Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Kolektívny spinning. Baby, kde sa stretneme?

Zobraz úvodný príspevok
Profilova fotka
no tak damy, zakladam nam spinningovu /pripadne inu/ cviciacu temu. nech nestrasime vedla. joj boze celulitida moja tras sa :-) jake my budeme krasky do svadby... kiez by nam to vydrzalo takze ok flasa, pisem si, uterak pisem si :) ale kde sa stretneme, respektive ako sa tam dostat este musime poriesit.
Odpovedať
1
…
19
20
21
…
24
divoska..... :-( Kto ide?
Odpovedať
Profilova fotka
no ja to mám stále v pláne... uvidíme čo bude večer... :-D
Odpovedať
Profilova fotka
bre rano ladies, ja teda urcite nie ;-(
Odpovedať
Profilova fotka
takze buduci tyzden idem cvicit utorok body a v stredu spin, kto sa prida? :-D
Odpovedať
Profilova fotka
zuz: ak budem ešte medzi živými, utorok sa pridám... :-)
Odpovedať
Profilova fotka
made: snad ides iba na operaciu, nie umriet? hmmm? aka je tak pravda? :-D
Odpovedať
Profilova fotka
zuz: no čo ti ja viem.... jedno sa veľmi rýchlo môže zmeniť na druhé... =-) ale šak nie... no ale v nemocnici to moc živo nepôsobí...aspoň teda na mňa nie... na pôrodníckom odd. som ešte neležala, tam je života až až... ale inde moc nie... :-(
Odpovedať
Profilova fotka
made: zeby som ta preventivne skrtla v tabulkach? ;-) ;-) :-D :-D :-D :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
veď týždeň ešte vydržíš nie? či zaberám miesto? =-) :-D
Odpovedať
teeeda jak to citam,zacina sa to pomaly vo mne prebudzat. kam chodite baby cvicit???
Odpovedať
Profilova fotka
do pengymu na wolkrovej v petrzke :-D
Odpovedať
ach soooo. made:neviem na ktore oddelenie ides,ale par krat som to zazila,prajem vela stastia a hlavne mysli pozitivne. budeme ta tu cakat a mysliet na teba.
Odpovedať
Článok sa načítava...
kde ste babyyyyy????? co ste isli vsetky cvicit??? :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
a co pojdes s nami? ;-)
Odpovedať
spin je spinning a body je co??na spinning som chodila,ale nic to so mnou neurobilo,akurat som bola vystavena jak pomaranc. na nejaky aerobik alebo nieco take nechodievate??chcem zacat od pondelka,mam trenerku v auparku a chcela by som to kombinovat s nejakym skakanim,kedze mam problemy s bokmi a stehnami. :-S
Odpovedať
Profilova fotka
body je nieco ako aerobik ale o nieco pokojnejsie :-D
Odpovedať
Profilova fotka
helou ladies :) som nechcela rano pisat hned prva, aj ste vcera teda boli niekto, nsoci zijes? :) made este raz moc dik, a ked ti to posunu tak buduci tyzden urcite ides zuzi utorok sa pridavam a v stredu podla svalovice :-D lebo som minule hrdinka nehrdinka zistila ze 2-3 dni odstup su optimalne, nema vyznam sa ist dorazit dva dni po sebe a nevladat.
Odpovedať
Profilova fotka
http://fotky1.azet.sk/album.phtml?i9=... pre tie čo nás máte z cesty... ofotila som niekoľko metód vhodných na doma...
Odpovedať
divoska: ja som nakoniec nešla, nikto sa neozval, že príde...
Odpovedať
Profilova fotka
a ja ze ste boli... ok tak ja sa hlasi utorok, zuz hovorila ze by tiez isla a made ciste hypoteticky tiez ked bude moct ze jo? ;) takze nscodi bal veci a v utorok ideme na to
Odpovedať
Profilova fotka
som v utorok ready.... stvrtok som cvicila v kupelni... celu som ju vydrhla avypotila som asi dva litre vody... fuj... takze kupelka sa blistala asi tri hodiny cistotou, kym sme ju zas nezas....li.. :-D v utorok sa pridam, ak budem ešte pri zmysloch... :-D
Odpovedať
Profilova fotka
prave som sa vratila zo squashu takze mam cele dva dni cas aby sa mi telo dalo do poriadku :)
Odpovedať
Madeleine, si zlata ze si tu supla ten link na cviky, idem skusit Pilatesa a uvidime co to so mnou spravi. Budem hlasit vysledky, teda ak mi to vyzdrzi a nejake sa dostavia. :-D
Odpovedať
Profilova fotka
lara: hádam vám to pomôže... ja by som si strašne priala toľko sebakontroly, aby som an to myslela, že každý deň 10 minút mi neublíži, akurát pomôcť mi to môže... ale zabúdam... :-|
Odpovedať
Profilova fotka
čau mad, ja cvičím asi už 5 dní 5 tibeťanov. Šéfová to cvičí každý deň. Akurát si ju aj našla na tom obrázku v tvojom linku. Minule mi ukazovala ako to správen cvičiť. Najlepšie nalačno hneď ráno. Fakt to zabere, nie 10 , ale 5 minút. Je to super. Baby, inak nemohla som prísť cvičiť, lebo ja som úplne zabudla, že som si natiahla krk pred týždňom pri lyžovaní a ani som nemala čas vám napísať tak sa ospravedlňujem. Ale ako budete mať záujem tento týždeň Vám to vynahradím :-N
Odpovedať
Profilova fotka
mna v krku seklo vcera pri squashi :) ale pokial mi zas do toho nic nevleze idem zajtra aj keby co ;) barbor tak nam to ukazes pred cvicenim, ja nemam rada obrazkove navody, prd tomu rozumiem ked to nevidim :)
Odpovedať
Profilova fotka
barbora: no mne sa z toho strašne točila hlava... tak neviem, kde som robila chyby... =-)
Odpovedať
Profilova fotka
mad: myslíš, že z toho uvodného točenia? To aj mne. A ževraj zo začiatku si máš dať menej opakovaní a tuším, že hovorila že najviac 17. A musíš správne dýchať. A zajtra je bodytoning?
Odpovedať
Profilova fotka
ja som robila 5... :-D hej, mal by byť, chystám sa, ak zas neodpadnem... 8-(
Odpovedať
Kocky, aj si velmio pochvalujem pilates. Snazila som sa najst pre vas nejake video na nete, ale je to ubohe. Nasla som jednu norsku stranku, skoda, ze nie po anglicky, to co tam je napisane je dost dolezite. Nevad, pozrite si videa, aj ked su to neni tie najpopularnejsie: http://www.iform.nu/polopoly.jsp?d=13... JA som si kupila dvd winsorpilates. :-)
Odpovedať
1
…
19
20
21
…
24
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?