Chudneme do svadby. Pridajte sa!

ahojte kocky tak s tou stravou v anglicku mate pravdu - mne sa tiez podarilo pribrat 8kileciek ak nie viac.. a tazko to ide dole..

lexia-tazko tazko dole ale ako lahko sa pribera

sveta pravda

ahojte kočky sorry že sa vam miešam do depatky inak aj ja držim dietku taku prečistovaciu minule som s nou zhodila 5kg, potrebovala by som pomoct ohladom popolnč.šatiek neviete či sa mi oplati ist do Madarska do mesta ,der či ako to je, alebo Komarno? Polsko dakujem

stastenka18-a aka to je dietka? ja ti ohladom satiek nepomozem som mimo SR

je to 14dnova, neviem možno o nej nekto už pisal. Každe tri hodiny zješ čo je na zozname...vačšinou mlieko,ovocie,zelenina a tak...a z kade si?

ja som momentalne vo VELKEJ BRITANII...a nemam moznost papat kazde 3 hodinky

a myslite ze banany ako ovocie brania chudnutiu? lebo ja rada papam banany

no v tom je ten efekt že ješ pravidelne a menšie porcie...a banan no možno jeden denne viac určite ne...ja papam tak že spravim ovocný šalat maliny,čerešne,ríbezle,jahody,jablko..a to papam...a večere som vynechala o 16 si dam jablko a o 19 tiež..xixi

ahoj ja moc neporadim, som este len v stadiu ci sa prezliect do polnocnych siat , ci si nechat svadobne celu noc

inak aj ja som nadtym rozmyšlala? ale možno by som ich ešte využila ked kupim....inak fakt budeš ich mat možno 3,4hod na sebe

no tu musia mat cosi v tej strave..a to iste je v usa..ale co narobime..asi by sme mali jest len polovicu,co jeme na svk..mozno by to pomohlo..
ale inac,ked pridem na svk,tak za tyzden kilo a viac dole bez problemov..

to je pravda lebo ked som doma tak mam same behacky neni velmi cas na jedlo ale zasa mam rada ked mi mamina navari

aj ja sa tesim na slovenske jedlo, tiez sa mi nezda ze by som doma priberala ked nieco zjem a ja teda jem vela

no ja som minule leto pred odchodom do uk jedla normalne a zhodila som dva kila..a to som nejak nebehala po meste..spala som aspon do desiatej..a tak..takze je to rozdiel..

Dievčence všetky, ktoré ste z BA(bohužiaľ zatiaľ iba v ba) máte čas jednu hodinu do týždňa a chcete chudnúť tak mi napíšte Mám veľmi dobrú skúsenosť so skupinovým chudnutím žiadne tabletky na chudnutieak chcete vedieť viac tak IP

@zuzanka21  ja som z ba, napises mi o co ide?

Aj ja som z Ba...o co ide?

Ak ešte niekto chcete vedieť o kurze zdravia, výživy a zdravého chudnutia tak sa mi ozvite

ja pozam jednu kavu, je na prirodnej baze. kamoska s nou schudla okolo 10 kg. ona upravi metabolizmus a zrychluje travenie.

@zoldynka
vyskusaj kavu na chudnutie

@zuzanitaina40  myslis tu zelenu kavu? Ci aku?

myslim ze to nie je zelena, ale je v nej nejaka zelena riasa a este nieco. viem ze je to znacka Lishou, ona to objednava zo zahranicia. je to instantna kava.

@zuzanitaina40  pozerala som to na goole..ale to je nejaky cinsky vyrobor..to by som neriskovala

jj cinsky, lebo tie riasy rastu tam. stale lepsie takyto prirodny produkt ako tabletky. skoro vsetko co je na chudnutie je cinske. ja to idem kupit mame na narodeniny, som zvedava, ci z toho schudne

schudne sa hlavne pravidelnym stravovanim pohybom behom a hlavne nejest po 18 tej..resp. vecer nejest sacharidy..) tak šup do toho.)

Ono nie su problem ani tak sacharidy ako skor uhlohydraty (co zial neznamena, ze sa mozte nadlabat kilom cokolady) Ja som vylucila zo stravy uhlohydraty tak dobre, ako sa dalo a kila leteli dolu tempom, ze som si po troch tyzdnoch kupila novu vahu, pevne presvedcena, ze stara zblbla... Raz do tyzdna cvicim s gumenymi pasmi (20 minut) a 2 x do tyzdna byciklujem na stacionarnom bicykli (tiez po 20 minut), jem normalne porcie vzdy ked mam cas (pravidelnost u mna nie je mozna), len bez obilnin a strukovin, za osem tyzdnov zliezlo 13 kil a ja zase vyzeram skoro ako clovek

sorry baby,ale toto pocitanie sacharidov a cele to chudnutie je blbost...pred svadbou si akurat pridavate zbytocneho stresu...

@lexia  ja som praveže v anglicku zhodila a ked som sa vratila na slovensko tak to išlo dva krat hore. mamina kuchyna je mamina kuchyna . tak teraz bojujem.

http://zdravie.bazar.sk/5205016-kava-na-chudnutie-lishou