Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • bezaz
    inak skus senny caj... mne pomohol, 🙂

  • ahojte baby ja som uz skoncila 90 dnovku a zhodila som 13 kil 😃 a rozhodla som sa ze asi este budem pokracovat (aj ked som v sobotu jedna asi vsetko co som videla 😬 ) ale potom od pondelka spat na dietu

  • emily lebo to zelezo je strasne tazke na stravenie, tak mam z toho doserkane cele travenie.. kupila som si nejaku vlakninu, ak to nepomoze, skusim ten caj.. dik za radu 😉 ja mam teraz vraj extremne nizku hladinuzeleza.. ale na nieco je to dobre, vobec mi nechuti jest 😃
    ivanad super gratulujem 😃

  • Sponzor fóra
  • bezaz no ja som skusala vlakninu a mne to nepomohlo 😞 no na kazdeho nieco ine plati...
    no aj ja by som potrebovala nieco, aby som tolko nejedla 🙂

  • emily zacni uzivat zelezo a mas to vyriesene.. ked sa najem na silu, ze mi len ide jedlo na chut, inak nie som hladna (ako napr. teraz na obed), tak je mi blbo, som plna az po krk..

  • Ahoj, chtěla jsem se zeptat zda tato dieta (90 dní) je ta díky které shubla Adela? Děkuji 😉

  • caute babeny
    viem, ze som to tu uz pisala, ale nechcete niektora kupit steper do stran? je to dobra vecicka.
    bohuzial som na intraku a buduci tyzden idem domov a nemam ho ako dotrepat domov....
    viac info cez IP

  • iviska, nie, nie je to ona....ak ju chces tak napis bud adelke alebo uzivatelke lujza41.
    emily, ortoped mi nakazal vyhybat sa steperom 😎

    no co je cice? nejak to tu viazne...kde ste vsetky??? veronice uz ma prazdniny 😃 uz "len" maturita a bude po strednej....ty brdo ale jak to rychlo utieklo.....

    mno idem si zas lahnut...vylezat tu teplotu bo nejak ne a ne sa jej zbavit....pekny den 🙂

  • Ahojte cicusky moje!!!!

    veronice....mas pravdu,nejak to tu viazne a malo piseme.....musime sa polepsit!!!a kedy mas maturity?nebyvaju v maji??? 🤔

    emily....steper neeee...... 😒

    Tak kocky,vcera sa mi absolutne nechcelo varit a poviem pravdu,ani ma nic nenapadalo,ze ake cestovinky si spravit..... 😞 tak som dnes bola na obede,mala som aj par lyziciek polievky kelovej a cestivny s brokolicou,ale bol tam aj udeny syr..... 😐 ale boli mnamkate.......
    zajtra grilujeme,mam teda bielkovinovy den,ale tak mi tento tyzden chuti a miesam piate cez deviate.....to asi,ze ma prist zajtra mrcha jedna!!""" 😠 😠 😠

    No,tie,ktore ste mi este neposlali miery,sem s nimi do ip a vecer spravim tabulecky.....ok?

  • Ahojte cicusky!
    zijete?no vcera to bola strasna smrst........som myslela,ze koniec sveta-sama doma......a tabulecky som nedokoncila,bo nesiel net......ani sa necudujem...... 😐

    inak ako ?ja mam dnes bielkovinovy den a budeme dnes grilovat.....ale na ranajky mam jogurt bo doma som ziadne ovocicko nevylovila..... 😐 aj tak sa mi tento tyzden dari 😃 😃 😃 jem vsetko mozne a hlavne hocikedy...... 😶

    tak sa majte krasne a do schudnutia..... 😉

  • ahojte kocky,
    uz vas tu dlho citam, tak som sa aj ja odvcera dala na 90dnovku.

    klauduska poslem ti zaciatocne miery a vahu do IP aby si to mohla dat do tabulky, ja som troska vacsia baculka ako vy 😞

  • Ahojte cice,
    no tam vcera v dnv isiel net aj elektrina pohode, ale rano ked som sa zobudila som zistila, ze prud nemame...som zvedava, kedy nabehol, lebo mame plnu chladnicku a mrazak...
    no, moja svokricka dnes oslavuje 60ku, cize ma caka tazke obzerstvo a zajtra je pokracovanie...vidim, ze moj zaludok dostane zabrat.
    Tak zatial, prajem pekny den. Ja si idem po obed, aby mi stihlo do 17tej vytravit a vladala som na oslave 😉

  • aaaaaahojte 🙂
    sa vam hlasim ako cerstva Mgr! som strasne rada, ze to mam za sebou, boli to poriadne nervy. v noci som spala tri hodiny, takze som poriadne unavena. tak sa idem vyvalit k tv a podriemkavat. 😃 ale som straaasne happy, ze mam konecne pokoj od skoly! 😃
    a inak dieta nic!takze miery som ani neposlala, ale hadma buduci tyzden zase nabehnem, uvidime 😛

  • zuzi supeeer gratulujeeeeeeem pani magisterka 😃
    neboj, dieta nie je zajac, neutecie 😎

  • zuzi gratulujem 😉
    mna cakaju v pondelok bakalarske statnice, to mam tiez pekne nervy...

  • Sponzor fóra
  • Dobre ranko, ako sa mame? Nebola som tu tyzden, ale vidim, ze moc ste tu toho nepopisali, lenive? Ci uz dovolenkujuce? Ja uz na buduci piatok opat na dovolenku, avsak na taku naj. Musim sa priznat, nedrzim uýz 90novku, uz vyse tyzdna na zanajky cerealie s mlieckom, a pravidelna strava, miesto vyprazaneho si spravim na prirodno a zatial to ide vecer po 18tej uz nepapkam. Ide to sice pomalicky, ale ide a hlavne je ze smerom dole. 😃

  • ale nejako asi vsetky cice uz schudli 😉
    baby ja som si dnes sama naordinovala vodovy den 😛 myslite, ze ked som si dala vlakninu, ze je to prehresok?

  • bezaz,
    presne naopak, ja sa tu hanbim ukazat lebo som za tyzden pribrala 2 kg. mala som tazky tyzde, tri big oslavy...napchavala som sa jak diva...ale uz som kludna...dnes pekne bielkovinovy den, i ked mam v chladnicke zemlovku a dost ma laka 😒 😶

    a vlaknina je v pohooo 😉

  • Ahojte 🙂

    tak ja sa hlasim po super vikende (ehm...no...cica zrala 😃 😶 ) ale viete co je na tom super? ze aj tak nepribrala 😃 😃 😃 to vam bol jedalnicek....slaninka, salamiky, klobaska, spekacky, kuriatko, polievocky, puding o druhej v noci no proste konec 😛 😃 ale jak mi bolo super 🙂

    klauduska, ja maturujem az o rok bo ma dali do skoli o rok neskor....ale uz pisem ze som maturantka bo sak treti rocnik sa mi uz skoncil 😃 😵

    dnes musim este porobit nejake veci ale zajtra si vas docitam a aj som vymyslela jeednu vec s tym stretkom tak vam to navrhnem a mozete povedat co vy na to 😉

    tak zatial ahojte a ja sa zajtra ohlasim bo ani do skoly nejdem (nasi su na vylete)
    tak ahojte a pekny vecer 🙂

  • Ahojte cice!!!
    Tak ako?
    V prvom rade chcem zablahoželať zuzke k jej ukončeniu štúdia a k titulu Mgr.!!!!Tešíme sa s tebou!!!!!

    No,baby, mne tá diéta nejak posledný týždeň absolútne, ale absolútne nešla....... 😠 😠 😠 Ešte aj dnes som spapala to čom som nemala a to som si už myslela,že od dneska zasa prísne diétujem....to je so mnou strašné.... 😞 😞 😞 Dovolenka sa blíži a ja na seba nevidím žiadne výsledky....Dokonca som dnes nebola ani cvičiť kalanetiku,bo tu bolo nenormálne teplo a nedalo sa mi dýchať...... 😛 V stredu cvičiť tiež nejdem,bo kolegyňa má 50-tku.....,No proste hrozné....... 😞 Som zúfalá,že nemám poriadnu pevnú vôľu..... 😞
    Tak to ešte skúsim.......a potom naozaj neviem.....Aj vy ste mali takúto depku??????????????????

    A vám sa ako chudne?Tiež mávate také návaly rôznych chutí a žravosti???

  • Klauduska,
    ja mam navaly pazravosti nonstop, som si myslela ze ked zacne teplo, ze ma to prejde, ale nepreslo. vcera som si konecne dala pekne bielkovinovy dnik, no vecer som nasla v chladnicke zemlovku, tak som si z nej musela dat. No a o poslednom vikende ani nehovorim, jedno velke obzerstvo.

    zuzanat,
    blahozelám aj ja k ukonceniu studia!!! Vuav, vuav vuav 😵 😵

  • baby, tak som rada, ze nie som sama.. aj ja som mala tento weekend porusovaci... boli sme v brne na vystave, tak sme si v restike dali zemiakove knedle plnene udenym maskom s kapustou.. jeeee
    ale prosim pekne od dnesneho dna moj nastavajuci drzi 90dnovku (aj ked to nevychadza do svadby) a ja ako spravny motivacny trener som sa k nemu pridala..
    inak vcerajsi vodovy den som zvladla relativne fajn, az vecer mi bolo dost blbo, tak som o deviatej sla spat..

  • Pripájam sa k Vám, lebo tiež by som mala čo to pochudnúť, za posledný rok som sa fajne zaguľatila 😞 pred tromi rokmi sa mi podarilo dobre schudnúť - 20kg, a potom cez zimu som niečo nabrala, cez leto zase schudla a tak. Ale teraz sa akosi nemôžem odhodlať. Nikdy som nedržala nejakú dietu- vodovú, delenú stravu, terajší hit 90-dňová. Milujem sladkosti a nebolo dňa, aby som si kúsok čokolády nedala. Ale vždy len doobeda a dosť som bicyklovala a tak kilečká išli pekne dole. Aj teraz musia, od dnes začínam, sľubujem 😉

  • Krasne ranko cicusky!!!!
    Vybuvane???Pomerane a odvazene?
    Ja ano a chvalabohu-nepribrala som....Som naozaj myslela,ze po vyse tyzdni nedrzania dietky,som nejake to kilecko pribrala......bo som pojedla vsetko mozne...... a nakoniec sa mi zda,ze som dokonca z bokov dala skoro 1 cm dole
    😬 😬 😬 😬 Dobre,nie?Asi to bude tym tenisom.......sme ho drtili minuly tyzden......3krat.......a veru poviem vam,ze som aj citila zadok 🤔

    Tak,vsetky,ktore chcete mat aktualizovane tabulecky-napiste mi aktualne miery a vahu do IP........ 😉

    Inak dnes dietka opat nebude,bo ideme na tu 50-tku a tak som si ani nevarila,ze ved aj tak to poobede porusim 😃 😃 😃 ......a nemam doma ani ziadne ovocie....musim ist dnes na nakup....

  • dobre ranko, ja som sa nepomerala, lebo akosi moc nedietujem, tak asi sa to odrazi aj na vahe a nemala som odvahu. ale hadam od pondelka znovu nabehnem 😴 inak sa citim akoby som spadla z 13 poschodia, v pondelok som robila brusaky a vcera vecer som dostala taku svalovicu, ze ma vsetko boli.akoby som mala rebra narazene, no hroza 😞

  • zuzi ja sa ti divim, ze pri tvojej vahe sa vobec mucis nejakou dietou.. nepoviem keby si cvicila..
    klaudi ja ti poslem miery az vecirem, lebo som sa teraz rano nestihla pomerat.. ale poviem vam, ze ten vodovy den pekne zabral 🙂

  • Ahojte,
    taaak, ja som sa rano pomerala, sice je ta vaha vyssia ako naposledy, ale o dost nizsia od pondelka, ked som sa odvazila, aby som zistila nasledky vikendovej zranice.

    Klauduska, posielam ti ich v IP 😉

  • bezaz teraz som pribrala, takze mozno este nejake dva tyzdne bez ovocneho dna a zacala som cvicit brusaky, tak uvidime. este by som chcela nejake 4kilecka. ale tie sa ma akosi drzia 😒

  • adi no vidis, aj to je nieco 😉
    zuzi 4kg nie su take strasne, neboj, pojde to dole samo, teraz ked uz budes mat klud od skoly 😎

  • Vidite cicusky a ja by som zasa potrebovala nejake stresy-ako na vyske pri skuskach a hned by sa mi lepsie chudlo!!!!! 😐
    Zuzi-prave naopak......mala si sa odvazit,aby si vedela,ci pri drzani dietky si pribrala alebo nie.Ja som si tiez myslela,ze som na 100% pribrala a vidis-nist!!!! 😃 😃 😃

    dnes idem teda na normalny obed a vecer poriadna vecera!!!! 😃 a od zajtra som nahovorila aj kolegynku na 90-dnovku,tak sa musim aj ja snazit,nech nezaostavam..... 🤔

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém