Ahojte Sninčanky,
kde ste??? Bola by som rada, keby sme sa tu stretavali a davali si vzajomne typy, odporucania, rady a pod. Teda zacinam ja - kto pozna nejakeho dobreho dj, ktory hrava na svadbach??? Ja nepoznam ziadneho, poradte, dajte typ!! Dakujem!!!
Caute ženušky :-) :-)
Koho tu nevidím, mikmik k nám zavítala!!!!!!!!!!! Posielame pusinky :-x x-) Adushka, Slavulik , vy idete na východ?? niečo mi ušlo??? Ja som tu už nejak mimo :-N musím sem kuknut častejšie!!
Danuško bojkotuje spánok?? My sme mali jeden taky týžden, Teri vobec cez den nespala, ale vobec, ani vonku, ani v posteli.... večer uz bola hrooozne mrzutáá - na nevydrzanie.. ale nevedeli sme ju uspat... takto asi 4dni, potom sa to upravilo samo... som je dala skory ranny budíček :-D
som sa bála aby uz nahodou nevynechala poobedny spánok uplne!!
Slavulik stan pre havka??? Nemate nahodou ruzovy disney princess?? som ho obzerala pre Teri :-D :-D :-D
Mikmik - ked ta tu už mám, ty si taká shopping maniak :-D nemaš nejaké tipy, kde zoženiem pekné kokteilky?? ;-)
Luci : skusila si sa kukat po TK Maxx ? Ten je dobry na taketo veci...rozne farby, strihy a znacky . . . alebo Monsoon ??? Debenham ma tiez v celku dobre - ale tym, ze to robia vo velkom, tak vela ludi nosi tie iste saty . . . :-o A kamze sa chystas ? a co slovac,kedy najblizsie mate namierene ? ;-) good luck pri vybere x x x
ahojček bambulky moje :-)
lucinka, no je pravda, ze si tu nebola dlhsie ale moc toho sa nezmenilo..ano, ja som uz cestu na východ absolvovala, teraz caka adushu a maleho danielka tento tyzden ked si dobre pamatam...
a ty sa nam kde chystas hm, na neaku svadbicku? terinka, uz spinka pieknucko...a blabotat uz blabota poriadne alebo len tie mini babulkovske zaklady? kedy sa chystate na sr?
adusha, vikednik v sv bol superkovi..tie primicie dopadli perfektne..v sobotu sme boli na vysvicke v ke..nadhera ale este krajsie bola nedelnajsia omsa, ktoru mal ten nas kamos, no perfizo...nadherna admoska, vsetko krasne pripravene, citila som sa ako na svadbe...a dik vidiet v kostole tolko romov a na kocni mu hrali pesnicku z basou a ich nastrojmi, perfektne to vyzeralo...po omsi sme isli na hostinu, tam bol normalne aj radovy pre ferka - to je ten knaz novovysveteni..tak si zatancoval...no piekne piekne...
ale vikend ubehol az moc rychlo tak som si nikoho neuzila len tych hosti, rodicov a kamosov nic, len ahoj..no rodicov trosku viac ahoj ahoj haha..
co sa tyka toho solarka, tak mne mojenko nikdy nebolo v solarku zle...no az na minuly tyzden...ako sa citim teraz, uz lepsie, modriny su stale ale rit boli viac a viac tam mam dobru modrinu...
a cuvikaj adusha, co ste robili ked vam tam odpadli a boli zamknute tie zeny hm?
mikmicek a ty sa mi ako mojkas...kde idete na dovcu uz viete?
adusha, a vy vlasne kedy idete do toho talianska ved ja uz zabudla..
lucinka, nas havinko ma domcek - stan detsky a tam su nakreslene okienka, kvetocky, dvere, cisty domcek...nie ten na ktory si sa pýtala..to bolo tiez tam, ale chalani vybrali klasik dom..a kupili to v draciku..jedine kukik net ci tam neuvidis to princeznickove pre vasu malinku princeznicku :-)
Cauko baby,
Slavka aj mne bolo zle v solarku asi pred dvoma tyzdnami, normalne som oslbla a musela som ist vonku skor, ahned som si pustla ventilaror apreslo vy tom. Mne mozno prislo zle z toho, ze vonku bolo velmi chaldno a solarko bolo nahraite, lebo som sa minala s jednou pani.
Adi mala si pocas tehotenstva stresy alebo strach z niecoho? Ved urcite vies, ze sa to prenasa aj na dietatko. No ale ti nezavidim. My sme sa s drahym vcera bavili o babatku a povedali sme si a hlavne dufame, ze bude po tatinovi, cize velky spachtos.
Lucka, cez ktoru cestovku ste boli na dovolenke? Moj drahy uz vybral dovolenku na april(on nie je normalny ;-) )
My mame v praci riadny frnol,prisli nam nove hotely a nestihame tak robime prezcasy a vikendy (vratilo sa to do starych kolaji). U nas je vyberove konanie na novu, lepsiu a samozrejme na lepsie platenu poziciu, tak si davam ziadost. Uvidime ci si ma vyberu. Ale kamos sa pytal generalneho ako to vidi, tak mam vraj velku sancu sa tam dost, tak uvidime.
Inak k teme chudnutie, musim dodat, ze aj mnesa podarilo zhodit za necely mesiac 2,8 kg.
Rocfest bude poriadne trapny, podla kapiel ake pozvali tam budu ,,pankaci, alkaci,...... a my s muzom,, On sa totiz to tesi.
pekny den
Moja kamoska mala pocas tehu stresy a odzrkadlilo sa to na malo, zobudza sa, respektivne strhne sa zo spanku a zacen strasne plakat. Bola s nim u lekara a tak jej povedali. Dokonca aj ked nespi tak zacne z nicoho nic ,,revat,,.
jááj,
ale my taky problem nemame...danko spaval ukazkovo...to len teraz zacal vymyslat...ale to vyslovene ze vymysla a skusa, lebo ked prideme k postielke, tak hned prestane plakat, kuka na mna a ked robim šššššš, tak sa zacne rehlit...takze danko len spekuluje ;-) snad ho to prejde... on ked zaspi tak spi v kuse celu noc...akurat semtam zaplace ked sa dostane do zlej polohy, ale vtedy ho staci iba napravit a spi dalej...
ahojček moje srdienka :-)
ako sa mi máte?
adusha, ty si mi uz asi na východe co, alebo prave na ceste..tak si to super uzi, oddýchni si, babka nech kocikuje a ty spinkaj...na kofcu s kamoskami pokecat a hlavne ta stretavka spoluziakov nech vijde paradne..
vitaj kelemka :-) ty si riadna sikulka, ta ja sa trapim 3 mesiace 3 kg..a ty za mesiac..joj do ritule, co robim zle..ale aj tak som rada co to poslo dole..
inak adusha, ty este pijes ten caj? bo moje kolegyne posaleli a kazdy ho pije, ospevovala som ta kolko si zhodila ta isli na to, len hacik je v tom, len sa pýtaju na teba ci aj cvicit, co nejes atd atd tak odpoved som nevedela dat..no jasne, len som povedala, ze urcite pecivo a sladke vyhodit, no nie vzdy ale vyhodit a neprejedat sa, tak uvidim aky oni budu mat uspech..vzdy ked sa blizi leto ta dik mi zenusky jak ideme vsetky chudnut haha az mi je s toho smiesno, aby sme paradne boli v plavkach..
a co my budete robkat cez víkend? v ba sa rozprsalo ta ako vidim zas domca asi budeme...chceli sme ist k vode alebo opekat ale asi nic s toho nebude...
cmuk idem pracovat..kto si chce uzatvorit 2 pilier haha...bo nemam klientov tak vam pouzatvaram aspon zmluvy..ale nie robim si srandu..bo uz mi tu sibe..
krasny vikend lubkam vas cmuk cmuk
ahojte zienky, dlho som tu nebola, tak som akurat citala co vsetko mate nove. Nasla som si pracu..., no uz aj premyslam nad vypovedou, lebo mi to tam pride take svihnute a potiahnute za vlasy vsetko. nic nestiham doma spravit, robota na dohodu, zatial, ale fakt mam dilemu, ci ostat ci odist. Ten moj sef je riadny psychos. Po 4 dnoch v robote sa na nas troch novych vykrical, ze aki sme neaktivni, ze on tu takych ludi nepotrebuje, ze zaco nas plati, ci nam nie je trapne a podobne veci, som nechapala. no ako pocuvam od kolegov, ze by som si mala na to zvyknut, ze to je pravidelne takto kazdy tyzden al. mesiac, vsetkych pokritizuje, ze nic nerobia, ze vsetci sme len statisti a ze nas vsetkych vyhodi. este aj pred nami ponizil svojho kamarata, resp. jeho pravu ruku, co za neho vsetko robi, ze keby mal niekoho ineho, aj jeho hned prepusti, je to normalne???tak fakt neviem, ci tam ostat alebo nie. neviem co robit. na jednej strane nechcem zase sediet doma, no na druhej....nechapacka, takto som si svoju prace teda ozaj nepredstavovala. ale skoda slov...takze asi tak sa mam :-)
papa zatial
Cauko baby,
Zanetka no nie je to moc prijemne, ak vas sef ,,drbe,, prve dni :-( . Ja by som na tvojom mieste hladala novu pracu a zatial pracovala.
Slavka, snazim sa este o 2-3 kilecka dat dole tak uvidim. ;-) V piatok som dala tu ziadost a nemozem poriadne jest, lebo som nervozna, tak dufam,ze nejake gramy zisli dole, radsej ani nestavam na vahu. Uvidim ako dopadne dnesny pohovor, lebo dnes alebo zajtra by mali povedat, kto tu pracu dostal
Adi maly je poriadny vymyselnik!!! ;-)
A inak ako ste vikendovali? My tu mame krasne teplucko, tak sme vcera grilovali.
no kelemka....neskoro :-) dnes sme mali opat taku jednu ze "poradu" (ja to inak nazyvam :-D ), tak som to hned ukoncila. normalne sa mi zlepsila nalada :-) som si povedala, ze radsej nic ako toto...kazdy mi v podstate vravel, ze nech vydrzim a tak, ale potrebovala som urobit razne rozhodnutie sama a tak sa aj stalo :-N neviem, ci to bolo najlepsie riesenie, no ...to ukaze az cas, papa
ahojček mojkovia :-)
zanetka dobré si urobila, aj tak raz by si určite dala vypoved, lebo tie tlaky a kriky by si urcite nevydrzala..tak to mas za sebou a nebud smutnucka..viem, ze najst robotu v dnesnej dobe je katastrofen moja ale najdes, si sikulka..a co si vlastne tam robila hm...a ot je sef, ze zjape po kazdom, to je ako priklad alebo ako som ho mala ja pochopit? no katastrofen, to vsetci si myslia, ze mi sme roboty, na ktorých si môžu dovolovať čo len chcu :-(
kelemocka moja, tak ako si mi dopadla hm, písala som ti na azetik, tak verim, ze si povysena a bude sa piť ked prijdes na sr :-)
adushka nasa milucka si dovolenkuje na vychode ta ani ciarocku nenapise tak dobre jej v snine je...ale nie robkam si srandu, len si pekne uzi dovolenocku...
a lucinocka nasa je kde, co ma noveho hm...
slavulik bola som tam na taky back office, administrativne veci, faktury, robit statistiky, telefonovat so zahranicim. praca ma celkom bavila, len ten sef :-| no nic, skusam hladat dalej, idem o chvilu na "dalsi" pohovor, ani v podstate neviem o co ide, ale idem vyskusat. v pondelok som tiez bola na takom niecom...keby som vedela o co ide, tak sa tam ani netrepem...ovb ak ti to nieco hovori. no a toto ja nechcem robit. ani to nie je robota na hlavny pracovny pomer, skor vedlajsi, alebo brigada. ale robit nejake financne poradenstvo ja velmi nechcem :-(
papa a pekny dnik vsetkym
Cauko baby.
Slavka, tak pohovor sa nekonal, tak neviem co sa deje. No este pockam.
Zanetka, no tak drzim palce pri hladani novej prace.
My tu mme taky ,,hic,, ze to nie je mozne, neda sa vydrzat. A v robote to je este horsie, od strojov nam ide take teplo, ani odsavanie nam nepomaha. Vraj ma tu byt nateplejsie leto.
ahojte babulky,
uz cely tyzden sa sem chystam napisat, ale akosi si vzdy spomeniem az ked vypnem pocitac ;-))
nasa "dovolenka" na vychode sa pomaly konci a musim sa priznat, ze sa velmi tesim!! snina je pre mna uz iba na par dni v pohode, dlhsi pobyt nezvladam...resp. mozno by som zvladala keby som bola sama. lenze s dankom uz nie je mozne robit to, co by som chcela. a dalsia vec, z mojich znamych uz zial v snine nikto nie je, nezije, resp. prichadzaju do sniny iba na vianoce. takze som dokopy nikoho znameho nestretla :-(
No a snina? Rozbite chodniky, ziadne detske ihrisko, zarasteny zanedbany park... aspon ze na stanici zeleznicnej maju uzasnu zmrzku!!
No a danko? mrzuty, nestastny, unudeny, nic ho nebavi, doma cez den nezaspi - iba v kociku a aj to po dvoch hodinach sedenia a vozenia... no a nocne zaspavanie? iba s mamou na posteli, potom presun do postielky a o 4tej resp. o 5tej budicek...takze mam veselo...doobeda kocikuje babka, poobede mam vyjazd ja ;-)
Jetu strasne teplo, hic, cely tyzden pecie slnko a dazd nikde...ja som uz opalena ako cigana :-D
prve dni boli naozaj tazke, teraz sme uz nastastie v akom takom rezime... uz to celkom ide, i ked som naozaj chronicky unavena... ale neva...musim sa s tym vysporiadat, lebo tak skoro sa asi nevyspim... obdivujem maminy ktore sa s tymto dokazu rychlo vysporiadat...maly ma uz rok a ja verejne priznavam, ze stale som nenabehla na matersky rezim... akosi mi to nejde...ja totiz bez dostatocneho spanku nedokazem normlane fungovat... ale toto vsetko je asi iba v hlave...musim to nejako spracovat...
...no ale pobyt v snine ma aj pozitiva...s kocikom som pochodila po takych uliciach, co som ani nevedela ze existuju...napr. som asi prvykrat v zivote bola na dobrianskeho ulici a normalne som sa do nej zamilovala...normalne by sa mi tam pacilo byvat... dalsie pozitivum - danko sa rozkecal rozblabotal... tym ze ja kecam viac s mamou, tak danko pocuva a zapaja sa do debaty a uz skusa blabotat aj nove slabiky...haluz je to, ze hovori aďaAďa, tak sa smejem ze bude ako maly bart simpson a nebude ma volat mama ale aďa :-D
ahojček bambulky :-)
zanetka, no ta to ma mrzi, praca ta bavila ale sef na rit, to je asi fakt smola, ta skoro rok hladat robotu to je o drku..ale keby nahodou si chcela ist do sv, tak na 2 mesiace ti najdem brigadu ak chces :-) napis IP bo tu to nemozem rozpisovat ak by si chcela ale to hovirm cca 2 mesiace zatial potom sa uvidi co bude dal..
kelemka, joj do ritule ta ja ze uz ste oslavovali a prizabudla si mi napisat ze si postupila, no moja mila ta to co ma byt..no drzkame palceky dal, nech ti to vijde hej :-)
v uk taky hic, panenky, aj u nas je, tazko sa mi dycha fuj na odpadnutie je, ale vecer vzdy sprchne tak to je aspon na precistenie vzduchu dobre...
ja tak moc milujem slniecko, ale dik tento rok fak to zle znasam, som taka ina...ked som pri vode tak to je super ale ked len v robote a domcov a do obchodu tak to nie...najradcsej by som sa hodila k moru...este nevieme kde pojdeme ale urcite niekde zavitame..dominikanska a dubai padli, bo ked sme si zistovali veci o tych destinaciach tak nam neodporucaju tam ist teraz ze az tak neskor november - maj vtedy mam je krasne a vieme na 100% ze pocasie vyjde, ale teraz nie, su tam vraj dazde, tak sme sa rozhodli, ze neriskujeme, ved dovolenka tam nestoji 1 eur...najnovsie surfujem po nete a hladam neaky grecky ostrov alebo spanielsko..co mi odporucite hm :-) kujem..
adusha, wau wau, malinky sa nam rozrospraval, joj ale mam radost, tak som sa s toho ada ada nasmiala, no zlaty je, ale neboj to ho prejde, teraz to je asi tym, ze mamina ta vola ada ada a on to pocuje, zapacilo sa mi to, je to lahke tak to rychlo vyuziva.
tu ulicu poznam, to horne sidlisko skoro na konci sniny..ta ty si dobra, ze si az tak isla kocikovat..normalna sikulka..joj gadzulka, ako keby sme nevedeli, ze okrem kostola zrekonstruovaneho tam nic nie je, no okrem par barov ktore sa oplatia navstivit inac nic..ale sestricka mi pisala, ze vcera otvorili na hamrach kupaliska, tak konecne nieco tam bude, aj ked hanba na sninu ze to nie je v sv ale ako keby sme to tiez nepoznali..tam treba cely mestsky urad vymenit mozno nieco by vymysleli :-) som zla co, ale takto to ja vidim...som sklamana, ze prijdem dom a neviem kde mam ist kuknut kupat sa atd...snina prepackaj :-)
ako dopadla stretavka?
cmuk
Ahojte ženušky!!!
Tak my uz máme krstiny za sebou(švagrovci mali dievčatko) , teraz prázdninujeme v SV 8-) :-D
Adi, skoda ze sme si to nenaplanovali trochu skor, mohli sme dat stretávku ....
Malý je podarený, že Aďa - :-D :-D :-D :-D
Luci- boli sme cez First choice, a drzím palce aby si ten job dostala ;-)
Zanetka, ty si aká rýchla??????!!!!!! čítam jeden príspevok - mám prácu, pomyslela som si SUPER, čítam dalej : už som to ukončila :-N :-D
Možno si este mohla trochu počkat.. ale zase nechat sa d..at od nejakeho blba...!!?! :-p
ovb aj mne ponukali , ked som bola este v prahe, ale ee ee :-p :-p ja nie som ten typ
Slavulik-uz ste si vybrali dovolenočku???
Mikmik-kukla som v Monsoon sa mi pačili jedny červené, také uzke, sexi...ale keby boli inej farby, ja červenú moc nemusím....tak som si nakoniec vzala tie obyčajné letné, z dovolenky..aj tak tu bolo asi 100stupnov :-D
slavulik,
to kupko na hamroch uz hotove? tak to ma podrz! mne mama spominala, ze jedno kupko je vraj aj v kolonici a na hamroch ze sa stavia (takze uz hotove)...no a v snine jeden bazenik...hanba...hlavne ze vzdy ked sa blizia volby, tak vycapia plan revitalizacie rybnikov do vykladu v mototechne ci aky obchod to tam teraz je :-))
lucinka,
stretavka bola super, paradne bojo, jooo!!! az mi je luto ze je to uz za nami...
Adi - jej, no kukaj, maly francuz.. ach musi byt podareny...
Co sa tyka kupka v Kolonici - sranda, volaju to ze ' BEJVOC'sranda - este aj tak pisu 8-) no a je tam jeden bazen a tenisove kurty - je to pekne, lebo to je v prirode... takze tam niesu nastavane domy a tak... len ta voda je studena...
Na Hamre- som pocula,ze vraj su bazeny vyhrievane, potom je tam tobogan, a aj tak to spravili,ze aj voda vyteka z vrchu na ludi - nebola som tam... len mi to spominali znamy co tam su.. tak tolko asi...
Luci - Monsoon ma nadherne saty celkovo, take elegantne a trblietave- co mna fascinuje..
Uzijte si Sninu..papap ;-)
ahojček moje srdienka :-)
adusha, no vidiš, keby si to vedela skôr tak by si sa tam išla kuknuť...už to bolo otvorené keď si bola v sv...teraz to môže okukať naša lucinka, aspoň nam povieš, či sa tam oplati ísť :-)
ale podľa mňa jo...lebo fakt sninčania a okolie nemajú kde sa isť kúpať jedine he a mi atd...
a to čo píšeš adusha s tými voľbami, to len potvrdzujem, už som 100x bola rozhodnuta, že asi fakt napíšem niečo na mestske zastupiteľstvo, či si to neuvedomujú, že SV fičí dole vodou a ich to netrha alebo fakt im je to jedno a ide im len o prachy a miesto...len ked su volby tak sa vyvesi ako píses, vyvesi sa aj na mestskom urade, napisu tam kedy sa to zacne a kedy je predpokladane ukoncenie a nic sa nedeje...len blabla reci a nič s toho..joj nerozculujem sa, nestoji mi to za to..len mi je luto tych mladych co v sv su...
no čo k tomu dodať asi tak..
