Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Chudnutie do svadobných šiat

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte kocky, vidim ze je tu vela tem sice, ale je tam aj vela odpovedi....tak zakladam novu temu, kde si mozeme vymienat rady, skusenosti a vsetko okolo toho :) Nech sa nam dari!
Odpovedať
1 2
3
4
@nika19918 jedna znama po porode zacala s oddelenou stravou a velmi si ju pochvalovala ;-)
Odpovedať
dievcata ja som sa dala na balickovu dietu. sesternica celkom pekne z toho schudla, tak som zvedava co to so mnou urobi. dnes mam este len druhy den
Odpovedať
@mariabol a co to je za dietu? Ja mam inak uz skoro dve kila dole a brucho na pohlad ploche, strasne sa z toho tesim :)
Odpovedať
@zuzx to ti nosia kazdy den jedlo domov.
Odpovedať
Profilova fotka
každá tu chudnete superacky ale ja neviem ako :-| ja som nemala nikdy problem s vahou a teraz sa bojim ze uz to tak na mne stale ostane
Odpovedať
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
•
Diskusia pokračuje po 11 mesiacoch
•
Profilova fotka
Neviem či si z BA alebo nie...Je to vlastne kurz skupinového chudnutia, kde sa učíš za 12týždňov po jednej hodine ako sa stravovať, zostaviť si jedálniček, zmerajú ti všetky hodnoty tvojho vnútorného tuku, vody v tele, metabolický vek.kurz stojí na 1osobu 50eur; pre 2osoby je to 90eur (45eur/osoba); 3osoby to majú za 99eur(33eur/osoba). Naozaj je to účinné a super, hlavne na podporu všetkých tých ľudí okolo seba. Merajú a vážia ťa počas kurzu takže vieš pekne ako ti to ide. Čo môžete očakávať od skupinového chudnutia? ľudia v skupine sa navzájom podporujú, účastníci programu riešia rovnaké problémy, všetci majú spoločný cieľ - schudnúť, pri skupinovom chudnutí zažijete zábavu.. Ak by si chcela vedieť viac dám ti kontakt na kompetentnú osobu
Odpovedať
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
Profilova fotka
Ahojte baby,mám pre Vás super správu-v salóne mi povedali (a následne potvrdili aj moje vydaté kámošky),že každá jedna nevesta,či chce alebo nechce chudnúť schudne v priemere 4kg pred svadbou-stresy a tak...A musím povedať, že odkedy sme si posunuli svadbu o pol roka skôr a zistila som,ze za necelé 3mesiace musím pripraviť celú svadbu,som už schudla asi 3kg :) A to je mesiac...dúfam,že do svadby ešte ďalšie 3kg dám, keďže mne sa to už fakt blíži... ;) Držím Vám palce v chudnutí :)
Odpovedať
Profilova fotka
No :-) to povedali aj mne v salone ze pred svadbou budu stresy a vaha pojde dolu. Saty mam na snurovacku ale aj tak sa snazim zdravo jest a od zajtra idem na detox Macingovej. Tak snad 5 kg dam prec :-)
Odpovedať
Dievčatá a ako sa dá schudnúť tri týždne pred svadbou a bez pohybu, ked mám zlomenú nohu? :D
Odpovedať
Profilova fotka
@lentvoja nezrat ;-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
ja som to nechala na odborníka Jožka Mikleho. Zaplatila som 65€ a dostala som tréningový plán a jedálniček. Samozrejme že ho nedodržiavam na 100% ale aj tak sa mi za tri týždne podarilo zhodiť 3 kilá. Cez Vianoce som absolútne necvičila a iba som sa napchávala a zatiaľ som nepribrala. Od dnes sa do toho zase púšťam. Takže pre mňa žiadne hladovky ani tabletky. Jem všetko čo predtým, len raňajky a pred spaním dodržiavam z jedálnička a rozdiel je vidieť :-)
Odpovedať
zdravé chudnutie bez jojo efektu je vraj 1 kg za mesiac. radikálne schudnete, keď nebudete jesť. dá sa to, len pozor na nežiadúce účinky nejakej šťavovej diéty. nech vás potom (síce chudú) na obrade nevyvalí
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 3 mesiacoch
•
Ak mate niektora zaujem o zdrave chudnutie a velmi ucinne ozvite sa :)! Jedalnicky + cviky. Vykusane na sebe, ubytok 15kg/7 tyzdnov.. IP
Odpovedať
@lentvoja silou vole asi len :D alebo nizkosacharidovou dietou :)
Odpovedať
Profilova fotka
ja budem mat skor opacny problem, tyzden po svadbe budem mat sutaz (fitness) a zas len 10% tuku takze nebudem moc jemna nevesta :D
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 8 mesiacoch
•
@prenevesticky poprosim do IP ako schudnut ;) dakujem
Odpovedať
@prenevesticky aj ja by som poprosila do IP ako schudnúť :) Ďakujem
Odpovedať
Profilova fotka
Pridávam sa aj ja..10 kg som dala už dole s dukanovou teraz skúšam Mikleho tak hádam pomôže..
Odpovedať
aj ja sa pridávam dievčatá :))) začala som hneď s príchodom nového roka :))) zatiaľ sa držím :) a klasika, vyradila som pečivo a sladké :) snažím sa jesť veľa vlákniny, piť veľa vody, zelenina :) v apríli sa chystám kupovať svadobné šaty :D dovtedy musím byť so sebou spokojná :) tak si držme palce vzájomne :))) !!!! :)
Odpovedať
Profilova fotka
@maria24715 to vazne ucinkuje?
Odpovedať
Profilova fotka
aj ja si poprosim rady ako schudnut, trebalo by mi trosku :-)
Odpovedať
vela casu mi nezostava ale snad aspon nejake kilecko schudnem aby som sa lepsie citila
Odpovedať
ja nestiham chudnut, mam toho tak vela ze neviem kde by som cvicenie zaradila
Odpovedať
Profilova fotka
baby nestresujte, urcite budete pekne :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@prenevesticky mohla by som ťa aj ja poprosiť o tvoj tajný recept? :) ďakujem pekne
Odpovedať
ja si este musim pockat pokial ma moj drahy poziada o ruku a potom mozem riesit taketo problemy :D
Odpovedať
•
Diskusia pokračuje po 11 mesiacoch
•
odskúšané - účinné
Odpovedať
Pomaha aj 9 dnovy ocistny program clean9 z firmi forever...dodrzat vsetko podla planu ako je rozpisane plus k tomu nejaky pohyb a ide to dole
Odpovedať
1 2
3
4
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?