Kolektívny spinning. Baby, kde sa stretneme?

18. okt 20087190
  • divoska..... 😞
    Kto ide?

  • no ja to mám stále v pláne... uvidíme čo bude večer... 😃

  • bre rano ladies, ja teda urcite nie 😢

  • Sponzor fóra
  • takze buduci tyzden idem cvicit utorok body a v stredu spin, kto sa prida? 😃

  • zuz: ak budem ešte medzi živými, utorok sa pridám... 🙂

  • made: snad ides iba na operaciu, nie umriet? hmmm? aka je tak pravda? 😃

  • zuz: no čo ti ja viem.... jedno sa veľmi rýchlo môže zmeniť na druhé... 🤔 ale šak nie... no ale v nemocnici to moc živo nepôsobí...aspoň teda na mňa nie... na pôrodníckom odd. som ešte neležala, tam je života až až... ale inde moc nie... 😞

  • made: zeby som ta preventivne skrtla v tabulkach? 😉 😉 😃 😃 😃 😃 😃 😃

  • veď týždeň ešte vydržíš nie? či zaberám miesto? 🤔 😃

  • teeeda jak to citam,zacina sa to pomaly vo mne prebudzat.
    kam chodite baby cvicit???

  • do pengymu na wolkrovej v petrzke 😃

  • ach soooo.
    made:neviem na ktore oddelenie ides,ale par krat som to zazila,prajem vela stastia a hlavne mysli pozitivne.
    budeme ta tu cakat a mysliet na teba.

  • kde ste babyyyyy?????
    co ste isli vsetky cvicit??? 😃 😃 😃

  • a co pojdes s nami? 😉

  • spin je spinning a body je co??na spinning som chodila,ale nic to so mnou neurobilo,akurat som bola vystavena jak pomaranc.
    na nejaky aerobik alebo nieco take nechodievate??chcem zacat od pondelka,mam trenerku v auparku a chcela by som to kombinovat s nejakym skakanim,kedze mam problemy s bokmi a stehnami. 😒

  • Sponzor fóra
  • body je nieco ako aerobik ale o nieco pokojnejsie 😃

  • helou ladies 🙂 som nechcela rano pisat hned prva, aj ste vcera teda boli niekto, nsoci zijes? 🙂
    made este raz moc dik, a ked ti to posunu tak buduci tyzden urcite ides
    zuzi utorok sa pridavam a v stredu podla svalovice 😃 lebo som minule hrdinka nehrdinka zistila ze 2-3 dni odstup su optimalne, nema vyznam sa ist dorazit dva dni po sebe a nevladat.

  • http://fotky1.azet.sk/album.phtml?i9=22aa2d495796&al=1025490&mode=n&st=1
    pre tie čo nás máte z cesty... ofotila som niekoľko metód vhodných na doma...

  • divoska: ja som nakoniec nešla, nikto sa neozval, že príde...

  • a ja ze ste boli...
    ok tak ja sa hlasi utorok, zuz hovorila ze by tiez isla a made ciste hypoteticky tiez ked bude moct ze jo? 😉
    takze nscodi bal veci a v utorok ideme na to

  • som v utorok ready.... stvrtok som cvicila v kupelni... celu som ju vydrhla avypotila som asi dva litre vody... fuj... takze kupelka sa blistala asi tri hodiny cistotou, kym sme ju zas nezas....li.. 😃 v utorok sa pridam, ak budem ešte pri zmysloch... 😃

  • prave som sa vratila zo squashu takze mam cele dva dni cas aby sa mi telo dalo do poriadku 🙂

  • Madeleine, si zlata ze si tu supla ten link na cviky, idem skusit Pilatesa a uvidime co to so mnou spravi. Budem hlasit vysledky, teda ak mi to vyzdrzi a nejake sa dostavia. 😃

  • lara: hádam vám to pomôže... ja by som si strašne priala toľko sebakontroly, aby som an to myslela, že každý deň 10 minút mi neublíži, akurát pomôcť mi to môže... ale zabúdam... 😐

  • čau mad, ja cvičím asi už 5 dní 5 tibeťanov. Šéfová to cvičí každý deň. Akurát si ju aj našla na tom obrázku v tvojom linku. Minule mi ukazovala ako to správen cvičiť. Najlepšie nalačno hneď ráno. Fakt to zabere, nie 10 , ale 5 minút. Je to super.
    Baby, inak nemohla som prísť cvičiť, lebo ja som úplne zabudla, že som si natiahla krk pred týždňom pri lyžovaní a ani som nemala čas vám napísať tak sa ospravedlňujem. Ale ako budete mať záujem tento týždeň Vám to vynahradím 😬

  • mna v krku seklo vcera pri squashi 🙂 ale pokial mi zas do toho nic nevleze idem zajtra aj keby co 😉
    barbor tak nam to ukazes pred cvicenim, ja nemam rada obrazkove navody, prd tomu rozumiem ked to nevidim 🙂

  • barbora: no mne sa z toho strašne točila hlava... tak neviem, kde som robila chyby... 🤔

  • mad: myslíš, že z toho uvodného točenia? To aj mne. A ževraj zo začiatku si máš dať menej opakovaní a tuším, že hovorila že najviac 17. A musíš správne dýchať.
    A zajtra je bodytoning?

  • ja som robila 5... 😃
    hej, mal by byť, chystám sa, ak zas neodpadnem... 😦

  • Kocky, aj si velmio pochvalujem pilates. Snazila som sa najst pre vas nejake video na nete, ale je to ubohe. Nasla som jednu norsku stranku, skoda, ze nie po anglicky, to co tam je napisane je dost dolezite. Nevad, pozrite si videa, aj ked su to neni tie najpopularnejsie:

    http://www.iform.nu/polopoly.jsp?d=1307&a=8853

    JA som si kupila dvd winsorpilates. 🙂

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém