Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

Zobraz úvodný príspevok
Takže milé moje spolutrpiteľky :-) Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-) P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-) Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-) Doschudnutia priatelia! x-)
Odpovedať
1
…
22
23
24
…
183
Zuzi, prave to hrozi, tak si priprav len 8-10ks. Ja som sa minuly tyzden takto pustila do mandli. Mnam, ja zboznujem orechy...dnes na olovrant si dam vlasske s bananom. x-)
Odpovedať
Profilova fotka
ja som mala teraz v menze zemiaky a cernohorsky rezen s velkou radostou zvladol maco.. ;-) ja teda orechy mozem, nejem ich po kuskoch.. odporucana davka aspon podla korinkovej je 50g na den... to je viac, ako 8-10 orechov :-)
Odpovedať
Bezaz, skus si odvazit ;-) ale mas pravdu, bude to asi viacej orechov. Ale v 90dnovke sa odporuca len takych 8ks. Napriklad, v rozpise na moj dnesny den pise - olovrant: 8 jadier vlasskeho orecha a zuzanat fici na 90dnovke, takze tak. Ale inak, orechy su zdrave, obsahuju zdrave tuky a vela mineralov ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
ja ich beriem ako nahrazku za sladke.. tak si ich "doprajem".. kesu, para, lieskovce, vlasaky, naj su makadamiove, ale tie su najdrahsie a vraj obsahuju najviac tuku... jej dostala som chut, asi si idem kupit
Odpovedať
No, presne tak, makad. su strasne drahe a presne tak, aj najmastnejsie :-( Ja si oriesky doprajem len cez ovocny den, inak nie. Mnam mnam. Najmenej tucne su tusim mandle, ak sa nemylim, resp. z tych menej tucnych. A strasne lubim para orechy a kesu...
Odpovedať
Profilova fotka
veru, take nelupane mandle, aj mi trosku creva pohnu... dost jem orechy v ramci PMS, teda ospravedlnitelneho zraveho zenskeho zachvatu.. :-D lepsie, ako keby sme si dali cokoladku nie? alebo adusha horalku, minonky a pod :-D
Odpovedať
Profilova fotka
uz som doobedovala, tak mozem nakuknut o com debatite ;-) ozaj, ako sa vysporiadat s PMS pocas diety? mam si dat zasit usta alebo za mesiac si zvyknem na dietku a prezijem?
Odpovedať
No, tak tak, oriesky su fajne. Ale horalka to je moja droga - i ked som asi vyhrala nad zavislostou, dva tyzdne mam jednu doma a vobec ma nepokusa a nevola na mna, daj si, daj si :-D
Odpovedať
Profilova fotka
sissik ja to riesim zasobou suseneho (nie kandizovaneho, samy cuker) ovocia a orechami.. adusha no prosim aky uspech... ;-)
Odpovedať
baby, este ze ja neviem co je PMS :-)
Odpovedať
Profilova fotka
PMS = predmenstruacny syndrom
Odpovedať
Profilova fotka
vraj treba zvysit kaloricky prijem cca o 800KJ kvalitnych bielkovin a PMS prejde. tak odskusam. ked to nezaberie, tak budem stekat po kazdom
Odpovedať
Článok sa načítava...
Bezaz, viem co znamena skratka PMS, ja som to myslela tak, ze to nemavam :-D :-D :-D AKurat sa mi sem tam vyhodi nejaka vyrazka a boli hlava (nie vzdy), inak pohoda ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
haha adusha tak som nechapava.. zemiaky mi zahmlili mozog ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
SISSIK ty stekas? ja zas placem a urazam sa za vsetko ... :-D
Odpovedať
Profilova fotka
baby ja som hladna ako pes.drahemu tu pecem jaternice, tak mi nos kruti, az no. A ja som si spravila zeleninovy salat, tak idem trochen oklamat zaludok!
Odpovedať
Profilova fotka
zuzanat ja by som take jaternice mohla piect aj 24 hod denne a zily by mi to netrhalo, neznasam ich :-S ivinka hej, stekam. zvlast na chlapov. jediny, ktoreho ako tak znesiem je ten moj a vie, ze vtedy nema provokovat. uvidim, ako to bez cokiny zvladnem, dufam, ze ano
Odpovedať
Ahijte cice, po 17dnoch dietky "90" hlasim 4kg dole x-) x-) A s pasu po 17dnoch dole 4 centiky :-) Tesim!!! Prajem peknu nedelu. Veronice, vsetko najlepsie k dnesnym meninkam!!!! A skoro sa uzdrav!!!! :-)
Odpovedať
Profilova fotka
pripajam sa k adi, veronci, vecko naj :-D
Odpovedať
dakujem cice mice :-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte, aj sa k vam pripajam a prajem veronike vsetko len to naj, hlavne vela zdravicka! ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte cice :-) veronice všetko naj... ;-) hlavne veľa zdravíčka :-) zajtra ma čaká 29 deň "90" dňovky :-( dúfam že to zvládnem :-| prajem ešte peknú nedelu :-D
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte babulky veron vsetko naj naj naj a hlavne ako baby spominaly tebe asi naj toho zdravicka ;-) zajtra uz zacinam aj ja s dietkou a poctivo aj cvicit zacinam.mam steper a rotacny tanier takze ma to neminie :-N :-D dufam ze sa mi podari zhodit konecne tie vianocne kila lebo som si doniesla z domu rifle ktore su o cislo mensie ako inspiraciu :-D
Odpovedať
este raz dakujem :-) ste zlate cicusky moje :-) no jo, topho zdravicka by mi trebalo....a ako si hovorime v rodine - staci vela zdravia, ostatne uz pride :-) dakujem vam :-* :-) marsela, drzim palce na zajtra, ty to zvladnes! :-) Hlavne si nesadaj pred telku alebo proste nieco podobne....to je zabijak....radsej chod na prechadzku, po nakupoch a vecer uz len tulky s manzelom a spat ;-) uvidis, zvladnes to :-) drzim palce :-) inak uz je mi celkom fajn akurat vcera ma zacalo rezat hrdlo....jak sto nozov....hrozneeeeeee...... no a idem aj na kontrolu zajtra bo vcera mi z tych liekov zostalo priserne zle - tlak 85/56 a straaaaaaaaasne sa mi krutila hlava......potom som kukala pri oboch tych mojich liekoch bolo v neziaducich ucinkoch ze slabost, malatnost, znizenie tlaku a nevolnost - no proste super.....a vcera to na mna uplne dolahlo....takze z toho ma hlava bolela ]-( maminka mi potom spravila smrtaka kavicku a do tretej som buntosila :-p :-S 8-) tak dufam ze mi zajtra da nejake ine lieciky..... no uz moc kecam a sedim tak ja si idem radsej lahnut.... ahojte, pekny vecer a este raz dakujem :-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte baby, tak ja mam v robote lazaret, obe kolegyne su chore.. a sef razi nazor, ze stale musi byt niekto v kancelarii, tak neviem, ci sa mam pocurat alebo porusit nariadenie.. :-D 8-(
Odpovedať
Profilova fotka
dobre ranko cice, tak ako po vikende ?
Odpovedať
Profilova fotka
BEZAZ dones si nocnicek :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
to by bolo.. len kedy ho pojdem vyliat? a co so zapachom? :-D :-D
Odpovedať
bre ranko skorozienky :-D x-) bezaz, niektore sestricky ked som lezala po operacii problem vyliatia a zapachu nemali.....mi to tam nechali celu noc ]-( ]-( ]-( este je celkom dobre riesenie cievka ale to by ti musel lekar "nainstalovat" :-D :-N x-) ale uplne najlepsie by radsej bolo porusenie nariadenia.....radsej :-P x-) ivi, ako po vikende? ale dalo sa.....a ty? :-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte, ja som mala v sobotu poslednu skusku v ZS, uz ma caka len jedna v letnom semestri a hura na statnice.Ja som taka happy, ze uz budem mat konecne od skoly pokoj!Len by som teraz mala makat na diplomovke a taak sa mi nechce :-S pekny den ;-) Veri v sobotu som si urobila ten ostiepok a bolo to nenormalne dobre :-p
Odpovedať
1
…
22
23
24
…
183
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?