Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • Ahoj Veron,
    kedy máš operáciu? Zasa koleno?

    Ja sa držím pod 65.... papám zo všetkého droška.... nijaká diéta, strašné cvičenie.... Aj keď dnes ma bolí chrbát tak si asi hodím pilatesa doma. Chudnutie, fajčenie, pitie... všetko je v hlave. Na začiatku strašne ťažké, ale potom nejako človek zistí, že to nepotrebuje... a vybuduje si v sebe také niečo "už si nezapálim" - proste tá možnosť nie je (už rok nefajčím). Začala som nedávno pokusný mesiac bez alkoholu.... uvidím či vydržím.... 😃 No a neprežierať sa... Proste niektoré jedlá sa škrtajú a bodka. Napríklad som prestala jesť chlieb.... nie úplne, ale nedávam si ho automaticky k šunke, k syrom, jogurtom, polievkam ako kedysi.

    Hm, som si uľavila.... Ešte by som mohla začať pravidelne cvičiť (((-:

  • ahoj nsoci 🙂
    jj, koleno....idem v stredu a operovat by ma mali vo stvrtok ak ma zas neposlu domov skrz nedostatok miesta 😠 ale sak nad tym sa uz ja teraz rozculovat nemienim... 😒

    hmmm....ja som z vahou asi tak jak ty akurat ze ty mas tak o 15-20cm viac 😃 😒 cica uz nebude zrat...slubujem 😵

    idem spat bo cez vikend som bola prec a dokopy som naspala necelych 8 hodin...
    pa a bru noc 😵

  • ahojte🙂 ja mam dnes ovocny den a trpim 😃 som hladna ako pes!
    my sme mali vcera opekacku, tak som tiez totalne unavena a este k tomu sa aj nudim, lebo drahy isiel na fotbal. tak som sama 😞
    veri drzime palce, aby vsetko dobre dopadlo!

  • Sponzor fóra
  • Veron... drž sa. Kašli na váhu.... a venuj sa kolienku.

  • ahoj nsoci🙂 mozem sa ta prosim opytat, tie krabice co mate v cervenom sa daju kupit aj v zltom? lebo ja uz nemam kam davat veci! svokra mi zase priniesla tasku s perinkami a podobymi vecami...nie ze by sme cakali mimi, ale ona sa toho zbavuje a mna z toho ide porazit!

  • @veronice
    slniecko, teraz sa sustred na koleno...chudnutie nechaj na potom...myslim na teba...
    @nsoci
    presne ako hovoris...tiez som znizila prijem a zvysila vydaj...3krat do tyzdna 10-15km na bicykli, zvysila som prijem tekutin, chodim s dcerou na ihrisko, uci sa bicyklovat, korculovat...huhaha...alkohol len velmi striedmo, odkedy je dcera na svete, mne staci cuchnut k stuplu a je mi zle...takze elegantne striedmo...ale drzim vsetkym zienkam palce, ktore maju silu a dietovat...to obdivujem...fakt...
    @zuzanat
    perinky...to potesi...teda aspon mna...ale viem asi aky mas pocit...nam sa tu kopia veci od kamaratov, a to nie len pre dceru, ale aj pre nas...u rodicov som urobila inventuru skrin a vsetko, co som nevzala na seba rok som dala do prec...ide to do cerveneho kriza...basta...

  • lom tak to ja by som asi vyhodila vsetko, lebo mam vela veci co som kedysi nosila, ale doteraz neobliekla. ale uz sa to zlepsuje, uz obleciem vela veci. ja to nemam kam odkladat. preto by som chcela tie krabice, lebo su velmi pekne a mozem ich mat aj na skrini.

  • Zuzi... žiaľ nie.... v IKEA mali len červené...

  • no zienky to mate tak - jasne ze sa teraz sustredim na koleno ale berte to tak ze cim menej tuku na sebe nosim, tym je koleno spokojnejsie a kludnejsie 😃 😎 takze zas uplne vykaslat sa na to nemozem...
    ale dakujem ze na mna myslite, dost ma to ukludnuje 🙂 sak potom sa urcite ozvem ked sa vratim z nemocnice...snad ma pustia uz v sobotu alebo tak.....uvidime

    lomnicka, to s tym cervenym krizom ti plne schvalujem nakolko som jednou z dobrovolnicok 😃 sice uz neaktivnych skrz koleno ale obcas tam zbehnem mrknut 🙂
    m& davame taketo nepotrebne veci do domovov 🙂 deti sa vzdy potesia ked tam prideme s plnym vrecom 😛

  • @zuzanat
    nad tymi krabicami som dumala aj ja...kamoska ich ma...su fakt pekne...v ikea-ckom katalogu su odfotene vsakovake...ale tieto cervene su fakt asi najlepsie...
    @veronice
    to s tym tukom a kolenom mas pravdu...to si uvedmujem...a do detskeho domova pojdu hracky a este nejake veci, ktore uz dcera nepotrebuje resp. na ne zabudla a nehra sa s nimi ci nepouziva ich...zatial takto "podporujeme" pribuzenstvo s malymi detmi...tesim sa raz na rozziarene ocka v tych domovoch... 😉

  • Ahojte cice!!!!
    Tak ako po vikende?Schudli ste nieco?
    mne dnes zacina prvy den 90-dnovky a chcela by som vydrzat co najdlhsie!!!!!!!!o chvilu idem ranajkovat banan(nic ine sme doma nemali 😐 ) a na obed mam kuracinku-kungpao,co nam ostalo zo vcera a dam si k tomu celozrnny chlebik.Moze byt,nie?a idem si dnes prebehnut knizku,co budem varit po ine dni a osviezit si pamat co v ktory den mozem,bo to je nejak uz dlho,co som ju drzala...... 😐
    Tak hor sa do toho!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • ahoj klaudi 🙂

  • dobre ranko 🙂
    lom ja ich chcem do spalne a tu mam zltu, tak preto aj krabice chcem zlte. pozerala som na nete ikea.sk, ale tam mali len cervene, aj ked tie su naozaj velmi pekne! pojdem mrknut do tesca, lebo tu nemam kam inam ist. tak uvidime.
    klauduska ja som mala vcera ovocny den a vobec som ho nezvladla 😒 dnes mam tiez kuracinku, zel. salat a celozrnny rozok. u nas v praci robia kuchynku, tak dufam, ze tam daju aj mikrovlnku, to by bolo super, lebo takto si nemam kde ohrievat jest. cize je velmi tazke si nosit stravu.

  • ahoj lilly!Ako?
    zuzi....tak to naozaj je tazke nezohrievat si jedlo.....este,ze ja taketo riesit nemusim,bo mikrovlnka je tu od zaciatku ako som nastulila.No prinajhorsom by som si odbehla domov zohriat a napapat,bo to mam cez cestu!!!! 😵

  • dobru chut vsetkym papajucim cicam 🙂 ja prave maskrtim kur. masko 😛

  • Sponzor fóra
  • ahojte 🙂 ja som mala dnes ovocny den 🙂 ale trosku som zhresila 😞 lebo sme boli u svokry a ta ma nutila jest 😠
    ...ale nalozila som si velmi velmi malicko 😬
    ...inak dnes som mala 8den diety a mam 3kg dole 😃

  • tu nikoho nie je? ja som sa dnes hodinu bicyklovala a inak bol dnesok na 100%, tak som happy.

  • olianko!!!
    Gratujem k uspechu za 8 dni je to podla mna pekne.....a kolko vazis?????
    Drzim ti palce aby sa ti aj nadalej takto darilo 😬 😬 😬 😬

  • waw olianko super .... ja som asi v nejakej krize .... vcera som sice dodrzala poctivo ovocny den ale potom vecer bola nejaky whisky 😞 celkove mam pocit ze to nejako nejde dole ... nemam vahu takze sa nevazim .. a merat sa mi nechce ... no co uz bojujem dalej ....

  • ahojte cice 🙂
    no musim sa vam pochvalit - vcera som nabicyklovala 26km 😃 ty brdo ale inak ma potom nohy boleli 😛 😵 nevadiiiiiii, aspon som spravila nieco pre seba 🙂 no a zacala som pit mineralku s jablcnym octom - do 1,5l flase si dajte tak 1-2 PL jablcneho octu a uvidite aky osviezujuci napoj vam vznikne 🙂

    drzte sa cice, verim vam a olianko gratulujem, to je fakt sila! pekne ti to ide, len tak dalej 🙂

  • Ahojte cicky!!!!!

    olianko,to je uplne super,ze ti to tak ide-len tak dalej!!!

    Veri......26km????????? 😛 😛 😛 A to mozes,ked mas problemy s kolenom?Neboli ta to pri tom?

    Ja sa musim priznat,ze moj vcerajsi prvy den diety stroskotal-vecer po cviceni mi nejak vytravilo a tak som si dala 1/2 celozrnneho rozka so sunkou a syrom..... 😐 Ja viem,ze sa to nesmie,ale...... 😴 Upokojujem sa tym,ze to bol "iba" prvy den taky a ostatne ako tak "zvladnem".
    Dnes to je zatial v pohode a dufam,ze vydrzim az do vecera.......ideme este teraz o 18,00 hrat tenis a budem uz iba pit.......
    V piatok mame akciu z roboty a bude gulas,tak som pozerala,ze aky den mi vychadza-takze asi bude gulas s maskom,ale zemiaciky necham kolegyni..... 😉

    Tak,idem bojovat dalej a premoct moje kilecka...... 🙂

    P.S.Veri-uz sa nerobia tabulky?Vidim,ze tu je dost bab,co sa im dari v chudnuti-mozno by stalo za to opat zacat s tabulkami-by som ich pripadne robila ja....... 😉

  • ahoj klaudi 🙂

    no....boli ale co uz 😃 😎 😒 ale tak zvladla som to .....do tych 25-30km sa este da....ale najazdit aj 150km denne jak brat to by ma veru polozilo 😃 😵

    no tie tabulky su dobry napad ale tu staru radsej ani vidiet nechcem 😒 😒 😒 Ale jednoznacne suhlasim, bolo by to fajn a aspon by ma to viac vyhecovalo 😃 😵 Ja by som prve miery hodila ked pridem z nemocnice a zacne dietkovat...

    TAKZE CICE POZOR O Z N A M !!!!!!
    Opat budeme nase ctene miery (vaha, obvod hrudnika, pasa, bokov a stehien) (aj brucho klauduska? uz si nepamatam 😬 ) zapisovat do tabulky aby sme lepsie videli nase uspechy i neuspechy a tak sa viac vyhecovali 😉 Klauduska ak teda suhlasis, mohla by si ich robit ty, to je dobry napad 🙂 Uz sa normalne tesim 🙂 Do tabulky sa tusim este pisala vyska a vek. Tak teda sup sup napisat klauduske kto sa chce pripojit 🙂

  • ahojte baby,nechce sa mi citat tych 71 stran, tak ak ste sa o tom bavili, tak mi prepacte za opakovanie. ale chcela by som sa spytat, ci mate niektora skusenosti s tymi tabletkami, co zabranuju vstrebavanie tuku a proste ho len tak vylucite von... mne sa to zda ako dost drasticka metoda chudnutia 😃

  • klauduska , veronice
    to som tu este nebola, ked ste mali urobili tabulku. a mysli, ze je to super napad.
    tak co treba urobit??

  • kacenocka, podla mna je to hlupost taketo tabletky bo po prve, keby nieco take bolo, uz to ma kazda zena na planete ktora chce schudnut a po druhe, telo bez tuku - to neni zdrave 😐 neviem....ja takymto veciam neverim...

    emily, robili sme si take tabulky kde sa pise: vek, vyska, hmotnost, obvod - hrudnika, pasa, bokov a stehien a kazdu stredu sme to posielali jednej uzivatelke ktora nam to do tej tabulky pisala 🙂 cloveka to potom viac vyhecuje a viac sa tesi z kazdeho zhodeneho kilecka ci centimetriku 🙂

  • ahojte, tak ja som sa dnes vazila a mam uz dva mesiace tu istu vahu 😞 uz neviem co robit 😒

  • zuzanat hlavu hore ja teraz tiez stagnujem ale snazim sa motivovat tym oblecenim v skrini do ktoreho sa nezmestim 🙂 treba vydrzat

  • Ahojte cicky!!!!
    Tak co hovorite na ten napad s tabulkami????Ste za,???

    Ja som prave dopapala,bo som bola uz veeeelmo hladna a mala som cestovinky s brokolicou a kecupom-bolo to dobreeeeeee.......A vcerajsi den bol uz omnoho lepsi,vecer som nezhresila -iba som ochutnala cestovinky,ci su dobre dochutene.....

    zuzi......presne viem ako sa citis.....ja som sice nedrzala 2 mesiace dietku,ale som sa kvazi "zdravo" stravovala,povinne mala 2 krat do tyzdna rybu,...atd,cvicila som 5 hodin tyzdenne a vobec som neschudla.Citila som sice,ze svaly mi spevneli,ale vaha a dokonca ani cm neubudali!!!!!!!!Bola som z toho uplne znechutena a tak si myslim,ze mne nic ine nepomoze ako dieta!!!Tak uvidime ci som sa nemylila........

  • Ahojte baby,
    ja som za, lebo aj po svadbe cchem pokracovat v dietke a dopracovat sa k vysnivanej mete. Inak, ja som sa inspirovala starymi cicami este z cica nezer 1. a podobnu tabulku som si narysovala a pravidelne si d nej pisem udaje o hmotnosti, obvodoch prsia-pas-boky, ale aj obvod stehna a ramena (bicepsu)... 😉 Potesi cloveka ked moze porovnavat svoje zmeny v priebehu chudnutia 🙂

  • tak super babenky,
    tak ktore mate naozaj zaujem,sup,sup s mierami do mojej IP.treba nahlasit:
    vek,aktualnu vahu,miery:obvod hrudnika,pasu a bokov,stehna a bicepsu(to bude ako novinka!) 😃
    No a pridajte aj vasu cielovu vahu!!!!!!To bude inspiracia...... 😉
    No a uz by len zostavalo sa dohodnut,ci nechame meraci den tu stredu ako sme to mali v cica nezer I. alebo by sme to dali na nejaky iny napr. piatok alebo pondelok????? 😐

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém