Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • a drzi tu niekto dietu? 😃 ked tak citam, co sme vecerali 😃

  • no a ja som vecerala ryzu s hlavkovym salatom 🙂 dnes mam za sebou druhy den dietky....

  • zuzi sak prave.. ze na to co sme vecerali este stale chudneme 😉

  • Sponzor fóra
  • tak asi len vy, ja ani nie. Ale dufam, ze buduci tyzden sa aj ja vratim k diete...

  • ja si musim niecim obalovat nervy, inak by som schytala hystericky zachvat 😦 ale hranolky nie su az taky prehresok, sladke nejem, iba dia dzem.. teraz som si upiekla v rure za hrst lieskovcov, mnam 😵

  • tu to vyzera tak ze uz nikto nedietuje 😞

  • lov ty sa pochval, ako sa dari? ja dufam, ze konecne buduci tyzden zacnem!

  • no zuzi do 9 vecera sa mi dari a potom ma prepadne hlad a stale nieco zozerem 😠 ale cvicim tak aspon to ma tesi

  • ja budem musiet dnes cvicit, boli ma chrbat, citim, ze mam niekde nieco zacvaknute. Ja si prave chystam veceru, zeleninu a zemlu s cottage syrom 😛

  • ja som mala spagetky s paradajkovou omackou a zeleninovy salat s uhorkou a paradajkami 🙂 uz sa tesim na zmrzku 😵 a cokoladu

  • a ja som dnes zozrala celu cokoladu milku s orieskami 😃

  • zajtra ma caka ovocny den, tak ho hadam zvladnem bez prehreskov, kedze budem cely den v robote 🙂
    inak sa chystam kupit stepper, kedze sa mi nechce chodit do posilky. neviem sa dokopat...
    objavili sa u nejakej z vas vysledky uz po dvoch tyzdnoch diety???

  • emily ja papam kolacik a este ma caka cokoladka 🙂 ano uvidis aj po 2 tyzdnch vysledok 😉 steper je super dnes som spravila 3000 krokov 😉

  • emily ja som za dva tyzdne schudla 2 kila, ale potom sa mi akosi vaha zastavila 😒 tiez som makala na steperi, ale po dvoch tyzdnoch ma to preslo, lebo som sa vzdy pri tom spotila ako kon!
    Baby musim sa pochvalit, mam pracu! Vo firme mi ponukli inu poziciu a zobrala som to!aj som ich hned upozornila na to, ze v juni budem potebovat volno na statnice a to zobrali uplnu v pohode! tak som rada 🙂

  • zuzi tak vidis ze to nakoniec vyslo ozaj a gratulujem 🙂
    prvy mesiac je asi najhorsi kym si telo zvykne a potom tie kila idu asi rychlejsie dole amyli ved uvidime nechaj sa prekvapit. 😃 inac vcera som dodrzala dietku a co ma najviac tesi vecer som uz nic nezjedla 🙂 a dnes mam ovocny den tak neviem ako ho zvladnem ale hadam len nejako to vydrzim.prave ranajkujem hrusticku 🙂

  • Sponzor fóra
  • baby to uz tu nikto nedietuje?hmmm ja mam za sebou misku ovocia ale stale som nejaka hladna 😬 mam tu banan a nejake jablcko a nejaku hrusticku tak neviem ci si nedam nieco este 🤔

  • Ahojte baby,
    asi je po mojej diete 😞 Cez den toho vela nezjem a vecer do dobieham...ale nie jejako extremne. Pred hodinkou som si doniesla brynzu z obchodu a prave sa rozhodujem ci varit halusky alebo nie.
    Nevladzem, som unavena, mam za sebou druhy den v novej praci...
    ...mam pocit, ze kila zo stresu pojdu dole aj same...uvdidime, asi sa idem pustit do tych halusiek 😉

    prajem pekny vknd

  • no a ja mam za sebou hodinove cvicenie a napoly aj veceru 😬

  • ahoj kocky,
    ja sa chystam od pondelka na 90 dnovku a chcem sa spytat, ci ste niektora skusala kombinovat tuto dietu s rannym jablcnym octom. prip. co si o tom myslite?

  • Skus skombinovat, ked chces... ja som sa s octom rano nalacno nalievala nejake dva mesiace koncom roka, ale potom mi to uz zacalo liezt na nervy. A najme mi zistili helikobactera a podrazdenu sliznicu, tak som to aj tak musela nechat... 😉
    A co si o tom myslim? Pohoda - tiez som nad tym rozmyslala, ale vzhladom na fakty - riadok vyssie 😵 - som to nezacala praktizovat...

  • emily tak ako ti ide dietka?vcera si zvladla ten ovocny den?ja horkotazko ale nejako som ho zvladla. 🙂 a teraz popijam kuraci bujon 😛 som sa nevedela dockat dnesneho obeda co som bola taka hladna 😬

  • ahojte chudnúce cice.
     Mohla by mi niektorá poslať 90-dňovú diétu v elektronickej forme, please? Ja nie som na diéty, ale na túto sú veľké ohlasy. Nenastane po ukončení jojo efekt aj keď človek nabehne na pôvodné stravovanie?
    Ja by som si ju prispôsobila (t.j. sýte raňajky a jesť 5-krát denne.
    Dík

  • Myslite ze ta 90dnovka fakt pomaha? Ja by som to aj skusila, ale neverim tomu moc

  • bolavyzub v elektronickej fore je to hned na prvej strane tejto temy, staci si to skopirovat k sebe napr. do wordu 😉

  • Sekretárka v našej práci krásne schudla, vyzerá ako modelka, a to za krátky čas. Preto ma to nakoplo. Viacerí ľudia si ju chvália, dokonca aj Paveleková, a tá asi vie, o čom hovorí.

  • dík 🙂

  • no tak sa tusim na to od pondelka dam. A to treba len tych 90 dni? Alebo to clovek moze potom tu 90 dnovku napr. po polroku opakovat?

  • tých 90 dní sa má opakovať, ale neviem s akým odstupom. Ak v tých nasledujúcich 90 dňoch ešte schudneš, vraj to znamená, že sa ti menil metabolizmus.
    Vela štastia pri chudnutí, pá

  • bolavyzub.........................dik za info

  • Bolavyzub,
    ja som ju svedomito drzala mesiac a schudla som 6kg. Dalsie tyzdne som dost podvadzala a mala som aj dni ked som jedla uplne odveci a aj napriek tomu som schudla este kilo. Teraz uz skoro tyzden jem tak vselijak, strasne vela sladkosti a nic varene, suche vecere... a mam pocit, ze som este daco schudla ale vazim sa az zajtra alebo v pondelok.
    Ziadny jojo efekt sa nedostavil a to fakt posledne tyzdne jem vsetko mozne... 😉 😵

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém