Kolektívny spinning. Baby, kde sa stretneme?

emjee: je to úzka knižôčka (tá čo mám ja). Je v nej popísané, ako sa autor dostal k jóge, meditáciám a tak, prečo sú podstatné, čo sú to čakry, ako to funguje a prečo a tak... a potom sú tam samozrejme popísané i samotné cvičiace techniky a dýchacie cvičenia, ktoré k tomu neodmysliteľné patria (aspoň podľa autora).

divoska: no najbližší týždeň určite budem odkázaná na cvičenie doma a sama. Nemienim zanedbať spoločenské kontakty, ale budúci týždeň to asi nepôjde. V podnelok idem na dúfam už posledné vyšetrenie a potom šupho na lôžko.

made to neva hlavne ze budes v poriadku ved uvidime ci sa vobec nam podari...

barbor stravila som noc s hlavou v zachode, takze z toho zajtra asi nic nebude, ale budem sa priebezne hlasit keby mi bolo dobre, idem. ty jak si na tom citala som tusim niekde nieco o liekoch ale nechcelo sa mi hrabat sa v tej teme tak neviem preco. chora si?

aale, to čo ma bolela tá hlava. Už som v pohode a fungujem .Teraz ma hlava bolí akurát tak z mojej diplomovky

zmaaaaknes, sak si nejaka inteligentna ocarujuca dama z teba budu este vsetci paf pri obhajobe neboj. kolko mas este casu vlastne?
a ty zajtra ako vyzeras? made uz sla lezat som zazrela v snazilkach ci kde to?

divoska: jo made uz zalahla pod skalpel a ja mam zasa toho vela a este drahy ma narodky..... musim kupit darcek a vstedu taka mala oslava

zuzi budis ti odpusteno, ale na tvojom mieste by som sa nad sebou vazne zamyslela ))) sa tesim kedy sa zase nazbierame, ten body ma naozaj bavi ale uz mi ten smrtak tiez chyba...
tak nas priebezne informuj kedy budes ready a pojdeme.

divoska: jo ja sa ak sa chystam tak na smrtak pojdem

divoska, no ked ty zajtra nepojdes tak ani ja tam nepáchcem. Aj tak zajtra musím ísť s hafanom na kotrolu, ale dalo by sa to zmáknuť

ajoj teta, necitim sa este prave najlepsie, nejaka som stale slaba a este aj ta moja makovica do toho..
cize dnes chod ty s havinom a ja idem do postele

no pôjdem ja s havinom ale musím sa aj starať o miláčika. Včera skoro dostal infarkt. Mal veľmi vysoký tlak, hlava mu dunela, bolo mu na odpadnutie a na vracanie. Takže dnes ideme oslavovať jeho meniny v posteli. Pravdu povediac dosť mi lepilo, aby sa mu v noci niečo nestalo. Veď každý deň 14 hodín v robote sa niekedy odzrkadlí aj na zdraví, nie?

tak to teda hej, ja som takto tahala velmi dlho take srandy ze 260 odrobenych hodin za mesiac plus 100 km denne cesta a ked ma to zlozilo tak som vzdy lezala mesiac a pol na pnnke... mala som to tak 3 roky po sebe.. po novom roku ked boli vsetky uzavierky inventury a vsetko po vianociach porobene sme ja aj moje telo pochopili ze mozme padnut od vycerpania...
aaale na nieco to bolo dobre, teraz padne 17:00 a uz ma tu neni tak ho dobre vykuriruj a vypot

Vidím že vás tu nemá kto kopať do zadku, keď som chorá a tak to flákate... A to chcete byť krásnejšie, štíhlejšie a ešte viac sexi? Hanba vám... Takže krasavice... pekne sa sem nanominujte a nahlaste svoju nabližšiu účasť na cvičení... raz dva!

Emjee, našla som článok o niečom, čo by ti moholo pomôcť, ak aspoň trochu doma cvičíš a treba to niečim podoprieť... Ananás tukožrút. Viem o tom už dávnejšie, ale možno ty nie, takže nejaké to info sa zíde... http://www.vareni.cz/trendy/188/ 

jej made dik ze na mna myslis prave sa dostavam do fazy, ze naco to krucinal robim, ked prd z toho teraz pijem tukozrutsky caj pu erh vzdy po nom riadne vyhladnem idem si kupit ananas

u mňa fungoval ananásový džús, ktorý som jedného času všmi rada pila na akciách a hlavne odlieskách... po treťom som začala mať kŕče, čo ten džús vo mne všetko zožral... Ale nie, ja som to riedila minčou a pri skákaní to nie je dobrý nápad...

no ja som tiez jeden cas pila ananasovy dzus, ale je riadne drahy a iny ako 100% dzus ja nepijem, potom radsej vodu

emjee: keď to miešaš na polovicu s minerálkou, tak hneď je to lacnejšie... My tiež kupujeme len 100%, kvôli cukru a umelým sladidlám... ale 100% je moc sladký a tak si to riedim. A vraj nieje dobré vypiť viac ako 1 - 1,5l 100% džúsu denne, lebo to nejako zaťažuje telo či čo... v podstate, ako keby si naraz zjedla 2,5 - 5kg pomarančov či iného ovocia...

vitaj madeeee som rada ze si zas tu
no ja cvicit najskor vo stvrtok, v utorok mi to nevychadza, ale planujem planujem

ked je rec o cviceni ja idem dnes o siedmej aj s nufom do posilky.... uz sa tesim lebo vcera som nebola a zacinam byt nervozna ze den a pol kysnem doma..

http://www.aktuality.sk/bulvar/koktejl/l-karnitin---znamy-spalovac-tukov-a-bojovnik-proti-celulitide-teraz-i-v-kozmetike! pre zaujímavosť

Verbujem záujemkyne o zajtrajšie ničenie tela na Wolkrovej o 19:00.

rada by som ale obavam sa ze nemoooozem, ale som rada ze ty uz mooozes

made : o ake cvicenie ide ???? hopkanie alebo je to posilka ??

Divoska, to nevieeem, či mooožem, ale neskuuusim nevieeem... Ked sa v stredu neozvem, tak som ešte nemohla...

No vidím, že pôjdem dnes sama so sestričkou. Čo už s vami.

Ja len tak provokatívne. Kto sa pridá zajtra?

ak nebudem mat teplotu aku mam dnes tak sa pridam

Nufka, ježin, ja osm si až teraz všimla, ako som ťa minule odignorovala... je mi to moc ľúúúúto...
Ide o bodytoning, na začiatku trochu hpsáš, aby si sa zohriala a telo začalo spaľovať a potom posiluješ, niečo na štýl kalanetiky a tak...

zuz: budem rada, keď sa konečne niekto odtrhne... Klaudia sa vydala, už nemusí cvičiť Barbora píše dipl ako najatá, divoška maká ako fretka a ostatní stratili odvahu...

heh ja som tiez minule chcela napisat.
jj made makam a proste vsetko ine riesim, ale speky rastu cize neboj neboj pojdeme my pekne. tento tyzden som uplne mimo ale hadam uz zas od buduceho mozem nabehnut. ale inak za nas vsetky si to velmi dobre vystihla. a to chaapes neee ze my by sme sa flakali, to teba sme chceli nechat oddychnut ))

mne to nevysvetľuj, sa postav nahá pred zrkadlo a vysvetli to svojmu zadku!

ale nie, ja to chápem... tiež som kedysi v robote pomaly spávala a keby nešiel posledný spoj o 22:00 domov, asi zostanem do rána... ale sa mi to vypomstilo a to sakramentsky... takže už to nezopakujem, aspoň dúfam...

určite sa budem tešiť, keď si nájdeš čas... ja a moja švestra zajtra určite ideme a poteší nás ktokoľvek ďaľší..