Spinning/Indoor cycling. Sú tu nejaké skúsenejšie?

Riano, spinning je uzasna vec, zacala jsem s nim pred cca 4roky...je to odreagovacka, tedy pro me uz ano a zaroven neuveritelna drina, protoze chci, aby se to na me projevilo. nejdulezitejsi je vyber studia...

riana12 - bola som uz parkrat na spinningu a bola to riadna makacka... akoze nohy by aj vladali slapat, ale akosi mi dych nestacil

janocka:

A kam chodíš? Chodivaš niekde v BA?

riana - ano, v BA, bola som vo fitku na Zochovej, no tam sa mi to vobec nepacilo, lebo tam nebola klimatizacia a satne boli poriadne odveci.... boli 2 satne a len v jednej sprchy a sprchy boli "az" 2... a ked sa islo z jednej satne do druhej, muselo sa prejst po chodbe....
a potom som bola este v NTC, tam to bolo fajn, len tam bola mala miestnost, rychlo sa vydychal vzduch a precvicovatel nam zapinal klimu az po 10min., ked uz boli vsetci mokri no a to mi neprospievalo, som si parkrat myslela, ze tam skolabujem.... ale chystam sa vyskusat spinning aj ine cvicenia v tom novom fitku Relaxx oproti AuParku

janocka:

Ja mám teraz dilemu, či NTC alebo Relaxx. Cena za hodku je skoro rovnaká a obe vyzerajú byť v pohode. Akurát, že si mi trocha priblížila atmosféru v NTC , tak sa skôr prikláňam k návšteve Relaxx-u.

riana: ja spinning robim tiez uz niekolko rokov a je to super vec,neviem si bez toho ani cvicenie predstavit.je to super na kondicku a samozrejme na startenie nejakich kil
janocka a to je jedno ci mas klimu alebo nie lebo sa potis tak ci tak,spinning je vlastne o tom,ak sa nepotis to znamena,ze to nerobis poriadne...

monikac:

Chcela by som to hlavne na tú kondičku (kilá strácať našťastie teraz nepotrebujem) a možno aj ako nejakú záľubu, čo sa ma bude držať dlhšie, než len 1 týždeň, ...

riana: tak na kondicku je to super,zaciatky budu trosku tazsie ak si neni naucena cvicit a behat,ale pmaly sa do toho sotanes,ja chodim 2-3 x do tyzdna a vzdy sa super odrelaxujem,je to ozaj super vec urcite ti to odporucam ale dufam,ze budes mat dobreho instruktora co sa tomu rozumie,lebo to nie je len sadnut a slapat,to musi clovek vediet ako to vyucovat a ratat na presne minutky...uzi si to

ahojky, diskuse tu již existuje a to

zde
http://www.beremese.cz/forum/show.php?vThreadID=7809&vSearchOffset=0&q=spining

a zde

http://www.beremese.cz/forum/show.php?vThreadID=22726&vGroupOffset=280

určitě tam najdeš co potřebuješ

miluse:

Ako pozerám, sú to skôr české témy, ako slovenské.

Ahojte, tak po dlhom case sa hlasim. Teda 9-10 mesiacov mi trvalo, kym som sa odhodlala niekam vyrazit. Vcera som si zbehla do Relaxx-u vybavit kartu.
Len mam taku otazocku, snad sa najde dobra dusa, co mi situaciu ozrejmi . Totiz najskor si treba rezervovat stroj. Az potom sa da ist aj cvicit. Na stranke maju policka na prihlasenie sa. Ale kde sa zaregistrujem resp. kde dostanem prihlasovacie meno a heslo? Vcera ma nenapadlo sa to na recepcii spytat, zatial som mailom odpoved nedostala. Tak skusam tu

riana, to skús radšej zavolať priamo do fitka..
ja chodím do NTC, sú tam super inštruktori, tiež akurát čakám na kartičku, doteraz som si vždy dopredu kúpila konkrétny vstup..
inak predtým som chodila do Rače do BFit - no tam ma vždy znechutila hudba - púšťali slovenské "vypalováky" a na hudbu typu IMT Smile sa mi fakt dobre nešlape , človek pri tom skôr zaspí..

Nanyka, hej, zavolam im. Ine mi neostava a aj tak je to najrychlejsie cesta k poznaniu (len otazne, ci mi baby z reepcie aj budu vediet poradit , dufam, ze hej)

Ja sa chystam ist este len prvykrat, ale snad to bude v pohode a nic ma neznechuti tak velmi, aby som tam uz po druhykrat nepachla.
S tou hudbou som na tom podobne, je jedno, co prave robim, ale ak idu pri tom pomale veci, tak nemam ani najmensiu chut v tom pokracovat

riana,tak potom napíš ako sa ti páčilo
ja som do spinningu zamilovaná ..práve som sa vrátila z cvičenia a dnes to bol ozaj zaberák, takže mám super pocit
inak tak pravidelnejšie chodím len krátko a už vidím výsledky

Nany, este sa ta spytam, ako si sa citila po prvej hodine resp. uz pocas nej. Vladala si tempo a tak?
Ja spociatku planujem tak raz za tyzden, aby som sa postupne do toho dostala. Strasne sa tam tesim, ale konecny verdikt padne po prvom raze

ahojte..aj ja uvazujem o nejakej kondicnej cinnosti len sa bojim, ci zvladnem spinning...
urcite by som to chcela zvladnut ale nechcem sa tam citit trapne a po 10 minutach odpadnut...
takze ma tiez zaujima to co rianu...skusenosti, dojmy z prveho cvicenia

riana - tak po prvej hodine som bola s jazykom na bruchu ..ale keďže som predtým dlho necvičila, tak je to aj logické..práve zo začiatku je dobré si zvyknúť štýlom 2-3 krát do týždňa..
v NTC majú aj hodiny zvlášť pre začiatočníkov, na tie som chodila..inak - nikto ťa tam nenúti, ideš podľa svojho tempa, záťaž si tiež pridávaš akú znesieš...a keď nevládzeš, tak spomalíš bicyklovanie a vydýchaš sa, napiješ..je to naozaj len na tebe..inštruktori do ničoho netlačia, veď ich cieľom ani nie je, aby sa ľudia zosypali
každý si nájde to "svoje" - myslím záťaž i tempo - napr. sa neodporúča dávať si príliš veľkú záťaž, keď človek chce najprv nabrať kondičku a niečo aj schudnúť

inak je spinning výborný, pália sa pri ňom kalórie oveľa rýchlejšie než pri aerobicu..

danuscha - nemusíš sa ničoho báť
baby, keby ste videli, aké bacuľky tam chodia - a samozrejme,že nevládzu s dychom ako športovci - a nikto ich nesúdi (nechcem mudrovať , ale nie je hanba nevládať, skôr keď nič s tým človek nerobí)

no to je fajn...teda, je mi jasne ze ma nikto nebude nutit ...mam proste pred tym akysi respekt...rozhodne to vsak chcem vyskusat a potom az budem vahat ci chodit alebo nie...lebo takto len viem z toho co sa tu pise alebo co som pocula, ze je to sice narocne ale ucinne...kazdopadne sa asi oplati to najprv vyskusat a potom sa rozhodnut ako dalej nie?

je tu niekto z KE kto by mi odporucil dobre miesto na spinning? Tiez je tu toho asi viac tak ak mate niekto nieco oblubene, budem rada ak mi date tip

No babulky, snazila som sa tam volat, ale nikde som sa nedovolala . Skusim neskor, ale nenajde sa medzicasom niektora, co tam chodi a vie ako sa prihlasit do systemu/ziskat prihlasovacie udaje?

riana a tú kartičku už máš hotovú, dali ti ju na počkanie? ja napríklad v NTC čakám 3 týždne na kartu a až potom mi k nej dajú potrebné údaje na prihlásenie sa do systému..
ak kartičku už máš, tak ti museli dať aj heslo k nej..

Nanyka, karticku mi dali hned - iba som vypisala tlacivko, pockala ani nie 5 minut a karta hotova. Su na nej aj nejake cisla, skusala som vselijake kombinacie aj s mjim mailom a nic . Ale skusim im zavolat este zajtra cez den, ked nic, pojdem tam osobne...

Podarilo sa mi do FactoryPro v Relaxxe dovolat aj vybavit
Takze pre info:
- prihlasovanie sa do systemu (napr. rezervacia stroja) este mozne nie je, iba ho planuju a pomalicky zapracovavaju do stranky
- ak chcete ist na hodinu IC pocas tyzdna, staci tam len prist, netreba si nic rezervovat
- ak chcete prist na hodinu IC v nedelu, treba predtym zavolat a bicykel vam zarezervuju