Svadobné prípravy v Žilinskom kraji

8. júl 2012195880
  • ronika a co si predstavujes pod chudnutim ktore vydrzis max 2 tyzdne?
    napis to tak strucne

  • Milá Kati77, ja mám také nohy, že by si zaplakala keby si ich videla. 🙂 Minisukňa???? To vo svojom šatníku ani nemám!!!!A nikdy som ani nemala. Aj ja uprednostňujem nohavice a najakú to blúzu či tričko. Ak sukňa, tak nie je vyššie ako po kolená. O lýtkach mlčím! Lebo fakt je, že ja s mojou sestrou máme silné nohy po otcovi. Nechcela by si ver.A čo sa týka tých diet. Fakt sa snažím ale nič. Už asi cca 2mesiace jedávam na obed chudé mäso so zeleninou. Pijem litre vody(čistej alebo minerálky, už neviem ako chutí sirup či Coca cola) a na večeru ovocie. Myslíš,že som schudla? Tak 1kg , ktoré pri mojom menzesovom hlade bolo naspäť. 😃 Takže tak, hlavná vec, že keď čítam rady ako schudnúť, tak je tam len: Pite veľa tekutín a jedzte ovocie a zeleninu. Takže taká je pravda. A neverila by si akú mám niekedy chuť na obyčajný čerstvý chlieb s maslom, medom a k tomu kakao.
    A Ronika, aká je to dieta na 2 týždne???Tiež som zvedavá 😬

  • No kočky, s tými lýtkami a stehnami to veľmi dôverne poznám. Ja som mala vždy všetky nohavice zodraté na stehnách. Moja maminka už bola zo mňa chorá. A o sukni som tiež mohla len snívať. 😠
    Lenže potom som začala tancovať a nejako som začala zhadzovať. Začala som aj byciklovať, ale od toho rastú lýtka a aj stehná, tak som s tým prestala. Teda vraj záleží na záťaži na bycikli. Teraz (teda asi pred dvomi rokmi) som si kúpila orbitrek a stale slapem na nom. Je to uplne super. Dá sa tam fakt pekne vyformovať postava. Ja som s ním vlastne začala tak pred 5-timi rokmi, keď som začala chodiť na výšku. Tam nás k tomu riadne hnali a stálo to za to.
    Ďalší spôsob ako je, že po piatej už nejem nič. Ani ovocie a snažím sa ani nepiť. Aj keď to nie je úplne správne. Lebo som čítala, že ovocie na večer je tiež riadny zabijak. Ono obsahuje množstvo cukrov, ktoré môžu na postavu škodiť. Takže večer sa vyhýbam všetkému. Max. zjem jogurt.
    Teraz som začala aj s budúcou švagrinou chodiť na aerobik. Je to super, len horšie je, že keď sa z neho vrátime, tak vždy niekto niečo tlačí do hlavy a ja začnem mať chuť. No je to potom o pevnej vôli. A tá mne určite k môjmu výzoru pomohla najviac. Ale to je na strašne dlhú debatu. 😃

  • Sponzor fóra
  • jaj, matusik ovocie na veceru? uz je mi vsetko jasne. Ovocie mozes iba jeden kus denne (100 gramovy - napriklad male jablko) a aj ten len doobeda. Neskor uz v ziadnom pripade. V ovoci je kopa cukru, ucinok podobny ako klasicke sladkosti, ako by si davala na veceru Horalky. A napriklad - co je pit vela tekutin? Viac ako dva - dva a pol litre denne (cize dva deci asi kazdu hodinu) by sa asi aj tak nemalo. Z toho je akurat zdute brucho a telo viac tekutin ani nedokaze spracovat, takze ich vyluci.
    Chude maso so zeleninou ti schvalujem, ale masa si tiez dufam davas iba 100 gramov. Obed ma byt asi taky, aby sa zmestil na maly tanierik.
    Najhorsie je podla mna na chudnuti stravovanie mimo domu. V restauraciach je klasicky obed riadne mastny, kaloricky a nezdravy a este aj obludne velky.
    Cerstvy chlieb s maslom a medom by som ti povolila 🙂 ale iba na ranajky a iba malu porciu (chlieb 20-30 gramov, maslo 5 gramov, med na postrasenie) + zvysok dna mat riadnu, racionalnu stravu.
    Ale zasada je, ze ak si neschudla za dva mesiace, tak musis zmenit system. Telo potrebuje podnet, aby zareagovalo. Zmen na dva tyzdne system stravovania - ale radikalne a uvidis, ze schudnes aspon dve kila.

  • kati77 - mas pravdu, je to o stravovani. Najhorsie je, ze ja milujem zeleninu, salaty, cuketu, brokolicu, mrkvu, sparglu, skratka vsetko, lenze mam rada aj keksiky, ktorymi sa sice neprejedam, ale dnes som napriklad zjedla Milu. Vzdy to stroskota na tej mojej hroznej voli. Alebo sa drzim, ideme na oslavu, raz som v jedle nezbedna a koniec, spustim sa a tyzden jem blbosti - sice jem aj zdrave veci, ale aj nezdrave, t.j. keksiky, vela peciva, atd. No debil som ja maximalny. Mam rada zdrave veci a potom to doplnim hovadinkami. Baby, baby, co ja budem robit? Asponze nepriberam. Ale ani nechudnem 😞

  • Mila ma tusim 500 kalorii - cisty tuke, zly glykemicky index a rovno sa cela ulozi do tuku 😠
    a nelubis nahodou musli tycinky? Taka Corny Linea tycinka podla mna bozsky chuti a ma len 88 kalorii

    vies, ked mas chut na nieco dobre, tak zvol nejaku alternativu, tak ako si navyknuta na keksiky, tak si mozes navyknut aj na zdravsie alternativy - alebo z tej Mily si si mala odrezat iba stvrtinu (zvysok zahodit) a energeticky by to potom nebolo take hrozne

    ronika, nesmies si povedat ze ked si jeden vecer zhresila, tak na to kasles a uz dalej sa stravujes klasicky (rozky, keksiky atd). Podla niektorych dietologov sa dokonca re-feed day (raz tyzdenne, raz za dva tyzdne) odporuca. Z jednorazoveho prejedania este nikdo nepribral. Ale potom dalsi den mas pokracovat normalne, ziadne obmedzenia.

    Fakt, vsetky sladke kesiky co mas doma a v praci, hod do kosa a uz si ziadne dalsie nekupuj. Co nemas, to nezjes.

    Verim, ze to je strasne o voli a chceni. Ja som si napriklad vzdy hovorila, ako ja casto jem zeleninu a preco som vlastne stale taka tucna. Ale pritom som obcas, raz za mesiac si ocistila mrkvu a zeleninovu oblohu som v restauracii ani nezjedla, lebo mi nechutila. Raz som sa zatla, ze ja proste chcem a ze budem dodrziavat spravne zasady bez ohladu na moje klasicke vyhovorky (vela prace, musim sa ucit, tak potrebujem energiu, ked som hladna, som neprijemna...) a proste bolo. Teraz si bezne urobim na vecer velky salat z ladoveho salatu a rajcin, trochu jablcneho octu a nie je pre mna vacsia pochutka.

    A co povazujem za najvacsiu zradu a za komplot vyrobcov je, ze zdrava a kvalitna strava je najdrahsia a malokde ju dostat a kadejake debiliny stoja par korun a maju ich vsade 😞
    staci si porovnat cenu celozrnneho rozku a tukoveho bieleho

  • No kati77 s tou dostupnosťou zdravého jedla s tebou plne súhlasím.
    Ale musím sa priznať, že ja som tiež riadna hriešnica, čo sa jedla týka. Každý deň musím zjesť aspoň nejakú sladkosť. A najnovšie papkám horkú čokoládu. Také dva rady denné. Dobré, čo? No a moja výhovorka je práve v tom, že sa veľa učím a potrebujem veľa energie.
    Inak vo všetkom s tebou súhlasím.

    A keď sa k zmene jedálnička pripojí trochu pohybu, tak výsledok sa musí určite dostaviť. 😉

  • Ja si kupim vzdy len 1 keksik, aby som ich naraz nezjedla. Mam rada aj musli tycinky, mam rada vsetko zdrave, suchare, racio vyrobky, zeleninu, len keby som nebola taka sprosta a nedavala si to pecivo a keksiky, cokoladu napriklad vobec nemusim. Mam rada cistu vodu, nepijem sladenu, milujem bylinkove caje, ovsene vlocky, atd. Lenze do toho tie nezdrave veci.
    A s tymi cenami mas uplnu pravdu, vsetko kde je vlaknina a ine dobre veci je nekrestansky drahe, nehovoriac o zelenine v zime, to uz je uplna hroza.
    Neviem, co ma to napadlo - Milu som nejedla uz asi tri mesiace a zrazu skrat, bum a zjedla som ju. Najhorsie je to v robote - clovek by si dal nieco zdrave, ale nic dobre nemaju. Doma varim drahemu - ma rad maso, co ja zasa az tak nie a keby som mala varit aj sebe, tak by som bola pri hrncoch 3 hodiny. Joj, neviem si rady.

  • No čaute babky, to ste ma riadne sprdli za to ovocie. Ale nevedela som že ráno dva pomaranče na raňajky a večer 1 grep(nie neskôr ako o 17hod.) Je až taký hriech 🙂 Skúsim to teda zmeniť a dám vám vedieť.
    Milá Ronika, normálne ti závidím, že sa donútiš jesť toľko zeleniny. Ja ju mám vždy na obed s mäsom, ale sú niekedy dni, že ju nemôžem ani vidiť, ale zase na druhej strane, nemusím keksíky (mila, horalka a kavenky) sú veci, ktoré mi naozaj nič nehovoria. Čokoláda to hej sem -tam. Ale iste nie horká aj keď práve tá je zo všetkých asi najrozumnejsie riešenie. Aj tak mám najradšej banánky v čokoláde, mňam!!!
    No a Kati77 s tou dostupnosťou zdravého jedla máš pravdu.Ovocie si ja zásadne kupujem len v malom zelovoci, pretože v hypermarketoch je to niekedy na zaplakanie. Tak zatiaľ pa

  • matusik: nemáš mi čo závidieť, mám síce rada zeleninu, ale čo sa týka ovocia, mám najradšej banány, hrušky, v zime pomaranče, v lete marhule a slivky, žltý melón, ale jablká mi veľmi nechutia a sú super pre telo. Ja by som bola radšej, keby mi chutila čokoládka než keksy - v keksoch máš navyše hrozne veľa múky, atď - nič dobré.
    Dovolila som sa pozrieť do Tvojho albumu a zdá sa mi, že máš dobrú postavičku. Chceš schudnúť, či si len udržať váhu?

  • Ronika, aj aj mám rada banány, hrozno, ale jablká moc nejedávam. Trávi mi po nich a niekedy duje. 😬
    Ohľadom albumu, to nie som ja. Neviem ako sa mi tam ten album dostal a neviem ho ani zrušiť.Rada by som si tam dala vlastné fotky, ale nechcem tam mať niekoho cudzieho. Neviete, niekto ako ho zruším??
    Katti77, dnes mi poslala tá pani Čajková z www.graziosa, cenník aj s fotkami, čo robí tie výzdoby.
    Sú to krásne veci, ale keď som videla cenník, skoro mi zašlo. Nie že by to bolo veľmi drahé, ale pri 100 ľuďoch je to paleta. Len za návleky na stoličky, kde cena nad 50ks je za 1ks -80,-Sk by ma vyšli na 8 000,-Sk. Takže som bez návlekov aj keď som ich veľmi chcela. Zháňala som ich aj lacnejšie ale majú v Považskej za 65Sk a to som na 6500,-sk 😃 Tiež nie výhra. Ale ostatné by sa od nich dalo. Uvidíme,ešte som si zohnala jednu pani z Kysúc, ktorá robí vraj krásne veci, je to rodina jednej mojej kolegyne z práce tak uvidím.zatiaľ pa

  • chapem matusik ze pri 100 ludoch su to uplne ine sumy ako pri polovici. Ja budem mat asi este menej ludi ako 50, postupne mi oznamuju, ze nepridu 😞
    a nam vacsinu vydavkov hradia rodicia, takze nad cenou som sa ani nejako zvlastne nezamyslala. Pocula som ze u nas v Ba je pozicanie navlekov ovela drahsie, takze som to tak brala, ze cena je OK.
    inak v Ba je vsetko drahsie - konzumne, byvanie, obrucky, saty, kadernicky...
    mame svadbu v Ziline lebo moj najdrahsi je odtial a postupom casu zacinam vidiet viac a viac vyhod toho, ze bude svadba prave v ZA a nie v BA

    inak moja kolegyna co bude mat svadbu skor, navleky nema vobec, podla nej su to "debilinky" na ktorych usetri... takze kazdy na to pozera inak. Mne sa zda, ze navleky na stolicky robia ohromne svadobnu atmosferu.

  • Katii77, s tou cenou svadby máš pravdu. Dokonca vyjde v Žiline menej ako keby som to robila v meste odkiaľ som ja. A to je malé mesto. Inak my máme návleky na stoličky v cene sály. Tak to som sa strašne potešila. 🙂

  • babenky..tak ja som po prichode z usa vazila 60kil(zatial moje max)..teraz mam 53..a hadam sa podari na 51..zvacsa,ked pride jar,tak nemam ziadny problem schudnut..a chudnutie podla mna nie je ani tak o strave ako o pomere prijmu a vydaja energie..ked viac prijmes,tak priberas..ale ked viac vydavas,tak chudnes 🙂
    horka cokolada je najzdravsia,ale ja mam najradsej bielu..a co sa tyka ovocia vecer,tak sa moze jest postruhane jablko ohriate v mikrovlnke so skoricou..skoricu mam odskusanu a viem,ze znizuje chut nielen na sladke ale aj do jedla 😉
    ale ani pri schudnuti som neprisla o skarede a vyslovene tucne stehna a lytka..ale na lytka su dobre opatky,kedze nohu trocha natahuju,tak opticky zuzia lytka..

  • leatea: opatky bolo dobre spomenut 😃 vysoke opatky = minus pat kil dole + tvar nohy je hned lepsi

    Potesila som sa, ze vas chudnutie tiez zaujima, lebo som do toho (a vobec do temy zdravej stravy) teraz fakt zazrata. Neustale si citam knizky o zdravej vyzive, vsetky o chudnuti som preluskala tiez. Vzdy mam aspon jednu rozcitanu doma. Pre mna je najzaujimavejsie, ze stravou sa da ovplyvnit aj vitalita, aj starnutie, aj plet, aj zdravie... vsetko. Stihla postava je iba vedlajsi bonus.

  • Sponzor fóra
  • ja sa snazim udrzat si stalu vahu uz niekolko rokov..ale tym,ze cez leto som niekde prec,vzdy priberiem a potom to treba zhodit..nastastie v rodine mame dostatok chudych ludi,takze geny mam dobre 😃
    len,ked som mala 51 min rok,tak som podla niektorych vyzerala dost chudu(pri 166cm to nie je malo),ale ovela viac som sa pacila kamosom..sestra ma 43kg pri 164cm!!! 😒 takze mam co dohanat..ale ja mam hranicu 49..tak uvidime,ci sa mi to podari,lebo teraz mam akosi malo pohybu a tym nie som nadsena..
    a podla mna,nevesta by mala byt chuda(normalna),aby na nej vyzerali dobre saty a chalani mali co zavidiet zenichovi..a nie obzerat sa po chudych druzickach 😃

  • myslim ze ked je nevesta cim stihlejsia, je iba dobre, lebo vydavame sa vacsinou, ked sme mladucke, z toho dna je kopec fotiek a ked sa o 10-15 rokov pozrieme na tie fotky, je to taka dobra motivacia, udrziavat si postavu stale rovnaku.
    v nasej rodine mame sklon ku gulkatosti, takze sa snazim ist na to aj prevenciou aby som o 15 rokov nemusela riesit, ako mam zhodit 30 kg navyse 😮

  • Ak aj ja mozem prispiet svojou troskou...myslim ze velku ulohu v chudnuti zohrava aj psychika. Ja som sa nikdy s dietami netrapila - ani som nemusela - vaha sa mi drzala stale na 50tke. Az do obdobia tehotenstva, kedy som pribrala 28 kg - a ze som sa neprejedala, nerobila nalety na chladnicku ani som nejedla za dvoch skratka sa to na mna lepilo. 😬 A prvy krat som po porode zazila ten pocit ze mam na sebe nieco navyse. Zacala som stresovat, citat vsetky mozne literatury o chudnuti stale som sa vazila, kazdy neuspech som brala ako osobnu prehru a bola som akurat nervozna ze sa mi nedari.Potom som si povedala ze nebudem jest po siedmej, budem chodit kazdy den dve hodky na prechadzku, dostala som sa do takej psychickej pohody a cuduj sa svete po necelom roku mi vaha zas ukazala 50 😉 Drzim palce a zelam vela pohody pri zhadzovani kileciek!

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • sysliatko, zavidim ti tu psychicku pochodu - ja studujem, pracujem, mam hypoteku na byt, staram sa o domacnost, takze o kazdodennej dvojhodinovej prechadzke mozem iba snivat 😐
    od rana do siestej, siedmej vecer som v praci, doma potom sedim nad knizkami do polnoci a teraz cez vikend sedim nad knizkami cely den...
    ale raz, ked uz budem konecne na materskej, budem sa venovat iba a iba sebe 🙂
    v mojom realnom zivote plnom povinnosti som musela vymysliet nieco, co by fungovalo aj pri strese a nedostatku casu. a bez knih a hladania suvislosti by som teda neprisla na to, ze Mila ma 500 kalorii a 100 gramov ladoveho salatu iba 12 kalorii 😃 😃 😃

  • kati..ja pri tvojom sposobe zivota by som prisla este tak o tri kila urcite..ked mam rusne dni,nejem poriadne a vaha ide dole..ale aj tak nemam na sestru..a mam obavy z toho,ze ked pojdem do zahranicia zas priberiem..takze moja snaha musi byt velka..ale inak nemam problem udrziavat si stalu vahu..u nas v rodine akosi baby nemaju viac ako 55kg..

  • No ja, keď som bola vždy v zahraničí, tak som vždy išla s váhou dole tak o 4-6 kíl. Taký priemer. Horšie, keď som sa vrátila. To som to vždy nabrala. Ale teraz (aby som to nepreriekla) sa mi našťastie darí držať si svoju váhu. 🙂

  • Kati77 aj ja studujem, rozbehla som podnikanie, mam pozicku na dom ktoru budem splacat dalsich 10 rokov, dieta, manzel, domacnost a uz si ani nepamatam kedy som naposledy venovala nejaku chvilku skutocne len sebe, na prechadzkach sa venujem predovsetkym svojej ratolesti, kto ma rocne dieta vie o com hovorim.😉 Len tvrdim ze keby som mala popri tom vsetkom rozmyslat kolko kalorii ma kazde susto ktore sa prave chystam dat do ust tak by som asi zosalela. Ja tvrdim pohyb a pozitivne myslenie🙂 Ale som presvedcena ze na kazdeho zabera nieco ine🙂

  • caute baby, mám typ na skvelého fotografa, tak ak by ste mali záujem pošlem Vám kontakt do IP.

  • ozaj nevesty a ako ste na tom s po polnocnymi satami? pozerala som obrazky na internete, ale este som nenasla inspiraciu... ani v obchode s latkami mi nevedeli velmi poradit
    neviem sa rozhodnut, ci to maju byt saty take viac-menej co si mozem dat aj inokedy alebo ci to maju byt saty uplne specialne, extravagantne ....
    napriklad dlzka - maju byt dlhe alebo mozu byt aj nad kolena? a maju sa uplne odlisovat od svadobnych siat?

    v obchodoch s oblecenim su teraz take cudne saty - vacsinou ako dlhsie tricka, upletove a sialene vzorovane
    ach jaj, na tuto ultramodernu modu velmi nemusim

  • kati77, ja som si minulý týždeň kúpila konečne popolnočné šaty. Zatiaľ ich nemám odfotené, ale snáď sa mi to už budúci týždeň podarí a potom ich dám do albumu. Sú na štýl šiat pre latinsko-americké tance, červeno-čierne ku krku. Mne sa veľmi páčili a nedokázala som im odolať.
    Niečo podobné som aj mala vysnívané, ale chcela som také, ktoré by som znosila aj von. Tieto tak skôr na nejaké silvestrovské zábavy a neformálne plesy. Ale mne sa veľmi páčili. Poviem však pravdu, že nájsť nejaké vhodné šaty podľa mojich predstáv bol dosť problém. 😐

  • tesim sa na fotku murinko 🙂
    mne sa zatial pacili asi take jednoduchsie, so zaviazanou maslou... ale idem este skumat obrazky

  • Ahoj Kati77, no máš pravdu pri 100 ľuďoch je to .... Najmä keď si svadbu platím sama.Peniažky sú odložené a už len pomaly míňam. Kati77 a ty si z BA?? to ti naozaj závidím, že si si našla čas na školu, podnikanie a byt. Ešte dobre, že nemáte deti 😉 Na akú výšku chodíš?? Môj priateľ sa dal na externé štúdium a teraz ukončieva prvý ročník. A nahovára ma aby som išla aj ja. Dokonca mi podal prihlášku, myslím,že sa nedostanem ale skúsim. 😎
    A k tým popolnočným šatám, ja ani tak neuvažujem, aké si kupiť ale či vôbec nejaké kupovať. Čo som bola na svadbách tak sa tie nevestičky ani neprezliekali, tak teraz neviem čo mám urobiť.

  • Matusik, tu v Žiline je to asi nejaká tradícia, že sa neprezliekajú nevesty. Aj mne sa kamošky smiali, či mi šibe, že sa chcem prezliekať. Ale mne sa zdá, že po nejakých 12-tich hodinách v tých šatách už budem mať aj dosť. A nejako mi príde vhod prezliecť sa. Aj keď je pravda, že keď za tie šaty toľko dám, tak by som v nich mala už aj spať. 😃
    ale aj na dohováranie kamošiek, predsa sa len prezlečiem. 😬

  • Ahojte, ja som tu novacik 🙂 Tiez si myslim ze je dobre mat popolnocne saty v zalohe.... Kamaratka mala take tazke saty ze sa modlila kedy bude polnoc aby ich dala dole 🙂 Ale ja tie prave popolnocne stale hladam a hladam..... A este k tomu chudnutiu. Je pravda ze diety nic nevyriesia. Ja som zacala chodit na Pilates a je to fakt BOMBA. je to super, krasne sa spevni telo a este je to aj pre mlade kocky ako aj pre babicky 🙂 vrelo doporucujem!!

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém
    Odporúčaní dodávatelia
    Ponúkame prenájom návlekov na stoličky a rôzne doplnky pre nevesty 🙂
    Vy si poviete "ÁNO" my sa postaráme o všetko ostatné...
    Chystáte svadbu, ples, či oslavu a chcete ušetriť? Požičajte si u nás všetko čo potrebujete.
    Všetko, čo potrebujete na Vašu svadbu, nájdete v našom svadobnom e-shope www.svadobneinspiracie.sk! Ponúkame Vám svadobnú výzdobu,dekorácie a doplnky.
    Články od našich partnerov
    Exfoliácia - všetky otázky zodpovedané
    Vyberte si snubný prsteň, na ktorý sa budete s láskou dívať do konca života
    Jedinečnosť snubných prsteňov spočíva v bezchybnom dizajne a poctivej výrobe
    Archív článkov od partnerov