Cvičenie doma. Viete mi poradiť čo cvičiť?

25. sep 2020930
  • @lulusiaa  😃 😃 si vtipna, velmi rada by som behala aj za tebe ale aby to bolo aj tak aby som aj ja chudla aj ty , nie len ty 😃 😃 to by bolo potom riadne nefer. Len tiez som teraz smutna lebo nemam nejako cas na ten sport

  • skúšali ste niektorá jumping? 🙂

  • Taky nemám moc čas, preto sa snažím nájsť si chvíľku treba večer pred spaním, aspoň z toho mám dobrý pocit

  • Sponzor fóra
  • ja za seba odporucam stranku fitshaker.sk , este v roku 2014 som s nimi vedela pekne schudnut, potom som sa na to vyflakla, teraz zacinam zas 🙂 je tam habadej cviceni joga pilates silove tanecne aj cvicenia pred a po porode 🙂 cvicenia su vacsinou 20-30minutove, niektore aj 10minutovky 🙂 takze casovo mi to vyhovuje len prekonat lenivost je cosi tazsie 😃

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

  • Pamela Rf 🙂 cvicila som s 10 rocnou sestrou a po prvy krat som videla a citila zmeny na postave. Teraz ked uz mame fotky zo svadby je kazdy v soku, aky mam svalnaty chrbat 😂 ale bolo to teda par mesiacov driny, 3x do tyzdna. Teraz sa planujem k Pamele opat vratit 🙂

  • Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém