Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • ahojte, tak ja som vcera ovocny den vylucila a mala som bielkovinovy, lebo moj zaludok by asi teraz nezvladol len ovocie. ale hned ako doberiem antibiotika, tak zacnem poctivo dodrziavat dietu, lebo inak sa uz neodhodlam. pekny den 🙂

  • ahojte cicusky, opat raz sa idem k vam pridat. Chcem schudnut 2 -3 kg, lebo cica sa rozozrala a postupne po polkilecku za 2 tyzdne pribera. Dnes som mala rano 60,5 kg a chcem mat takych 58kg. Takze pre zmenu som presedlala na 90 dnovku. Dnes som teda mala doobeda postupne 3 jablka, na obed prazenicu z 3 vajec s krajcom chleba a na veceru planujem tiez prazenicu ale len z 1, alebo 2 vajec, ale aj s cibulou a drozdim... Mnam, zasmradim tym sice cely byt a manzel sa mi bude vyhrazat rozvodom, ked to budem varit, ale uz sa na drozdovku tesim. 🙂 Dnes sa idem este k tomu strihat a melirovat, takze kym dojdem domov bude uz aj dost hodin, tak dufam ze dovtedy bez jedla vydrzim. 🙂

  • ahojte, tak sa musim pochvalit, mam dnes svoj druhy ovocny den a zatial sa drzim, len mam pocit, ze aj vaha 😞 ale este je asi skoro... chcem sa vas spytat, je nejaka moznost ako urobit v skrobovi den zemiakove placky? robievame ich bez vajicka, cize to je pohoda, ale cim mozem nahradit muku? taku mam na ne chut...
    a este jedna vec, sojove parky alebo salamy sa niektory den mozu? ak ano, ktory... dakujem 🙂

  • Sponzor fóra
  • Ahojte cice,
    ako sa dari??
    Ja idem o hodinku na step aerobic, so svagrinkou, snad to prezijem 😉 Potom dam vediet 😃

  • Dnes tu je nejako mrtvo 😞
    tak uz som doma z aerobicu. No, uslo to 😐

  • ahoj ada, nejak nam to tu skomiraaa.. vsetky cice uz tak schudli, ze sa s nami nebavia 😉

  • Ahoj Bezaz,
    no neviem co sa deje, nikto sa neozyva, hmmm 😉 Ako sa mas? CO tie obhliadky bytikov?

  • ved aj ja sa divim.. ked sa nudim v robote, nemam co citat 😃 boli sme pozerat aj tuto nedelu, ale uz sme nenatrafili na taky byt, co by nas chytil za srdce.. uz sme sa predbezne dohodli s majitelmi, mame sa stretnut v piatok a podpisat zmluvu o buducej zmluve.. este sa pojdeme raz pozriet na byt aj s macovym bratom, chcela som, aby siel otec, ma stavebnu firmu a vie zhodnotit stav bytu, ale do BA pride len vo stvrtok, takze bude nam musiet stacit brat 😬

  • Tak drzim prsteky, nech to dobre dopadne 😉
    Ja som nejaka zmorena, ide na mna unava, tak asi zalezem do kupelne a potom do hajan. papa a dobru nocku 🙂

  • papa ja nemozem ist spat lebo sak dnes ide liga majstrov, takze si kratim cas na nete 😉 vyberam obrucky

  • 😃 tak len pekne vyberaj 😉 papa

  • Ahojte babule! Tak ja som si včera urobila radosť. Naši majú dovolenku - takže o deti postarané. Vyrazila
    som si do mesta ku kaderníčke, na nákup - kúpila som si nohavice trošku užšie pre motiváciu a sexi tričôčko,
     ešte gél na pretrvávajúcu celulitídu - to budem ale krásna štíhla cica čo? Až na to, že tie kilečká sa vôbec nechcú hýbať smerom nadol ale chvalabohu ani nahor. Pekný deň!!!!!

  • Artinka,
    super, treba si raz za cas spravit radost 😉 Mne sa tiez kila tento tyzden nejak nehybu, ale hlavne je to, ze vaha stoji a nejde smerom hore 😉 Mozno je to tymto, ze tento tyzden som dost maskrtna a po veceroch papam coko na varenie 😵

  • ahojte, ja som sa dnes vazila, merala a nic, je to na bode mrazu.ale to je asi preto, ze to tak nedodrziavam.Vcera som mala posledne antibiotika, tak zase peken zacnem na 100% nech sa to pekne rozhybe.

  • Zuzi,
    neboj ono sa to pohne, a ved si bola chora, organizmus sam potrebuje pokoj a sam sa rozhodne co bude robit. ALe ked uz budes fit, vsetko pekne pojde 😉

  • Sponzor fóra
  • ahojte cice chudnuce, po dlhej dobe vas opat zdravim, a musim sa pochvalit, ze som schudla na ciel, ktory som si pred rokom dala, t.j. z 87 na 65 kg. Teraz vazim 64 kg a citim sa supeeeeeeer. Tak mi drzte palceky, nech to udrzim

  • Ratkiller,
    vuav a blahozelam, klobuk dolu!!!! 65 je aj moje ciel, tak uvidime kedy sa mi to podari 🙂
    A ako sa ti to podarilo? Dietka a cvicenie, alebo len dietka, alebo len cvicenie, alebo??? Daj nejaey typy nam cicam zatial menej uspesnym 😉

  • No, uz som to tu parkrat spominala, ze som drzala octovku ale nie v kuse, len asi 3-4x po 2+2 tyzdne. A snazila som sa jest celozrnne pecivo a chlebik a nejest sladke, mastne a vyprazane. Islo to pomaly, ale treba byt trpezlivy, schudnut do rana sa neda a hlavne treba vydrzat. Dietu treba z casu na cas porusit, aby bolo preco zit, no potom treba zase chvilku posluchat a tak. Cvicit som necvicila skoro vobec, akurat raz za cas som mala take slabe zachvaty, ze som asi 3 x cvicila, ale to sa pocitat neda

  • Super,
    tak sa drz aj nadalej. To mas pravdu, ze kila z cloveka nezlezu za dva dni 😃 Mne sa podarilo za mesiac s 90dnovkou vratit na vahu z pred 2 rokov. Ale chcem sa dopracovat na vahu z pred 7 rokov 😉 - co je 64kg

  • ahoj ratkiller, tak si sa po dlhej dobe ukazala a este k tomu je z teba super kocka. No to ti teda gratulujem! Ja musim dat dole este 7kilov a budem tiez taka vytesena, tak dufam, ze sa mi to do maja podari!

  • Zuzi,
    ja podobne,este 7 kg a budem vytesena 😵 ALe uz teraz som vytesena, ze som o 6kg lahsia 😵

  • ratkiller blahozelam 🙂 Ja mam dnes zatial len 3. den 90dnovky, ale od pondelka som mala o 0,7 kg menej. Ja chcem este take 2 kilecka schudnut a bude to super.. Dnes som sice trosku porusila, lebo som doobeda zjedla len jablko a banan, ale na obed asi 200g pizze, na ktorej bol aj syr a trochu sunky a len velmi tenucke cesto. A na veceru som si kupila taky uzasny kysnuty kolacik... mnaaaaaaaam 😵

  • adi tak to sme na tom skoro rovnako, ja mam dole 5kg a este tych 7 a budem uplne straaasne stastan! Jaj lilly, uz aby aj mne chybali ku stastiu len tie dve kilecka ako tebe!

  • ratkiller gratulujem.. ja mam pred sebou podobne mety, zo 78 niekde aspon pod 60.. zatial mam 8dole..
    baby aj mne sa zastavilo chudnutie, uz dva tyzdne nic, nic som nezmenila, nic som neporusila, kriza jak svet 😛

  • dajte mi nejake tipy k "octovke " velmi pekne dakujem.

  • Ahojte cicusky......
    Tak ratkiller supis,gratulujem....aj ja by som bola velmi statsna,keby schudnem na moju vysnivanu vahu....ale mne to absolutne nejde a nechapem preco....
    zacinam sa spoliehat,ze mi asi najviac zaberu korcule,ked zacne byt teplejsie,uz aj zacnem a uvidime....
    aj som si povedala,ze skusim vylucit pecivo a budem jest len take knokebroty(ci ako sa to pise) a polystyren,ale niekedy sa mi to nepodari-hlavne ked muzicek donesie cerstve celozrnne zemle,ktore su este teplucke........

    uz ani neviem aku dietku by som zvolila....
    zvolila som na "zdrave starvovanie",ale uz to je 3 tyzdne a nic.....a muza to uz omrzelo,co som sa aj cudovala,ze vobec tolko vydrzal 😬

  • Babenky. Tak ja som dnes porušila všetky zásady môjho zdravého stravovania - 😢 zemiakové placky na obed dobre mastné ááále také fajné - teraz mi je zle tak mi treba

  • Klauduska,
    skus uplne vysadit pecivo a mucne jedla a vaha by sa mala pohnut, mne to vzdy zaberie 😉 teraz som na 90dnovke, takze sa to nerata, ale niekedy mi to vzdy zabralo 😉

    Artinka,
    dnes aj ja. prave som dosla z mesta, stiahli sme v jednom podniku s kamoskou flasu vinka, k tomu cipsy. Dobre to padlo, tak som zvedava ako to dopadne. Okrem toho som si dnes dala aj tribit a kafe late 😛

  • kočky, dosť veľa záleží aj od mesiaca, keď cúva tak menej priberáte a vtedy sa dobre chudne... 😃 😃 keď narastá do splnu vtedy je to už horšie.. aj kilká idú hore.. 😐 ale nevadíííí.. keď som bola mladšia, držala som 1xdo týždňa taký pôst, volá sa to očistný deň a v ten den som len pila a čistila si organizmus. mohla som jesť čo som chcela, kedy som chcela... okrem jedného dňa.. je to podľa lunárneho kalendára. 😎 😎 😎

  • Dakujem za blahozelacie prispevky, len som Vas chcela motivovat, ze vsetko sa da, netreba sa vzdavat.
    Marusena: drzala som octovku, ktora je podrobne popisana na stranke www.wanda.sk v sekcii zdravie a chudnutie, 5 tyzdnov sa da v pohode vydrzat, hlavne ked v sobotu je volny den. Takze kocky, drzim palceky, teraz mam novy ciel - 60 kg do velkej noci, drzte palceky (aj ja vam drzim), potom sa ozvem.
    Papa, Zuzana

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém