Chudnutie podľa Papeky?

5. sep 2012990
  • dakujem zuska a ty tiež chudneš? kolko potrebuješ?

  • ja chudnem podla sipeky a to uz styri mesiace a od nedele drzim 90 dnovu rozdelovaciu dietu. od nedele som schudla 2 kila. este by som potrebovala takych 7 kil, ale hlavne mi ide o brucho. cez pas mam 91 cm, tam by som potrebovala dat dole aspon 15-20 cm, ale neviem ako.

    kazde kilecko a kazdy centimeter dole potesi. urcite to poznas.

  • no jasne ja už chudnem 8 mesiacov takže nič moc ale 11 kil predsa ved to je uspech to som nikdy ešte tolko neschudla 😃

  • Sponzor fóra
  • jerryjanka, samozrejme, ze je to uspech a obdivuhodny. ja sa podla sipeky stravujem mesiac a dole slo len kilo. pritom sa maximalne snazim.

  • mne prve kilo odišlo až po 8 tyždnoch telo najskôr potrebuje si zvyknuť na to že nehladuje až potom začne odburavať prebytočne tuky. ja by som tou dietou radšej neexperimentovala. neverim že je bez jojo. ale to je na tebe držim palce

  • Ja jojo efekt nepoznám, sorry baby, treba si to držiavať. Expertka: žiaden cukor a veci, ktoré obsahujú droždie a žiadna cola atď.

  • Jerryjanka a neviem, čo je nezdravé na tom, keď človek vylúči cukor a nahradí ho keď mu chýba hroznovým cukrom. Alebo chleba, pečivo a nahradí ho inými potravinami. Neviem, prečo sú ľudia tak zaťažený na šipeky. Myslím, že kilo alebo pol kila za 2 týždňa je málo- to schudneš aj bez papeky cvičením. Ja sa mám rada tiež, a neriadim sa niekym, kto mi vôbec nerozumie a nepozná moje telo. Nehnevaj sa na Mňa, poupratovať si v hlave? To mi musí niekto napísať v knihe, aby som to urobila? Každá z nás to má podľa mňa upratané v hlave, len sa treba zamyslieť sama nad sebou a svojimi prioritami. A to mi žiadna Papeky nedá. A tým, čo nedokážu vydržať nejesť po 4 radím, aby si kľudne ešte po 5 niečo dali. Niečo malinké a zamestnali sa nejakou činnosťou. To na to pomáha. 😉
     A ešte : mám črevné problémy a vďaka tomu, že sa stravujem zdravo je mi lepšie. Rada: Počúvajte sami seba a svoje telo, keď sa máte naozaj radi a nie iných ľudí, ktorí sa niekedy tvária, že sú najmúdrejší. 🙂

  • Tak ako je s tou Papeky? Funguje to, alebo áno? hm? 🙂

  • Dievčence všetky, ktoré ste z BA(bohužiaľ zatiaľ iba v ba) máte čas jednu hodinu do týždňa a chcete chudnúť tak mi napíšte 🙂 Mám veľmi dobrú skúsenosť so skupinovým chudnutím 🙂 žiadne tabletky na chudnutie🙂ak chcete vedieť viac tak IP

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém
    Články od našich partnerov
    Bojnice: Dokonalé miesto pre romantické medové týždne
    Obálky na svadbe sú minulosťou – inovatívna svadobná aplikácia Modrá stužka
    Exfoliácia - všetky otázky zodpovedané
    Archív článkov od partnerov