Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Kolektívny spinning. Baby, kde sa stretneme?

Zobraz úvodný príspevok
Profilova fotka
no tak damy, zakladam nam spinningovu /pripadne inu/ cviciacu temu. nech nestrasime vedla. joj boze celulitida moja tras sa :-) jake my budeme krasky do svadby... kiez by nam to vydrzalo takze ok flasa, pisem si, uterak pisem si :) ale kde sa stretneme, respektive ako sa tam dostat este musime poriesit.
Odpovedať
1
…
11
12
13
…
24
som prave zistila, ze ani nemam v com chodit cvicit :-D v com chodievate vy?
Odpovedať
Jeeej kocky! Aka super tema! Skoda ze sa k vam nemozem pridat :-( .. Ja sa uz rok venujem pilates.. Je to super aj po celom dni v skole ked vas boli chrbat. No nic.. pri sedeni za pocitacom toho vela nenacvicim. :-N
Odpovedať
btw made pri tom cviku vobec necitim brucho ale stehna, tak neviem, ci to prevadzam spravne :-S a ehm, ono mi to tak nejak taha, takze po piatich cvikoch mam nohavice v ... :-D
Odpovedať
Profilova fotka
emjee, možno by si raz mohla ísť cvičiť do fitka, kde by si sa to naučila a potom by si už cvičila doma. Teda keĎ máš pocit, že co cvičíš zle ;-)
Odpovedať
emjee to nie je zly napad s tym fitkom. alebo si kup knizku, kde je to ukazane... atd. ale vo fitku ta opravia ak nieco robis zle. :-)
Odpovedať
Profilova fotka
Skorpik, som z Tn. Mozeme sa dohodnut :-) . Prajem vsetkym pekny den.
Odpovedať
Profilova fotka
emjee: ja cvicievam v spodnom prádle (lebo to sa nesmýka) a v ponožkách na koberčeku, vtedy mi ani tá lopta neuteká... ;-) No a bruško posiluješ až vtedy, keď už si si na tej lopte pohybom istá... potom sa pridáva bruško... a to tak, že keď ideš zadkom k zemi, dviíhaš hlavu k hrudi a keď vystieraš nohy, vystieraš i telo... (vtedy sa v podstate môžem vystrieť na loptu). Zadoček posilnúš tak, že nožky dáš bližšie k sebe, lenže to si vyžaduje hodne mnoho rovnováhy... :-) Keď už budem chodiť do prácem tak ťa niekedy z obeda vezmem do firmy a ukážem ti to... 8-)
Odpovedať
tesim tesim :-)
Odpovedať
barbie: odhodlas sa aj v pondelok so mnou?
Odpovedať
Profilova fotka
damy sorry, ze mi to tento tyzden nevyslo, ale slubujem ze na buduci tyzden sa uz musim dokopat...lebo takto to odkladam uz asi 2 roky....trocha som sa stratila v celej tej teme...takze kedy a kde....forma a cas mi je jedno....len potrebujem sportoveho ducha a nejaku tu podporu
Odpovedať
Profilova fotka
Oli, ja pôjdem určite v pondelok. Spinning v pondelok nezvládnem, lebo mám v ten deň slúšku a budem určite vyčerpaná. Inak určite bude svalovica. To sa nezdá ;-)
Odpovedať
mate vsetky svalovicu, ze tak malo pisete do tejto temy? :-D ja nie, aj ked ktovi, co bude rano, dnes som spravila veeeeeeeela brusakov na kinggyme :-D
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
barbor: takze ste presedlali? :-D
Odpovedať
zuz nehnevaj sa, ale ja urcite. Spinning nezvladam :-)
Odpovedať
barbie: ja mam teda tiez slusnu svalovku. ale utieklo mi to tam ako 5 min
Odpovedať
Profilova fotka
zuz a my ideme v pondelok? ja mam celkom aj chut sa dorazit po vikende. alebo az ten utorok?
Odpovedať
Profilova fotka
zuzi, nieeeeee. Ja to chcem len kombinovať. A určite by som chcela vyskúšať aj ten bodytoning. Ten je v utorok? Inak som od kamaráta počula že v NTC je najlepší spinning. Keď pôjdeme tam máte niektorá záujem sa pridať?
Odpovedať
Profilova fotka
hej jasne, ntcko je krajsie celkovo a co sa tyka satni aj vonavejsie hlavne ;) ja nemam problem ani s ntc. len uz sa nejak motame ;) straca prehlad kto kedy kam
Odpovedať
NTC je moc nóbl, môj názor... ja som sa tam necítila dobre. Hlavne kvôli cenám :-D
Odpovedať
Profilova fotka
nsoci to je pravda, ale zas nechcem byt hakliva, ci 80 alebo 100 to uz je jedno.. ale to centrum co emjee spominala, sa mi zda cenovo aj aktivitami velmi dobre. a aj to kto tam chodi. tam by mohlo byt fajn podla mna...
Odpovedať
no jo, veď preto tam chodím.... a to z Trnávky do Petržalky podotýkam...
Odpovedať
No baby tak kam ideme zajtra cvičiť? Ja som už aj zbalená na zajtra, pripravená vyraziť!
Odpovedať
no čo si tu dopisujem sama so sebou? ste to všetky vzdali z hrôzy, že sa k vám chcem pripojiť? :-(
Odpovedať
Profilova fotka
žeby bodytoning v PEtržalke?
Odpovedať
Profilova fotka
zeby o 19.00? :-D
Odpovedať
Profilova fotka
žeby? musím to overiť u zuz ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
zuz tu dnes celý deň nebola... neviem či ich vez víkennd nezavialo... :-D
Odpovedať
Profilova fotka
Aha, ona je dnes na nejakom školení tak si spomínam, ale myslím že aj hovorila niečo s utorkom. Možno divoška naša by vedela. Idem jej napísať IP
Odpovedať
Profilova fotka
8-) asi by som sa pridala =-) uz je na caseee ]-( :-D
Odpovedať
Profilova fotka
mad, inak ty na tej fotke vyzeráš presne tak ako ten usmievačik ( ten čo si ho použila :-D ) :-N :-N =-)
Odpovedať
1
…
11
12
13
…
24
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?