Jednoduchý systém, ktory pomáha dosiahnuť silu, zdravie a vitalitu na celý život. Mate niekto skusenosti ;-)!? ...osobne vnímam skutočne pozitívne zmenyrovnako aj kamosky, co si myslite - bude to trvalo;)?!
Mám skúsenosť s Mačingovou. Urobila som 28 dňový detox a odbudlo mi 9 cm v páse, 6 cm na zadku, po 1,5 cm na rukách, po 2 cm v stehnách. Už som 2,5 roka po a nepribrala som. Odporúčam nevážiť sa, ale merať, uvidíš, pôjdeš dole o konfekčné veľkosti. A je to veľmi zdravé, mala som mimoriadne dobré zdravotné výsledky (a bola som u lekára aj tesne pred začiatkom). Len sa nefixuj na váhu, princíp tohto chudnutia spočíva v tom, že Ti odbúdajú tuky a svalová hmota sa formuje. T. J. váha môže klamať. Jednoduché a rýchle jedlá na prípravu a odporúčam veľa medu, nebude chuť na maškrtenie a to čo Mačingová odporúča, môžeš jesť do sýtosti.
Mamina držala tú diétu ale keď videla už štvrtý deň jablko s mrkvou a medom tak ju naplo :-D akože verím že ako detox super že sa dá schudnúť ale ja by som to osobne asi tiež nemohla :-) ona to nakoniec dala do konca ale ja nie som taká silná :-D
@zloba1505 ahoj,ja som tiez dokoncila,no cakala som lepsie vysledky nakolko som aj dost cvicila, ja mam dole len necele 2 kg a 2 cm pas a stehna. A navyse ako som skoncila a presla na inu stravu,no nie nezdravu,akoby to nemozem stravit,opat som nafuknuta a mam tazoby v bruchu. Tebe sa ake vysledky podarili? :-)
@luci88nka
Ahoj, ja som ju robila už druhý krat a teraz to tiež nebolo také úspešné ako prvý ale to je asi aj s vekom. No dúfam, že sa mi podarí do svadby ešte čo to dať dole pomocou delenej stravy (lebo to je princíp Macingovej)
Na kg neviem koľko som dala dole ale rifle má už tak netlačia :) tak asi jedna konf.velkost zišla dole. :)
Ešte jedna by mohla :) len vydržať treba a hlavne obmedziť múku, cukor ;) na minimum.
Držím Ti teda palce a kľudne napíš správu ako pokracujes.
Mimochodom kedy máš deň D?
Ja sa stravujem podla tejto knihy zatial 2 tyzdne. Okrem varenej mrkvy mi chuti vsetko a nemala som ziadny problem vydrzat to. Nejedla som nic ine okrem predpisaneho. Zatial som schudla asi 2 kg, ale stacilo to na to, aby som presla z velkosti 38 na 36 a obliekla oblecenie, ktore som nemala na sebe 2 roky, lebo ma tlacilo. Predtym som sa citila tazka a opuchnuta a teraz sa citim sa vyborne.