Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Kolektívny spinning. Baby, kde sa stretneme?

Zobraz úvodný príspevok
Profilova fotka
no tak damy, zakladam nam spinningovu /pripadne inu/ cviciacu temu. nech nestrasime vedla. joj boze celulitida moja tras sa :-) jake my budeme krasky do svadby... kiez by nam to vydrzalo takze ok flasa, pisem si, uterak pisem si :) ale kde sa stretneme, respektive ako sa tam dostat este musime poriesit.
Odpovedať
1
2
3
…
24
ano, bola, ta cvicitelka je fajn. mala som chut aj pokracovat, ale akosi som sa nevedela odtrepat z domu. a hodina tam stoji len 50sk. Je to sice starsie fitko, ale inak mu nic nechyba.
Odpovedať
Profilova fotka
tak podme skusit aj tam. A co sa tam vlasne cvičí
Odpovedať
pozri sa na http://www.fitnesscity.sk/nasa_ponuka... a uvidis, mne sa tam najviac pacil ten pilates a fit lopty. Nemozem velmi skakat, lebo ma kedysi zrazilo auto a mam znicenu chrbticu a kolena. Takze ja hlavne tak kludnejsie :-) Hm a priznam sa, ze nemam ani kondicku :-D vobec ziadnu :-o
Odpovedať
Profilova fotka
cafte kocky, pre mna je zas lepsia petrzalka, cize bud hento alebo aupark, lebo dubravku a devinsku mam sice blizsie domov ale kym budeme cvicit nemam kde zlozit chlapa. takto aspon pojde domov k rodicom na chvilu a potom ma len vyzdvihne. ale ved sme este ani nezacali, tak potom budeme riesit. btw pilates a take znie fajn, mne odchadza chbrat kedze som teraz v brutalne sedavej praci, ale ja teraz potrebujem systematicky zacat na sebe makat. cize poriadne a ucinne ;) a ked ten spinning pomoze tak sa obetujem... aj ked nerada :) zuz je asi zmordovana, ved ona sa zajtra ozve... ;) bru noc
Odpovedať
Profilova fotka
ahojteeeeee....... vobec ste sa nemylili....... :-D :-D :-D mam zlamane cele telo..... sakra to bol vykon :-D a to som udrzala tempo iba pol hodinu a potom mi rit, nohy a aj ruky odisli ]-( :-( som upppplne mrtva ale v piatok ideme na to opat a znova :-D vobec ma to neodradilo :-D takze stalo to 85sk na 60 min, maju tam 16 bikov, vcera nas tam bolo 10 a dokonca aj jedna chlapina :-D aj ta moja chlapina povedala ze bude chodit ked vyzdravie, takze divos, vezmi aj tu svoju :-D
Odpovedať
Profilova fotka
http://mapy.zoznam.sk/index.pl?mp_id=..., tu je oznacene kde to je.. ale mozeme sa stretnut na zastavke halova, odtial je to cca 3 min :-D
Odpovedať
ja som to myslela tak, ze do fitnesscity by sa dalo ist na pilates a fitlopty a v maxfite v dnv zase na spinning. inak divoska - pilates ti popri spinningu urobi uzasnu pracu pre chrbat citujem: "„Pilates“ to nie je len fitnes, ale aj dôležitý doplnok rehabilitácie pri problémoch s chrbticou a pohybovým aparátom. Ide o súbor približne 500 navrhnutých cvikov, vykonávaných na podložke samostatne alebo s pomocou niekoľkých náradí. Od bežných cvičení sa líši v tom, že rozvíja nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu. Pilates zlepšuje pružnosť, koordináciu, silu, držanie tela, odstraňuje svalovú nerovnováhu, redukuje stres, chronickú únavu a bolesť. Vďaka hlbokému a správnemu dýchaniu si zvýšite kapacitu pľúc a zlepšíte cirkuláciu krvi. Aj vaše kosti a kĺby budú zdravšie a pevnejšie ."
Odpovedať
Profilova fotka
Inak ja mám dosť problémy s krčnou chrbticou. Už ako malá som s tým ležala v nemocnici, tak myslím, že by mi to prospelo. Oli nepôjdeš aj ty v piatok? Zobrala by som ťa autom a odviezla a potom môžeme ísť na Pilates. Teda nie hneď ale ďalší týždeň. Hmmmmmmmmmmmmmmmmm? Inak krásne si to definovala ;-) Zuz, čakaj tak na večer. Väčšinou až po 24 hosinách príde pravá svalovica A treba to tam rezervovať?
