Cvičenie v Zora centre. Ako ste spokojné?

liana liana

Autor diskusie

18.02.2007

babenky, chodíte niektorá do tohto fitka? ako ste spokojné s cvičením? pomáha na úpravu postavy, chudnutie a tak? ja sa odhodlávam, ale zatiaľ sa neviem prinútiť, z môjho okolia tam nikto nebol a ani nechce ísť, tak ma zaujíma aké to tam je. :-) či sa oplatí ísť aj samej.

Odpovedať

anamor anamor

18.02.2007

kamoška chodila na aerobik, nahovorila na to aj jednu kolegynu, su velmi spokojne, cena je vyssia ako v inych fitkach, ale vraj za tu kvalitu to stoji. Treba si vsak najst vyhovujucu cvicitelku, ktora komu sadne.

Odpovedať

expertka8 expertka8

18.02.2007

Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

brcka brcka

19.02.2007

ja som sa tiež niekedy chystala a nikdy som sa k tomu nedokopala. ]-( načo je tu ten link?

Odpovedať

smejko smejko

19.02.2007

ahojte, ja z casu na cas chodim do zory, vyhovuju mi hodiny bodywork, byva to kazdy den v tyzdni o siedmej vecer, najvacsi natresk tam byva v utorok. mne tam cvicenie vyhovuje, aj ked to je trosku drahsie ako v inych fitkach, ale necitit tam smrad upotenych tiel, je tam vzdy cisto ...

Odpovedať

marya marya

19.02.2007

čaute, moja kamoška tam chodí raz za čas, a je nepriek vyššej cene veľmi spokojná...vraj ale chvíľu trvá, kým sa dostaneš do tempa cvičiteľky a skúsenejších spolucvičiacich, ale vraj je to fajn :-)

Odpovedať

brcka brcka

19.02.2007

sa tam aj treba nejako objednať, alebo aký je princíp? prídem a cvičím? aj keď sama? nie že tam na mňa budú pozerať že čo tu chcem :-N

Odpovedať

alex alex

19.02.2007

Ahojte babeny! Tak ja do Zory chodím pravidelne každý utorok a štvrtok na AG-clas. Je to posilovanie zamerané na problémové partie, cvičí sa aj na steperoch. Predtým som tam chodila na Tae-bo. Ja som spokojná. Nemajte strach, nikto tam na vás nebude pozerať, ak vám to nepôjde a určite sa do toho postupne dostanete. Problém je iba keď prídete neskôr a práve končia baby pred vami a potom je nátresk v šatni. Cvičiteľky sú zlaté, takže hor sa do fitka ;-) A možno tam aj na seba narazíme ;-)

Odpovedať

brcka brcka

20.02.2007

a ako to tam funguje? musím sa objednať dopredu? čo si so sebou treba vziať? opíšte :-D dííííík

Odpovedať

jasterka jasterka

20.02.2007

Mna by zaujimalo aj vseobecne,co robite pre svoju postavu a ako to pomaha? Nebyvam v Bratislave,takze do Zoracentra daleko,robim na smeny,takze ziadny pravidelny cas, od Zory mam DVD-Pilates,ale sama sa neviem prinutit si to doma odcvivit. rozmyslam nad behanim,ale asi to ostnane len pri myslienke :-p

Odpovedať

andrea_k andrea_k

20.02.2007

Kedze uprednostnujem dynamicke cvicenia, chodim na taebo (ako moja hlavna telesna cinnost) uz asi 4 roky a nedam nan dopustit. Perfektne zlepsuje kondicku, tvaruje svalstvo, odburava tuky na kritickych miestach ;-) vzdy odtial odchadzam s nabudenou pozitivnou naladou a telo si to priam samo pyta.. ale dost zavisi na precvicovatelovi.. skusala som sa ist pozriet aj na rozne bodytoningy, fatburnery a tak, ale akosi som uz necitila efekt. Porovnatelny je este kick-box. Z ostatnych cinnosti: priebezne plavam, do posilovne mozem ist len vtedy, ak nado mnou stoji nejaka poriadna autorita a nemilosrdne nakaze co posilovat, ako, v kolkych seriach :-D inak by som koncila leziac na lavicke posilujuc najma jazyk 8-) Behavam, no len s frajerom, sama zase nemozem, lebo ma to psychicky vycerpava - k behu musim asi este dusevne vyspiet x-) V lete korcule a vela. A mam doma knizky jogy a pilatesu, ale to len raz za cas - vtedy vsak vkuse aj 3-4 tyzdne po veceroch - badam potom zohybnenie postavy ("prestrecovanie") a pracu takych svalov, akych pri inych pohyboch nie.

Odpovedať

brcka brcka

21.02.2007

ja mám doma Zoralates, ale tie cviki sú pre mňa tak ťažké že podľa toho vôbec necvičím. tak neviem. minule mi srdce zapišťalo po klasickej školskej telocvični :-N