Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • samera na celulitidu caj? daj tip, idem hned do lekarne.. ja sice makam kazdy den a drzim dietu, ale zatial kila moc nejdu dole, len tie svaly pribudaju.. aspon nebudem mat beztvare paze v satach 😃

  • no ale idem si ja zas lahnut bo sa citim fakt hrozne....
    zelam vam krasny den a ozvem sa vam ked pridem od lekarky ze co so mnou je....

    mavajte sa krasne!

  • Bezaz,
    ja pijem alkohol len prilezitostne. Ale vinko v chladnicke mam vzdy, rada varim s vinom a rada si aj pohar dam. NA dobre vinko si potrpim. Ale po vikende mi stopla vaha, tak som si povedala, ze od alkoholu teraz ruky prec - najskor az po dietke 😉
    Inak Bezaz, posielam ti IP.

    Sam,
    cajiky su dobre, len skoda ze farbia zubky. Ten moj - uz viem - Herbex - obsahuje mätu, medovku, tusim aj zihlavu a este nieco. DOma mam aj puerch a zeleny a kopu dalsich sypanych cajov - len v poslednej dobe som leniva babrat sa s nimi - stopovat, cedit...cakat na vychladnutie vody pri zelenom...

  • Sponzor fóra
  • veri
    cibulu a cesnak mozes? mne to vzdy pomoze, alebo na noc paralen a poriadne sa vypotit


    na take vecerne hladovanie, poznate polnocne cestoviny?


    bezaz
    http://www.naturland.hu/sk/

    z tejto firmy, ja som ho kupila v dmke "Cellulitisz" taky som na stranke nenasla

  • verinice hlavne lez z dychaj z hlboka do celych pluc - aj ked to ide tazko, ale treba ich predychavat. casto vetraj, aby si mala cerstvy vzduch.
    drzim palce, nech sa skoro vyliecis.

    sam caj na celulitidu? tiez som este nepocula - podla mna treba hlavne vela cvicit, pit, masirovat a nejest vela sladkeho a slaneho, teda hlavne slaneho.

    ja som si kupila v lekvarni nejake cajiky, ktore ohsahuju zihlavu, matu, praslicku, chrom, sladke drievko a co ja viem co este.
    ak chcem oblbnut zaludok, musim donho dat nejaky vlazny caj, akykolvek - nacas to zasyti a vydrzim do dalsieho jedla.
    snazim sa vynechavat akykolvek cukor a teda minimalizovat aj ovocie.
    dobre prepocty a aj zraci dennik su na chudnutie-ako.sk.
    pise tam jeden chlapik, ktory zhodil rozumnym stravovanim okolo 30kg. ta stranka bola lekarmi vyhodnotena ako vynikajuco spracovana, lebo chlapik pise o svojich skusenostiach a hlavne nabada na chudnutie uvedomenim si svojho zivotneho stylu a jeho zmenou

  • adu
    ja nestopujem, chvilku vodu odlozim a potom zalejem a uz sa len luhuje sam, ja si ho vzdy liter navarim

  • sissik
    tak to hej, ja som si tento caj proti celulitide omylom kupila 😬 tak som si povedala, ze ho budem aspon pre dobry pocit pit 😃 ale odporucam masirovanie, mne to velmi pomohlo, cvicit som leniva, ja buchta jedna hnilobna 😃 volakedy som aspon par drepov spravila 😃

    inak pokial ide o caje + farbenie zubou.....ja ho pijem slamkou 😃 aspon na tie predne sa to tak velmi neusadi....... 😃

  • caute, chcem sa spytat ci tu niekto nema skusenost s chudnutim cez: http://www.chudnete.sk/jozef/ nasla som to v odkazoch na pravej strane stranky, a chcela by som to navrhnut mame, ale zaujimalo by ma ci ste cez nich skusali chudnut a o co tam presne ide

  • Sam,
    vies ja mam doma taku mini cajovnu, zelene, cierne, ovocne, lapacho, roibos, bylinkove... a kazdy cche idnu vodu a iny cas luhovania. No a uz sa mi parkrat satlo, ze som si varila zeleny caj, nechala vodu vychladnut na cca 70stupnov a spomenula som si na nu o 2 hodky, ked mala 20stupnov. 😃

    Sissik,
    ta stranka co si spominala, poznam, mam z nej vytlacene tabulky s KJ hodnotou jedal. Je tam vela poucnych a dobrych rad. A ten chlapik - fakt respekt, ako pekne schudol. Ja som vzdy sokovana ludmi, co chudnu s casakom Muscle&Fitness, DO Formy... sutaz trva tri mesiace, je to makacka, nie je to o diete, ale o aktivnej zmene pristupu k zivotu - uprava stravy a pravidelna makacka v posilke, ale tie vysledky 😕 😕
    A niektore baby s brutalnou celuli sa jej dokazali zbavit - fotky po 3mes, vyzeraju casto ako fotomontaz...

  • adu
    ja tiez, v poslednom case som na ne zavisla, jedine co sa mi nechce varit je La pacho, ten ma speci pripravu, ale ostatne robim rovnako, necham chvilku vychladnut a potom tam cosi z caju hodim 😃 nedodrzujem ako v navode - inak mne vsade pisu zaliat 100 °C h2o aj na zelenom a ciernom.....inak baby, zeleny caj je super na plet......... 😵 mne sa velmi osvadcil, teda celkovo pitie cajov sa mi velmi osvedcilo, tak sa len nadajam a striedam, sem tam mineralku a vodu.........


    zevraj po spravnosti sa ma pit prevarena voda 😃 to sa mi zatial nechce 😃 ale teraz v zime, pijem teplu vodu, lebo ked pijem studenu, tak ma z nej trasie a caj sa mi na rychlo robit nece 😃

  • adusha to sa da? zbavit sa uplne celulitidy? ja ju mam hadam do 12rokov (tlustoch celozivotny) a aj ked som raz schudla na 55kg, tak celuli sa na mna skerila zo stehien stale..a to som cvicila, masirovala a neviem co..
    caje su fajn, mna naucil pit maco, pred tym som pila len kavu a bylinkove, ked som bola chora

  • ja som pila caje parkrat do rokam, tiez ked som bola chora, ovocne nepijem..........mozno to s tou celuli je u kazdeho individualne, ja ju mam slabu tak masaze a cvicenie pomohli a mala som hladke nohy

  • Bezaz,
    idem mrknut ich stranku a pohladat nejake fotky. Ja som niekedy kupovala ten casak - ked som chodila pravidelne do fitka. A som si zapamatala jednu babu a to bol sok. Idem pohladat, mozno nieco bude aj na nete-
    zatial papa

  • sam?a s cim si si masirovala tu celilitidu ze si ju rozmasirovala?hmmm 😉 🙂

  • megy
    drahy mi daval masaze 😃

  • Sponzor fóra
  • ahaaa,fnuk fnuk 😢 ,a ja som si myslela ze si nasla nejaky super krem na celulitidu.
    a nepoznas nieco take?vraj pomaha brectanovy krem. 🤔

  • paani, chvilu som tu nebola a vy ste sa tak pekne rozbehli 😉 Ja mam dnes prvy den diety a celkom v pohode, uvidime dokedy 😃

  • chudnut podla muscle&fitnes je makacka a to hlavne preto, lebo treba naozaj cvicit a treba naozaj drzat pristnu dietu.
    pristna dieta znamena rybie file na vode na ranajky, kuracie prsia na vode na obed, proteinovy kokteil na veceru, obcas zelenina udusena na vode. k tomu denne 2 hodiny aerobnej aktivity a 2-3x tyzdenne posilovanie a vitaminove preparaty, lebo pri tak chudobnej strave su potrebne.
    pred cvicenim spalovace tukov a pocas cvicenia sacharidovy napoj.
    potom sa za 2 mesiace da zhodit 15-20kg. su to extremy, ale robia ich profi kulturisti po faze naberania svalovej hmoty, ked potrebuju vyrysovat pred sutazou. oni okrem toho este uzivaju diueretika, co je v prehnanych davkach zivotu nebezpecne.
    ale aj po takomto schudnuti treba stale cvicit a davat pozor na stravu - akonahle sa clovek vrati k predchadajucim zvykom (chipsy vecer k telke, sladke zbrndy, 3 keksiky a polka cokolady denne), kila idu naspat.
    cele je to o zmene zivotneho stylu.
    neviem ci to este chodi tusim na prime - jste to, co jite.
    predstavte si, ako sa tie sialene veci, co zjete ukladaju na vas.
    date si radsej kazdy vecer kuraci steak s dusenou zeleninou alebo udenu klobasu, slaninu a chlieb?
    date si radsej 15 kociek cukru rozpustenych v pol litri vody alebo stavu prave vytlacenu z pomaranca?

  • sissik to je (teda myslim bol) moj oblubeny program.. hlavne, ked mali na zaciatku poukladat na stol, co vsetko za tyzden zjedli.. ake mnozstva a kombinacie.. niekedy to bolo dost brutal.. a ze im pani doktorka nenutila nejaky strasny pohyb, pre kazdeho vymyslela nieco zaujimave

  • radsej ananasovy dzus, spaluje tuky 😃 jedna nasa znama sa dala zhipnotizovat aby "nezrala" 😃 alebo akupunkturu 😃

    megy
    ja tym vselijakym kremom neverim, skor by som doverovala viac nejakemu drevenemu valceku do ruky a tym sa masirovala, ako krem, na to ma nikto nenahovori

  • Sissik,
    neviem ci to na Prime este chodi, ale bolo to fakt poucne a motivacne, ked nalozili na stol beznu stravu a na druhy idealnu stravu.
    Co sa tyka muscle&fitness, suhlasim, je to makacka, ale ja som mala na mysli sutaz pre verejnost. A nie vsetci zucastneni makali az tak o dusu a napchavali sa samou chemiou. Ja som si spomenula len ja jednu babu, ktora mala brutalnu hrudkovitu celu a za tri mesiace sa jej zbavila. Ano, urcite makala, ale ten vysledok stal za to,,ja som neverila vlastnym ociam.

    baby,
    na nete a stranke muscle som fotky tej baby nenasla, ale mozem to doma odfotit z casaku a poslat na mail. Napiste mi do IP, kto ma zaujem vidiet tie fotky

  • no tie napoje a tak - robia to naozaj profici, normalny clovek schudne aj bez nich.
    podstatne je uvedomit si energeticky vydaj > prijem.
    je na kazdom cloveku, ci zje za den 1500 kalorii vo forme horalky alebo si da 2 porcie kuracieho a rybacieho masa so zeleninou a na ranajky rozok so sunkou alebo jogurt s ovocim

    celulitida vznika preto, lebo je ponatahovana struktura koze z dovodu rastu tukovych buniek a zadrziavania vody a odpadovych latok v bunkach, ktore su v tej ponatahovanej strukture.
    ak sa tie tukove bunky vyprazdnia a struktura koze nebola porusena, koza sa potom vrati do normalneho stavu.
    je dobre pouzivat aj kremy s obsahom brectanu, karnitinu a masirovat, ale hlavne treba vyprazdnit tie bunky plne tuku a vo vode rozpustenych jedov

  • ja som raz pozerala tusim sona talkshow a tam bola jedna baba co sa takto pripravovala na sutaz z toho casopisu, neviem sice kolko schudla, ale bola to vraj dobra makacka.Ja radsej nebudem zrat, akoby som sa mala nicit v posilovni 😃

  • jaj, radsej cvicit denne 2 hodiny, ale cokolada musi byt
    teraz sice prezivam tazky druhy den bez sladkosti, ale ked bude nejakych 15 kg dole, tak zas nastupi aj cokolada

  • samozrejme mnozstvo cokolady bude umerne druhemu termodynamickemu zakonu 😉

  • ja si denne dam jednu kocku, nanajvys dve.....volakedy som napchala aj pol orieskovej milky 😃

  • Keby ze si dam jednu kocku, tak urcite dojem aj ten zvysok 😉 preto radsej neriskujem, lebo u mna jedna kocka nefunguje 😃 a pol milky to nie je nic, ja dam na posedenie aj celu 😉 a k tomu ako bonus este aspon jednu horalku...

  • tak ja cokoladu vobec nemusim, maximalne raz za cas taku, ktora ma 90% kakaa.. to si radsej ako cokoladku dam domacu slaninku alebo klobasku 😃 😃

  • bezaz
    ja oboje 😃

    inak dlho som nejadla mlicnu orieskovu milku, odkedy dietujem, to vyse pol roka 😞

  • Sam,
    presne tak. Najprv slane a mastne, klobasku do ruky a do druhej biely rohlik a potom ako dezert dve horalky a ak nie su ziadne po ruke tak spapam aj cokoladku - coko ma vzdy nakupene priatel. On ju vzdy rozbali, spapa jeden riadok a ja zvysne dorazim. 😃

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém