Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

megy jasne ze cvicim, vsak inak by to nemalo vyznam.
tie srandy budem do seba pchat len pocas chudnutia, potom uz nie.
a po schudnuti - teda dufam ze nejake bude, treba jest tolko, co potrebujem, nie navyse.
a to sa da odkontrolovat dennym vazenim sa. ale asi som ten typ, co si bude musiet davat na jedlo dozivotne pozor, lebo od malicka som mala viac kg ako ostatni, dokonca som nasla v lekarskych zaznamoch, ze ako 8-mesacnu ma mamina menej kojit. ked som to precitala, ostala som v soku

klaudi
len 1 kg, ale uz je dolu, mala som take zracie sladke casy, ale tiez sa tesim uz na leto, tato zima ma tak deprimuje, a potom clovek len zere, tiez sa tesim na bike

adusha dakujem za maila s foteckami.. ta baba je uzasna, na to ze az tak moc neschudla tak ta celula perfektne zmizla

Bezaz,
to, ona neschudla z vahy, ona len premenila tuk na svaly a svaly su tazsie - takze preto. ALe musis uznat, ze ta celulitida - klobuk dole!! Pokozka sa vypne, ked pod nou nie je hrudkovity tuk, ale ciste svalstvo!!!

kocky poslite pls tie fotky aj mne, maila posielam do IP

ty tie fotky boli dobre, sila

@veronice
skore uzdravenie...

Poslete aj mne foto niektora?

ahojte cice mice ako sa mate ??

este raz som si kukla tie foto, teda, dobre ta baba vyzera

baby,ake fotky?????

klaudi
daj emila

Majcik, daj do IP emaila, poslem aj tebe tie fotos

ahojte
uz nemaaaaam teplotuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu tesim tesim a je mi ovela lepsie akurat som sa moc nevyspala bo kazde tri hodky musim vstavat a supnut si lieciky....
idem si vas pocitat

adu
a to ona len sportovala?

veri
vy vsetky ste ma virtualne nakazili

samera ved toto, ze ona brutalne cvicila.. a jasne, ze tam bola nejaka ta dietka, ale za tri mesiace toto zvladnut..a to vraj cvicila len 6tyzdnov, lebo mala nejake zdravotne problemy
veronci super, ale len pekne oddychuj a neflakaj sa kade tade

sam, prepaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaac, to som nechcela.....
natka, ahoooooooooooooooooooooj ako sa vam dari ?
lomnicka, dakujem, uz sa citim lepsie akirat teraz som zacala viac kaslat tak sa trochu trapim ale citim sa ovela lepsie nez vcera
klaudi, radsej nech to ide pomalsie ako vobec

ja som na tom teraz ani neviem ako ale uz teraz sa bojim tych injekcii do kolena tak vcul stresujem (by mohlo ist aspon kilo dole z toho )

ach jaj, sak ked ja ochoriem tak uz poriadne a preco by ma este aj koleno nemalo zacat bolet co uz....zijem, dycham (aj to mi uz ide lepsie ) takze som vlastne stastny clovek

Sam,
ako pise Bezaz, prvych 6 tyzdnov necvicila, lebo nemohla kvoli chrbtici a dalsich 6 tyzdnov makala poriadne - 3-4x tyzdenne posilka, 3xt aerobic, denne 20min behu v parku rano nalacno a este ktomu aj denne cvicenie na rotopede alebo podla kazety pred telkou tak, aby to denne vsetko dokopy hodilo 2-2.5hod. telesnej aktivity. MAkacka riadna - ale klobuk dole pred tym, ako sa dokazala zbavit celulitidy!! A myslim ze 6 tyznov nie je az tak vela - kebyze takto makala rok, tak si poviem, jeeezis tak dlho??? ALe 6tyzdnov??? To je parada

veri
presne tak, treba to brat s optimizmom ja som tiez taky mini lazar

bezaz, neflakam sa, neflakam.......ani opatrovat som nesla (aby som ho nahodou anjelika maleho nenakazila) a ani na anglinu teraz nechodim - sak mam problem sa postavit ne este prist na zastavku, prist na anglinu, 50 minut prejavovat nejaku aktivitu a potom cesta domov.....brrrr
chcem to poriadne preliecit aby som mohla ist 23.-25. na vikend prec
akurat ma mrzi ze som ten ples musela odvolat som sa nan tak tesila

veri neboj, bude aj horsie
mne sa nastastie choroby vyhybaju, dala som sa aj zaockovat..

sam, sme teda dopadli ............
ale aj tak som sa dost dlho drzala aj to potesi ze uz nebyvam chora kazde dva mesiace ale kazdych 4-5 u mna je to dost velky uspech

aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
zmizlo mi 2400 prispevkov!!!!! emjee tusim zmazala cica nezer I... ja sa snad tej 3000-ky nedockam

bezaz, po siestich operaciach, 2 zapalov pluc a neskutocne mnoho viroz som si uz zvykla

veri
no super, aj to potesi, to je tiez uspech

ahoj veri,
tak si musela nakoniec ples odvolat?No tak to je skoda,ze si tam nakoniec nepojdes zatancit......a kedy si to mala ist?

veri
  chuda a nebudu ani fotecky z plesu

baby vy teda pisete, ved ja nestiham citat! Veri prosim ta, ked mam skrobovy den, mozem si dat zeleninovy nakyp so zemiakmi?
Klaudi my sme na tom s vahom podobne (a mam taky pocit, ze aj s vyskou), ja potrebujem zhodit este nejakych 7kilov a budem happy.
Ja som super schudla pred svadbou, ale to preto, ze som bola chora a bola som 2 tyzdne na suchych rozkoch, lebo som mala zakazane jest vsetko ostatne, aj saty som musela potom menit.
Teraz som zacala aj cvicit, tak hadam sa mi to podari, ja sa potrebujem zbavit cm v pase, zo zadku mi to ide lahko a naopak z pasu nic moc!

mrkla som fotky.
to co ta baba mala, nebola len celulitida, mala aj nejaku nadvahu. mozno takych 5-10kg.
ked to dala dole a vyrysovala - proste parada, je to cica sikovnica.
fotky robila baba, ktora niekedy sutazila v kulturistike a ked jej ona pomahala s programom, jasne ze to muselo vyjst

vernoci tak sa lieckaj, ty nase chorlave chudatko..
zuzanat ty potrebujes schudnut len 7? tak to si na tom dobre, ja minimalne 15, aby som bola spokojna..