adusha a lucinka, mam na vas jednu prozbicku..mam kamosku, ktora začína predpokladame 3 mesiac, ešte to nie je potvrdené, lebo to je o hlavu padnute ale to nechcem riešiť..chcem sa opýtať, či existuje niečo pre tehulky - neake fitko alebo niečo také, lebo moc moc pribera, skoro nič neje a je s toho na nervy..strasne sa rozsiruje od pasa dole a fakt moc to vidno..brusko nic ploche a boky, zadok stehna katastrofen...tak ci nahodou ste nepoculi o neakych cvikoch, alebo ci vôbec môže chudnuť v tehu - dakujem..
lucinka, do kedy si v sv? ani si sa nam nepochvalila že letite...budes cele prazdninky?
dovolenocku si vyberame stale..uz mi je s toho na grc, len beham po cestovkach kazdy dnik, ze niekto vypadne v ten nas termin a bohuzial nic...tak zatim nikde sa nejde, hladame dal..
exotika bude niekedy v aprili maji sme sa rozhodli, teraz ficim na spanielsku, greckých ostrovoch a cypruse..co sa uvolni beriem..no oni su niektore volne ale keby ste videli tie izby len na fotke ich vidim tak mam dost..
fomist61 - dakujeme za info, osobné vás poznam, ale nevedela som, že ste mali mini pauzu alebo ako to nazvat..tak vam držíme palce nech sa vám dari..nemate neaku stránku čo ponukate?
Ahojček fomist :-)
to ano v tom mas pravdu...tak to je, kamaramani zadarmo nefotia, to som sa aj presvedcila, za vsio sa plati a za dobré foto sa duplované plati..ja ti drzkam palceky, nech sa ti to cim skôr rozbehne a mas habadej spokojných klientov..ja som skôr narazala na to, ci budes okrem foto ponukat napr. aj knihy svadobne, alebo nieco v takom stile ako to robievaju fotokameramani :-)
babulky kde ste kto...mna boli neako hlavicka s toho pocasia, raz je teplucko, raz zafuka taky studeny vetrik, ze az ma zmrazi...
inak neviete nahodou aky to je ostrov lesbos, ci je tam piekne? nepoculi ste nahodou o nom nieco..len dufam, ze to nie je len pre lesby haha :-)
Ahojky
Slavka daj si do googlu.sk recenzie na strov a aj na hotel v ktorom budete byvat. My s tak check-ujeme hotely a lokalitu, su tam aj fotky a ludia pisu svoje skusenosti zo sluzbami. Zatial mame super skusenosti.
Inak dnes sa my nechce ist do prace, prisiel nam na kontrolu big-boss z Londynu. Neviete si predstavit ako nasi stresuju a sposobuju taki chaos. Ja to nenavidim.
Pohovor som mala mat tento tyzden este nic, tak mozno zajtra. Sice nasi stresuju od pondelka, tak preto sm asi nebola, ale je mi to uz jedno,ani nechcem dost tu pracu.
Konecne o mesiac ideme domov na dovcu, tak sa tesim, e si konecne odychnem, uz my to tu lezie na nervy a najradsej by som sa vratila na Slovensko.
slavulik,
neboj sa, nie je iba pre lesby :-)) vraj je tam pekne...ja som zial v grecku este nebola, ale myslim ze vsetky ich ostrovy su pekne...mna laka najma zakyntos, santorini, kreta a rhodos...ale to az casom...postupne ;-) najviac aj tak milujem chorvatsko
ahojte,
tak na Z.Hamroch (či ako sa to sklonuje :-N Slovenčina moja, dúfam, ze tu nechodia moje slovenčinárky :-N :-N ) sme neboli, ani na "Bejvoči" .... v tomto nezreferujem...
Ale Sninské rybníky sme omrkli, vodička je napustená v Jane, teda v tom mini obnovenom bazéne... nové nič
Slavulik - Grécko nepoznám, ale z počutia - vraj Rhodos je 1 ;-) Spanielsko - I love Espana x-) x-) :-D Vraj Turecko teraz fičí medzi Slovákmi.... ?????
k tej kamoške - cvičit ANO - chudnúť nieeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!! ja som cvičila pravidelne, pred aj počas celeho tehu, až do posledneho týždna - to som mala pred. klud na lozku.... Zora Coborová ma dvd pre tehulky , ale nejake zakladne cviky najde určite v kazdej knižke o tehotenstve alebo v mesačníkoch pre maminky ;-)