Cambridgeská diéta z Ameriky. Viete o nej viac?

Ahojte baby. prave citam o novej superucinnej diete, ktora je zalozena na konzumacii nahradnej stravy, ktoru si pripravujete z instatnych polievok, kasi. jedno vrecko=jedno jedlo stoji 3 €, cize denna davka stravy = 9 €. Je to rychle a vraj mimoriadne ucinne. momentalne ju drzi ta byvala misska Simona Slobodnikova a je z nej nadsena. Za tyzden ide dole 2 - 3 kg. neveiete o tom nieco viac?
Odpovedať
Profilova fotka
taketo zarucene ucinne recepty byvaju vacsinou bud uplne bludy, alebo nieco co moze viac uskodit ako pomoct. rychlo mozes schudnut aj tym, ze nebudes jest, a na skoro rovnakom principe aj tieto "diety" funguju, a spolocny maju aj vysledok - schudnes, ale s rychlym jojo efektom. jedina zarucene fungujuca vec je zacat cvicit a upravit stravu. najlepsie je si najst osobneho trenera, zaplatit si jednu dve konzultacie a ten ti vytvori cvicebny aj stravovaci rezim, ktory staci dodrziavat. bez pohybu sa zdravo schudnut a hlave to udrzat, neda.... jeden z najucinnejsich prostriedkov na chudnutie je beh na dlhe trate. je to jedna z najmenej zazivnych cinnosti, ale funguje vzdy
Odpovedať
uplne suhlasim s klbhko. tieto diety "rychle a 100%" nie su dobre, navyse "z ameriky". pravidelne cvicene, upravenie stravy (jest tak 5x denne male davky), obmedzit prisun cukrov a tukov, zvysit prijem ovocia a zeleniny, vela nesladenych tekutin a vela vela vela pohybu - to je 100% a hlavne bez jojo efektu. zdrave aj na organizmus bez toho aby si ho krmila "... nahradnej stravy, ktoru si pripravujete z instatnych polievok, kasi". ved uz len to slovo instatne neznie zdravo. a radsej dake to kilo navyse ako si ho zahltit takymito umelinami.
Odpovedať
Profilova fotka
ja by som už v živote neskúšala nijakú diétu, tiež som chcela schudnúť a absolvovala som skoro všetky moné diéty, pri ktorých som nikdy neschudla. teraz som schudla 15 kg za rok úpravou stravy a cvičením, nebola to žiadna drina. Už je to desať mesiacov a ani deko naspäť
Odpovedať
Profilova fotka
Jedna znama bola na tejto diete viac ako mesiac, podla mna to ychadza dost draho. Sice schudla len ako pri kazdej diete - ked s nou prestanete vaha ide zasa hore. To bud zmenite svoj zivotny styl navzdy, alebo iba nacas ale potom sa to znova vrati naspat...
Odpovedať
@mirenka221 Ahoj, prosím ťa, ak by si mi mohla poradiť co si robila, ked si tak perfektne schudla?? ak by si bola taka zlata a povedala mi presne co si robila... dakujem ti velmi pekne :-) ;-)
Odpovedať
1
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie

Nenašli ste čo ste hľadali?