Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • tak asi ano...xi 😃 😃 😃 😃
    tak bru nocku, uz by som mohla ist aj ja... 😬 😬 😬 😬 😬

     😎


     😛

  • to by si mohla, ja nespinkam, citam 😎 😎

  • Ahojte cice!!!

    miri....sorry,vcera som nestihala zapnut ani pc,takze som to nemohla mrknut-ten program na tabulecky.....viem,ze aj ja som s tym mala problemy a tak mi manzelik na to nasiel nejaky fajn figel... 😉

    Inak-som si vcera uvarila ryzu s s brokolicou a kukuricou na dnes-uz sa tesim!!!a makala som na sebe-1 hodka kalanetika a 1 hoda aerobic.......no ale mala som vcera vazne dost.Totlane citim nohy a nevladala som s dychom-nechapala som preco..... 😠 no,snad to bude nabuduce lepsie.... 😐

    miri...ty mas co dnes na papanie?
    som sa inak vazila dnes rano 🤔

  • Sponzor fóra
  • ahojte! ako sa amte? ja som v piatok ochorela a az dnes osm sa dostala do prace;po celkobom zhrnuti citam, ze v podstate sa vsetky drzite na dietke, to je super! ja mam chripku a trosku som cez vikend vymyslala 😦 - myslim, co sa tyka jedla, vahu mam pokazenu, takze neviem ci som pribrala, no citim sa nafuknuto a nepritazlivo 🤔 😃 takze to asi nebude velka vyhra; dnes pokracujem dalej aj ked evcer este nepojdem cvicit, mozno zajtra, stale este nie som uplne v poriadku; a citam, ze sa meriate 😬 😶 no ja sa nemam fakt cim chvalit, takze ja radsej tabulku vynecham, ak sa nenahnevate, 😵 hadam do nedele nieco zhodim, lebo fakt to ide tazkoooo dole 😠 na obed planujem polievku a zelen. salat- booze nuda, rada by som si dala schnitzel a varene zemiaciky 😵 😃

  • sydney...... 😉 😃 😃 😃 Ty,ty,ty-nepokusaj!!!!!!!!!!!!!
    mnam,inak,dala by som si aj ja.......ale vies aky budeme mat super pocit,ked schudneme???????,Tymto sa utisujem..... 😉
    No,ja sa tiez mierami nemozem chvalit,ale sak co uz.......aspon budem vidiet,ci robim nejake pokroky.....

  • klaudi,
    to takto z prudka hned prvy den??? 🙂 a preco vcera ryzu? dnes ma byt, nie?
    ja som vcera papala len banany 2 a asi 6mandariniek a na veceru taku mini misticku ako od jogurtu cestovin..instantnych lebo som v robote nemala kde varit 😃 😃 😃
    no a dnes je urobene ryzoto ale tak ja si masko vyberiem a mam teda ryzu so zeleninkou...

    a kde mam rozmery, hm??????? rychlo hod do IP lebo si pozadu 😠 😠 😠

    sydney, tak sa rychlo vyliec a ked nechces mat miery v tabulke, jasne, ze nemusis....urob si ju sama doma pre sebe, tak sa chudne lepsie ked vidis kazdy tyzden pohyb v nej 🙂

  • takze cice, idem do prace, potom este nieco mam ale o 3hodky nech mam vase miery na IP 😉

  • ahojte cice 😃 mne dnes nejde pc.....tak joj by som ho kopla 😠 ale ideme ho vratit,najprv pekne vynadam firme......joj aj nemecky uz viem nadavat 😬 😬
    ale dnes to tiez dokazem drzkat sa v dietke a mam chut uz zajtra plavat...idem si teraz pustit dvd s aerolatesom ci aerobik....ale mam aj tak svalovku 😃
    papa zatial

  • miri....ajoj......
    tu ryzu som si varila na dnes 😉
    a ty si mala vcera cestovinky?nemali sme bielkovinovy dnik??? 😬

    no a stymi mierami zistujem,ze ten pas som si teda zle merala... 😐 ale prsia,stehno a boky mam.....ale radsej ti to poslem vsetko naraz,ok?

  • smaily....ty tiez paradne makas.... 😉 a to hocikedy takto cez den??? 🤔

  • klauduska,veru ,len ked mam cas....a ty ma povzbudzujes 😃 😃 😃
    a tie miery to je dobry napad 😬 😃

  • musime sa navzajom povzbudzovat,nie?potom sa veci robia lahsie,aspon mne.... 😉
    a ty nerobis pocas dna?

  • klauduska ako kedy..ja mam pevnejsiu prac.dobu od januara... 😉
    veru tu sa povzbudzujeme..... 😉 nepojdes zajtra si so mnou zaplavat? 😬 😃

  • no,ze by som si virtualne zaplavala???? 😃 😃 😃 😃 fajn napad!!! 😉
    a ty so mnou potom kalanetiku a aerobic?

    no,v sobotu idem na aerobic show,tu u nas-prvy krat budem tolko cvicit-4 hodiny skakania-vobec netusim ci to zvladnem....
    Tak Vas vsetky cice pozyvam si zacvicit.....

  • no teda klauduska,nato by som sa ja neodhodlala aj u nas to byva....ale 4 hodiny aerobik nieeeeeeee 😒
     😬 😃 dakujem za pozvanie.....zajtra ideme teda pred pol 8 hod. na plavanie..inac pojdeme aj do viriveho bazena a ten je skvely a teply.... 😃

  • Sponzor fóra
  • hm,to musi byt paradicka....skoda,ze mi tu nemame plavaren... 😠
    sem-tam zajdeme do plavarne do levic,ale to hned spojime aj s bowlingom a obedom......len sa to neda praktizovat casto a pravidelne,bo tisicka je malo... 😐

  • mna rano stoji plavaren do pol 9 ked kupim listok 2,50 eur a mam v tom bazen plavecky aj virivkovy bazen
    a poobede 3,60 ale je v tom aj fitnes...posilka,skupinove cvicenia..aj bazeny..... 😃
    a teraz mam pernamentku este na par vstupov 😉

  • hm,parad....to by som brala......
    u nas prave jeden podnikatel stavia kvazi take centrum-penzion,bowling,fitness,aerobicova miestnost,sauny,virivkovy bazen,squash.....tak uz s atesim..... 😃 😃 😃 😃 😃 😃
    len dufam,ze sa to financne bude zvladat-ach tie nase slovenske platy.... 😞

  • prave dnes som rozoberala slovenske platy.....joj,ale som posledny cas strasne alergicka na slovensky system.....no dobre.....to bude vyterat super to centrum,ale podla mna aj financne.. 😬

  • tak vy tu plavate virtualne? to je supeeeeeeeeeeeee 😃

    klaudi, ved posli....a ako sa meria pas to mam v albume 😵

  • pisem report z obeda; v nasej klasickej restauracii, kde chodime na polievku a salat, dnes vypadol ele. prud, preto pocas vypadu nebrali objednavky, my sme samo, ze dosli pred tym "vypadkom " no nestihli sme si objednat, asi pan Boh vedel, ze dnes nechcem ten salat a polievku a tak mi trosku pomohol 😃 😃 😃 tak sme sli do druhej restiky- pomerne drahsej, tak mi nic ine neostavalo nez si dat obedne menu, kde bol salat, kremova zel. polievka a pohanka s hov. stroganov, no mnam 😉 citim sa vinne, ale som prisla na to, ze to musel byt zasah z hora 😬 😃 ; dnes vecer iba zeleninovy salat s krevetkami a brusaky a nejake cviky na stehna a zadok 🙂 ja do verejnej plavarne nemozem 😦 , lebo evcne chytim nejaku "pliagu"ci uz na nohy resp. inde 😠 co ma hneva, mam totiz rada plavam, teda splachtam sa vo vode 😃

  • ach tie slovenske platy, to hej, mam svoju skusenost 😐 od jan08 sa stahujeme do Prahy, tak uvidime ako sa nam bude zit tam 😉

  • ved prave.... 😐 ale sak uvidime....aj tak teraz na cvicenie mimiem min. 500sk....

    aj plavat ma bavi,len teda nemam kde.... 😠

    Inak sa tesim na piatkovu masaz... 😉

  • aj ja by som si poplavala...ale tiez mam z verejnych bazenov uz fobiu lebo pred 15timi rokmi som v takomto zariadeni a dokonca v kupeloch (!!!!) chytila na nohy a ruky plesne a veeeeelmi dlho som sa tym trapila, niekolko rokov ale na nohach to uz nemam..uz len ked si to nejak vyprovokujem na rukach...co je v poslednom pol roku nonstop 😠 😠 😠
    takze tak je na tom moje plavanie...aj ked nehovorim,ze som odvtedy nebola.....ale mininalne

  • miri,ok,omrknem.... 😉

  • aha,jasne,no ale to nechcem vediet koko tam budem mat..... 😞 😞 😞

  • no ani ja..ja som to este nemerala....lebo mam mrchu dni a som velmi spuchnuta... 😞

  • sorry,malo to byt kolko.... 😵

    no,ja som tiez nejaka spuchnuta,ale nie z mrchy,ale z prezierania sa este z minuleho tyzdna... 😃

    miri..co zajtra papas?

  • no ja som z toho mimo..som myslela, ze ju viem uz naspamat tu dietu a hned prvy den to domylim..xi 😬 😃 ale tak mala som vcera teda cestovinovy den a dnes som mala na obed ryzoto...ale to sa moze so sojovym maskom, nie? ved aj tak tam boli asi len 4 pruzky tenke..takze som mala ryzu so zeleninkou a kecupom 😛 😛
    a zajtra si dam masko..ale este neviem ake...idem si nalozit do pacu kusok a zajtra sa rozhodnem ci k tomu zeleninu alebo por a cibulku 🙂
    ty co mas dobre?
    a posli mi uz tie miery...urobim aspon taku predbeznu tabulku....lebo tu moju stale neviem dat sem 😶

  • no,som sa cudovala,ze si mala vcera cestovinky....
     😬

    No,ja si na zajtra spravim s uhorkou,kukuricou a kecupom cestovinky.....nic lepsie ma nenapada... 😐

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém