Deň prvý to chudnutie som dnes zobrala vážne, 2hodiny vo fitku, potom nákup zeleninky a nízkotučných jogurtov Banánový tukožravý kokteil na zajtra pripravený + som si urobila domáci džús bez cukrov. No som zvedavá dokedy mi to vydrží
Deň prvý to chudnutie som dnes zobrala vážne, 2hodiny vo fitku, potom nákup zeleninky a nízkotučných jogurtov Banánový tukožravý kokteil na zajtra pripravený + som si urobila domáci džús bez cukrov. No som zvedavá dokedy mi to vydrží
@werka7 vieš čo len taky jednoduchý 2pomixované banány, 1 nízkotučný jahodový jogurt a doliať mliekom dobre zasýti a dodá energiu