Chudnutie podľa Papeky?

5. sep 2012990
  • otrasne........ 😉

  • Nezufajte, pred svadbou pojdu 2 - 3 kila dole. I ta najkludnejsia baba dostane stresy.

  • V mojom prípade aj 5

  • Sponzor fóra
  • Trik, prečo otrasné? Nedarilo sa alebo čo? 😞 🤔

  • vidim že to pochopila až jedna- fakt to nie je dieta - je to hlavne v hlave ked sa zmenite tam zmeni sa aj vaše telo . Inak už ma aj tretiu knihu Leharo a vydava aj časopis Ellen. To len tak naokraj. Ako môže niekto napisať čo maš kedy jesť a kolko ved každe telo je ine, každy mame ine fyzické naroky a tak. Diety su hluposti. Ja jem aj sladke, dam si aj mäso, všetko čo mi pride na chuť... Ale to pochopia len tie ktore to chcu pochopiť. 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃 😃

  • jerryjanka - tak na com je Sipeky postavena, aspon základné pravidlá...

  • Dievcata s tymi tabletkami opatrne. Mozno teraz chudnete, vysledky sa dostavia ale urcite to takto neostane navzdy a vy urcite nebudete schopne tento drasticky rezim drzat naveky.
    Ja som citala knihu od Sipeky, jej myslenie ma nieco do seba a hlavne nejde o ziadne tyranie, ziadny prisny program a to je na tom najlepsie, nic nie je zakazane. 😉

  • Tu je malinky uryvok z jej knihy:

    "Moja rodina - teda jeden manžel a dve deti vedeli svoje. A ja tiež. Jedného dňa som zistila, že diétou, večným obmedzovaním ani násilným cvičením nič nedokážem. Začala som teda z opačného konca. Výsledok? Za 16 mesiacov som zvládla to, po čom som túžila 20 rokov. Schudla som 38 kg bez diéty s úsmevom na perách. Viete, čo je najkrajšie? Už nikdy viac nepriberiem, som plná energie a konečne žijem tak, aby som sa za seba nemusela hanbiť."

    http://www.ikar.sk/sipeky/

  • Ahoj Lara. Nie sú tabletky ako tabletky. Tabletky založené na prírodnej báze sú o niečom inom ako tabletky, ktoré obsahujú množstvo chémie. A tabletkami o ktorých hovorím ja sa nechudne, ale prečisťuje sa organizmus, a keď si niekedy čítala knižky ohľadom zdravia, každý človek by mal prejsť raz za čas detoxikáciou, pretože očista tela je pre organizmus dôležitá. Ja sa nedržím nejakých pravidiel od Šípeky, alebo od iných autorov, ale počúvam svoje telo. To, že teraz schudunem a nabere sa mi to späť? Omyl, iba sa zdravo stavujem a cvičím. Každá z nás má iný organizmus a ten pôsobí na diéty rôzne. Ta si môžeš dať čokoládu a nepriberieš, iná si ju dá a má kilá spať. A namyslím si, že keď človek sa zdravo stravuje týra organizmus 😕

  • Ja som si robila ocistu tela tak ze som zvykla mat raz do mesiaca den ked som pila iba vodu a bylinkove caje, takze ide to aj bez tabletiek si myslim.
    A ked sa tak zdravo stravujes a cvicis tak potom naco su tie tabletky. Nechapem. 🤔

  • bibino chcela len povedat, ze to ze z tych tabletiek chudne, je len vedlajsi efekt, ved pisala ze ide o tabletky na detoxikaciu tela, kazda z nas vie, ze v tele sa udrzia zvysky potravy, ktore v crevach ostanu a zacnu hnit, a prave preto je dobra detoxikacia, ktora ma zbavit telo zvyskov potravy, ktore neboli spracovane. Niekto to robi prostrednictvom len pitia vody, caju a niekto si da tabletky a pokial viem, tie ktore berie ona su cisto na prirodnej baze a nemali by skodit organizmu. To ze sa niekto zdravo stravuje a cvici je o niecom inom. Neznamena to, ze ked niekto je cely den len zeleninu a nevyprazane jedla, nemusi raz za cas si dat takuto kuru. Uz je len na samotnom cloveku ako to spravi. V kazdom pripade raz do mesiaca by mal tak urobit.

  • Baby ja som proti akymkolvek tabletkam a toto je tema o niečom inom 😉

  • jerry: napíš hlavné pravidlá podla šipeky

  • Na precistenie tela su podla Papeky dobre otruby, ovsene vlocky, proste kopec vlakniny, tiez radsej papam takto a pijem zihlavovy caj, ako uzivam tabletky (ja ich vlastne ani neviem prehltat, preto vedla vo fore som zastancom tekuteho jablcneho octu ako tabletkoveho).

    jerryjanka: pises, ze to nie je dieta, ale ked sa hlbsie zamyslis, ono to vlastne dieta je, aj ked podla jej slov moze jest to, na co ma chut, no ona sa vlastne "preprogramovala" na to, aby mala inu chut, ako by mala predtym. A tiez doporucuje postupne znizovat davky, co je vlastne tiez jedna forma diety, doporucuje postny den, no podla mna je to jednoducho dieta, aj ked nedrasticka.

    ja som sa tiez vlastne preprogramovala na to, aby som nemala chut na sladke, mastne, vyprazane a momentalne mam strasnu chut na varene zemiaky s dusenou zeleninkou alebo uhorkovym salatikom aj ked kolegyna oproti sa napchava slaninou 😛

    Ked to tak vezmem do hlbky, tak vlastne aj ja chudnem s Papeky 😉

  • Este som chcela dodat: ... aj ked som schudla 16 kg s octovkou, v pauzach sa vlastne stravujem podla nej

  • Sponzor fóra
  • Lara tabletky mám na to, že mám problém s črevami, lebo ich mám upchaté. Takže na to. Ďakujem Vicky za vysvetlenie a za to, že to chápeš.

  • Sorry asi som necitala celu diskusiu. Chapem to aj ja. 😉

  • Ok, ja len tak by the way. Ozaj mi nejde o to silou mocou schudnúť pred svadbou, ale o to, že mám zdravotné problémy a lekári nemajú lieky na zavzdušnené črevá, takže skúšam všetko, čo sa dá.A tieto tabletky a to, že som obmedzila nejaké jedlo mi ozaj pomohli. Asi mám aj alergiu na nejaké jedlo.

  • Hlavna zasada je upratať si to v hlave inak ti nepomôže žiadna dieta ani cvičenie

  • Keď myslíš.

  • takže čo si mám v hlave upraviť - mám si začať myslieť, že som kočka a k tomu aj štíhla kočka, a že z toho čo zjem aj schudnem? ...tak nejak?

  • Študovala som psychológiu, ale tomuto moc nerozumiem, zrkadlo neklame. Ako si to myslela Jerry?

  • zunka: ale ved ty vlastne si stihla kocka 😉

  • ratkiler:dík 😵
    ešte 5 kg dole a neviem s tým nijako pohnúť. Teraz ale čakám MS, tak šport veľmi nie

  • ahojte, ja sa uz cez tri mesiace snazim chudnut podla Sipeky. a nic. schudla som mozno kilo. a dodrziavam to maximalne, aj som si v hlave upratala, ale kila dole nejdu

  • zuska chce tochvilu čas kym si telo neuvedomi že nebude mať nedostatok a pusti sadlo preč hihi. ja teda nejako rychlo nechudnem ale schudla som 10 kil za 8 mesiacov
    ale asi si si až tak neupratala v hlavičke skus tu knihu znova prečitať

  • To je to o čom som písala, na každého to pôsobí inak. Skús niečo iné. 😃

  • tento sposob ,,papania,, mi maximalne vyhovuje. velmi podstatne je, ze nepriberam. pretoze doteraz mi vaha isla stale hore. len keby to chcelo ist trosku aj dole.

  • skus trošku znižiť davky nechaJ lyžicu na tanieri jednu. alebo pridaj trošku pohybu

  • skusala som si aj ubrat z jedla, ale zase nie vela, lebo aj to moze brzdit chudnutie. na pohyb velmi nemam cas, ale asi si ho budem musiet najst.

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém