Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

Ahojte cicusky.....
Aj tu poriadne leje......
Zuzi a ty drzis opat 90-dnovku?
Ja dnes zacinam octovku,tak uvidime co to spravi za 2 tyzdne.....budem sa velmi snazit!!!!!!!!

ahoj no ja som opat zacala uz v januari, ale potom som bola straaasne dlho chora a brala som antibiotika, tak som prestala a minuly tyzden som opat zacala.... potrebujem este nieco zhodit!
tak teda drzim palce, aby sa ti darilo

hej,to som citala ako si bola chorucka....
A uz si asi ok,ked opat dietujes.....
Ja mam asi nejaky divny metabolizmus....absolutne tie kila nechcu ist dole a to cvicim a beriem l-carnitin na rychlejsie spalovanie....
Skusim to este nastartovat touot octovkou a ked to takto nepojde-tak sa potom uz naozej vzdavam.....

dobre rano,tak to je depresivny pondelok co?
uz 2mesiace chodim na spining a nevidim ziadne vysledky,akurat ze ma akosi viac boli chrbtica som z toho smut..
asi sa dam na nejaku dietku
chcem sa opytat,ci jete vzdy na veceru co ste mali na obed?u mna to nebude mozne,mozem to niecim nahradit?a cim?

uplne ok nie som, ale co narobim. a este k tomu ked je taketo pocasie...ale neberiem antibiotika, takze mozem kludne dietovat. ja som chodila na aerobik, ale tak priserne ma boli koleno, ze som prestala a asi pojdem doktorovi, lebo uz je to neznesitelne. Ale mam pilates 1, tak zacnem cvicit. dufam...
ako dlho uz cvicis? mozno sa ti formuje telo, svaly a tak, a preto tie kila nejdu dole....

zacala som asi v januari ale nechodila som uplne pravidelne,lebo som bola 2tyzden chora vo februari a teraz ma ockovali proti tetanu tak som mala zasa reakciu na to a nebola som 2krat.ale co je horsie,e odkedy chodim cvicit ta k ma zacal pobolievat chrbat a pichat na hrudniku,mam totiz selest na srdci a neviem ci to mozem tym alebo z tej chrbtice.takze niesom z toho az taka happy a este ani bohvieako nechudnem,takze asi tak!

Ahojte...
Ja som tiež chodila na spinning dosť ma to bavilo tak aspoň tak 4x do týždňa + ešte k tomu posilka..Lenže spinning som musela vynechať bo mi straaaaaaaaaaaašne rástli stehná...teraz mám posilka, aerobic, aj squash a postava sa formuje jedna radosť...

no kde ste vsetky chudnuce??

ahojte baby, nejak nam tato tema "umiera".. vero aj adusha asi uz tak schudli, ze uz neprispievaju
baby mne teraz zasa vaha stoji, vobec ma to nebavi, o kazde kilo bojovat minimalne 2tyzdne.. na druhu stranu ma desi myslienka, ze ked "moc" schudnem, ze mi nebudu dobre moje vysnivane saty

veronika vas vsetkych pozdravuje, ona nas potajomky sleduje a urcite sa co najskor ozve!
ja sa budem vazit v stredu, tak uvidim, ale ruzovo to nevidim

Bezaz,
neboj som tu len tak pasivne, ale len po veceroch...pozeram, ze je tu kopa novych bab Ja som stale mimo, pauza trva...cely vikend som sa napchavala...dajako sa neviem ukludnit. zajtra rano sa musim odvazit, kolko som pribrala. Ale mam pocit, ze viac ako kilo to nebude.
Cez den tu nechodievam, lebo som v novej robotke a na net skoro vobec nechodievam - viac menej minimalne, ale len na firemnu stranku, ked sa hram na admina a potom uz len google a hudobne stranky. Tejto sa zatial vyhybam
Inak, bezaz, mas pravdu, ja to tiez necchem prehnat s shudnutim, lebo sa bojim, ze mi budu velke saty a nesadnu mi pekne - najme ked mi zmiznu prsa

baby, ja vam chcem len povedat, ze hoci nechudnem, prave vcera som asi po 2 rokoch bola behat v parku a snazim sa kazdy den spravit doma aspon zopar brusakov a nejakych cvikov, aby som v tych krasnych satach nemala taku "uradnicku" postavu, aku som si sedenim nad papiermi pred compom vypestovala (beza ty vies...) viem, kolko namahy ma stalo, ist vcera behat, tak vas vsetky uprimne obdivujem ste supeeeer

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHOJTEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Tak ja sa po dlhom case hlasim
Viete, poviem na rovinu, rozisla som sa s matom a sem som nechodila aj preto by mi ho strasne pripominalo - sme uz snivali o svadbe a tak a vcul nic...skoncila som to ja, dovody vsak nechcem spominat - povedzme ze sa mi odcudzil...................

No ale teraz k inej teme - vaha stale stoji, no uz som si povedala ze sa oteplilo tak zacnem cvicit, zo zaciatku aspon trosku bo nechcem to zas prehanat bo to koleno stale nie je ok....o dva tyzdne idem na MRI a uvidime co dalej....snad mi uz konecne niekto da nejaku nadej.....

Uz mame sravenu dokonca aj linku a halu a v obyvacke to zacina vyzerat ako pred 7 tyzdnami co ma velice tesi nakolko som si uz ani nevedela predstavit ako vyzera nasa obyvacka v upratanom stave Ale prerabka sa podarila, linka a hala su krasne a pomaly sa ucim narabat s novymi spotrebicami

No a aby toho nebolo dost tak sa nam pred dvoma tyzdnami este aj pracka pokazila tak sme museli aj tu kupovat novu ale s tou uz viem narabat a poviem vam - je skvela Dokonca maminka si k nej uz aj vytvorila citovy stah - ze Barborka ju vola Taka je zlata jak sa z tej novoty tesi

Skola - stoji Z nemciny som nachytala blbe znamky ale inak sa drzim - este teraz si budem dopisovat 3 pisomky tak sa "tesim" ale aspon to uz budem mat za sebou. No a maturita za rohom - uz mame aj oznamko navrhnute. Sme sa rozhodli ze si ho spravime uz teraz bo sme dostali ponuku ze ak si ho objedname do konca maja, dostaneme nan 30% zlavu + pamatnicky (take tie na fotky aby sme si nemuseli davat oznamka navzajom....) a dve serpy zdarma no a nekupo to!

Co vam este napisem.....uz ani neviem bo sa zas potrebujem ucit ale sak ja sa tu este ukazem

Tak sa zatial mavajte krasne, vsetkym schudnucim cicam blahozelam a ostatnym zelam aby sa co najskor a najsetrnejsie dostali na tu svoju vytuzenu vahu

Aaaaaaaaaaaahojky A bru noc

vasa dlho nezvestna veronice

ahoj,tak ako dari sa vam dalej?ja som zatial akosi nezacala,vcera som vecer varila a ani na spining som nesla bo sa mi feeeest nechcelo ,ale som aj na seba nahnevana .dnes idem plavat tak to aspon trosku dozeniem .

dobre ranko baby mne uz z toho pocasia sibe, tu stale leje ako z krhle! Dnes som nastastie autom, ale aj to som stihla zmoknut moja vaha sa vobec nepohla, ani o gram a to som minule za tyzden schudla 2kila a teraz nic vcera som sa na pilates vykaslala, bola mi zima, tak som sa zababusila pod perinu a pozerala susedov a vilomeniny, som sa nasmiala

presne zuzi ako ja,vobec sa mi nechce ist cvicit,len sedim pri telke a jem.
vcera mi pisala kamoska,ktora ma na tyzden prist zo zahranicia ze neuveritelne schudla a ked bola tu tak za nic na svete nemohla zhodit.tak mam o depku naviacc

ja uz som sa odnaucila pri telke jest, vcera som si uvarila matovy cajik a bol velmi dobry! mna sa suseda v sobotu pytala, ze ci som vobec z tej diety nieco zhodila, a to mam od oktobra menej o 6kilov, tak ma to trochen nastvalo ale kaslat na nu, ved ja vidim, ze mi vsetky nohavice padaju, co je obcas aj nevyhoda, lebo nemam co na seba

ahojte babule
tak ja povposlednom tyzdni viac nedietujucom ako dietujucom som zhodila 1 kg.aj ja som vcera hodila cvicenie za hlavu a ezala cely den v posteli pod perinou.bola tu kosa aj snezil no komu sa chce vyliezt s pod nej ale to kilo ma zase posilnilo ist dalej a teda sa nateraz lucim lebo si idem pocvicit.potom sa ozvem hej a na veceru mam spagetky.
zuzi a ty ked si chuda a nemas velmi z coho chudnut tak kila idu pomalsie ako trebars mne co mam kopec sadla a ma z coho ist dole

lov by si sa divila kolko ja mam sadla! na obed som mala ryzu so stavou a zeleninou,tak som poriadne najedena. a vobec sa mi nechce robit! a este to pocasie, cely den tu leje, no na porazenie

Ahojte zienky
Tak ja som dnes dostala 1,2,3 Ale tu trojku to je len taka mala a priznavam, mophla byt aj jednotka ale jaksi som sanestihla pripravit....ale sak pohoda kliiiidek, tabaaaacek

Co sa tyka chudnutia, asi tak 50m od nasho domu je jedna posilka a studenti do nej maju vstup za 60sk tak si to tam chcem ist omrknut a zacat so sebou nieco robit bo sama sa do toho neviem dokopat a cvicit by som chcela aspon dvakrat do tyzdna ale nemam kedy - pondelky stredy opatrujem a utorky stvrtky anglina.....ale sak ja si nejaky cas najdem bo sa citim jak kvasok - len kysnem a kysnem....strasneeeee....

Idem sa zas ucit tak ahojte cice

zuzi no hej ale musis sama uznat ze chudnut z 55 kil a 75 je riadny rozdiel a ze asi tie kila tucnej teda mne idy rychlejsie ako tebe chudej

Ahojte, zajtra mám prvý vodový deň a v knižočke som sa dočítala, že by sa mala piť iba čistá voda. Nemal by sa piť ani čaj. A z toho čo je tam napísané som pochopila, že by sa nemala ani minerálka, len "čistá" voda z vodovoda
Ako ste to riešili? Ja totiž počas celej diety pijem iba minerálku (perlivu), obyčajná voda mi nechutí (ani neperlivá minerálka). Možno je to hlúpa otázka, ale zaujíma ma ako ste to vyriešili vy.

Dá sa ten vodový deň vôbec vydržať bez prehreškov? Bojím sa trochu, že ma bude od hladu bolieť hlava.

ja zvladam vodovy den ovela lepsie ako ovocny a pijem len obycajnu vodu, ja mineralku nemusim...

ja som pila tiež len obyčajnú vodu a tiež som sa bála že ma bude bolieť hlava od hladu ale zvládla som to úplne v pohode hlavne netreba na to myslieť,treba sa nejako zamestnať za ten pocit, ked sa druhý deň postavíš na váhu to stojí

jajkadu: no ja nepoznam tu tvoju dietu ale vsade sa hovori ze pri dijete by sa nemala pit bublinkova voda ale len obycajna mineralka

marsela si tu davno nebola, tak ako pokracujes? mna caka vodovy den v utorok, a ako som pisala je to lepsie ako ovocny

spagetkatn, väčšinou tu všetky piseme o 90-dnovej rozlišovacej diete a prve 29. den diety spocíva v tom, ze sa pije cely den len voda.

Asi to spravim tak, ze si rozhrkám minerálku, aby mala menej bubliniek

Alebo skus jemne sitenú prip. pre dojčatá

dakujem,skusim. Dobru nocku, idem uz

Ahojte, pekný dníček
Zuzanat,
zdravím Ťa nepísala som ale sledujem čo sa tu deje
ja pokračujem dobre, už mám za sebou aj druhý vodový deň a -13 kg jupííííííí
už som začala aj pomaličky hrešiť ale váha ide aj tak stále dole, je to super......
držím Ti palce, nech sa Ti darí