Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Kolektívny spinning. Baby, kde sa stretneme?

Zobraz úvodný príspevok
Profilova fotka
no tak damy, zakladam nam spinningovu /pripadne inu/ cviciacu temu. nech nestrasime vedla. joj boze celulitida moja tras sa :-) jake my budeme krasky do svadby... kiez by nam to vydrzalo takze ok flasa, pisem si, uterak pisem si :) ale kde sa stretneme, respektive ako sa tam dostat este musime poriesit.
Odpovedať
1
…
22
23
24
Profilova fotka
emjee: je to úzka knižôčka (tá čo mám ja). Je v nej popísané, ako sa autor dostal k jóge, meditáciám a tak, prečo sú podstatné, čo sú to čakry, ako to funguje a prečo a tak... a potom sú tam samozrejme popísané i samotné cvičiace techniky a dýchacie cvičenia, ktoré k tomu neodmysliteľné patria (aspoň podľa autora). ;-) divoska: no najbližší týždeň určite budem odkázaná na cvičenie doma a sama. Nemienim zanedbať spoločenské kontakty, ale budúci týždeň to asi nepôjde. :-| V podnelok idem na dúfam už posledné vyšetrenie a potom šupho na lôžko. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
made to neva hlavne ze budes v poriadku ved uvidime ci sa vobec nam podari...
Odpovedať
Profilova fotka
barbor stravila som noc s hlavou v zachode, takze z toho zajtra asi nic nebude, ale budem sa priebezne hlasit keby mi bolo dobre, idem. ty jak si na tom citala som tusim niekde nieco o liekoch ale nechcelo sa mi hrabat sa v tej teme tak neviem preco. chora si?
Odpovedať
Profilova fotka
aale, to čo ma bolela tá hlava. Už som v pohode a fungujem .Teraz ma hlava bolí akurát tak z mojej diplomovky ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
zmaaaaknes, sak si nejaka inteligentna ocarujuca dama ;) z teba budu este vsetci paf pri obhajobe neboj. kolko mas este casu vlastne? a ty zajtra ako vyzeras? made uz sla lezat som zazrela v snazilkach ci kde to?
Odpovedať
Profilova fotka
divoska: jo made uz zalahla pod skalpel :-( a ja mam zasa toho vela a este drahy ma narodky..... musim kupit darcek ;-) :-D a vstedu taka mala oslava :-D ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
zuzi budis ti odpusteno, ale na tvojom mieste by som sa nad sebou vazne zamyslela ;)))) sa tesim kedy sa zase nazbierame, ten body ma naozaj bavi ale uz mi ten smrtak tiez chyba... tak nas priebezne informuj kedy budes ready a pojdeme.
Odpovedať
Profilova fotka
divoska: jo ja sa ak sa chystam tak na smrtak pojdem :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
divoska, no ked ty zajtra nepojdes tak ani ja tam nepáchcem. Aj tak zajtra musím ísť s hafanom na kotrolu, ale dalo by sa to zmáknuť
Odpovedať
Profilova fotka
ajoj teta, necitim sa este prave najlepsie, nejaka som stale slaba a este aj ta moja makovica do toho.. cize dnes chod ty s havinom a ja idem do postele :-)
Odpovedať
Profilova fotka
no pôjdem ja s havinom ale musím sa aj starať o miláčika. Včera skoro dostal infarkt. Mal veľmi vysoký tlak, hlava mu dunela, bolo mu na odpadnutie a na vracanie. Takže dnes ideme oslavovať jeho meniny v posteli. Pravdu povediac dosť mi lepilo, aby sa mu v noci niečo nestalo. Veď každý deň 14 hodín v robote sa niekedy odzrkadlí aj na zdraví, nie? ;-(
Odpovedať
Profilova fotka
tak to teda hej, ja som takto tahala velmi dlho take srandy ze 260 odrobenych hodin za mesiac plus 100 km denne cesta a ked ma to zlozilo tak som vzdy lezala mesiac a pol na pnnke... mala som to tak 3 roky po sebe.. po novom roku ked boli vsetky uzavierky inventury a vsetko po vianociach porobene sme ja aj moje telo pochopili ze mozme padnut od vycerpania... aaale na nieco to bolo dobre, teraz padne 17:00 a uz ma tu neni ;) tak ho dobre vykuriruj a vypot :)
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
Vidím že vás tu nemá kto kopať do zadku, keď som chorá a tak to flákate... 8-( A to chcete byť krásnejšie, štíhlejšie a ešte viac sexi? Hanba vám... ]-( Takže krasavice... pekne sa sem nanominujte a nahlaste svoju nabližšiu účasť na cvičení... raz dva! 8-) Emjee, našla som článok o niečom, čo by ti moholo pomôcť, ak aspoň trochu doma cvičíš a treba to niečim podoprieť... Ananás tukožrút. ;-) Viem o tom už dávnejšie, ale možno ty nie, takže nejaké to info sa zíde... :-N http://www.vareni.cz/trendy/188/ ;-)
Odpovedať
jej made dik ze na mna myslis :-) prave sa dostavam do fazy, ze naco to krucinal robim, ked prd z toho :-S teraz pijem tukozrutsky caj pu erh :-D vzdy po nom riadne vyhladnem ;-( idem si kupit ananas :-D
Odpovedať
Profilova fotka
u mňa fungoval ananásový džús, ktorý som jedného času všmi rada pila na akciách a hlavne odlieskách... po treťom som začala mať kŕče, čo ten džús vo mne všetko zožral... :-D Ale nie, ja som to riedila minčou a pri skákaní to nie je dobrý nápad... =-)
Odpovedať
no ja som tiez jeden cas pila ananasovy dzus, ale je riadne drahy a iny ako 100% dzus ja nepijem, potom radsej vodu :-D
Odpovedať
Profilova fotka
emjee: keď to miešaš na polovicu s minerálkou, tak hneď je to lacnejšie... :-D My tiež kupujeme len 100%, kvôli cukru a umelým sladidlám... ale 100% je moc sladký a tak si to riedim. A vraj nieje dobré vypiť viac ako 1 - 1,5l 100% džúsu denne, lebo to nejako zaťažuje telo či čo... v podstate, ako keby si naraz zjedla 2,5 - 5kg pomarančov či iného ovocia... =-)
Odpovedať
Profilova fotka
vitaj madeeee ;) som rada ze si zas tu no ja cvicit najskor vo stvrtok, v utorok mi to nevychadza, ale planujem planujem :)
Odpovedať
Profilova fotka
ked je rec o cviceni ja idem dnes o siedmej aj s nufom do posilky.... uz sa tesim lebo vcera som nebola a zacinam byt nervozna ze den a pol kysnem doma..
Odpovedať
Profilova fotka
http://www.aktuality.sk/bulvar/koktej... pre zaujímavosť
Odpovedať
Profilova fotka
Verbujem záujemkyne o zajtrajšie ničenie tela na Wolkrovej o 19:00. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
:-S rada by som ale obavam sa ze nemoooozem, ale som rada ze ty uz mooozes ;)
Odpovedať
Profilova fotka
made : o ake cvicenie ide ???? hopkanie alebo je to posilka ??
Odpovedať
Profilova fotka
Divoska, to nevieeem, či mooožem, ale neskuuusim nevieeem... :-D Ked sa v stredu neozvem, tak som ešte nemohla... :-D
Odpovedať
Profilova fotka
No vidím, že pôjdem dnes sama so sestričkou. Čo už s vami. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ja len tak provokatívne. Kto sa pridá zajtra?
Odpovedať
Profilova fotka
ak nebudem mat teplotu aku mam dnes tak sa pridam :-D
Odpovedať
Profilova fotka
Nufka, ježin, ja osm si až teraz všimla, ako som ťa minule odignorovala... je mi to moc ľúúúúto... :-x Ide o bodytoning, na začiatku trochu hpsáš, aby si sa zohriala a telo začalo spaľovať a potom posiluješ, niečo na štýl kalanetiky a tak... zuz: budem rada, keď sa konečne niekto odtrhne... 8-( Klaudia sa vydala, už nemusí cvičiť :-D Barbora píše dipl ako najatá, divoška maká ako fretka a ostatní stratili odvahu... |-|
Odpovedať
Profilova fotka
heh ja som tiez minule chcela napisat. jj made makam a proste vsetko ine riesim, ale speky rastu cize neboj neboj pojdeme my pekne. tento tyzden som uplne mimo ale hadam uz zas od buduceho mozem nabehnut. ale inak za nas vsetky si to velmi dobre vystihla. a to chaapes neee ze my by sme sa flakali, to teba sme chceli nechat oddychnut ;)))
Odpovedať
Profilova fotka
mne to nevysvetľuj, sa postav nahá pred zrkadlo a vysvetli to svojmu zadku! :-D ale nie, ja to chápem... tiež som kedysi v robote pomaly spávala a keby nešiel posledný spoj o 22:00 domov, asi zostanem do rána... ale sa mi to vypomstilo a to sakramentsky... takže už to nezopakujem, aspoň dúfam... |-| určite sa budem tešiť, keď si nájdeš čas... ja a moja švestra zajtra určite ideme a poteší nás ktokoľvek ďaľší.. :-)
Odpovedať
1
…
22
23
24
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?