Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

Zobraz úvodný príspevok
Takže milé moje spolutrpiteľky :-) Nakoľko sa naša Cica nežer I. pekne rozrástla a už v nej máme veľa príspevkov, otváram jej voľné pokračovanie ktorej heslom je - Cica stále nežere a ani nebude! :-) :-D Píšte teda i naďalej, ale už sem :-) Tak si teda držme palce a chudnime! ;-) 8-) x-) P.S.: Navrhujem dať na túto prvú stránku naše overené diétky aby sme to mali na jednej kôpke x-) Tak ja sem šupnem 90-dňovku a octovku a vy môžete prípadne nejaké ďalšie. :-) Doschudnutia priatelia! x-)
Odpovedať
1
…
81
82
83
…
183
Profilova fotka
ahoj klauduska tak som sa dnes vazila a mam dalsie 0,5kg dole, hura, sa tak tesim. S pasu mam za ten mesiac dole 4cm, zo stehna tiez 4 cm a boky 2 cm
Odpovedať
Profilova fotka
klaudi ja som chcela ist na tych 50kg, aby som mala nejaku rezervu, ked priberiem naspt :-D ale co uz, opasky nosit nemozem,lebo som alergiska na kov(pracku), tak to asi necham tak, lebo nebudem mat co nosit. a pojdem dnes na normalny obedik :-)
Odpovedať
Profilova fotka
zuzi ze 50kg! to som mala naposledy v 6.triede na ZS...
Odpovedať
Profilova fotka
ja si myslim,ze vaha nie az taha podstatna,skor tie miery a ty ich mas priam ukazkove!!!! ;-) no super evitka,len tak dalej......mne tych cm nejak neubuda,ale proste vidim aja citim,ze som nejaka "mensia" :-D :-D :-D bezaz...50 kg som mala aj ja v 18 rokoch....potom zacala chodit s mojim terajsim mangelom,zacala som brat HAK a kilecka isli len tak hore vodou :-( ........
Odpovedať
Profilova fotka
no baby,ale ja som zase krpata. vzdy som mala tak 52kilov. ale musim nieco urobit s tym bruchom, hadam sa dam predsa na brusaky..
Odpovedať
Profilova fotka
tak babulky.......obedik bol uzasny.......pecene nove zemiaciky a k tomu som si spravila salatik z papriky,rajciny a cibule,uplne nadrobno posekany....... ;-) som plna..... stihla som ist este aj do lidlu.....kupila som tam nejake omacky-maju teraz v akcii azijsku kuchynu...tak uvidime ake budu.....no ale neodolala som a kupila som 3 kavenky!!!Ale....2 su pre kolegov....no a ta jedna zatial lezi v taske a uvazujem ci si ju dat ci nedat :-|
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte cice tak ja som to minuly tyzden uplne pototo ale nastastie som nepribrala ale aj tak ma to mrzi ebo som ani neschudla.jedla som vsetko co nezjdlo mna a keby mi niekto podsypal klince aj tie by som zozrala :-N vcera som si dala ze ovocny den a cely den som nezjdla nic ine okrem ovocia a vecer som zozrala tuniakovy sandvic a cokoladovy kolac ]-( takze ja mavam taketo ovocne dni :-D :-p ale dnes som na seba pysna lebo som uz vypila 2 litre vody a este vecer v praci aspon liter stiahnem a bola som si zamakat v posilke tak hadam sa do toho konecne dostanem ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte cice....... Ako?mne vcera vecer nesiel net....tak som ani tabulku nemohla dohodit.... :-( ale koniec koncov....tu nikoho nebolo ]-( no,ja mam dnes uhlohydratovy den,mam cestovinky s kukuricou,uhorkou a bazalkou.......tod vsio......pretoze mi absolutne dosla fantazia......... :-( Nuz,ale je to jedle,takze od hladu snad neumrem...... baby,mne uz tyzden vaha stagnuje........ :-( :-( :-( nejake to je zabrzdene....som sa vytesovala,ze prve za 3 dni som dala dole 1,5 kg a teraz za 2 tyzdne ledva 0,5 kg......je sice pravda,ze to sem-tam porusim.....ale ved to asi kazda a chudnete tiez...... :-| nuz....ja fakt nevimmmm......
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte :-) ja som mala vcera pizzu, taka bolad obra :-p a dnes si dam asi ryzu so stavou, nic ine na vyber nie je. Klauduska mne vaha stala viac ako mesiac a uz som bola z toho zufala, ved hadam sa ti rozhybe ;-)
Odpovedať
ahojte mohla by som vas poprosit o jeden recept, ktory tu spominate na ovocny den? ten s ovocim na masle. dakujeeem :-)
Odpovedať
caute cicuse no - dnes mam 14ty den...skrobovy...na obedik zemiaky a spenaaaaat - mnaaaaam zatial som dala dole asi 3,5 kg....aj som sa pomerala min.tyzden ze to klauduske poslem, ale niekde som zapotrosila papierik.....a aj vcera som sa merala - ale neviem ci je nejaky rozdiel bo nemam tie predtym vysledky :-S tiez to obcas porusim, ale snazim sa.....a nie su to dajake brutalne prehresky.... a kazdy vecer som min. 45 min na stacionari a druhy den robim brusaky...uf uf uf - nenavidim brusaky!!!! ale ked mam veeeeelke brucho, ta asi inak mi nezide ]-( takze tak...len som chcela oznamit a "pochvalit sa" ze drzim a ze sa snazim...a tak... drzim vam palce vsetkym cmuky :-N
Odpovedať
Profilova fotka
ahoj madi.... tak 3,5 kg za 14 dni....je to take optimalne,nie?Nie je to ani brutalne vela.......... Ja neviem ci mam zajtra este skusit ten ovocny den alebo nie.......mozno by som ho skusila,ale iba v tom pripade,ze pojdeme podla povodneho planu,ktory sme mali-teda ist zajtra do ikei.....lebo inac by som to asik doma nevydrzala..... :-| No uvidim..... ten receptik na ovocny den je veeelmi jednoduchy......... 1 banan,2 jablcka das na masielko,osmahnes,kym nebudu makke,das trochen skoricoveho cukru a nakoniec si to mozes posypat orieskami.........!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! x-)
Odpovedať
Článok sa načítava...
dakujem skusim to ;-)
Odpovedať
ja som si take podobne robila v rure - banan, jabko a jahodky a pomaranc...posypat skoricou + zdibku hnedy cukor a piect v rure (teplovzd.) - bohovskeeeeeeee mniiiaaaaaam ;-)
Odpovedať
aaaaaaahojteeeeeeeee ciceeeeeee :) tak ja sa hlasim ze som prave prisla z plavarne - 1500m kraul....nic moc tak ale co chcem dva tyzdne po operacii a treba nejak zacat :-p :-D x-) dnesok bol celkom fajn a zas mi vsetci v skole zavideli moj obedik - vcera som si spravila ryzu s mangoltom - no mnaaaaaaam x-) aj profesorky sa spytovali ze co to ja dobreho maaaaam tak hovorim ze nedaaaaaaaaam :-D :-D :-D x-) joj ale taky dobry pocit mam teraz zo seba :) rozmyslam ze by som sla aj zajtra rano ale zas nemozem to prehanat...... mno, idem dopit tu mineralku bo dnes som len 2litre vypila a idem lezkat.... tak ahojte a krasny vikend cicusky :) ESTE STALE SA MOZETE HLASIT NA STRETKOOOOOOO!!!! :):):)
Odpovedať
Som tucna ako taka svina. ]-( ]-( ]-( Ani sa nemozem odtrepat k vode, lebo nemam take plavky, ktore by to zakryli. :-S
Odpovedať
ale prosim ta sharlotta, depka ci co? ;-) Nie si tlsta jak svina, co mam potom hovorit ja? 158cm a 63kg a k tomu zjazvene koleno, panva a krive nohy :-p :-D no a nestazujem sa a vcera som bola pekne na plavarni ;-) a len co bude teplejsie pojdem brazdit zlate piesky 8-) hlavu hore a uz ziadne taketo pesimisticke reci ;-) zelam pekny vikend :-)
Odpovedať
Bola som na Zlatych dnes, tak som spokojnejsia, aspon som si zaplavala. Voda je dobra. A sme sa s mangelikom dohodli, ze kazde rano vstaneme a budeme behat okolo Drazdiaka, tak som zvedava, ako dlho nam to vydrzi. :-p Ja mam 158cm a 52kg. Ale aj tak mam speky a celulitidu.Chcela by som mat 49-48kg, vtedy som sa citila najlepsie. Ale ked teraz je cas grilovaciek a ja strasne rada papam a lubim pivo. :-(
Odpovedať
no vidis, tak to si na tom o 11kg lepsie nez ja :-D x-) :-S 8-) ja som dnes bola v slovnafte plavat...vcera som spravila 1500m a dnes 1100m bo nejak ma bolelo cele telo este zo vcera :-p x-) ale jaky super pocit...asi pojdem aj zajtra a dam si 1400m ze by som to zaokruhlila na vikendovych 4000m :-D Som so sebou spokojna proste co sa tyka sportu tento vikend :-) A uz nech je po klasifikacke aby som mohla chodit aj na zlate piesky rano...to ti je parada, prazdne jazero, nikde nikoho, vodicka este taka chladnejsia - juuuuj no paradicka :-D cice, nedame stretko pri jazere? v takom hice, by sme si aj zaplavat mohli :-D :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
Ahoj, tak sa hlasim k Vám ak možem. Za posledné 3 mesiace som schudla z 70 kg na 62,5 kg celkom dobre no chcela by som mať tak 60-58 kg do septembra. Myslite že je to možné? Budem sa vydavať a rada by som vyzerala štihlo. Neviete mi poradiť neaku dietu alebo dať tipy ako na to? Dakujem Pekný den
Odpovedať
Profilova fotka
ahoj cambrige cice co sme tu, tak drzime tu 90 dnovu dietu... teda aspon si myslim, ze vacsina 8-) je popisana uplne na zaciatku tohto fora...ked chces tak mi posli do IP tvoju mailovu adresu a poslem ti tam tu dietu...
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojte cice!!!! tak ako vikendujete??? No,konecne tabulky popridavane,dufam,ze tam nie su ziadne chyby,k ano,ospravedlnujem sa a kludne ma opravte..... Tak vcerajsi ovocny den opat nebol.... ]-( no boli sme v ikei......sice som si dala sopdsky salat so zemlou,ale bol tam syr.....no a vecer ma prekvapil svokor s jeho super fasirkou a tak som neodolala a dala som si ....... dnes zasa bola kuracinka a zemiaciky.......a poobede nas segra pozvala do pizzerky....no zabijem sa??????????? Proste mi tieto ovocne a este hlavne vikendove dni vobec nejdu!!!!!!!! ]-( ]-( ]-( Co mam robit?Snad sa to bude hybat aj ked to budem drzat iba 5 dni v tyzdni a ten ovocny den teda vynecham uplne...... joj,aj u vas je tak teplo??????????????? :-p :-p :-p
Odpovedať
ahojky :) tak ja som dnes dala dalsich 1400m na plavarni cize tento vikend som preplavala rovne 4km :-) jaky super pocit to vam teda poviem :) no....ja som vcera papala len to co som mohla ale trosku som si to poprehadzovala :-N no a dnes - ovocny den a zatial ziadna porucha! :-) som na seba hrda :-p :-D teplo? ake teplo??? u nas je hic!!!! ale kamaratka mi z chtelnice poslala hromy a dazd tak som ju pochvalila a srdecne podakovala :-D jake ma to dievca super konexie, co vravite blavacky? :-D :-D ach jo, idem dalej sprtat aby som to dnes stihla.....tesim sa na stredajsie meranie a vazenie a dufam ze slo aspon kilo dole a par cm bo sak takyto sportovy vikend som dlho nemala :-) tak ahojte zatiiiim :-)
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte :-) tak ja od zajtra nabieham na dietu bez ovocneho dna, tak uvidim ako to pojde.pretoze zacinam mat dobry stres :-S od zajtra mam dovolenku a zacinam sa sprtam a neviem ako mi to pojde do hlavy. nemam vypracovane tri otazky, tak este pozeram ci k nim predsa len nieco nenajdem. u nas prave prsi, ale inak bol dobry hic! som rano musela odist z kostola, lebo ma zalila horucava a skoro som odletela. :-| tie dva tyzdne tu budem pomenej, tak mi prosim drzte palce |-|
Odpovedať
Profilova fotka
zuzi... tak to som zvedava, ako ti pojde bez ovocneho dna. potom daj vediet. ja som v strese uz mesiac, lebo mam skusky, tak mam prehresky.... ja som rano bola tiez v kostole a odisla som na vzduch, lebo mi prislo dost zle, zalial ma pot a ledva som sa doplazila von...
Odpovedať
Ja som sa dnes rano merala....(pas-72cm, boky- 94, stehno- 45)taaaaak a ide sa na to...Ja asi nevydrzim drzat nejaku dietu, ale nebudem jest biele pecivo a skusim jedlo obmedzit a viac sa hybat. A hlavne nepit pivko :-(
Odpovedať
Profilova fotka
sharlotta mat take miery ako ty, tak som so sebou spokojna.. ved ja mam stehno 60 :-o
Odpovedať
Ja som so sebou v celku spokojna, ale mam velke brucho a hlavne zadok. :-( Chcela by som mat ploche brucho, ale to som nikdy nemala, ani ked som vazila 43kg, takze...aspon tych 67cm by som chcela mat.
Odpovedať
A hlavne...vsetko sa to na mne trasie....fuuuuuj!
Odpovedať
ahooooooooooooooooj, sharlotta, kde ťa nenájdem? pri diétach..... :-D
Odpovedať
1
…
81
82
83
…
183
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?