Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • tak,tak.....ako pises......ja tiez nemam velku vydrz,ale tentokrat to vydrzim a hotovo-a to az dovtedy kym nebudem mat min. 55 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😃

  • klaudi, a kolko ze merias ked chces 55? tolko som dosiahla ja minuly rok ale chcela som viac..ale uz sa "nedalo" drzat dietu, lebo som odisla do zahranicia 🙂

  • no ja to asi vyskusam, ja mam teraz 57 kg a uz si myslim, ze som velmi tucna, no ale ja mam niekedy take komplexi
    tiez by som chcela trosku zhoditi a potom uz len postavu udrziavat stacilo by len takych tri -styry kil
    )ale nevim ci by som zvladla cely den jest len ovocie, to zrovna nemusim, ale co pre krasu sa tri tak to asi budem musiet zvladnut

  • Sponzor fóra
  • a kolko merias sidus?

  • 168

  • sidus, si na tom lepsie ako ja... 😐

  • a ty kolko?

  • 163 - 57 😞

  • no ved to neni az tak hrozne a kolko chces chudnut na aku vahu?

  • no idealne by bolo tak na 50 ale s takym snom som sa davno rozlucila...stacilo by mi aj 54..tolko som nemala od 14tich 😐
    a ty?

  • no ved ani ja ne, az teraz mam taku vahu
    ja by som chcela tiz tak okolo 50kg ale to sa mi tiez nepodari, takz by stacilo aspon tri kila zhodit
    a kolko si uz shcudla pocas tej dieti?

  • no musim utekat do prace....
    minuly rok ked som ju drzala, som schudla 5kilov, ale bol uspech uz len preto, ze som dost pribrala po vysadeni antiky a tak to slo velmi tazko dole, to bola posledna moznost a vyslo to 🙂
    pa, odpisem az vecer,
    pekny den vam tu 🙂

  • ahojte babky...
    ste čo to popísali, kým som bola po Adamka a u babky 🙂, tak som počítala...
    Tie vaše hmotnosti miriama a sisuska sú PARADNE už teraz, takže po diete isto výsledok bude... a to už budete ako modelky...
    Tak hurá do toho!!
    Ja neviem, či po dvoch mesiacho mám vôbec tých aspon cca 57 (som sa nevážila viac ako týždne, ak nie dva, ani neviem)... 😞 ... neviem, či nezačnem byť smutná....
    aáále, hádam to už dobojujem ten mesiac ... ale moja vysnívaná váha je tiež 55kg a môže byť aj o niečo menej, ale keby mám 55 kg, idem sa znova VYDAVAT 😃 , ako sa to hovorí 😉 !!!

  • klauduska
    ... som sa chcela spýtať, že na akej váhe si cca teraz, ked vysnívaná je taká, ako tá moja 😃

  • Caute baby...ja som "octovku" vyskusala min.rok v lete a musim povedat,ze naozaj funguje...drzala som ju 2tyzdne,potom tyzden pauza a potom zase 2tyzdne ale za ten cas som schudla 8kg co je myslim super 🙂
    Frajer bol sice na nervy zo mna,vraj som bola prve dni neskutocne nervozna 🙂 ,ale da sa to vydrzat..teraz si drzim svoju vahu 55kg a to som len vynechala y jedalnicka biely chleba a po 18h sa snazim nejest,ked tak len nejaku zeleninku...ale cez den si doprajem aj klobasku,to zase ano 🙂 tak drzim vsetkym palce

  • Sponzor fóra
  • Krasne ranko cicusky!aj ked neviem ci krasne,ked vonku je zamracene a prsi..... 😐

    miri......meriam 162 cm a mam 61 kg-co je dost......ale kazdy vravi,ze na tych 61 nevyzeram a to viem,ze nezalezi az tak na vahe-nasa precvicovatelka je taka chudulinka a ma 60-no je samy sval.......takze,chcem sa dostat na 55 kg,ale ked to na postave nebude extra vidiet-idem dalej!!!!!

    adamko......odpoved vyssie

    musim sa vam pochvalit,ze som sa aj vcera drzala velmi dobra a nebola som hladna 😃 iba vecer manzel vytiahol taku bonbonieru od francuzov co sme dostali,tak som si dala take 2 male kekse na ochutnavku-v podstate som aj mohla-mala som uhlohydratovy dnik-ale bolo to dost neskoro,ale snad mi to neuskodilo..... 😵

    tak babenky drzme sa-nech sa nam lahko chudne!!!

    miri...mas dnes teda ovocny dnik?A ako sa ti daril vcerajsi ovocny ?

  • kladuska
    .. ahoj, pekné ránko 🙂 !
    To manželia vedia nekedy tak prokovať, že?? Ale môjmu som to vyslovene "zakázala", vyťahovať čokolády, kekse po 17-tej a hlavne, v iný ako UH den 🙂, ale nie vždy to tak je 😃 , takže pokušenia poznám dokonale, a ešte k tomu Adamkove lentiliy 🙂...ale isto nás to nezabije 🙂
    ... som si práve nachystala ranajky - zasa jablkové piré - mi neuveriteľne zachutilo, tak som si ho dala aj dnes, od pondelka už bude iba "kusové" ovocie, ako budem chodiť do práce, tak sa aspon tento týžden rozmaznávam... 😃
    ... dnes mám v pláne pre chlapov (si zaželali 🙂 ) robiť palacinky, už som počas diety raz robila a vydržala som nechutnať, dúfam, že aj dnes to zvládnem.... tak mi držte palčeky a dám potom vedieť, či som odolala 🙂))!!

  • adamko teda palacinky by som musela ochutnat.... 😃
    Mne moj mily doniesol nadnes kolacik,taky kusok,ale aj zo sladkeho peciva...tak premyslam nad tymi caloriami a asi si cestovinu dnes neuvarim,ked ich budem jest 😉
    Klauduska- ja sa nemozem uz dlhsie dostat pod 60....vidim,ze ideme skoro naraz dole... 😉
    Ja musim v sobotu porusit, musim mat bielkovinu, mily ma po dlhom case kusok volna,aj ked asi nie cely den...no budeme mat pecene kuracie stehienka a ryzu....a uhork.salatik....
    ja sa musim priznat,ze musim preskocit ovocny den,ale potom buduci tyzden budem este prisnejsia na seba,pojdem uz po chorobe aj plavat...
    a s gumou si viac pocvicim..... 😃
    lebo do jednych nohavic,ktore chcem na dovolenke, su proste stale uzke.... 😞 😠
    ale dokazeme to.....no nie?

  • tak,tak adamko......vedia provokovat......ale moj sa uz tiez naucil,ze papa uz iba v kuchyni(bo dost casto papame v izbe pri telke-mame iba jednu izbu 😃 )....ale napr. vcera som ho kludne zavolala papat do izby,bo som vobec nebola hladna a uz si ani nepytam ochutnat ako predtym.....-som sa proste zatala!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    smaily......asi ano,ja sa stale drzim okolo 60 kg a to odvtedy ako som nastupila do prace.Vtedy som mala 58 a postupne som priberala......uz som mala aj 62-63 kg.potom som nieco dala dole.....kila mi ostali dlho na 60 ......a potom cica zrala a zrala a zrala ..........a po dlhsom zrani som 1 kg pribrala........takze sa aj cudujem,ze to nebolo skor a ovela viac.....
    a jasne,ze to zvladneme!!!!Tentokrat si povedzme,ze uz konecne ano!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 😉

    Ja mam dne sza sebou 1 broskynku(teda riadnu broskynu!) a par bobul hrozna......na obed mam objednane(balene)-ovocny salat s lieskovcami v cokolade-aj som vahala ci si to dat.......ale lieskovce snad mozem nie? 🤔

  • klauduska...
    to bolo "pekné" - cica, zrala, a zrala 🙂, som sa zasmiala... ja ako ma v práci v januári preradili na nové miesto, tak som tiež bola CICA ZRAVA, mám dve mladšie kolegyne, majú 22 a tým to tuším spaľuje oveľa lepšie, sme si spolu objednávali obedy, skoro vyždy aj rovnaké, a oni NIC a ja som pribrala skoro 4 kg... tak som si povedala, že cica nebude žrať zarovno nimi... teda papávame spolu, oni si objednajú a ja si nejakú dobrú papanicu prinesiem 🙂... zatiaľ to funguje... aj ked ma často provokújú že "daj si s nami dobré syrové cestoviny, daj si s nami vyprážaný syr a hranolky", ale nedala som sa nalákať fakt ani raz, a už to ten mesiac isto vydržím... jediné véééľke zhrešnie bolo asi okolo 15 dna diety, to sme boli na dovolenke, 4 dni som sa tma držala v pohode (mali sme polo penziu) , ale na ovocný, ten mi tam vyšiel pre istotou 3-krát, som to večer završila kuracím mäskom s broskynou 🙂, aspon že broskyna obla ovocie... ale odvtedy nič také VELKE... 🙂
    NO a lieskovce môžeš, len čo s tou čokoládou 😃 ???
    Srandujem, to bude minimu čokolády... isto

  • a ty mas kolko rockov?
    Mne to spalovalo hlavne vtedy,ked som chodila do skoly......N astrednej som mala stale 50 a jedla vsetko mozne a nepribrala som ani deko......potom som sa zoznamila s mangelo,a vtedy som zacala verit,ze laska ide cez zaludok..... 😃 😃 😃 bo ja som pribrala 12 kg za cca 1-2 roky a mangel 13 kg za rok.... 😬 no zacala som brat aj anti,tak to mozno mohlo byt aj z toho....... 😐 Na vyske som tiez zrala,ale tam som mala stale nejaky pohyb,hlavne som nachodila vela kilometrov za den(na bus,do skoly,do mesta,do skoly,na bus,z busu domov.....)a kazdy vecer na korculiach...... 😉 a tak som bola na 55 kg.....potom prislo USA,nabehlas om na 58 kg a to mi ostalo az do zamestnania....a teraz sedava robota,este k tomu ju mam cez cestu,obchod tiez pod nosom......takze ozaj toho terza vela nenabeham.... 😞

    Obedik bol fajn-jablka,nektarinka,bananik,maliny a par lieskovcoc a bol ta aj cokoladovy krem........ale nechala som z toho 1/3...... 😉
    A vy ste co mali dobre na obedik?

  • ja mám zatiaľ 26, do oktobra 🙂 !Potom už o rok viac...
    Ja som do pôrodu držala váhu do 58 (na svadbe, hovoria to, mne sa nezdalo, som mala nejakých ani nie 54, vraj som bola až veľmi chudá), to bolo tak v pohode... po pôrode zostalo nejakých 5 kg a nie dolu... len pôrodom sa mi aj dosť roztiahla panva, takže preto teraz chcem na 55, aby bolo menje "slaniny" na bokoch a cítila som sa OK aj vo veciach s pred otehotnenia...
    takže tak...
    ja si práve opekám zemiaky.. teda dusím, iba tak na vode a k tomu dám ten špenát zo včera....

  • takze je to pravda,ze sa porodom roztiahne panva??? 🤔
    ja mam tiez najviac slaniny asi na bokoch a stehnach(zvnutra).... 😠

    inak na ten spenatik si ma napasmala!!!!len rozmyslam,ze si dam zajtra syrovy den-bo ma lakaju tie francuzke syry.....co sme dostali.... 😐

  • ... no je to pravda, nebude to výhovorka, ale pravda... 😞 , ale prežijeme to, nie.. teda ja isto
    .. šak zajtra syrový môžeš, nie???
    Práve papám a teda, chutí mi 😉

  • tak dobru chut prajem!!!
    ano mozem,len mam chut aj ten spenatik s volskym okom...... 😐 ale asi si dam syr......

    uz mam za sebou aj poobednu kavicku bez mlieka!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!to je u mna pokrok!!!

  • ja som práve "dotlačila"... hned mi je lepšie 😃
    ja kávičku neskôr, až príde manžel z práce, tak okolo pol piatej to vidím... ale ja aj s mliekom aj s cukrom, teda s troškou medu po novom 🙂...
    Som ti narobila chute, čooo? som si to tak vymyslela na dva dni špenát... šak vraj zdravý je.. tak čo 😃 !!!
    Ty si v práci, či doma?
    Ja doma, ale od pondelka už na tejto stránke môžeme popísať až večer 😞 ! V práci mám zablkované takéto stránky 😞!

  • **adamko, no paradne by som rozhodne nepovedala...to ma daleko od toho 😞

    **klaudi, no podla fotiek rozhodne nevypadas na taku vahu s k tvojej vyske...mozno mas tazke len kosti alebo mas tolko svalov 😉
    ovocny den som mala vcera a vydrzala som!!!!!! 😎 ale padli 4banany a 4broskvicky 😉

    a teraz varim obedik sebe zvlast a drahemu riadnu "zranicu" kaloricku 😃 😃 😃

  • miriama...
    ... mne sa zdá tvoja váha OK, ale ty sa musíš hlavne cítiť fajn...
    Ja som dotlačila a pôjdem tiež pre drahého robiť palacinky, aj koláčik už má na zajtra na ranajky na dnes ku kávičke upečený - ja si dam zajtra na večeru, ak mi zostane... mu teraz vyvávam, ked som doma, ale šak bud. týžden to budem zasa kade ako lepiť, aby som sa ja najedla podľa diety a chlapci normálne.. ale zvládli sme to doteraz, zvládneme aj od pondelka 🙂!!
    Čo dobré si chystáš k obedu?

  • inak,varim si kuracie masko s porikom 😛 😛 😛 😛 😛 a polovicke spicy potato wedges a vyprazane kuracie mini reznicky 😠

  • ..a citim sa zle....vazne 😞 by to potrebovalo pevnych 5kilo dole 😠

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém