Chudnutie do svadobných šiat

12. aug 201789
  • @nika19918  jedna znama po porode zacala s oddelenou stravou a velmi si ju pochvalovala 😉

  • dievcata ja som sa dala na balickovu dietu. sesternica celkom pekne z toho schudla, tak som zvedava co to so mnou urobi. dnes mam este len druhy den

  • @mariabol  a co to je za dietu?

    Ja mam inak uz skoro dve kila dole a brucho na pohlad ploche, strasne sa z toho tesim 🙂

  • Sponzor fóra
  • @zuzx  to ti nosia kazdy den jedlo domov.

  • každá tu chudnete superacky ale ja neviem ako 😐 ja som nemala nikdy problem s vahou a teraz sa bojim ze uz to tak na mne stale ostane

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • Neviem či si z BA alebo nie...Je to vlastne kurz skupinového chudnutia, kde sa učíš za 12týždňov po jednej hodine ako sa stravovať, zostaviť si jedálniček, zmerajú ti všetky hodnoty tvojho vnútorného tuku, vody v tele, metabolický vek.kurz stojí na 1osobu 50eur; pre 2osoby je to 90eur (45eur/osoba); 3osoby to majú za 99eur(33eur/osoba). Naozaj je to účinné a super, hlavne na podporu všetkých tých ľudí okolo seba. Merajú a vážia ťa počas kurzu takže vieš pekne ako ti to ide.
    Čo môžete očakávať od skupinového chudnutia?
    ľudia v skupine sa navzájom podporujú,
    účastníci programu riešia rovnaké problémy,
    všetci majú spoločný cieľ - schudnúť,
    pri skupinovom chudnutí zažijete zábavu..
    Ak by si chcela vedieť viac dám ti kontakt na kompetentnú osobu

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • Ahojte baby,mám pre Vás super správu-v salóne mi povedali (a následne potvrdili aj moje vydaté kámošky),že každá jedna nevesta,či chce alebo nechce chudnúť schudne v priemere 4kg pred svadbou-stresy a tak...A musím povedať, že odkedy sme si posunuli svadbu o pol roka skôr a zistila som,ze za necelé 3mesiace musím pripraviť celú svadbu,som už schudla asi 3kg 🙂 A to je mesiac...dúfam,že do svadby ešte ďalšie 3kg dám, keďže mne sa to už fakt blíži... 😉
    Držím Vám palce v chudnutí 🙂

  • No 🙂 to povedali aj mne v salone ze pred svadbou budu stresy a vaha pojde dolu.
    Saty mam na snurovacku ale aj tak sa snazim zdravo jest a od zajtra idem na detox Macingovej. Tak snad 5 kg dam prec 🙂

  • Dievčatá a ako sa dá schudnúť tri týždne pred svadbou a bez pohybu, ked mám zlomenú nohu? 😃

  • @lentvoja   nezrat 😉

  • ja som to nechala na odborníka Jožka Mikleho. Zaplatila som 65€ a dostala som tréningový plán a jedálniček. Samozrejme že ho nedodržiavam na 100% ale aj tak sa mi za tri týždne podarilo zhodiť 3 kilá. Cez Vianoce som absolútne necvičila a iba som sa napchávala a zatiaľ som nepribrala. Od dnes sa do toho zase púšťam. Takže pre mňa žiadne hladovky ani tabletky. Jem všetko čo predtým, len raňajky a pred spaním dodržiavam z jedálnička a rozdiel je vidieť 🙂

  • zdravé chudnutie bez jojo efektu je vraj 1 kg za mesiac. radikálne schudnete, keď nebudete jesť. dá sa to, len pozor na nežiadúce účinky nejakej šťavovej diéty. nech vás potom (síce chudú) na obrade nevyvalí

  • Ak mate niektora zaujem o zdrave chudnutie a velmi ucinne ozvite sa 🙂! Jedalnicky + cviky. Vykusane na sebe, ubytok 15kg/7 tyzdnov.. IP

  • Sponzor fóra
  • @lentvoja  silou vole asi len 😃 alebo nizkosacharidovou dietou 🙂

  • ja budem mat skor opacny problem, tyzden po svadbe budem mat sutaz (fitness) a zas len 10% tuku takze nebudem moc jemna nevesta 😃

  • @prenevesticky  poprosim do IP ako schudnut 😉 dakujem

  • @prenevesticky   aj ja by som poprosila do IP ako schudnúť 🙂 Ďakujem

  • Pridávam sa aj ja..10 kg som dala už dole s dukanovou teraz skúšam Mikleho tak hádam pomôže..

  • aj ja sa pridávam dievčatá 🙂)) začala som hneď s príchodom nového roka 🙂)) zatiaľ sa držím 🙂 a klasika, vyradila som pečivo a sladké 🙂 snažím sa jesť veľa vlákniny, piť veľa vody, zelenina 🙂 v apríli sa chystám kupovať svadobné šaty 😃 dovtedy musím byť so sebou spokojná 🙂 tak si držme palce vzájomne 🙂)) !!!! 🙂

  • @maria24715  to vazne ucinkuje?

  • aj ja si poprosim rady ako schudnut, trebalo by mi trosku 🙂

  • vela casu mi nezostava ale snad aspon nejake kilecko schudnem aby som sa lepsie citila

  • ja nestiham chudnut, mam toho tak vela ze neviem kde by som cvicenie zaradila

  • baby nestresujte, urcite budete pekne 🙂

  • @prenevesticky  mohla by som ťa aj ja poprosiť o tvoj tajný recept? 🙂 ďakujem pekne

  • ja si este musim pockat pokial ma moj drahy poziada o ruku a potom mozem riesit taketo problemy 😃

  • odskúšané - účinné

  • Pomaha aj 9 dnovy ocistny program clean9 z firmi forever...dodrzat vsetko podla planu ako je rozpisane plus k tomu nejaky pohyb a ide to dole

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém