozgu. Ak si veriaca, sústreď sa pri svadobnom obrade na samotný obrad, na to, aké je to stáť pred Bohom v pokore a v mieri, s láskou v srdci, s človekom, ktorého miluješ. Nemysli na to, ako vyzeráš, kto sa na teba pozerá. V duchu si opakuj: "Som vyrovnaná a spokojná, všetko je v poriadku". :-)

Odpovedať

rita786 rita786

Autor diskusie

05.10.2014

no to by musel byť ale fakt silne krycí a neviem či už taký vyrobili..a tiež nechcem vyzerať ako vosková figurína :( k psychologičke chodím a tá mi vysvetlila že najlepšou terapiou je ísť medzi ľudí a nepotláčať tie úzkosti liekmi ale nechať tomu voľný priebeh, skôr sa naučiť pracovať z mysľou..ale keďže 15 rokov som to takto neriešila iba potláčala liekmi, viete si predstaviť že je to pre mňa situácia nemožná na zvládnutie..a kým by som sa naučila nanovo s tým pracovať (s tými myšlienkami) medzi ľuďmi, môže to zas dlho trvať..A už mám 27 rokov..nechcem čakať dovtedy...rozmýšľame teda aj o tom že iba kňaz a svedkovia a potom neskôr spraviť menšiu oslavu(tú by som už nejako zvládla), ale neviem či by mi to potom nebolo ľúto tiež aj kvôli rodičom(aj keď to chápu). Akurát snúbencovi rodičia nevedia o ničom,ale ani nechcem aby vedeli o mojom probléme.

Odpovedať

sense sense

05.10.2014

@rita786 moznoze keby to vedeli uz by to rpe teba nebol az taky stres, myslim zeby si sa nemala bat o tom povedat, ...urcite sa ti nebudu smiat .... a psychologicka ma pravdu treba ist na to inak ako liekmi ....este mozes sksuat aj to vzdy ked niekam idete na vylet nech ta fotia, nech si stredobodom pozornosti a mozno sama zistit ze na fotkach sa az tak necervenas ako si myslis....a na svadbe budu ludia co ta poznaju a kt. sa tesia z tvojho stastia....

Odpovedať

deniss111 deniss111

06.10.2014

@sense suhlasim, povedz im to, nie je to žiadna choroba,skor si myslím,že je to len a len v tvojej hlave...Veľa si dokáže človek aj sám nahovoriť...Mne sa tiež na ZŠ posmievali,že mám farbu ako paprika,aj teraz mi rýchlo chytia líca farbu...Ale netrápi ma ,poviem,že nemusím používať farbu na líčka ako ostatné :-D koľkí su takí, ale kvoli tomu ťa nik nemože odcudzovať... ;-)

Odpovedať

protivka protivka

06.10.2014

@rita786 aj ja som sa bala obradu, ale videla som len svojho buduceho manzela a ludi vykonavajucich obrat - nemusis sa pozerat za seba - mozno to pomoze a fotiek sa neboj, fotograf ich vyretusuje :), hlavne nemysli na ludi ale na vas dvoch - na ten pocit ze budete uz oficialne svoji

Odpovedať

rita786 rita786

Autor diskusie

06.10.2014

no lenže pre mna je tá svadba nočnou morou...a do toho dňa by som sa od nervou určite zosypala...a ten makeup..vidno to aj ked si ho dávam...nie som síce tak červená, ale ružová :-|

Odpovedať

sense sense

06.10.2014

@rita786 aspon budes mat zdravu farbu, ja som sice nebola nejaky tremak, ale ked som stredobodom pozornosti a mam vypravat pred ludmi sa cervenam,...len ja si z toho nic nerobim...a co som to ja, inak odkedy som robila skolu v zahranici a museli sme robit skupinove prace a kazdy musel pred ostatnymi mat nejaky prednes k danej teme tak sa to lepsi ale aj tak sa cervenam...

Odpovedať

monika19877 monika19877

09.10.2014

ahoj...urcite by som ti odporucila navstivit psychologa, nie je to v ziadnom pripade hamba...On ti najlepsie poradi na co mas v danej chvili mysliet, ako mas reagovat, spravne dychanie...Vsetko VSETKO je o psychyke...myslim to cervenanie. A neviem si predstavit lepsie riesenie ako sa poradit s odbornikom...Drzim palce!