Odpovedať
Profilova fotka
barbora: zevraj netreba, treba iba trosku skor prist :-D
Odpovedať
Profilova fotka
no dobre, už sa teším. A o koľkej sa vlastne stretávame?
Odpovedať
Profilova fotka
barbora: nestras ma :-D ja ze najhorsie mam uz za sebou :-D ved potom zajtra sa na ten bik ani nevytrepem :-D vam poviem s tej sedanky nenormalne boli ritka :-( to ked povedala hore ]-( brrr... lebo samo potom bolo treba dole :-( stretavame sa cca 18:25 na zastavke halova :-D
Odpovedať
Profilova fotka
zuz velmi lakava ponuka, ale neho maximalne tak na hradzu na korcule dostanem ;) ale kedze furt frfle ze je tlsty /a pritom samozrejme nie je/ tak by som ho mozno ukecala, ale tazko :) tesim sa ze si to prezila. to bolo jasne ze clovek bude odpadavat, novy pohyb a intenzivny pohyb.. telo si musi zvyknut. ja ked som bola prve razy hrat squash som tyzdnen nemohla chodit a ani pit, co som nevladala dat k ustam flasu s mineralkou. uvidis po 5-6 navstevach, ani citit nebudes ked odtial odides :-D zastavka halova je ok, ja nemam problema, a o kolkej? dajme tomu 18:40? alebo radsej uz o pol? oli to znie vyborne. ved ako ja som za kazdu srandu. pokial ma nikto netaha na futbal a hadzanu, nemam problema, mozme vyskusat potom aj tam :) ale teraz to vidim na hlavny ciel - zacat :-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
jasne idem, preco nie. moja polovicka sa len potesi, ze bude mat pokoj :-D
Odpovedať
inak nebolo by zle sem hodit presnu adresu fitka, aby sme sa tam dostali aj my autove
Odpovedať
Profilova fotka
oli: vyssie je mapa :-D a ten prstok mieri na tu budovu :-D
Odpovedať
hi, prepac, mi to uslo :-D
Odpovedať
Profilova fotka
babizne stále chýba ten čas. Myslím že Zuz hovorila, že o 18:30 by sme tam mali už byť. Inak ten prštek je zlatý ako sa tam hádže zo strany na stranu. To je nejaká budova škôlky, alebo?.......... Oli, kedy teda prídem pre teba 8-)
Odpovedať
no v petrzke sme za takych 15-20 min, tak co tak o 18.10 -by som ta pockala pri hlavnej ceste na zastavke Vrancovicova. To je este pred tym zelenym cudom, co kedysi bolo OD Lamac. Vies asi kde?
Odpovedať
Profilova fotka
barbor: cas som dala ak pridete priamo tam tak o 18:30 my na zastavke halova o 18:25 :-D
Odpovedať
Profilova fotka
hej je to nieco take....... hbed vedla je ihrisko take skolske :-D
Odpovedať
myslim, ze je to byvala skolka. uz som tam raz kedysi bola
Odpovedať
Profilova fotka
Oli: viem kde. Tam v piatok , čiže zajtra som tak ako na koni 18:10. Snáď to tam stihneme nájsť. Zuz: takže elasťoše, najlepšie trojštvrťové a nejaké tričko. A pod elasťáky igelitky aby sme sa lepšie potili :-D :-D :-D
Odpovedať
ale ano, ja priblizne viem kde to je. kusok odtial mi byva kamoska.
Odpovedať
Profilova fotka
barbor: a na rit pampersku :-D staci kratkorukavove tricko, dokonca aj tielko... mokra budes uz po 5 min :-D max. 10 :-D
Odpovedať
barbie: ak chces dostat nejaky uzasny ekzem, tak si kludne ten igelit daj. Na toto som sa konkretne pytala kedysi mojho osobneho trenera /ach jaj kedysi bola aj kondicka/ a vyslovene mi to zakazal.
Odpovedať
Profilova fotka
ale veď ja som si robila srandu. Inak ja si radšej zoberiem veľkú osušku aby dokázala absorbovať všetok ten pot :-D . Ešte si predtým šupnem spalovač a ideme ;-)
Odpovedať
ja len rozmyslam, ze kde akoze vezmem tie trojstvrtaky.. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
ja mám dvoje ak chceš požičať. Ale tie sú také staršie, čierne
Odpovedať
rozmyslam, mam take sustiaky dole na stahovanie, ze si ich supnem vyssie a stiahnem pri kolenach... ale pre istotu vezmi aj tie tvoje druhe...
Odpovedať
Profilova fotka
ok. Inak už teraz sa hambím za tie moje šunky :-N
Odpovedať
1
2
3
…
24
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?