Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • no tych 90 zni sa vam bude zdat vecnych ked zacnete 😃 urcite si nepoviete ze len 90 dni diety 😬 ja teraz mam za sebou 5 ty den z toho asi 3 poctive ze som nijake ale vobec nijako neporusila a snazim sa hodinku denne aj cvicit nejake tie brusaky a este aj na stepery a poviem vam mam co robit ked laham vecer do postele 😒 stale som taaaaaaaaaaak hladna ale to aj preto ze medzi poslednym jedlom a hodinou ked isdem spat je aj 6 hodin 😛 v utorok sa vazim tak vam poviem ci som nieco schudla alebo je to na prd 😃

  • lovacka
    no ovocny den som vpohode vydrzala, lebo som bola cely den v robote, a tam mi jedlo nechyba.
    ale vikend travim u kamosky, a tak som neodolala kolaciku a ostatnym dobrotam, ktore mi pripravila. 😃
    ale idem v tom pokracovat...
    a co ty? uz si nejako zhresila? 🙂

  • bolavyzub
    naozaj ta sekretarka vyzera ako modelka?? 😮 tak to ma teda povzbudilo 😮 .....

  • Sponzor fóra
  • ahoj emily tak ja poctivo dietujem a neviem sa dockat utorka ked sa budem vazit 😬 dufam ze nieco som schudla aj ked nemozem povedat zeby som to citila 😞 strasne mam nafuknute brucho ale inak v pohode 🙂 vcera som spravila 5000 krokov a 300 brusakov a zhanam si cd zorateles ona tam ma cviky na brucho co je moj najvacsi problem 😉 tak sa neviem dockat toho cd aj ked asi pri nom zdochnem 😃 ale inac zatial poctivo dodrziavam a ako som pisala od 3 dna diety som ju zatial neporusila ale to som teraz na 6 dni len 😃 dnes osm si varila polivku porovo zemiakovo hubovu z knihy receptov celkom fajna bola a zajtra sa chystam na spagetky 😵

  • Baby, chodte kazdy bozi den na 1,5 hodiny do fitka a dajte si behaci pas + steper - nepodvadzajte, ak vydrzite aspon mesiac, mozete jest co chcete a uvidite tie kostry. A este sa prihlaste na latinsko-americke tance so svojimi nastavajucimi. Za prve budete mat radost a za druhe nebudete vrazat peniaze do diet, ktore nikdy nemaju ucinok - je to klamstvo.

  • leni no snazim sa cvicit tak uvidime ako to dopadne ci bude zo mna niekedy kostra? 😃

  • lovacka hadam nechces ist uz na vecny odpocinok 😞 kostra 😞 radsej bud trosku viac ako kostra 😉

  • Ved kostrou myslim normalnu peknu vysportovanu a zdravu postavu, ktora ma rada zivot a nie vyschnutu ususenu a hladnu anorekticku, co sa netesi zo zivota 🙂

  • nie emjee po 5000 krokoch na stepri ani veru neviem co chcem 😬 😃 jaj asi to ze idem do prace a vecer si dam asi este 3000 krokov a nejake tie brusaky 😉

  • kocky neviete mi do IP poslat nejake recepty tej 90 dnovky?

  • posli mi do ip meil a poslem ti na meil celu knihu 😉

  • dobre ranko, tak ja sa dnes opat pustam do diety, tak dufam, ze to vydrzim 😎

  • zuzi hlavne nech zdravicko sluzi.. uz si sa vystrabila?

  • ahoj,tak ako vam ide chudnutie? 🙂 ked to tu tak citam tak uvazujem ze sa znova pokusim tu 90-dnovku dodrziavat 😠

  • Ahojte dievcata.Viete mi poslat do IP nejake recepty 90 dnovej diety?Dakujem

  • Sponzor fóra
  • Ahojte, tak včera sme sa prvýkrát vážili a za 19 dní sa mi podarilo zhodiť 4 kg a priateľovi 5 kg. 😃 😃 😃
    Ešte by som chcela aspoň 9 kg. Huráááá do chudnutia.

  • bezaz uz je to lepsie, ale stale to nie je ono.Uz mi z toho sibe, trochu ma ofukne a uz len kycham a hrdlo stale citim, ze nie je v poriadku. Teraz je pre istotu chori manzel 😐

  • jajkadu super 🙂 🙂 🙂
    a kazdy den varis,alebo ako to riesis s vecerou?

  • len nech tie kila idu dole! 🙂

  • baby predviedla som 90dnovku mojmu macovi a povedal, ze sa na to asi da... tak to som veeelmi zvedavaaaa 😃 ja mam dole 10kg

  • waw, to je pekny ubytok, a za aku dobu si to zhodila?Ja by som chcela dole 7kilov. Inak ja som mala teraz mesiac pauzu a vobec nic som naspat nepribrala!

  • zuzi ale ja nedrzim 90dnovku ale delenu.. sa mi nechce dopredu si pripravovat jedlo... islo to dolu 5mesiacov, ale pokracujem dalej.. ak by sa pridal aj maco, bolo by to aj jednoduchsie

  • bezaz a delena nieje skoro ako 90-dnovka?

  • megy2, varim vždy večer na ďalší deň dopredu a jedlo si berieme do práce a včer spapáme zvyšok.

  • to by bolo jednoduchsie, ja mam tiez muky, ked mam varit muzovi nieco dobre a ja sa akurat mozem pozerat 😒 Ja si varim den dopredu a tiez si to beriem do prace, ale niekedy si dam z jedalne, ako napr. cestovinu alebo zemiaky.

  • ahaaa,cize nechodis na obed do restauracie,ale papas v robotke hej.
    no ale ked mi nemame mikrovlnu v praci 😞

  • Ja som si už aj pred dietou väčšinou nosila jedlo do práce, takže to mi nevadí. No bez mikrovlnky si to neviem predstaviť

  • no ved to,ale u nas v praci kazdy chce ist aspon cez obed von,takze asi neuspejem 😞

  • megy2 je to dost podobne, ale nemas presne predpisane, co mas jest a kedy.. zvolis si zivocisny alebo rastlinny den kedy chces..

  • a co ranajky a vecere?tiez musis jest to co si mala na obed? 🙂

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém